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大家還好嗎? 中秋節快樂 🥮🥮
37度的福隆 真的有夏天的味道 !!
耶 ~ 我是為了想要體驗活動路線
早一天出發慢慢騎 ；
石碇 > 平溪 > 十分 > 雙溪 > 福隆
快60公里的路線 騎起來很舒服啊
一路有緩坡, 彎道不多, 風景完美
兩邊都是 山 - 海 - 村 !!
到了福隆火車站, 還加碼騎台2線
欣賞美麗北部濱海公路 😍😎
放慢速度, 放鬆心情, 盡情地享受恣意的呼吸
YEAAAH ~~ 超期待活動日的到來 !!
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2021，今天，戴好口罩，在家收聽收看我們的直播現場，關注今日新聞頭條，聚焦今日的晚餐， #飛碟晚餐 #陳揮文 #時間，就等你來 ~
飛碟聯播網《飛碟晚餐 陳揮文時間》2021 08 02 (一) 副局長：坐幾千次台鐵都沒出事家屬：家人第一次搭就最後一次
中華民國110年8月2日，2021-0802，週一
飛碟晚餐陳揮文時間
◎節目內容大綱：
第一段：
一，食藥署公佈 高端EUA會議記錄
二，陳時中稱3+11沒會議記錄 你信？
三，去識別化 字母專家代號ABCDE
四，審EUA 美直播公開 台遮遮掩掩
五，意願登記1204萬 只勾高端16.7萬
六，蔡得票57% 投蔡的也不信任蔡？
七，打疫苗自己決定 看多少人打高端
八，柯：萬華將大規模血清抗體檢測
九，萬華普篩？ 柯還記得自己講過啥
十，萬華污名化 中央地方上下交相賊
第二段：
一，鐵了心？ 蔡綠確定不現金紓困？
二，經濟部：三倍券點火效益1349億
三，五倍券2238億？ 綠委：樂觀其成
四，勞動部擴大急難紓困 86萬人受惠
五，49萬人符合申請 58萬人被拒絕
六，58萬人好吃懶做？ 真需要幫助？
七，9萬人申請保單紓困 金額破80億
八，疫情影響 社福團體善款物資銳減
九，好消息 台南余太太兒子順利就業
十，好消息 汐止福隆便當各界愛心湧
第三段：
一，太魯閣號四個月 台鐵改革在哪裡
二，聯合報追蹤報導 其他媒體要加油
三，副局長：坐幾千次台鐵都沒出事
四，家屬：家人第一次搭就最後一次
五，事故原因 副局長：外包廠商問題
六，有這種副局長 台鐵還需要改革嗎
七，太魯閣家屬之友 不幸普悠瑪罹難
八，家屬：當時旁觀 現在變成當事人
九，2018普悠瑪案 迄今一審判不下來
十，一條安全回家的路 為何這麼困難
#今天公祭
#明天忘記
#蔡總統改革
#算了吧
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#陳揮文 #揮文看社會 #狗吠火車
https://youtu.be/LC8p0nkSI00
3/27 無懼跑團 x 愛迪生跑步訓練班合訓
在某次與 #七王子 王子銘 WANG,Tzu-ming年前慢跑閒聊的時候提到。
💡：最近不少學生都想休腿，練跑起來特別沒勁，你對於學生的觀察也是這樣嗎？
🤴：學長～你課表太硬啦（等等...這邊是不是有什麼誤會），我現在都先讓他們做做肌力，志在秋冬啦（遠眺）～
💡：我想接下來多安排幾次不同訓練的路線，再繼續河濱，不然我週五越來越腸收到請假或是腸胃炎的訊息🤭
你們週末有常跑哪裡嗎？
🤴：我們週末都各自跑，沒有團練耶
然後就順（ㄇㄨ）理（ㄉㄧ）成（ㄉㄚ）章（ㄔㄥ）促成本週六首波團練了～據說也是子銘本人國手之道的初體驗，不管從哪個角度觀察，效果都相當不錯，希望日後可以每個月互揪，或是有友團想加入也相當歡迎👏
#無懼的愛首播合訓 #貓空國手之道
3/28 Running Holidays－旅跑新北 #追火車接力賽海神棒試跑 （ 總長約15K的海神棒，是追火車接力賽單棒距離最長的區間）
相對於3/7山神棒，今日的天氣完全是兩樣情，體感近30度的東北角，可說是真的很熱情！
10:15-11:15 石城車站-馬岡活動中心（約6.7K)
11:45-12:45 在地特色餐點
13:30-14:30馬岡漁村導覽
14:30-15:30 馬岡活動中心-福隆遊客中心(約8.5K)
-16:00 收操賦歸
比起上午的艷陽天，下午卻起了大霧，整體氣候舒適宜人，沿途也有不少騎士歡呼打氣，魔王坡跑起來都覺得十分好相處了呢😎😆
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三月最後的週末，補足了來自各方的歡樂能量，消弭了過去90天的焦頭爛額，原來2021也過了四分之一，陸續收到幾件有趣的合作邀約，盼望自己有養足力量，拉動今年綁在身上的多頭馬車，繼續衝刺前行💪💪
#GarminTW #GRC #FromZeroToHero #跑出傳奇
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☀️⛰️
這是有伴同行很好
只有一個人也沒關係的旅行
行程規劃：
1. 大里車站
2. 草嶺古道的「埡口」觀景亭。
交通方式：
1. 搭程台鐵區間車至「大里車站」下車。
台鐵時刻表查詢：https://0rz.tw/6BR1n
2. 出站後，右轉沿著鐵路旁步道，直行約三分鐘，可見前往「草嶺古道」指示牌。
3. 依指示方向前行，會先行經「大里遊客中心」與「天公廟」。
4. 繼續往前走，可見往草嶺古道的入口。
小提醒：
1. 草嶺古道全程路線，由大里出發，至終點福隆火車站約3~4小時。
2. 若時間有限，推薦路線為大里至埡口觀景亭，來回約兩個小時路程。
3. 為避免天黑時下山，夏季時，建議在16:00前，抵達埡口觀景台。
4. 若由大里車站出發與折返，建議先查好回程區間車的時間。台鐵時刻表查詢網址於上。
5. 天候狀況不佳時，請避免上山。隨時注意自身安全喔。
＃一個人旅行 ＃草嶺古道 ＃大里車站
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今年又來追芒花囉！這次來到赫赫有名的芒草大本營～草嶺古道！
芒草季期間週末還有接駁車服務. 從福隆遊客中心到遠望坑口, 很周到！
草嶺古道全長8.5公里, 是個很親民的步道, 老少閑宜！完全不難走
埡口觀景台狠美！天氣好的話還可以遠眺龜山島喔！
可惜我們去的這一天整個灰濛濛....芒草像掃把....看來人品要加強阿！
Anyway, 期待下一集的基隆廟口夜市美食特輯！想到我愛的那一味就想再衝一發基隆了！
00:50 福隆便當(尤記)
04:42 跌死馬橋
05:42 雄鎮蠻煙碑（三級古蹟）
06:32 埡口
09:58 大里天公廟
10:26 輕旅背包客棧
#草嶺古道芒花季 #基隆廟口夜市 #東北海岸線 #基隆旅行
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00:20 深澳象鼻岩獨木舟
03:05 深澳小卷米粉湯:長榮小卷
04:32 象鼻岩周邊玩水路線:正濱漁港彩虹屋→阿根納造船廠→和平島海洋公園→深澳鐵道自行車
08:30 金瓜石山海民宿:緩慢金瓜石
金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
第一棒領完賽禮，走去石城車站，搭 火車 回 福隆 09:20 第四棒前往 福隆 車站，搭車往貢寮站，走路到貢寮國 ... 2022新北市鐵道馬拉松接力賽/ 路線 全攻略. ... <看更多>
以深坑開始算，到福隆火車站或者到草領隧道，時間約莫多久？ 小弟目前騎登山車，最遠經驗148km台北>台中（約9hr）、新店＝基隆(加碼繞濱海)來回88km ... ... <看更多>
福隆火車路線 在 接軌時刻- 台鐵列車速查- 桃園 的推薦與評價
百福. 七堵. 八堵. 三坑. 基隆. 暖暖. 四腳亭. 瑞芳. 猴硐. 三貂嶺. 牡丹. 雙溪. 貢寮. 福隆. 逆行列車. 萬華. 板橋. 浮洲. 樹林. 南樹林. 山佳. 鶯歌. ... <看更多>