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原來我要的不是運動，而是Me Time
離職之後，終於有時間好好運動，從自己的辦公室離開之後，習慣先騎半小時的YouBike ，到新生公園繞一圈之後，買個晚餐再回家。
在這趟短短30分鐘的時間，卻是我一天之中腦子最清楚的時光。運動會讓大腦釋放多巴胺，讓自己開心、擺脫憂鬱，但我卻發現，我的開心不是來自於運動，反而來自這段屬於「只有自己的時間」。
騎車時，沒有辦法滑手機、上網，我得專注的注意街上的車況，抵達公園時，吹著微涼的風，看看散步的人們、努力在運動的人們，每個人都是沈浸在自己的世界裡的。
偶爾嘴裡哼著歌，也不必在意他人眼光，因為這就是屬於我的Me Time ，沒人可以打擾，能好好思考。
出社會工作之後，我也胖了10公斤，總是因為太累、太忙、太懶，有了各種不運動的藉口。
但如果是為了自己的專屬時光，這樣的運動揮汗，再累、再苦、再忙，我也願意撥出一點空檔，和自己相處，和內心自我對話，修復過往。
邀請你每天一點小獨處，和自己對話。
也歡迎你和我分享你的Me Time 時光！
好娘都要講句多謝每一位出席我birthday party嘅朋友♥️
他們當中有小學一年級同學，中學同學、大學同學，又有今年才認識的朋友，讓我回想不同階段的自己。
以前嘅Esther Sham，脾氣火爆，超級自我中心，細個玩猜皇帝輸咗會發脾氣唔玩，十幾歲時跟朋友們外出食飯，侍應做錯事我會當著成班人面前大鬧而完全唔覺自己有問題；就連長大後阿哥好心幫我拎架車去整，我會話佢好煩，其實都幾離譜😅😅
出來社會工作，歷練多了，待人接物或多或少有改善，但都只是將不好的性格和想法隱藏，所以內心好大爭扎，為何朋友結婚我第一時間係妒忌？點解好多事情都先想自己？我身體裏正邪念好強 ，好有正義感但又有好多壞想法，直到信主後才得到真正改變，得到釋放。Party當晚有位媽媽好友是在我患抑鬱康復期間認識，她說那時的我性格好飄，好急，好自我中心，完全不理別人感受⋯⋯有些人性格親民，身邊滿是朋友，我就是性格天生有缺陷那種。我以前經常問天父，點解我性格會咁？點解身邊好似只有我是這樣的性格？點解我人生常常發生dramatic的事？點解好似有「朋友障礙」，總是覺得自己識好多人，好多個朋友圈，但好似無「鐵膽」朋友呢？🤷🏻♀️🤷🏻♀️也許天父有祂的旨意，不平凡的性格和人生才能幫助不同性格不同經歷的人，懂得從不同角度看事情，例如又有邊個會好似我咁不斷生蛇，經驗豐富到幫助好幾個人解決生蛇問題👐🏻👐🏻👐🏻
小時候的我性格好爆好極端，製造咗好多令大家尷尬的moment，自己諗返都滴汗😅😅😅好多謝你哋對我不離不棄，當你哋對我嘅轉變感覺好amazing，我又何嘗唔係對你哋無離我而去而感到amazing🙌🏻
細個覺得友誼永固好多餘，長大後才發現友誼原來不一定會永固。好吧，不長氣了，感激你哋留在我身邊的每一位，祝我哋「友誼永固」，繼續多多指教♥️
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【出不來】
筆：#筆yourself
跟抄：@snow__handwriting
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昨天12點多回到家裡
想起了朋友介紹的一部漫畫
你們有看過「引路人」嗎
這是一部以台灣鬼怪神佛為基底
但真真切切在描述「人」的本土漫畫
引路人的工作
是帶領那些不該留在人間的「人」
前往下一個他們該去的地方
為什麼我不稱呼他們
「靈魂」或「鬼」之類的
因為在故事裡面
他們就是人
一樣有情感、有牽掛
只是不應該待在原來的地方而已
裡面有幾個段落
對於現在的社會現象
提出一些作者觀察後的想法
「自殺的人，想要結束的不是生命，是痛苦」
「對社會工作者而言，獨居老人是工作還是家人」
「我知道那是魔神仔，但是好久沒有人跟我說話了」
我覺得創作者最讓人羨慕
也最讓人敬佩的
是能夠在作品中
說自己想要說的話
跟讀者分享
想要分享的議題
哪像我
就只會講幹話QQ
不爆雷啦
Webtoon上面有170幾話的引路人免費看
真心推薦啦
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自從出來社會工作後，長洲是我去得最少的離島。回想起小時候去長洲會有一點像是去旅行一樣的儀式感，又有好多「必食名物」如芒果糯米滋、炸雪糕、旋風薯棒、大魚蛋等等，對於仍是小朋友的我來說，是有魔力一般的吸引?
被困在香港久了，自然會想起這個充滿兒時回憶的快樂之地！逛逛街、踩踩單車、掃街掃到飽，最後看著日落吃一頓海鮮然後搭船走，就是放慢腳步的一天行程，還不錯吧！?
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極簡生活｜為什麼不購買名牌包👜｜分享我的價值觀｜五個不購買的原因｜兩種考慮的理由
影片中沒有介紹到過去的我其實也嚮往過購買名牌包包
大學時期的我還是經不住名牌的誘惑
當時候打工賺的不多，一直想說出社會工作再買吧
結果到了最後價值觀慢慢改變
所以從小到大我都沒有為自己購買超過5000元的包包
我們不一定需要名牌精品，但要精選有個人特色的單品
如果要用錢買什麼的話，那就用錢買自由吧！😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:24 原因一
00:39 原因二
01:21 原因三
01:36 原因四
02:00 原因五
02:33 購買理由一
02:53 購買理由二
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Q & A
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🎵片尾：The Island - tubebackr
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