營養師愛分享👉👉減重怎麼吃早餐呢⁉️
【早餐要吃得像皇帝】
不論是減重或單純維持健康,早餐吃得好非常重要🧐🧐
現代人生活忙碌,上班上學不遲到就不錯了,更別說花時間好好坐下來吃頓早餐,長時間下來養成了不吃早餐或喝杯咖啡打發過去...忽視早餐對於身體的必要😔😔😔
晚上睡覺休息時身體的代謝會降低,起床後如何把代謝率拉高,主要就是靠【攝取豐富的早餐】
早餐就像打開機器(開機)的那把鑰匙,少了鑰匙身體就一直處於緩慢的待機狀態...
#別人已經熊熊再燃燒了
#你還在待機
👉👉減重者,更應該好好吃早餐👈👈
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但,因為處於減重時期,早餐還是盡量
✔️單純點,原形食物為主
✔️清淡點,避免加工產品
✔️少糖點,慎選飲品
✔️均衡點,除了優質蛋白質、澱粉類食物外,搭配足量蔬果更優秀
✔️好油點,不論單吃或是烹煮,請善用好油來源
不論是家中自備,或是早餐店、便利商店...購買
其實都可以利用隨手可得的食材搭配出上百種不同的變化喔‼️
高纖蔬果👉(當季當令為主)小黃瓜、小番茄、奇異果、蘋果、香蕉、芭樂、便利商店生菜沙拉....
澱粉類👉(粗食為主)地瓜、全麥土司/麵包、雜糧饅頭、燕麥片、原味玉米榖片、三角飯糰....
蛋白質類👉雞蛋、里肌肉片、鮪魚罐頭、低鹽起司片、原味優格...
飲品類👉黑咖啡、無糖拿鐵、無糖紅茶、低脂鮮奶、低糖豆漿、無糖鮮奶茶....
油脂類👉各式原味堅果、無糖芝麻粉、橄欖油、苦茶油、小麥胚芽粉....
以上品項隨機搭配有超過400種以上的組合,花一年時間都吃不完‼️
誰說早餐都一層不變的🤨🤨🤨
選對食物,一樣可以吃的均衡、健康又多變化
#今天早餐吃了沒
#吃對早餐輕鬆減重
#歡迎分享
秀 燕 小 黃瓜 在 絲人空間(李絲絲) Facebook 的精選貼文
【Cooking Studio活動文字記錄】2018.02.23《別為生病哭泣》誠品台北信義店
本場活動摘要:
01.胰島素的誕生地
02.最想告訴領有重大傷病卡的慢性疾病患者的話
03.什麼是「第1型糖尿病」
04.如果你自己不知道自己得了糖尿病,有四大症狀可以讓自己檢測
05.睡前打完胰島素,還需要再吃消夜嗎
06.發病後也糾結著問醫生為什麼會得糖尿病,是什麼話點醒了
07.血糖是標準值為什麼會發病?正常人要怎麼去發現這樣的狀況?
08.異國風味的料理示範
09.神秘加碼的減糖料理-花椰菜炒飯做法
10.老師送給大家的一句話
02/23(五)《 別為生病哭泣》-Ema四十歲得糖尿病的生命禮物 金莎起司球、繽紛洋菇、茴香肉餅 示範/ 解麗文Ema(本書作者)》
示範/ Ema Hsieh 解麗文
與Ema遇見美食
►示範料理│ 金莎起司球、繽紛洋菇、茴香肉餅
►活動時間│
🍄02/23(五) 3:30pm-5:00pm︱信義店3F Cooking Studio
►活動地點│ 誠品信義旗艦店 Cooking Studio
►入場方式(信義店)│ 歡迎免費報名,活動當天10:00起,至信義書店3樓服務台登記。額滿為止。
►信義店進場時間│15:00唱名進場,如無座位一樣可參加!
►直播位置15:30│
誠品書店 the eslite bookstore
絲人空間(李絲絲)
如果說四十歲以前的生活是大晴天,2005年以四十初頭的「高齡」之姿榮獲第1型糖尿病,人生瞬間轉成多雲時晴,減醣人生就此展開。
「以前理解生命的脆弱都是從書上讀來的,直到自己的人生差點劃上休止符,我的生活態度有了轉變。」Ema說。
如今累積超過十年的糖尿病病史,最想告訴領有重大傷病卡的慢性疾慢患者:「就算生病也別放棄活出精彩、快樂的人生」,希望藉此書鼓舞糖友、喚起大眾對糖尿病的認識和重視。新作並非一本糖尿病的照護指南,而是給糖尿病患者的態度說明書:「就算疾病來得突然,但我們依然有權過自己想要的人生」。
本場挑選美味減醣料理,由Ema老師親自示範,歡迎蒞臨!
出版社:天下生活出版(康健雜誌)
閱讀好生活-康健出版
線上的朋友大家午安,我是絲絲。現場的朋友大家午安大家好!
我比你們早一步吃到了第1道菜,剛剛偷吃了,非常的好吃,然後口味非常特殊,一點都不像什麼減糖料理,如果要請客來當前菜也非常的適合。
我是今天的主持人絲絲,目前任職在誠品書店總店區的企劃。負責企劃全省3家Cooking Studio的策劃以及主持,歡迎大家在每週五跟我們一起共度美好的料理時光。
今天要跟各位介紹的這本書,書名有點長,《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜》。
開春第一炮,當然要安排特別的場子,今天不談食譜,談生命、談飲食、談態度,《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜》開宗明義就告訴你,如果生病了也要有一個正向的態度來面對它,雖然非常的難,如果能給予你很多外來的勇氣與內心的信念夠堅定,一定可以活出不一樣的人生。
作者Ema老師專程到現場,為了要在今天表現她的拿手菜給大家享用,雖然都是簡單的拿手菜,是老師濃濃的心意。也要趁今天祝福大家新年快樂、新春如意,按照慣例,我們要向花蓮震災受苦的朋友致上敬意,發揮己力,讓他們能重建家園,穩定生活,過得更好。我們也要珍惜,珍惜現在過的日子。
介紹本書作者
Ema老師本名解麗文,她在40歲以前,是健康寶寶,她現在,還是健康寶寶,但是,她卻得了糖尿病。40歲以前的生活是大晴天,在2005那一年,以40歲出頭的高齡榮獲第1型糖尿病,人生瞬間轉成多雲時晴。
如今累積超過10年的糖尿病病史,最想告訴領有重大傷病卡的慢性疾病患者:「就算生病也別放棄活出精彩、快樂的人生」,希望藉此書鼓舞糖友,喚起大眾對糖尿病的認識和重視。
為什麼是高齡,待會兒請老師講解。
大家看到第1型糖尿病有什麼感覺,為什麼會是晴天霹靂?
Q:什麼是「第1型糖尿病」?
A:胰島素抗阻,終身要自己打胰島素。
她累積超過10年的糖尿病病史,領有重大傷病卡,但是完全看不出來得了糖尿病,她看起來天真、浪漫、開朗、活潑、大方、美麗、可愛,完全不像是2個大學早就畢業的孩子的媽媽。今天,她要告訴我們她的故事,掌聲歡迎Ema老師!
Ema老師:
現場的讀者、網路上的觀眾,大家好,新年快樂 ^___^
坦白說,我是被送去醫院急診的。
事實上是我先生把我從3樓一路背到車庫送急診的,因為我昏迷了!
醫生看到我問我有哪裡不舒服?我跟醫生,我健壯的像小牛一樣。我講完這句話就不醒人事了。
等到我醒來的時候,醫生告訴我得了第1型糖尿病。其實他心裡很掙扎,因為這位醫生是我們家的朋友,他要宣布這樣的事情心裡一直很糾結,但還是得說。我聽到的時候還笑笑問,這是什麼?完全沒有概念。
我那時候在醫院裡,覺得打針是應該的,像正常程序,還問第一型是什麼?
因為親朋好友來探病,有人送了燕窩,平常不會自己買,難得有這個機會,趕緊吃了再說,結果血糖飆高;我媽媽想說住院,要吃好一點的料理,又吃,血糖飆高,那時候不知道什麼叫第1型,後來只是醫生、衛教師告訴我開始要一輩子打針、妳要量血糖,我才發現,我的人生要開始不一樣了。
絲絲:所以妳把妳的人生寫成一本書。
Ema老師:
對,那我為什麼想要寫這本書呢?
因緣際會,生病之後我在工業研究院工作,在想說我們的科技有沒有辦法來協助慢性疾病,於是那時候我們研究人員就挑了個題目,叫「糖尿病」。
因為看我每天活蹦亂跳,感覺也沒什麼,後來,有位同事負責用電話訪問10位第1型的糖尿病病患,他打完這個電話回來之後,他才告訴我說:「Ema,為什麼妳可以活得這麼開心呀?」因為,我問了這10個人裡頭,有7個人是非常沮喪,甚至於有人是要輕生的。當下我就覺得,有這麼嚴重嗎?為什麼我很開心,別人不能很開心呢?
後來又因緣際會的認識康健雜誌的好朋友,因為我常常會做一些人生應該會快樂的事情,他們就告訴我說:「為什麼妳不把這些態度、妳的心情如何去轉折,寫下來跟讀者分享呢?」因為不是每個人都跟妳一樣,可以跳得出來,就在他們的鼓勵之下,我們就想,怎麼樣把這本書完成。
各位在這邊可以看到有一本,講你有慢性疾病還是可以活得很快樂、還可以活得活蹦亂跳,因為我有一個朋友說,最近有人在妳的粉絲專頁留言,妳這個會很嚴重,妳應該要打坐、靜坐呀,幫助妳氣血循環。朋友就說他一定不知道妳是很活蹦亂跳的人,他如果知道妳很活蹦亂跳,一定不會這麼寫XD
絲絲:
所以,態度很重要。之所以能夠完成這本書,Ema老師寫完了,要有人幫妳出呀,現在要請到這位特別來賓,如果沒有她,這本書就出不來。
Ema老師:
而且他第一次跟我談的時候,我們就約在新竹的高鐵站,因為她的行程非常趕,又為了見我一面,所以她坐高鐵,中停新竹高鐵站,跟我談完後又南下跑行程,所以我永遠記得這個好朋友。
絲絲:
我們都知道康健雜誌對不對,在誠品書店都可以看到每個月內容非常精彩、豐富,教大家怎麼樣活得健康的康健雜誌,歷史很悠久,也是屬於天下集團出版。
今天,這位靈魂人物也有來到現場,歡迎康健雜誌張曉卉總編輯!
總編輯:
絲絲好棒!真的好厲害又有氣質!我其實自己是誠品非常忠實的讀者,每次來到這一區都覺得很幸福,然後這裡的質感非常非常好。今天大家在這裡會很開心,能在這個場地、這個燈光、這麼棒的舞台、這麼好的人。
因為我們是康健雜誌,我想要先請問一下,現場的朋友您自己或家人或朋友,有糖尿病的可以舉個手嗎?其實臺灣現在有227萬人有糖尿病,像Ema這樣的病人,大約27人就有1人,不到1萬人,幾乎胰臟已經罷工了。
我第一次見到Ema的時候,就像大家現在看到的樣子,她很可愛,剛剛絲絲介紹她的時候,我們好多朋友像是在看媳婦一樣一直看著她。她真的很可愛,還有她的笑容,願意分享的心情。
其實我們在第一次見面時就說,妳活的這麼開心,比我還活躍,妳可以喝紅酒、可以招待外國的客人、可以去中南美洲、可以去三鐵,坦白說我自己跑馬拉松都跑得有一搭沒一搭的,她可以這樣子,鐵馬、鐵腿、鐵齒,她今天能夠在這裡分享她的好手藝,還有她怎麼面對疾病,是我們當初請她務必把這最原始的心情,用文字分享出來。
因為她在書裡有講到說,她用一塊酒精棉,用她自己帶的胰島素都可以幫到其他人。我希望說她今天能夠用她寫的文字傳達出去,分享給更多的家屬說:「當你有糖尿病或者糖尿病家人,其實你的人生一樣是精彩的。」
就像她的笑容一樣,我真的非常喜歡Ema的笑容,今天我們的團隊加上誠品的協助,希望大家都可以開開心心,帶著這樣生命的禮物繼續人生往前走。這是我們做出版、有這樣的場域,最希望分享給大家的。
而且大家有口福,Ema帶來她的好手藝,告訴大家你照樣可以吃美食,這是我們覺得非常棒的一件事情。也謝謝大家今天來參與。看大家帶著期待的笑容,應該餓了XD
絲絲:
謝謝總編,總編今天特地蒞臨現場,還帶了5本「身體百科,糖尿病」專刊要送給大家。
剛剛有講第1型糖尿病跟第2型糖尿病,在去年12月29日那天,我們請到一位日本老師,小野千穗老師,小野老師也是教我們做減糖料理,她是第2型糖尿病病人,但是第1型糖尿病人來講,我覺得嚴重得太多了。
第2型的糖尿病病人,大家知道有什麼症狀嗎?如果你自己不知道自己得了糖尿病,有四大症狀,可以讓自己檢測是否有這樣的徵狀。
「三多一少-吃多、喝多、尿多,體重異常減輕。」
可以稍微檢測一下自己有沒有這個三多一少。
Q:老師,當初在家裡昏迷不醒人事,被先生送到急診時都不知道?
A:對,因為我每年體檢都非常標準,醫生當初告訴我是第1型糖尿病的時候,我還搞不清楚。
Q:通常一開始不能接受,很沮喪,但是老師直接跳到,是的,我接受。從此以後我天天乖乖的打胰島素,對不對?
A:沒錯!剛剛提到第1型、第2型,其實第1型又叫年輕型,一般是30歲好發,但我在40歲才發病,所以醫生說,多吃了十幾年還不開心嗎?心想,說的也是厚,後來我也蠻感恩,因為大到我可以有能力決定用什麼態度來面對這件事情。
所以第1型還有什麼特殊,有2個我一定要隨身攜帶,非常重要:
胰島素的針,剛生病打的時候要沖藥的,針很長,現在你看,我每次都跟我朋友說,你看,這個針多高貴,像鋼筆一樣。拿出來也不會丟臉XD
剛開始是用像吸毒的針,有一次在圍牆邊打,因為待會兒要去吃飯,我先生就說,待會兒萬一有警察來不就緊張大了,我心想有道理耶。
有一次去參加一場很盛大的尾牙,同桌都是VIP非常重要的人,我又覺得很不好意思,怕人家問來問去很麻煩,我就先去化妝室打一針,預想好大家都入席準備用餐的時間,回來後很優雅的坐著,以為算的剛剛好,沒想到主持人又上台、第2輪的貴賓又致詞。
因為我打的是速效型,15分鐘內會產生作用,時間過去了菜還沒有上,怎麼辦?看到轉盤上的糖果、瓜子,也不管台上、席間的眼光就狂吃。但是我暗暗決定,以後我不要這樣了,因為這不是什麼丟人的事情,後來我試著不管認識不認識的朋友一起用餐的時候,我就在餐桌上打針。
如果我自己都不能以健康的態度去面對它,要去化妝室還遮遮掩掩,我怎麼能過得坦蕩蕩呢?所以我就在餐桌上打針。
當你一旦有這樣子開朗的想法之後,在餐桌上打針,好處來了!
我可以開始做糖尿病衛教,有的人會很好奇說為什麼妳在打針?話匣子立刻就打開,看到妳在打針,就說我家的某某親戚也在打針,又打開話匣子,場面容易親近,熱絡起來。
書中也提到,有次坐飛機,旁人一直偷看我,我也一直偷看他,因為他一直在喝XO,後來他看到我在打針的時候,忍不住就跟我講話了,我們開始聊起來,因為他是糖尿病友,拒絕打針,透過這個媒介,好像容易交到朋友,能打開話匣子,後來我發現這是一個很普遍的疾病了。
不管是第1型、第2型都要很注意,這不是丟臉的事情,有一次我問醫生說,臺灣號稱有1萬人有第1型糖尿病,為什麼我在外面看不到有人跟我一樣都在餐桌打針?醫生的回答是,因為怕被別人看到,很多人會偷偷去廁所打針。
我是覺得:心態很重要。你的心有沒有用開朗的態度去對待它,會決定你怎麼跟這個糖尿病一起共處。
絲絲:
這幾年衛生署有公布一個數據,跟大家分享。
全臺灣的人口數有2300多萬人,在12歲以前發病的糖尿病患者占12%的人口,65歲以上發病的糖尿病患者已經累積到30%。
也就是說,最會得糖尿病的國家:美國、印度。全世界得糖尿病的國家人口數,日本是8%,臺灣也是8%。但是以佔比來看,臺灣人口這麼少,卻和日本一樣,一定要開始正視這個問題。
如同Ema老師說,那天昏迷倒地不醒人事之後,那天是愚人節。
每天都要靠打胰島素才能過日子,這樣大家要不要?當然不要。但是老師勇敢面對,一天要打4次,早、中、晚、睡前。
與其天天掙扎,不如勇敢向前看。
醫生也安慰老師,妳發病的年齡已經夠晚了,應該要覺得很慶幸。
但是我們若得了疾病,最難過的是誰?父母親。
Q:Ema老師要不要說一下,得到糖尿病,媽媽卻很自責,為什麼?
A:我覺得這是天下父母心,當小孩生出來有殘缺、有疾病的時候都覺得是自己的錯。就像當我生病了之後,我會想,我的孩子會不會跟我一樣?你會有那樣的感覺,所以可以很深刻的體會到我媽媽,她怎麼想。有時候她會提醒我,這個東西妳不要吃、那個東西妳不能吃,因為她心疼。
有一次她問我說:「注射會痛嘸?」
大家想想看,針扎下去會不會痛?當然現在的針做得很細,可是不小心打錯部位的時候,它還是會流血出來。
她會這樣子問,我知道是因為不捨,她想會不會是她把我生得不好,其實這不是父母親把我生的不好,剛開始我也一直問醫生,我每年健檢都很好,為什麼會這樣子呢?是病毒感染嗎?還是遺傳?還是什麼?
醫生說,病毒感染的嚴重性比較多。他就問了我一句話,也把我點醒了,他說:「妳要一直計較為什麼得到這個病,不如計較未來怎麼面對比較重要!」妳不好好處理它,一直在往後面看,對妳的照顧、對妳的健康會有幫助嗎?可是如果妳往前看,我不要到時候失明、我不要到時候洗腎,我不要到時候血管會不好,妳好好照顧自己,不是會更好嗎?
我覺得他講得很有道理,我一直去看過去的事情,為什麼不把心思放在眼前、放在未來,所以我也是這樣告訴我的媽媽,她今天特別從新竹上來給我捧場,我想她最不捨的就是我,其實坦白說,我過得非常開心,因為有這個疾病,讓我更加珍惜了我的朋友、更加珍惜我周遭的一切。
絲絲:
妳生病媽媽當然是最心疼的,妳反而安慰媽媽,因為不是父母的錯,但是妳勇敢向前走就是對媽媽最好的安慰。
老師:
沒錯,所以我就是把我自己照顧得很好,對所有照顧我的朋友、關心我的朋友,記得我在書中有提到:我生病之後都沒有哭,是一直到有個朋友來看我,看我之前先打電話問我說,妳想吃什麼還是用什麼東西,我可以帶過來給妳。
我那時候居然跟他講,生理需求就說,我好想吃不甜的蓮霧。我這位朋友是大老闆,就開著黑頭車跑去水果攤跟老闆說,給我不甜的蓮霧吧!(絲絲:真是為難人家,老闆一定是說我的蓮霧都很甜,怎麼可能不甜呢?)水果行的老闆說這都包甜,差點以為他是來亂的,我的朋友他叫YG,跟老闆說我真的要買不甜的蓮霧,很為難的最後買了甜蓮霧到我家。
開門第一件事情就是跟我說抱歉,我說為什麼抱歉?因為我剛剛要去買不甜的蓮霧,可是人家就沒有呀,他就一臉非常愧疚,後來跟我分享了一些生命的故事,等到把他送離開家之後,我第一次大哭。
那種大哭是因為你發現周圍的人都對你這麼好,如果生過病的人都知道,你有家人,你的朋友都在關心你,所以那時候有個念頭跑到我的腦海中,大家都這麼關心我,我有什麼悲傷的權利?!沒有呀,我是幸福滿滿,擁有這麼多的朋友,就為了不甜的蓮霧還特地開車去買、還要跟我說道歉,所以我覺得我非常幸福,真的是要感恩。
絲絲:大哭也是因為充滿了感動,對不對?
老師:對,就是非常感動,從發病每個人來看我,給我的鼓勵,因為大家都不了解這個病,有人就會去買書然後買來送我,我們家那個糖尿病的書,說不定我也可以開一個書櫃了XD
Q:剛剛知道了媽媽的心情,老師有2個帥兒子,兒子知道妳得病以後的心情怎麼樣?
A:我生病的時候,兒子大概是國中,他們也沒什麼特別的表示,後來因為我要寫這本書的時候,特別採訪了他們2個人。
我說,當時我得糖尿病,你們有什麼想法,或者是你現在可以給有糖尿病人的家屬有一些什麼建議?
兒子們:其實我不會把它當成是一個…,妳看我還不是常常邀朋友回來,讓妳認識我們的朋友,我們也跟朋友說妳是糖尿病人,需要打針,因為我們不想妳只有一個人~
小兒子在加拿大待了一陣子,
他說:媽,妳寫在書裡一定要跟家屬說,家屬的態度非常重要!
他說妳看看在加拿大,家裡有殘疾或類似問題的人,他的家長一樣讓他們推著車出來,去賣場,去擔任志工,一樣出來跟社會在一起。
他問我有沒有發現,在加拿大的乞丐都是好手好腳?而我們臺灣所見都是趴在地上的,這就是態度問題,因為你會去同情、會去憐憫,其實糖尿病沒什麼嘛,妳應該讓家屬都能過得跟妳一樣。
後來,在我出書之後碰到一個朋友,他看到我出這本書就說要立刻去買,他說要送給朋友,這位朋友小孩在12歲發病,全家立刻陷入愁雲慘霧,甚至覺得活不過20歲。
我說,現在都21世紀了,怎麼可能活不過20歲呢?!
他說朋友全家都規定不準吃糖,不準這樣、不準那樣的,家裡弄得很緊繃,小孩的牌氣也開始變得不好,因為全家都讓她,她的個性變得很特殊,也覺得反正我沒有明天。
我跟朋友說,你買書送他,我還可以附贈一件事情,如果有必要的話、父母親願意的話,我願意跟他們談一談,因為其實糖尿病並不可怕,你只要跟你的醫生、衛教師好好的配合,它算是可以控制的。
不像有些疾病查不出原因,或者你不知道它是為什麼,然後治療會很痛苦,像我現在是打針,針現在做得還蠻細的XD
絲絲:
心態上一定要調整,不可以自卑,一家人團結在一起,先生的支持、兒子們的支持是非常重要的。
老師:
包含我要出這本書之前,我也是先問過他們,我要把自己的事情攤開來給大家分享,你們覺得怎麼樣?他們三個一致的支持,非常好,應該幫助更多的人去知道這是一個可以控制的,人生不是從此變黑白,一樣可以是彩色的。
絲絲:
老師平常也很喜歡做料理,也有很多拿手菜,2個兒子在加拿大求學的時候,媽媽就從職場退休到加拿大當媽媽,幫兒子、兒子的同學做料理,糖尿病患者對飲食的禁忌還蠻多的,但是老師一樣能端出盤盤的好菜,宴請兒子的同學、外籍友人,一樣可以吃好料、一樣可以用好心情結交好朋友,還參加2鐵,鐵路、鐵馬。
老師:
其實應該說,我的人生不設限,我有很多的事情去嘗試,剛學會的時候也很擔心騎一騎會不會低血糖,因為糖尿病很怕低血糖,所以我剛剛說我有3個法寶,除了血糖機、胰島素,還有一個救命糖,我隨時要帶著它們在我身上。
我做好準備,我就去,做完了我就很高興。我還可以去考廚師執照、考了導遊執照、領隊執照,到了加拿大閒閒沒事就考了侍酒師執照XD
絲絲:
老師,因為兒子在加拿大求學,加拿大對於糖尿病的衛教制度,做得非常完善嗎?
老師:
這是查爾斯.貝斯特糖尿病中心,位於加拿大安大略省。
對,因為我自己是慢性疾病,領有重大傷病卡,在這個人生地不熟的地方,要怎麼把自己照顧好,因為我常常出國洽公,萬一有緊急狀況的時候,我要怎麼處理,這是我自己需要特別花心思去想的。
既然是長時間住在加拿大,我就想盡辦法去找糖尿病的醫生,必須先找到家庭醫師,有了家庭醫師推薦後,我們才能去找專科醫師,專科醫師才會介紹.
儘管我已有很長的血糖病史,但新的衛教師仍仔細地詢問我打針、量血糖的方法和部位,還要我比劃和示範給她看,以確認我是否真的做對了,務實的態度立刻贏得我的信任。
我們要很確認你是否知道正確的知識,很清楚怎麼照顧自己,而且我每次見衛教師的時間,比見醫師的時間還密集。
有次我就問,為什麼我要這麼經常性的來見你?他說:「因為每個人的生長狀況會不一樣,像現在妳可能50歲,接下來可能會有更年期、會有老年期,每一階段的血糖變化跟對身體的照顧都不一樣,就像從青春期到轉大人的照顧也不一樣,所以他們很重視衛教。
絲絲:
加拿大也有一個地方叫做「倫敦」喔,它是胰島素的誕生地。
胰島素的發明者是一位叫做班庭的醫生,軍中退伍後到了倫敦這個地方,他是醫生,沒有錢,可是買了房子,在當地有負債,想著怎麼辦?只好去大學兼課,因為讀了很多文獻,在準備教材時突然靈機一動…想出了胰島素方程式。
我去到那裡參觀的時候,我跟管理員說我懷抱著什麼樣的心情,管理員知道我來自臺灣,他說,現在沒有人,你想坐在那張床上看看嗎?
我說,這是他想出胰島素的地方嗎?好神聖呀!
還允許我可以坐在發明胰島素當下的床舖上。
那地方還有熊熊的一盤火,點燃之後就再也沒有熄過,他們稱為希望之火。
為什麼稱為希望之火?
因為全世界到目前為止,還沒有找到可以完全治癒糖尿病。他們說,誰可以治好糖尿病,那個人可以把火給熄滅掉。
所以,各位,如果有人說糖尿病是吃什麼好的,拜託,請他去申請治癒糖尿病的資格。因為,到目前為止,你只能說,我控制得比較好。
1型,就只能打胰島素;2型,控制飲食、運動。
比較輕微的階段可以不用吃樂,它不是好了,是慢性疾病,會不會復發而已。
絲絲:
今天花了比較多的篇幅、時間,講解老師的生命故事,說明糖尿病的來龍去脈。以上對於糖尿病也好、心路歷程也好,還有他轉為正向、正面的態度,都有一個非常清楚的認知。
接下來,要來品嘗老師帶來的好手藝,今天為大家示範哪3道菜?
老師:
今天想帶給大家不同風格的,其實我有個興趣,去各國玩的時候都會買食譜回來研究,大概2、3櫃。
因為剛過完年,想帶給大家一個「金莎起司球」。
它是一道保證不會失敗的料理,今天無論如何都會讓大家學到不會失敗的料理回去。這個很簡單,只要把所有食材搞在一起,我覺得很適合當下午茶,還有客人來的時候可以端出來。
因為我常常在家裡請客,所以我對於菜單的設計就會很重視,食材不能重複,食材一定要料理得差不多,朋友來了我就可以直接拿上桌,我不能一直在廚房炒,因為你一直在廚房炒,屁股對著客人,客人一定會說麥煮呀麥煮呀,歹勢啦,可是我不喜歡這樣,我喜歡在餐桌上跟大家一起吃。
像這道,我常在請客的時候,先做好放冰箱,客人到的時候再拿出來一起享用,又很漂亮。驚嘆哇!那我就會很有成就感。
老師:
為什麼說這是一道不會失敗的料理,首先只要先去買火腿、奶油起司,開心果我現在知道哪裡可以買到有撥殼的,上次為了請朋友吃飯,我先生剝了一整個晚上1斤的開心果,他知道今天的活動,從過年前開始就很擔心,問我找到剝好殼的開心果沒XD
Q:好殼的開心果在哪買?
A:Costco,400多元一包。
Q:開心果是熟的嗎?
A:熟的,原味、調味都可以的開心果。
我只是喜歡做,從來也不認為自己是很會做的人,因為我不是手藝很好的人,常常會用偷吃步,雖然我寫把火腿切小小細細,但你也可以用調理機打一下就好。
Q: 開心果可以用土豆替代嗎?
A:當然可以,可是你的土豆有我的開心果漂亮嗎。開心果的顏色和花生不同。開心果拜託不用去膜,有綠、有粉紅色會很好看。
調理機按個鍵打一下就好,如果沒有調理機,也可以切的細細小小的。
絲絲:
我怎麼覺得好像TV SHOPPING XDDD
備鍋子、湯匙,把火腿和奶油起司放一起拌勻,今天為了各位家裡有一支湯匙彎掉了,因為奶油起司比較濃稠,要小心拌勻,若是用不完的料,可以買土司(啪)夾起來就是一個早餐了。
開心果怎麼辦?因為為了讓它還是有顏色,可以用調理機打到顆粒狀,也可以準備一個塑膠袋用刀背拍一拍就好。
顆粒狀的開心果倒入塑膠袋中,剛剛拌勻的火腿奶油起司,用湯匙挖一勺放進去搖一搖,準備烘焙用的杯子蛋糕紙,滾圓狀就可以放進去杯子蛋糕紙了。
它就是很像金莎巧克力的概念。
Q:很多種類的堅果都可以使用在這道菜嗎?
A:我覺得口感要稍微注意一下,像我覺得核桃不一定適合放在裡面,開心果的膜跟核桃的膜,2者之間的苦味與厚度還是有差別,所以要慎選。我也鼓勵你可以做實驗,再告訴我們結果。
Q:不吃火腿的替代品?
A:你有沒有想過用葡萄乾,如果有血糖問題,要注意葡萄乾的量。
有一次我做的時候,外面都一模一樣,裡面還包一顆葡萄乾,在吃的時候就會很有層次感。先是開心果、起司,最後突然有個葡萄乾出現,那個效果也是不錯。其實這只是基本的想法,回去可以做很多的變化。
「繽紛洋菇」
洋菇在中式料理上通常都是用炒的,我今天做的是類似淹漬的涼拌菜,因為我們比較吃不慣生的,洋菇燙過之後,再去拌一些料,待會兒就可以吃。我覺得這道菜不管是…尤其是過年,大魚大肉之後,把它做得酸一點的口味,因為所有的料理都可以根據個人的口味自己去調整,我想酸一點、鹹一點、淡一點。今天在過年後給大家清清口,比較酸一點,也多放了蒜頭,因為感冒的時候多吃蒜頭是有好處的。
如果是在家裡要請客的話,我建議可以把洋菇切平,先把蒂頭去掉,待會兒燙洋菇,準備鹽巴水,滾水氽燙過,確定煮熟後撈起。
切掉的洋菇蒂頭可以跟洋蔥一起炒,加個蛋,當點心/早餐。
煮熟後去醃漬它,準備一個玻璃或陶瓷的容器,因為我們要把這些醬汁調進去。
橄欖油,白酒醋(沒有也沒關係)、黑胡椒、香菜粉,有什麼用什麼。(攝影師堅持要用湯匙來量測。)
絲絲:
我們攝影師是個私廚喔。
老師:
既然是繽紛,加蒜頭切末或使用器具磨碎碎的樣子、紅洋蔥切丁、巴西里切末,稍微拌一拌。回到洋菇,煮熟撈起瀝乾,直接拌到剛剛的調料,再送入冰箱冰4個小時,等到要吃的時候,可以切點紅椒裝飾,整個會很漂亮。
Q:奧瑞岡可以替代巴西里嗎?香菜呢?
A:它的味道比較重,建議4分之3就好,因為重點要帶出它的綠色,如果綠色你說用蔥好不好,我覺得不好,不建議用蔥,因為蔥的味道太重。
香菜也許可以,拿葉子的部分。
九層塔的味道太重,單獨去炒可能OK,但你做涼拌的時候,怕味道整個被拉走。
「茴香肉餅」
這道菜給各位有一點異國文化的感覺,因為我們每次有絞肉的時候,可能弄醬油啦、梅干菜啦,其實有一些不錯的香料放進去之後,它呈現出來的口感,香氣、層次不一樣。
所以每天煮飯的時候來點不一樣的感覺,這是可以嘗試的,這餐若沒吃完,可以再加蕃茄變成蕃茄肉丸子湯。早上起床很認真一顆一顆的煎,慢慢煎好帶到現場,用烤箱再加熱。
絲絲:如果你覺得茴香肉餅很香,小茴香籽,我們可以送給你。
老師:因為我喜歡做料理,困擾是常會買一大堆香料,買了香料之後又用不完,單純只為今天買了一大包,不如帶到現場跟大家分享。正好,把小茴香籽裝在血糖試紙的盒子,這個盒子超密封,很方便,還可以裝洗髮精、沐浴乳什麼的。對小茴香有需求的話,可以送給大家。
茴香子有一種異國料理的味道,用刀子稍微切碎。用柳丁皮、檸檬皮、橘子皮,為什麼加,因為會帶出它特殊的香氣,刀工不好的人只好自求出路,使用刮刀切一下。
Q:橘子皮可以嗎?
A:只要是柑橘類的都可以,葡萄柚倒沒試過。
準備鹽巴、黑胡椒,不放糖、不放醬油,以香料來調味,有一點香氣,隨手捏一個肉丸子的形狀,建議用小火的火候慢慢煎,用平底鍋為大家默默煎了一個早上,後來發現扁一點比較好煎,聽到滋滋作響的聲音就可以。
這可以當開胃菜、主菜,做小顆吃起來不會膩,看起來比較可愛。
Q:豬肉改換成牛肉?
A:臺灣的牛絞肉比較油一點,可能可以,但要小心,這些香料跟牛肉配得過。
有一次我請朋友吃這道菜,原先朋友因為豬肉有腥味而不吃豬肉, 那天一口氣吃2顆,嘗過之後說,EMA,這是我在臺灣唯一吃到的豬肉。
Q:要上老師的粉絲頁的關鍵字是什麼字?
A:「與ema遇見美食」。
上次在吳淡如的廣播節目,說我的粉絲頁名稱「與ema遇見美食」覺得我是糖尿病患者,粉絲頁居然沒有相關字?!我說雖然有糖尿病,只要你懂得吃就什麼都能吃呀~學會替換食材呀。
Q:這個很像漢堡排的做法?
A:有點像。只是漢堡排可能用蛋來凝結,可以用麵包粉、洋蔥,我今天沒有洋蔥也沒有麵包粉,因為我在吃肉丸子的時候會注意一下,如果吃進去的肉丸子有麵包粉,對我來講那個叫做碳水化合物。我就要注意,這也是為什麼我今天選擇沒有加麵包粉,也沒有加蛋,讓它自然的黏合在一起,待會兒大家品嘗時可以試一下原味的滋味。
事實上在書裡也有提到一些料理,有的人會說,因為我常要請客,例如要做紅燒肉、豬腳等等料理,不用糖可以怎麼做?
我想到有一次到巴拿馬,吃到當地的「滷豬腳」是什麼你知道嗎?
居然泡在檸檬裡面,用水、洋蔥下去煮,煮到油都出來之後,另外擠很多的檸檬、洋蔥、小黃瓜、橄欖油,再把豬腳泡進去。泡到隔天後豬腳變得QQ的,超好吃,我就覺得超健康。(大概是說的太有畫面了,攝影師閃亮亮在旁頻頻點頭)
絲絲:
今天做的三道料理,如果您的親朋友人有糖尿病問題的話,就推薦他可以做這些料理,不用太擔心。三道菜輕鬆完成,請老師走秀。
老師:
突然有一種感覺,好像當年我先生他們家來下訂的時候,端茶給人家,突然有這種FU出來XDD
絲絲:
一大清早起來就一直煎肉餅,老公都沒吃到就帶到信義店來,這也是EMA老師第一次一口氣煎這麼多肉餅的一天。
老師:
今天吃的肉餅是我特別去挑瘦肉的部位,90%的瘦肉,喜歡軟嫩口感的朋友可以再調整肥瘦的比例。
Q:如果肉餅加蝦仁,做法也一樣嗎?
A:可以去我的粉絲專頁參考月亮蝦餅的食譜。
★神秘加碼禮「白花椰菜炒飯」
把白花椰菜當成白飯,因為一大碗的飯是碳水化合物,不能夠一次吃這麼多的量。花椰菜洗淨切丁剁碎之後備用,先把蛋跟櫻花蝦炒香放旁邊,鍋裡放油、蔥白欠香(台語發音),再把花椰菜丁放進去,因為油量很少,所以我必須要放一些水進去,把花椰菜煮熟,如果煮熟了還有水,沒關係,讓它收乾就好。再把剛剛先炒好的蛋跟櫻花蝦下鍋拌一拌,再灑點蔥花,渾然天成。
絲絲:
這是一個非常棒的減糖料理,當你不能吃澱粉,要盡量減少碳水化合物吸收的話,你可以使用白花椰菜替代米飯。
【QA時間】
Q:因為我婆婆睡前打完一定要吃消夜,不然血糖會低。請問老師,睡前打完胰島素,還需要再吃消夜嗎?
A:你說到一個重點,睡前打完胰島素知道半夜會低血糖,已經了解自己的模式,所以要吃。每個人對於胰島素的照顧,都是不一樣的,像我,因為時間很長,睡前一定量血糖,當下測量的數值可能會讓我半夜低血糖,我會吃一點點東西。
可是補充東西有一點很重要的是,不妨可以跟醫師、衛教師討論,適合吃什麼。
假設喝飲料好了,飲料很甜,血糖有上來沒錯,可是一到半夜可能就低下去了。以我來說,我會吃點奶製品-起司,或是餅乾,可以讓它在胃裡停留比較久,慢慢消化的食物。
Q:請問茴香肉餅可以加馬鈴薯嗎?
A:馬鈴薯是澱粉,不適合。如果你需要注意血糖的話,我不建議你放馬鈴薯泥,除非你很克制,只吃一球,但是在好吃的食物前,怎麼可能一球就打發呢。
Q:請問老師,金莎起司球若用煎或烤的方式,熱量會飆高嗎?
A:基本上這道奶油起司不適合煎或烤,如果要做類似這樣的方式,我也曾經做過,把蕃茄切碎,加香菜拌在裡面,然後呢?把它拿去微波,出來是熱的,還用玉米脆片去挖來吃,這是我唯一做過的熱的樣子。
Q:因為我是吃藥的,請問剛剛提到的豬腳,可以吃雞皮、豬皮嗎?
A:基本我會建議不要過量,適量,吃什麼都沒有關係,而且你烹調的方法很重要。
如果你把雞皮拿去用炸的,因為雞皮是油、又放到油炸,我不建議;滷豬腳時會使用一堆冰糖幫助上色、醬油膏增加油亮感,我也不建議。
我剛剛提到的滷豬腳是因為先把豬腳的油都煮出來了,煮完之後泡在檸檬汁裡面,入味,產生爽口感,因為巴拿馬很熱,就以這樣的方式來烹調。
所以基本上什麼都可以吃,重點是烹調的方法跟你吃的量。因為再怎麼無害的東西,吃多了還是不好的。
記得大家都說苦瓜對身體很好,以前我一聽到就立刻吃了一碗公,結果血糖升高,因為通常我有特殊狀況時會記錄下來,然後回想是吃了什麼讓血糖變高、變低,要找出那個規律。
我去看醫生的時候,
醫生:為什麼這一天血糖是這樣?
我:因為聽信別人說的苦瓜對糖尿病好,就吃下肚。
醫生:吃多少?
我:沒有很多,就2條,一餐吃完。
醫生:再怎麼好的東西,你也不能這樣吃呀。
Q:請問老師,外食會不會對你造成困擾?例如朋友聚餐?
A:問到重點了,如果你喜歡看食譜的話,其實我覺得自己還蠻幸運的,我雖然是糖尿病,正好我又喜歡做飯,所以我大概知道哪些菜一看是本身有糖的,例如「糖醋排骨」那就千萬不要點嘛,對不對?像江浙菜偏甜,看到有糖、有甜的盡量都不點。
如果說不得已會吃到的話,我會注意它的量,或者我待會兒不吃水果或什麼,來替代它(即將要吃下肚的菜)。
我兒子會跟我說,媽,練就會吃東西是很重要的一件事情!
我說為什麼?這樣妳才能跟朋友出去,才會覺得妳很有趣呀。
妳不能說呀!這個我不能吃,那個我不能吃,人家久而久之就不想找妳出去了對不對。
因為你知道怎麼做、怎麼吃,人家會覺得跟你出門還蠻愉悅的,而且我不批評人家的餐廳,我只挑我自己能吃的。
如果到了超商買東西,也是讓食物後面的標籤幫助我得知這個東西的碳水化合物多少,另外像有些麵店那一類,我就會盡可能避免,或是我把自己需要的量先夾出來,免得吃太多。
Q:請問老師第二道料理加了醋,因為臺灣也有很多例如水果醋什麼的,可以加梅子醋嗎?
A:當然可以,如果你可以接受有一點甜,這都沒有問題的,這是個人口味的調整。
Q:還是想要吃到神秘寶物的第3種是什麼?
A:這是零熱量,能快速升糖的。因為有時候不知道要吃多少,有的人會喝果汁,但我沒有那麼喜歡,所以我買糖片,吃4片相當於15公克的碳水化合物,我稱它為我的救命糖。
Q:老師血糖是標準值為什麼會發病?正常人要怎麼去發現這樣的狀況?
A:第1型糖尿病會來的比較突然,例如昏迷。昏迷的原因叫「酮酸中毒」,因為你的胰藏不工作了,胰藏不工作就沒辦法分泌胰島素,沒有胰島素去打開細胞核的時候,嘴巴吃進去的食物營養、糖類是進不去細胞的。
為什麼你遇到糖尿病的人會變瘦?因為他吃下去卻沒辦法吸收。
當初我發病前的一個星期,其實我有感覺自己身體不舒服,胃怪怪的,我平常很鐵齒的人,不知道為什麼,那一週,星期一先去看醫生,醫生說可能有點感冒,吃吃藥;到了星期三還是覺得胃怪怪的,而且說不出來是哪裡不舒服,再去看一次醫生說可能是腸胃不好,再開了藥;到了星期五,我在公司上班,就覺得怎麼心跳加快,好像很難呼吸,我沒辦法主持會議,我得回家休息。
我平常是很喜歡工作的,那時候是想到我要回家。回家後躺在床上就能感覺到心跳跳很快耶,躺了一陣子後打電話給我媽媽,說我不太舒服,我怕沒辦法開車,請媽媽帶我去看醫生。
因為我看的是內科,醫生沒有關於心臟的藥,只能先備感冒藥給我,若晚上還是不舒服,可能要去看心臟科。
後來我就回家躺著,真的!心跳仍愈來愈快、愈來愈快,到我先生下班回來,我已經快要有點不能走路,又去看了醫生,我反應了我的心跳跳很快,醫生給我打了點滴,醫生詢問我要不要留院觀察,我說不要,我還是回家好。
等到我回家後就快不行,一直會頻尿,想上廁所,可是每一次上廁所的時候,就覺得自己快要走不動了,愈來愈虛弱,需要扶牆走。先生問要不要再去看一次醫生?我說都打過點滴了,不用啦,休息一下就好。
結果我先生幫我準備很多東西還有一個臉盆在床邊,說:萬一妳虛弱到不能發出聲音喊我的話,就把這些東西丟到臉盆去,我睡著的話聽到就會醒過來帶妳去看醫生。」
就感心耶,這段其實我記不得了,是我先生告訴我我才知道,我印象中是他揹著我下樓去急診。
其實這一整個星期裡,它是有狀況的,只是我沒有被診斷出來。
發作的那一天其實是很典型的酮酸中毒,因為你不知道,還一直吃東西,肝要做很多工作,一天的新陳代謝還是繼續在進行,會產生很多的肝醣,肝醣是酸,一直在身體裡跑,就導致了昏迷。
【分享試吃心得】
湯姐:
我要分享磨菇,一般西餐主廚會放巴薩米克醋,您今天示範出來的感覺比較像春天,Colorful、口感清爽,然後老師不像糖尿病串者一般給人的印象是暴怒,反而是很熱情、很有活力,謝謝老師的分享。
瓊安姐:
我覺得今天不僅僅遇見美食,還遇見了很好的生活態度,讓我們從平常都要注意自己和家人朋友的健康,這是今天最珍貴的。
絲絲:
好,複習一下。
第1型糖尿病是什麼?是胰島素細胞被破壞,嚴重的缺乏,必須終生倚靠施打胰島素控制。
第2型糖尿病是什麼?
三多一少。平常只要飲食控制得當的話,通常不太有立即的危險性。
我們要認清楚1型與2型糖尿病,剛剛開頭有說過,臺灣糖尿病的人口已經快逼近罹患糖尿病人口世界第一的日本了,但是以人口數來講,中國大陸是全世界得糖尿病人口數最多的地方,大家知道有多少嗎?102,900,000人是糖尿病患者,因為人口超過10億,佔比來說,是比日本低很多。但是臺灣人口數這麼少,佔比卻是這麼高,所以臺灣人罹患糖尿病機率是國民十大死因之一,不得不重視這個問題。
如果你要測試糖尿病徵狀的話,一個重要的指標是「糖化血色素」,還有空腹血糖值。
其實這些種種都是10年前的事情了,重要的是,Ema老師今天活的健康、活的自在,懂得怎麼樣照顧自己,開心最重要。如同瓊安姐說,今天活動的主題不是要教你學做料理,而是要教你怎麼擁有一個正確的人生態度,這才是最重要的,你說是不是呢 ^_^
今天非常感謝大家來參加Ema老師新書《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜》活動,珍惜在生命當中的生命禮物,如果生病是你的禮物的話,好好的面對它而不要逃避它。這是Ema老師老師要教我們的人生功課!
【發表新書活動心得】
Ema老師:
我想,最後送各位一句話。
「我不能夠選擇疾病,但是我可以決定我的生命態度。」
當疾病找上我的時候,我不能說我不要,我已經得到了,要認清這個事實。可是,我可以決定用什麼生活態度來過我的生命,所以我決定我要開心、我決定我要樂觀、我決定我要積極,用這句話來跟大家分享。謝謝大家!
★ 相簿縮網址 https://goo.gl/LzLBM1
----------------【食譜】----------------
【金莎起司球】
材料:1盒起司抺醬(cream cheese)
2杯開心果、8~10片火腿
作法:
1. 將開心果去硬殼,但是果仁上的膜可以不用去掉。用攪拌器打碎,但是不要打成粉末狀。
2. 將火腿切小丁,放在碗中與起司一起扮均。
3. 取出一小糰起司,放在開心果上,讓起司的外層都沾上開心果,再將做好的起司球放在小紙片上(可以利用作杯子蛋糕的襯紙),依續做完後,將起司球放入冰箱中冰,直到要吃的時候,再取出擺盤上桌。
【繽紛洋菇】
材料:
450公克新鮮洋菇、2大匙橄欖油、3大匙白酒醋、1/2小匙糖、2瓣蒜頭切碎、
1/4杯洋紅蔥、3/4小匙乾奧瑞岡、2大匙新鮮巴西利、鹽適量、1/2小匙黑胡椒粒、
1/2小匙香菜籽
作法:
1. 將洋菇洗淨,去蒂頭,放入加鹽的水中煮約5分鐘,或直到洋菇變軟。取出瀝乾備用。
2. 在大碗中,倒入橄欖油、醋、糖、蒜泥、紅洋蔥,奧瑞岡、巴西利、鹽、胡椒粒和黑胡椒料、香菜籽,一起攪拌均勻。
3. 把煮過的洋菇泡在調好的醬汁中,放入冰箱至少幾個小時或者隔夜,在上桌前先從冰箱取出回溫,可以灑點甜紅椒切碎做裝飾。
【茴香肉餅】
材料:450公克豬絞肉、2小匙茴香子略切碎、2小匙橘子皮、1小匙鹽、
1/2小匙現磨黑胡椒、1/2小匙義大利香料、1/8小匙碎辣椒乾、荳蔻粉適量
作法::
1. 將所有的材料放入大碗中,攪拌均勻,但不要過份攪拌以免煎出來的肉餅會太硬。
蓋上保鮮膜放入冰箱隔夜。
2. 取出醃好的絞肉先做兩個小肉餅,煎好試吃以調整口味。
3. 將剩餘的絞肉,做成圓餅形狀,放入鍋裡煎到熟,趁熱上桌。
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文字記錄:蔡依珊
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秀 燕 小 黃瓜 在 蔣月惠縣議員服務專區 Facebook 的最佳解答
※羅騰園自製2017年精美花語花藝月曆每本100元印製5000本預計3月出刊一次定購50本以上亦打8折(蔣月惠自由花藝創作取得日本池坊學派插花教授執照)
感謝!!孫震南博士贈3D列印機,3D手機壁掛架義賣共10700元
感謝!志工路隊長,鳳梨,彭攝影,麗琴美編製月曆義賣暨捐助人捐款助羅騰園社會邊緣人,月惠感恩您們!!
感謝!蕭秀鳳暨書法團隊老師義務書寫義賣春聯共1O5OO元
2O16年月曆義6445
2/9日周哲昌捐1600元巳入羅騰園
2月7日喜來登捐1000元
呂忠津捐3000元
2/7曰和生市場自拍器二佰,保溫杯三佰衛生紙伍佰元,春聯陸佰3D手機架式仟元共3600元,潘建志捐一箱梅子茶
2/6日建國,建南路口義賣3D藝品二仟元,春聯一仟一佰元
2/5曰台糖門口義賣3D藝品400元
2/4日善心人士捐3佰元
2/4日三和藥局捐三仟元
2/4日大連自由義賣3D貳仟元,春聯一仟元,衛生紙二佰元
2/4日董玉環捐伍仟元
2/3日林育毅捐式仟元
2/3日中正,自由義賣衛生紙400元
3D藝品1000元
2/2日善心人士捐三佰陸拾元
2/1日王彥力捐五千元劃撥
2/1日復興國小3D藝品5佰,衛生紙2佰春聯3佰
1/31日勝利東路,廣東路口3D手機架1100元,春聯1000六
1/3O田邊遠艷捐三仟元
1/3O日善心人士捐伍佰元
春聯1仟元,3D手機架4佰元
1/29日中山,自由衛生紙三佰元3D手機架壹仟4佰元春聯壹仟元
1/28日勝利,中山賣春聯15OO元,3D兿品1000元
1/25日訂3D手機架余嘉珠二仟元,余淑慧一仟元
1/25日春聯義賣11O3元
1/25日蔣月惠捐陸萬元(1月份薪水)
1/22日中正自由賣春聯一仟元
1/21日台糖門口義蕒3D藝品5OO元
1/19日善心人士捐100元
1/15日林麗玉捐三仟元
1/14日感謝!中華電信屏東營運處張簡總經理暨中華電信工會會長陳定圻率事業單位長官出馬大洲羅騰園關懷捐款76500元
1/14日林育毅捐二仟元,蕭玉桂捐一仟元
1/14日衛生紙32O元
1/l2日和生路2段,建南路口衛生紙一佰元
1/9日自由忠孝路口賣3D藝㗊23O0元
曾春玉捐壹仟元
1/7日賣春聯2150元
1O5/1/5日忠孝自由賣3D藝品1佰元
衛生紙15O元
1O5/1/4日月曆2佰2O元,衛生紙8O元,3D藝㗊7OO元
曹素鳳捐娃娃乙批
1O5年1/2日許鐵碗購一付春聯三千元
1O5年/1/1曰善心人士捐三佰元
12/31日羅騰園自製5千本月曆訂購6445本送1584本
12/31日朋淯劃撥義賣月曆8箱是32000元 另月曆又回捐 現金14600
一共轉46600
12/3O日忠孝自由路口賣月曆12本
閻志剛捐一萬元
12/29日中正自由賣月曆21本衛生紙2佰,3D手機架1百
李先生捐5萬
感謝!! 104年1月1日-104年12月25日捐款贊助人關懷羅騰園!月惠感恩您! — 在大洲里三十二之十號羅騰園之家(並核對是否有遺漏的)
羅騰園徵信104年1月1日-104年12月25日收支明細表
(※104年01~12月/25總收入:4,467,667-總支出:5,147,389=透支:-679,722)
※104年10~12月總收入:1,209,900-總支出:1,250,108=透支:-40,208
※104年07~09月總收入:1,020,881-總支出:1,311,962=透支:-291,081
※104年04~06月總收入:1,005,069-總支出:1,215,086=透支:-210,017
※104年01~03月總收入:1,231,817-總支出:1,370,233=透支:-138,416
(104年1月起蔣月惠每月實領薪水60,000元,全數捐給羅騰園殘障協會推展事工之用,以彌補募款之困難)
※支出略項目:薪資、年終獎金一個半月、勞健保費、老師鐘點費、學員交通補助、醫藥費、伙食費、電費、電話費、文宣費、修繕費、租金、設備、活動支出費、低收奶粉、尿布、小茹學雜費、鋼琴、數學、英文家教費、恩、凈學雜費、語言治療費、劃撥手續費、日常用品、水費、郵電費、雜費、文具費、立案基金、失業子女教育學費補助、貧戶醫療補助、貧戶瓦斯費、比賽獎金、全勤獎金、獎學金、院生註冊費、義賣材料成本、月曆、招生簡章印刷費、結業聯誼費等。
104.12月份捐款明細:總收入476,395-總支出611,879=透支-135484
104.12/01~12/25 (蔣月惠街頭賣月曆:27,050)
善心人士2﹐000、陳麗美100、王淑梅100、蔣月惠賣月曆(12/1自由路.中正路)3,500、白米賣款1,400、二手衣物賣款121、蔣月惠賣月曆(12/2大連路.廣東路)1,200、月曆賣款2,000、孫震南4,800、林坤益.葉清耀2,400、蔣月惠賣月曆(12/3勝利路.中山路)2,000、善心人士300、蔣月惠賣月曆(12/4廣東路.博愛路)1,400、簡秋湘5,000、白米賣款8,000、吸塵器賣款300、李金玲.劉建宏600、蔣月惠賣月曆(12/05自由路.建南路)3,100、林育毅3,000、蔣月惠賣月曆(12/05忠孝路.自由路)3,000、靜文賣二手物品1,400、賴煌裕2,000、李順洺300、月曆賣款100、林月娥1,000、蕭秀鳳8,000、葉陳富英1,000、第44期結業樂捐箱1,870、永盛米行500、月曆賣款1,000、邱秋燕3,000、李成驤500、田興進1,000、陳明哲1,000、陳葉含笑500、陳佳君500、孫連億400、孫黃素英400、張威莉10,000、鄭德貞500、邱炬峰200、善心人士100、李惠媛500、洪美芬1,000、朱碧琴2,500、善心人士2,000、蔣月惠賣月曆(12/08自由路.中山路)2,000、陳倍萱1,000、(陳郁蕙2,000贊助冬山河9個月嬰兒)、廖莊六妹1,000、秦天貴1,000、邱文和500、蔡賀水月300、吳婉麗.曾翊展200、水餃賣款500、李文詳.楊翠英300、喜來登1,000、善心人士100、林淑華10,000、林岑珊.林岑珈.鍾毓慧2,000、胡奇1,500、賈世傑1,000、陳明哲1,000、李信德1,000、葉永書1,000、林瓊惠1,000、張桂絨500、許啟昌200、陳素俞500、廖奕翔300、陳品嘉300、張文煇10,000、邱修文600、陳姵錚.陳冬來.陳俊宇500、曹中誌建築師事務所500、余琳木.余信彰.余彭梅300、潘朝松200、林秋文100、月曆賣款1,000、佳仕機械有限公司40,000、二手衣義賣427、三和藥局3,000、陳素屏100、施鴻銓100、鄭富貴100、蔣月惠賣月曆(12/11自由路.忠孝路)1,600、蔣月惠賣月曆(12/13中正路.自由路)500、資源回收品賣款200、李曉棠3,000、馬玉秀200、月曆賣款200、鍾貴馨1,000、李英圳100、林家和100、林鈺容100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、藍小玲100、月曆賣款100、劉為國5,000、蔣月惠賣月曆(12/15和平路旺枝花園)1,500、蔣月惠賣月曆(12/16自由路.忠孝路)800、善心人士200、善心人士100、蔣月惠賣月曆(12/17忠孝路.廣東路)2,100、玉茹註冊費退費3,880、吳辰嬋500、翁巧芸1,000、黃微珊.陳麗萍1,000、吳孟樺1,000、陳圳鴻300、君牧塑膠科技股份有限公司100,000、江燻庭5,000、黃淑禎3,600、國航科技有限公司3,000、蔣月惠賣月曆(12/18和平路.勝利路)750、邱正雄1,000、藍玉麗1,000、資源回收品賣款487、蔣月惠賣月曆(12/19建國路.建南路)2,600、水餃賣款500、蔣月惠賣月曆(12/21自由路.忠孝路)500、蔣月惠賣月曆(12/22勝利路.中山路)500、善心人士1,200、民和教會3,000、黃素玲3,000、丁慶志5,000、陳鳳凰5,000、丁琬庭1,500、丁如怡1,500、丁芷嬿1,500、林家銘2,000、李虹震2,000、蕭秀鳳3,000、王清美300、孫連億300、孫黃素英300、黃文良2,000、張佩瑜300、紫竹軒10,000、王瓊微200、吳蘭香12,000、保持潔公司1,000、李金玲.劉建宏500、善心人士2,000、資源回收賣款160、陳明哲1,000、陳秉鴻.陳秉軒20,000、黃昇得.陳玉玲.黃兆毅.黃筱紜1,000、蔣月惠縣議員11月份薪水60,000
104.11月份捐款明細: 總收入294,383-總支出292,005=2378
104.11/01~11/30 (蔣月惠街頭賣月曆:29,300)
善心人士2﹐000、潘博明1,200、二手衣物回收品賣款272、歐妍希1,000、陳麗美100、王淑梅100、張雨生100、蔣月惠賣月曆(11/3忠孝路.自由路)1,700、李正華5,000、許美娥200、潘吳順男42,000、賴慧敏300、楊久翰200、劉瑞蘭1,000、陳明哲1,000、徐凱5,000、溫明華2,000、陳瑞珠2,000、陳育瑄2,000、陳佳君500、陳葉含笑500、孫黃素英200、孫連億200、邱炬峰200、米行打工費1,550、蔣月惠賣月曆(11/6仁愛路.民生路口)2,500、蔡采玲5,000、田興進1,000、王朝來1,000、李信德1,000、陳振頡300、張仁傑100、林伶香500、張瑞貞500、衛生紙賣款480、蔣月惠賣月曆(11/5中山路.自由路)1,400、林彥彤700、蔣月惠賣月曆(11/7中正路.自由路)3,200、白米義賣150、蔣月惠賣月曆(11/8河川局)400、馬玉秀200、蔣月惠賣月曆(11/10大連路.廣東路)1,200、李文詳.楊翠英300、李虹震3,000、蔣月惠賣月曆(11/12忠孝路.勝利路)800、蔣月惠賣月曆(11/13中正路.勝利路)2,000、善心人士300、李永騰1,000、宋和成3,000、唐渝閎1,000、黃思維1,000、葉永書1,000、胡奇1,500、游尚慶1,000、廖莊六妹1,000、邱修文600、邱文和500、余琳木.余彭梅.余信彰300、林秋文100、紀汝靜2,000、賈世傑1,000、張榮壽500、許蕙鈞300、潘朝松300、陳素俞500、吳婉麗.曾翊展200、黃淑秋1,000、陳明哲1,000、喜來登美顏館1,000、江明賢2,000、蔡賀水月300、蔡茂己2,000、白米義賣5袋3,500、園遊會所得(11/14千憘公園設攤)3,506、白米賣款500、二手衣賣款285、林麗華12,000、吳福明1,000、張家華1,000、翁巧芸1,000、黃萬見1,000、方福義500、李英圳100、林家和100、林湘芸100、黃子清100、陳振山100、劉騰駿100、陳俊宏100、陳俊志100、陳邱菊英100、紫竹軒1,000、國航科技有限公司3,000、包基德500、劉志賢500、廖奕昌3,000、林金生3,500、林玫瑰500、陳燈城1,000、孫黃素英200、孫連億200、陳明哲1,000、黃中義.高安琪10,000、蔣月惠賣月曆(11/19勝利路.廣東路)2,300、蔣月惠賣月曆(11/20自由路.復興路)400、陳銘宏100、林家銘2,000、開飲機賣款1,000、安全座椅賣款1,200、李祐陞1,000、黃美淑500、蔣月惠賣月曆(11/21中正路.自由路)3,000、電烤箱賣款500、許啟昌200、洪樹勳3,500、黃涵筠1,000、白米賣款500、蔣月惠賣月曆(11/22廣東路.中正路)1,700、資源回收賣款440、蔣月惠賣月曆(11/24瑞光路.中正路)2,700、蔣月惠賣月曆(11/25中正路.瑞光路)900、蔣月惠賣月曆(11/26自由路.忠孝路)800、蔣月惠賣月曆(11/27勝利路.忠孝路)300、黃月英1,000、新竹縣鐵工業職業工會3,000、吳品盛1,000、朱昌仁300、林玉裡200、黃昇得.陳玉玲.黃兆毅.黃筱紜1,000、林家慶100、李昀涵3,000、高秋林1,000、錦旺空壓機機械行1,000、保持潔清潔公司1,000、原程企業有限公司3,700、孫震南12,800、白米賣款1,000、蔣月惠賣月曆(11/28自由路.建南路)3,000、月曆義賣5本500、白米賣款700、蔣月惠賣月曆(11/29大連路.自由路)1,000、莊忠錕500、陳峙樾400、余俊霆400、江昀翰400、賴羿廷300、民和教會3,000、蔣月惠縣議員10月份薪水60,000
104.10月份捐款明細:總收入439,122-總支出346,224=92,898
104.10/01~10/31(蔣月惠街頭賣月曆40,600)
孫震南12﹐800、東港跳蚤本舖2﹐000、善心人士2﹐000、蔣月惠賣月曆(10/2大武路.建國路)1﹐000、蔣月惠賣月曆(9/30忠孝路.勝利路)1﹐400、蔣月惠賣月曆(10/1挨家挨戶)600、善心人士300、鄭金止5﹐000、保持潔清潔公司1﹐000、林黃素霞1﹐000、韓麗君1﹐100、張秉華1﹐000、沈素花600、孫莉蓁500、陳明順100、蔣月惠挨家挨戶賣月曆(10/2中正路)1﹐300、蔣月惠賣月曆(10/3和生市場路口)800、白米賣款2﹐000、郭世賢2﹐000、白米賣款2﹐000、李永騰500、鍾美梅500、玉英100、白米賣款700、周慶豐200、月曆賣款1﹐000、陳麗美100、王淑梅100、蕭秀鳳1﹐000、李麗莉700、蔣月惠賣月曆(10/5自由路.公園東路).衛生紙1﹐700、蔣月惠賣月曆(10/6民族路.中山路.)500、蔣月惠賣月曆(10/7自由路.大連路)衛生紙1﹐500、院生米行打工19﹐950、二手書.娃娃賣款(徐靜文)600、陳明哲1﹐000、李嘉林2﹐500、黃春淑500、何秀容100、林宜君500、黃秀娟100、呂秋鈴100、傅婉婷100、鄭長欣1﹐000、許瑋儀1﹐000、游蘇桂花500、藍林玉霞100、藍崑銘100、施維祥100、張曼屏1﹐500、劉梅芳3﹐000、李文詳.楊翠英300、蔣月惠賣月曆(10/8中山路.勝利路)2﹐200、蔣月惠賣月曆(10/8中山路.自由路)1﹐700、林渝哲3﹐000、謝佳琦.謝佳琳5﹐000、蔣月惠賣月曆(10/10建國南路.自由路)3﹐000、二手衣物賣款457、李蔓青2﹐000、陳秉鴻.陳秉軒30﹐000、蔡炳煌2﹐000、林瓊惠1﹐000、陳燈城1﹐000、陳佳君500、陳葉含笑500、阮信芳500、孫連億200、孫黃素英200、邱炬峰200、許進財.邱鳳英.許惠青.許忻瑜2﹐000、吳品盛1﹐000、許鐵碗1﹐000、王元凱100、溫鳳美2﹐000、陳倍萱1﹐000、馬明麗900、李龍吉300、全益塑膠企業行1﹐000、蕭靜芬3﹐000、邱文和500、彭永熾200、余振芳1﹐200、蔣月惠賣月曆(10/12和平路.勝利路)1﹐500、蔣月惠賣月曆(10/13中華路.公園路)1﹐600、林淑華10﹐000、宋和成3﹐000、胡奇1﹐500、李佳縈1﹐000、田興進1﹐000、高秋林1﹐000、許冠生500、莊詠全500、蔡賀水月300、吳婉麗.曾翊展200、游尚慶1﹐500、黃淑秋1﹐000、賈世傑1﹐000、張永兆1000、陳金鑾1﹐000、廖莊六妹1﹐000、葉永書1﹐000、周慧姝800、陳素俞500、白米賣款2﹐100、黃素珍2﹐000、鍾梅英1﹐000、蔣月惠賣月曆(10/14仁愛路.自由路)1﹐000、李英圳100、林家和100、林鈺容100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、劉璇100、邢文耀1﹐000、周憶愷.周昌源1﹐000、蔣月惠賣月曆(10/14自由路.民生路)400、黃小斜1﹐800、蔣月惠賣月曆(10/15建國路.建南路)2﹐600、李祐陞1﹐000、法雨講堂3﹐000、蔣月惠賣月曆(10/16和生路.工業區路)1﹐800、二手物賣款448、林家銘2﹐000、國航科技有限公司3﹐000、于寶麟2﹐000、翁巧芸1﹐000、吳亞益3﹐000、陳明哲1000、張家華1﹐000、施維祥100、藍林玉霞100、藍崑銘100、孫連億250、薛蘢富3﹐000、藍毓傑1﹐000、吳宏軒1﹐000、陳薳麓500、陳朝沅500、陳蔣月英800、顏善蘢1﹐200、包基德1﹐000、柯惠娟1﹐000、黃昇得.黃兆毅.黃筱紜1﹐000、張絢幃600、陳品嘉300、劉傑明300、李信瀚200、蔣月惠賣月曆(10/18台糖門口)1﹐800、資源回收賣款180、王櫻容300、陳佳雯500、向玉如1﹐000、李智慧500、蘇文祥800、張素修5﹐000、楊景峻5﹐000、鍾美梅500、譚自容1﹐000、陳秀蓮100、蔣月惠賣月曆(10/21自由路.忠孝路)300、蔣月惠賣月曆(10/22中正路多那之)200、蔣月嬌500、無名氏100、康怡芳100、陳小姐600、施鴻銓100、張愛美100、周慧君100、陳能智400、二手衣義賣410、黃齊貞20﹐000、李俊賢1﹐000、李信德1﹐000、蔡孟修.崔企梅500、廖奕昌200、許啟昌200、宋和成3﹐000、潘朝松300、孫黃素英200、孫連億200、資源回收賣款107、陳明哲1﹐000、黃慶益.黃李綉.黃慶鐘.陳櫻方.陳彥賓500、院生廣興社區跳舞紅包1﹐500、蔣月惠賣月曆(10/22棒球場路口)1﹐800、蔣月惠賣月曆(10/23逢甲路.復興路)1﹐200、王彥文3﹐600、陳梁自桑2﹐500、蔣月惠賣月曆(10/26自由路.中正路)3﹐400、黃貴香1﹐000、馬玉秀200、李俊明100、雷菱暉100、蔣月惠賣月曆(10/27瑞光路.中正路)3﹐800、李欽若600、謝元鳴7﹐400、保持潔清潔公司1﹐000、黃豐堃.林素合800、邱修文600、余琳木.余彭梅.余信彰300、林秋文100、衛生紙賣款6﹐400、月曆賣款100、洪詩婷100、蔣月惠賣月曆(10/28自由路.忠孝路)1,300、宋基平710、孫震南12,800、吳品盛1,000、秦天貴1,000、曾玉枝1,000、邱加明1,000、曾子杰200、蔣月惠賣月曆(10/30廣東路.忠孝路)600、白米賣款500、陳秉鴻.陳秉軒30,000、鄭富榮3,000、孫連億500、朱昌仁300、陳宗得2,000、呂秋源2,000、孫莉蓁500、王瓊微210、孫連億200、吉祥熱炒2,000、邱雲遙2,000、高淑玲100、李美慧200、林秋美100、陳小姐100、林依潔100、善心人士5,000、蔣月惠賣月曆(10/31廣東路.勝利路)1600、蔣月惠縣議員9月份薪水60,000
◎104年9月份捐款明細:總收入440,585-總支出683,719=透支-243,134
(蔣月惠街頭賣月曆:29,210)104/9/1~9/30
善心人士2000、許乃文1000、賴群禾1000、邱錦秀100、邱錦珠100、邱玉枝100、大鵬關懷協會10000、邱木榮100、陳秀悧100、謝正芳500、資源回收賣款381、屏東縣記者公會2000、院生米行打工6060、蔣月惠賣月曆(9/1工業區路口)210、蔣月惠賣月曆(9/2自由路忠孝路)1000、朱昌仁200、高秋林1000、蔣月惠賣月曆(9/3自由中正路口)3300、屏東縣政府稅務局2000、賴信宏10000、白米、衛生紙賣款500、莊聰吉2000、游蘇桂花500、宋基平1000、善心人士300、白米賣款3300、陳麗美100、王淑梅100、蔣月惠賣月曆(9/4民生瑞屏路口)2600、邱菊英100、二手衣義賣188、陳勇壯100、林國弘、林成旭2000、玉帥宮8000、曾文賢2000、吳品盛1000、陳佳君500、陳葉含笑500、孫連億200、太一玄靈院598、孫黃素英200、邱炬峰200、陳福榮3000、廖莊六妹1000、馬玉秀200、戴金玉1000、善心人士1200、蔣月惠賣月曆(9/5台糖路口)400、蔣月惠賣月曆(9/7民生仁愛路口)1400、徐鳳儷1700、白米賣款17940、蔣月惠賣月曆(9/8大同高中路口)800、蔡淑惠100、柯芷蘭100、佩臻100、呂虹瑩600、白米賣款4000、黃湘嫺500、楊松樺3000、田興進1000、資物秀500、陳明哲1000、李嘉彬1000、申舍柯春梅5000、邱文和500、潘朝松300、吳婉麗、曾翊展200、陳倍萱1000、李文祥、楊翠英300、申舍馬千惠5000、蕭秀鳳4500、蔣月惠賣月曆(9/9台糖門口) 1600、蔣月惠賣月曆(9/10廣東博愛路口)500、黃耀宗6000、孫震南12800、蔣月惠賣月曆(9/11逢甲復興路口)1500、李欽若600、賈世傑1000、申舍周楊月霞5000、王亞濠1000、邱修文600、陳麗萍、黃微珊500、陳素俞500、林月娥500、張檢山500、翁林盡300、余琳木、余彭梅、余信彰300、陳建閔300、許啟昌200、林秋文100、月曆賣款3500、涂吉辰5000、善心人士300、洪秀珠200、高榮瑞1000、蔡彩賓1000、屏東縣百合舞蹈協會2000、廣慈功德會3000、屏東縣百合舞蹈班1000、翁巧芸1000、葉陳富英1000、曾惠華1200、詹月英1000、申舍紫竹軒10000、羅騰園第四十三期才藝發表樂捐金5003、蔡春芳500、資源二手衣賣款123、國航科技有限公司3000、蔣月惠賣月曆(9/14勝利東路路口)700、善心人士200、月曆賣款500、孫震東4000、衛生紙賣款500、朱碧琴3000、善心人士200、蔣月惠賣月曆(9/15忠孝自由路口)600、藍玉麗1000、衛生紙賣款410、林育辰600、胡奇1500、黃淑秋1000、郭昆澤300、蘇惠煌300、孫銘鴻200、鄭郁幼200、鄭仲傑200、呂秋源2000、葉永書1000、李佳縈1000、蔡孟修500、嚴傅阿珠1000、阿宏碳烤3000、林文祥2000、蔣月惠賣月曆(9/16中山自由路口)1200、陳麗娟100、戴秀琴500、蔣月惠賣月曆(9/17棒球路口)500、陳明哲1000、何樹滋10000、陳宜秀515、陳明清500、彭新德500、陳金珠500、中古冰箱賣款250、蔡賀水月300、簡文亮300、陳寶蓮100、湯雪娳600、鄧美娥400、許美娥200、資源回收賣款737、潘秀英3000、李英圳100、林家和100、呂美蘭400、林湘芸100、黃子清100、陳振山100、劉蒨100、陳俊志100、陳俊宏100、陳麗花100、藍玉麗1000、鄭先生50、白米賣款3500、資源回收賣款20、善心人士600、蔣月惠賣月曆(9/18中正自由路口)1300、財團法人何士毅先生紀念文教基金會6000、莊麗玉2000、洪麗月1000、林秀珠2000、邱雲遙1000、峰力實業有限公司1000、全益塑膠企業行400、高明雄1000、廖信凱1000、徐毓禧2000、徐毓呈、翁佩育1000、陳煥元1000、徐嘉仁、林芳玉1000、吳泰河2000、陳月霜1000、林威州1000、吳來榮1000、高銘強1000、明德重車6000、孫黃素英200、陳志偉2000、林秋宗1000、王志成100、尚昌重車3000、孫連億200、主知名1000、善心人士1000、蔣月惠賣月曆(9/19忠孝自由路口)1000、黃彥綾500、宋基平800、黃明蒼500、錦旺空壓機機械行1000、蔣月惠賣月曆(9/21鶴聲國小路口)1700、袁秀娥1000、張佩瑜300、高邱林1000、蔣月惠賣月曆(9/23自由建國路口)1500、陳瑞君500、蔣月惠賣月曆(9/24忠孝廣東路口)1200、蔣月惠縣議員薪水60000、曾文賢2000、宋和成3000、李慧婷1100、黃思維1000、洪國騰1000、蔡月里1000、蔡明璋50000、李信德1000、謝瑞連1000、孫意菁2600、蔣月惠賣月曆(9/25大連廣東路口)2400、蔣月惠賣月曆(9/26中正自由路口)2800、蔣月惠賣月曆(9/29自由忠孝路口)1000、廖玉珍500、朱昌仁300、蕭玉桂1000、李瑞貞300、林勝雄700、宋榮蓉500、廖新一400、宋金蓮300、蕭淑靜200、鍾秀菊600、張建生500、溫錦明300、陳偉英100、張秀時100。
◎104年8月份捐款明細:總收入365,136-總支出273,280=91,865
(蔣月惠街頭賣月曆:8,306)104/8/1~8/31
李清縢、鍾芳欣2000、善心人士2000、善心人士300、觀音佛祖聖道院3200、吳光永500、吳巧如500、二手衣物賣款315、黃豐堃、林素合800、蔡孟修500、黃耀宗5000、陳懷仁1000、院生米行打工450、周憶愷、周昌源1000、宋和成3000、陳佳君500、陳葉含笑500、朱昌仁200、孫連億200、林淑華10000、孫黃素英200、陳秉鴻、陳秉軒10000、李信德1000、太一玄靈院606、邱炬峰200、衛生紙賣款160、張榮壽500、陳靖涵300、王心禾200、許乃文1000、徐萬居5000李文詳、楊翠英300、黃明蒼1000、馬玉秀100、陳麗淑1200、黃涵筠1000、邱明寶300、斳意萍100、葉碧雲1000、二手衣物賣款426、善心人士2000、白米賣款700、李宜君5000、林家雄300、洪樹勳4000、白米賣款23400、陳麗美100、王淑梅100、李佳縈1000、葉素菁1000、紀汝靜1000、邱文和500、賀水月300、議員募一元所得3020、陳明哲1000、賈世傑1000、葉永書1000、許啟昌200、林耕仰1200、林俊谷1000、衛生紙賣款240、黃淑秋1000、陳素俞500、王冠一200、吳婉麗、曾翊展200、羅瑞芝5000、陳兆宏300、白米賣款1400、國航科技有限公司8000、無名氏3000、翁巧芸1000、鄭美芳800、紀淑卿500、淑珍晉堅低收紅包1000、高鳳珠300、潘朝松300、李祐陞1000、黃惠珠1000、李英圳100、林家和100、賣二手衣物款222、呂美蘭100、林鈺容100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、藍小玲100、吳佳音100、陳耿民100、陳右軒100、陳麗花100、白米賣款300、顏翠萍100、顏翠萍500、陳秉鴻、陳秉軒30000、吳鈞家400、黃慧琳10000、蔣月惠賣月曆(8/17自由路、忠孝路口)900、黃琬婷1000、李淑梅1200、黃昇得、陳玉玲、黃兆毅、黃筱紜1000、孫培中1000、邱修文600、余琳木、余彭梅、余信彰300、林秋文100、蔣月惠(8/18賣月曆鶴聲國小1300、黃玫玲500、樂捐金51、洪良月300、陳明哲1000、吳甜1000、王瓊微210、孫千涵200、孫黃素英200、枋寮鄉仕女才藝協會3500、賣二手衣物款230、蔣月惠賣月曆(8/19建國市場鐵道旁)2156、月曆賣款7000、黃進龍300、鄭智月2000、李虹震2000、羅俊男1000、蔡炳煌3200、廖莊六妹1000、蘇惠煌300、陳燈城1000、梁鳳在3200、彭毅志1000、陳國慶500、胡怡芳100、蔣月惠賣月曆(8/24和生市場)1100、白米賣款3000、保持潔清潔公司1000、三和藥局2000、黃詩琪1000、鍾玉新1000、黃慧琳10000、蔣月惠賣月曆(8/24)1250、李先生3000、蔣月惠賣月曆(8/26自由路中正路口)400、李先生50000、燁輝企業5000、張家華1000、賴慧敏300、宋亦璋500、蔣月惠賣月曆(8/27和生市場路口)200、黃孟竹2000、賴香薷500、蔣月惠縣議員薪水60000、蔣月惠賣月曆(8/28旺枝花園路口)1900、藍玉麗1000、鄭富貴1500、宋基乎1600、蔣月惠賣月曆(8/31自由中山路口)1300、劉為國1000、陳逸文1000、龍濱300。
◎104年7月份捐款明細:(含104.6.26~6.30日) 總收入215,160-總支出354,963=透支-139,803
保持潔清潔公司1000、善心人士2000、李欽若600、高秋林1000、王贊程、陳盈元、善心人士3000、曾子杰300、賴慧敏200、胡英錟3000、陳麗美100、王淑梅100、林月娥700、資源回收品賣款486、黃怡蕙1100、吳品盛1000、張家華1000、呂秋源2000、陳兆宏300、孫連億200、院生魚場打工1000、無名氏1000、白米賣款4000、愛心學員800、愛心學員200、院生米行打工900、喜來登美顏館1000、張曼屏1500、孫連億200、孫黃素英200、林育毅3000、蔡宗霖3000、陳燈城1000、衛生紙賣款500、葉永書1000、林瓊惠1000、陳佳君500、陳葉含笑500、邱炬峰200、葉素菁1000、二手衣物賣款440、王文財200、黃蘭雅1200、陳景亮300、廖奕昌200、許啟昌200、謝淑珍2000、國立屏東大學5644、游蘇桂花500、鍾貴馨1000、洪苓綾1000、賈世傑1000、邱文和500、蔡賀水月300、廖莊六妹1000、侯永勝1000、陳素俞500、潘朝松500、李文詳、楊翠英300、陳明哲1000、傅秀英5000、翁巧芸1000、黃淑秋2000、洪永興1000、蘇惠煌300、國航科技有限公司16000、孫震南(7/18)6272、孫震南(7/25)6272、國航科技有限公司3000、陳明哲1000、李信德1000、吳婉麗、曾翊展200、李英圳100、林家和100、呂美蘭100、林湘芸100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、劉騰駿100、吳佳音100、陳耿民100、陳右軒100、孫莉蓁600、李欽若600、黃信翔500、黃星儒500、宋和成3000、李仲秋1800、陳兆宏300、黃昇得、陳玉玲、黃兆毅、黃筱紜1000、林秋文100、保持潔清潔公司1000、蔡世馨1000、吳福明1000、邱修文600、余琳木、余彭梅、余信彰300、胡奇1500、白米賣款1000、呂坤宗1000、孫黃素英200、張曼霞10000、高秋林1000、趙甦成6000、鄭富榮2000、陳倍萱1000、鍾文恒3000、林玉鈴300、鄭仲傑250、鄭郁幼250、鄭郁幼300、錦旺空壓機機械行1000、鄭仲傑300、孫連億200、張佩瑜300、黃慶益、黃李綉、黃慶鐘、陳櫻方、陳彥賓500、李寶華2000、林均翰1000、吳品盛1000、蔣月惠60000(捐6月份縣議員薪水)、李慧嬋1000、蔡瑩茹546、鄭富貴500、邢文耀1000、陳懷仁2000。
◎104年6月1~25日捐款明細:總收入314,173-總支出499,739=透支-185,566
善心人士2000、李欽若600、藍林玉霞100、藍崑銘100、施維祥100、朱昌仁200、孫連億200、李孔慶1000、保持潔清潔公司1000、陳麗美100、王淑梅100、黃耀宗6000、王冠一(子杰)1000、院生米行打工費12250、善心人士300、小茹午餐費退費3400、孫培綱10000、衛生紙賣款100、賴煌裕3000、李曉棠1000、翁巧芸1000、陳葉含笑500、陳佳君500、吳征帆500、蘇惠煌300、邱炬峰200、孫黃素英200、孫靚紋200、林淑華10000、宋和成3000、廖奕昌200、黃素珍2000、王聖蕙1000、謝郭珠西600、白米賣款500、白米賣款3500、陳莉莉2000、二手衣物賣款300、劉深1000、林均翰1000、葉素菁1000、陳明哲1000、蔡賀水月300、李慧嬋2000、胡奇1500、王明珠1200、黃慶益、黃李綉、黃慶家、陳櫻方、陳彥賓500、楊翠英、李文詳300、田進興1000、賈世傑1000、李佳縈1000、李信德1000、邱文和500、黃昇得、陳玉玲、黃兆毅、黃筱紜1000、陳素俞500、吳婉麗、曾翊展200、善心人士2000、蕭玉桂1000、鄧義騰500、二手衣物賣款185、李色琴12000、陳秉鴻、陳秉軒10000、葉永書1000、邱修文600、廖莊六妹1000、劉志賢500、蔡孟修500、林秋文100、陳明哲1000、潘朝松300、林玉裡200、朱昌仁200、二手衣物賣款600、梁芝嘉200、李英圳100、林家和100、呂美蘭100、林鈺容100、葉陳富英1000、許乃文1000、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、白米賣款100、資源回收款600、劉璇100、吳佳音100、陳耿民100、陳右軒100、白米賣款2100、第42期才藝成果樂捐箱2338、邱菊英100、救國團高雄市鼓山區團委會【馮李美桂2000、黃寬裕300、石麗華200、羅煌木500、楊秀華3000、婦聯會青溪分會高雄支會鼓山支分會1000、東風興廣告公司500、陳達進10000、吳欣玳500、羅勝峰500、吳宥嬋1000、羅淑鳳500、王德義1000、湯玉秀3000、黃勤訓1000、巫坤霖1000、潘玉娘1000、王香文1000、劉雅惠1000、林秀妹1000、盧祺豐1000、盧姿妤1000、柯美人500、張義深500、廖宜晏2000、李嘉苓2000、李驚1000、黃秀寶500、陳蘇銀珍1000、蘇許金珠1000、黃林足1000、許痛1000、蘇致維1000、潘蕙雅1000】、原程企業有限公司8200、熊瑞美1000、國航科技有限公司3000、陳品嘉300、國際獅子會台灣總會高雄市第一支會30000、劉家駒200、許美娥200、許啟昌200、陳倍萱100、李祐陞1000、陳勇壯500、三和藥局3000、孫黃素英200、黃彥綾500、陳素屏500、林家銘2000、李虹震2000、高榮瑞1000、邱妙玉2000、趙寅善500、黃湘嫻1000、張檢山500、張台芬500、林秋文200、鄭金止5000、白米賣款3500、黃思維1000、陳麗莉1000、孫莉蓁500、孫靚紋200、孫連億200、王瓊微200、林素娥1000、江燻庭5000、孫震東4000、洪美芬1500、朱碧琴1500、黃秋華1000、蔣月惠60000(捐5月縣議員薪資)。
◎104年5月份捐款明細:總收入258,607-總支出341,889=透支-83,232
天大土木包工業1000、善心人士2000、地瓜賣款300、黃素珍2000、林聖勳1000、申舍-林信16200、院生米行打工費4200、二手衣物賣款177、劉建宏、李金玲1000、喜來登美容1000、陳扶起500、保持潔清潔公司1000、孫連億200、孫連億200、張重燦500、張再遠、國航科技有限公司3000、張李增妹600、李欽若1200、溫明華1000、賴煌裕3000、陳麗美100、王淑梅100、田小姐300、李文詳、楊翠英300、衣服賣款500、魏金足1000、李仲秋1200、葉素菁1000、孫黃素英200、黃金隆500、手工香皂班700、二手衣物賣款995、林家銘2000、李虹震2000、二手衣物賣款752、陳玉婷1000、白米賣款300、蔡孟修500、孫連億200、陳倍萱1000、邱炬峰200、田興進1000、陳明哲1000、陳佳君500、陳葉含笑500、蘇惠煌300、藍林玉霞100、藍崑銘100、施維祥100、宋和成6000、張家華1000、詹博凱1000、邱文和500、郭昆澤300、洪秀珠200、翁巧芸1000、吳福明1000、廖莊六妹1000、張榮壽500、李信德500、蔡賀水月300、潘朝松300、張勝航2000、李慧嬋2000、胡奇1500、葉永書1000、李寶華1000、陳素俞500、廖永信200、善心人士2000、方勸2750、李英圳100、林家和100、呂美蘭100、林湘芸100、愛心團體10000、李先生50000、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、劉蒨100、謝其恩3000(孤兒2000、老人1000)、吳佳音100、陳耿民100、陳右軒100、陳麗花100、陳明哲1000、賈世傑1000、林鍾毓慧2000、無名氏1000、陳振頡300、陳曉珍200、吳婉麗、曾翊展200、張檢山200、馮合隆、馮顏羊1000、邱修文600、李雅萍500、余琳木、余彭梅、余信彰300、林秋文100、孫黃素英200、張秉華500、白米賣款2100、劉春生、馮阿美1000、顏培峻3000、蕭秀鳳4000、王進士2000、白米賣款1000、林裕隆、孫連億300、方鈺婷3000、莊遠昭1100、孫蔡園200、孫連億200、易志雄、徐嘉蓮3000、許乃文1000、陳奕丹1000、邱和香500、林美華1000、陳燈城1000、張家華1000、洪樹勳3000、才藝教室手工皂班100、吳品盛1000、孫連億200、龍佩君500、陳麗雲1000、資源回收賣款933、洪永興1000、張佩瑜300、高秋林1000、鄭富貴500、林瓊惠1000、游蘇桂花500、許啟昌200、林筱娟500、蔣月惠60000(捐4月縣議員薪資)、原味旗魚黑輪2000。
◎104年4月份捐款明細:(含104.3.26~3.31日) 總收入432,289-總支出373,458=58,831
佳仕機械有限公司3500、善心人士2000、吳品盛1000、劉玉珍300、蔡賀水月300、詹月英1000、衛生紙賣款500、梁萬利500、李順治300、張檢山500、黃明蒼3000、第41期結業樂捐箱2860、吳福明1000、邱修文600、孫莉蓁500、余琳木、余彭梅、余信彰300、林秋文100、陳勇壯1425、白米賣款3500、蘇宥熒、李先生50000、溫明華1000、王亭懿、王政逵1000、保持潔公司1000、朱昌仁200、莊杰羚1000、朱碧琴1000、洪美芬1000、蔣月惠3500、孫震南3500、王淑梅100、二手衣物賣款850、陳麗美100、國際獅子會台灣總會高雄市第一支會2859、申舍紫霞軒11200、羅正忠2000、李欽若1200、張曼屏1500、徐士傑1000、李祐陞1000、李虹震2000、林家銘2000、李姵嫻1000、周思安1000、孫黃素英200、孫連億200、何瑞珍2000、鄧楚蓁1000、李曉棠1000、白米賣款700、砂糖賣款100、李文詳、楊翠英300、資源回收賣款2135、高雄拾穗扶輪社2000、曾子杰1000、黃涵筠1500、林美慧1000、林素月1000、張富發10000、張星華3000、賴煌裕3000、陳宋幸枝5000、莊碧玫3000、邱勤英2000、林玉珍2000、林淑華10000、國航科技有限公司3000、葉素菁1000、游蘇桂花500、陳兆宏300、陳燈城1000、陳明哲1000、李信德500、蘇惠煌300、賈世傑1000、李佳縈1000、李素梅1000、邱文和500、孫連億200、李英圳100、陳葉含笑500、林家和100、林湘芸100、呂美蘭100、陳俊宏100、陳俊志100、黃子清100、申舍-趙雅蘭5000、陳振山100、陳麗花100、藍小玲100、吳佳音100、陳耿民100、陳右軒100、申舍紫竹軒10000、陳素俞500、孫莉蓁400、廖寶蓮300、陳宜秀300、顏培峻3000、陳仕龍3000、吳順男28000、紀汝靜2000、吳甜1000、陳佳君500、張佩瑜300、王九全40000、申舍35000、蔡賀水月300、蕭正行、李秀英1000、翁巧芸1000、葉永書1000、王瓊微200、許啟昌200、二手衣物賣款251、陳弘恩100、吳婉麗、曾翊展200、方勸2000、孫培中1000、陳明哲1000、茶銘殿樂捐箱151、無名氏708、邱修文600、余琳木、余彭梅、余信彰300、潘朝松300、林秋文100、白秋香30000、胡奇1500、廖莊六妹1000、朱昌仁200、呂秋源2000、基督教台北真道教會-劉許蘭傳道1000、黃峰堃、林素合800、孫連億300、孫黃素英200、申舍紫竹軒-紹柯翰1000、郭王美、郭思華1000、蔡貴美500、林阿玉2000、黃輝東1500、黃治凱3000、善心人士200、白米義賣250、何彌岑1000、高秋林1000、吳品盛1000、善心人士1000、高鳳珠300、蔣月惠60000(捐3月縣議員薪資)、
郭主恩1500、善心人士200、林長緯500、邱炬峰200。
◎104年3月1~25日捐款明細:總額309,814-395,048=-85,234
黃慧琳30000、邱惠芸45、吳忠諺10000、善心人士2000、潘怡君3600、趙甦成6000、衛生紙賣款2400、許淑華5000、王政逵、王亭懿3000、無名氏1000、陳燈城1000、黃智慧600、陳麗美100、孫黃素英200、王淑梅100、善心人士20000、善心人士1000、黃素珍2000、吳東旭10000、黃麗琴10000、李胡麗雲1000、陳倍萱1000、孫連億200、張家華1000、黃惠沅1000、孫連億300、洪淑貞200、洪秀珠200、溫鳳美1000、周憶愷、周昌源1000、國航科技有限公司3000、紫竹軒(蔡瑞昌全家、梁勝修全家、蘇美菁、美久耐眼鏡行、丰家良全家、蘇彥文全家、彭双魁全家、李安堯全家、李朝賓全家、李孔鈺全家)5000、保持潔公司1000、邱呈瑞1000、林淑華10000、翁巧芸1000、葉素菁1000、朱昌仁300、曾顯榮2500、吳婉麗、曾翊展200、賴鳳嬌2500、黃淑貞1000、錦旺空壓機機械行1000、劉志賢500、陳葉含笑500、陳佳君500、林志達500、孫連億300、蘇惠煌300、孫黃素英200、邱炬峰200、陳玟臻200、陳明哲1000、許盟珠1000、陳台生500、茶銘殿300、賴煌裕3000、李虹震2000、林家銘2000、李碧玲500、愛心人士3000、汽車保險退款(YL3957)1406、李文詳、楊翠英300、魏福茂5000、廖莊六妹1000、蔡嘉宸300、杜珮綺200、宋和成3000、邱文和600、張佩瑜300、李英圳100、林家和100、林湘芸100、呂美蘭100、陳俊宏100、陳俊志100、喜來登美顏1000、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、劉騰駿100、吳佳音100、陳耿民100、陳右軒100、善心人士500、方勸2000、賴美月1000、賈世傑1000、陳素俞500、陳建閩300、三和藥局1000、蕭秀鳳5000、劉哲瑋1000、顏培峻3000、黃淑秋1000、黃昇得、陳玉玲、黃兆毅、黃筱紜1000、胡奇1500、高秋林1000、林來1000、白米賣款100、陳明哲1000、鄭瑋祺500、蔡貴美500、黃慶益、黃李綉、黃瀛生、陳櫻方、孫黃素英200、陳彥賓500、許啟昌200、許美娥200、翁巧芸1000、葉永書1000、資源回收品賣款360、二手衣物賣款437、潘朝松200、蔣月惠60000(縣議員2月份薪資)、衛生紙賣款80、曾美華18000、林素妃10000、孫連億200、善心人士500、劉建宏200、蕭妙雀1000、3/22自由路、民生路-善心人士300、張正輝2000、洪偉成1000、3/19中山路、民族路(衛生紙80)80、3/19中山路、民族路-善心人士100、3/20自由路、民生路(衛生紙500)500、3/21自由路、民生路-善心人士100、北區市場善心人士406、李信德500、君牧塑膠科技股份有限公司6600、羅清德1000、曾榮意1000、楊博雅1000、于寶麟1000、林積賢1500、孫莉蓁400。
◎104年2月份捐款明細:總額344,902元-560349=-215,447
梁杏村10000、黃馥玲5000、善心人士2000、賴鳳嬌2500、曾顯榮2500、熊吳月梅1000、保持潔公司1000、王汝玲200、郭主恩1500、邱龍湖500、蘇宥熒1000、資源回收賣款400、資源回收品賣款390、李曉棠1000、春聯義賣(2/2復興教會)2184、陳素真500、2/3大連路、廣東路(棗子1000、衛生紙400)1400、朱桃西1000、張榮壽500、孫莉蓁500、朱昌仁200、姜雅淵10000、鍾春道3000、溫明華1000、黃豐堃、孫黃素英200、林素合800、陳碧華3000、陳倍萱1000、李慧嬋2000、黃世瑜1000、邱炬峰200、屏東縣三媽功德會6000、蘇婉婷500、春聯義賣(2/6多那之路口)1060、蔣月惠賣3D藝術品(3/6中正路多那之路口)1200、葉永書1000、田興進1000、陳信彰1000、張絢幃600、陳文盡600、蔡瑞隆1000、李玉英600、林佳芳600、張仁鳳600、黃彥綾2000、陳麗美100、王淑梅100、黃耀宗3000、黃耀宗10000、江秋靜2000、李文詳、楊翠英300、陳葉含笑500、陳佳君500、蔡賀水月300、賈世傑1000、黃素霞1000、邱文和500、劉瀚中200、江朝偉365、蔣月惠60000(1月份薪水)、林玉龍、林璟寬3000、周碧華2000、吳亞益2000、張添財1000、王勝瑤1000、陳桂莊1000、王素碧600、宋亦璋500、蘇惠煌300、李建中200、張欣榮200、白米賣款3500、三和藥局6000、顏培峻3000、陳素俞500、陳曉珍300、陳兆宏300、吳婉麗、曾翊展200、報廢棄車回收金(YL3957)10957、李英圳100、林家和100、林湘芸100、呂美蘭100、陳俊宏100、蔣月惠賣3D藝術品(2/15和生市場)331、陳俊志100、黃子清100、陳振山100、陳麗花100、劉璇100、吳佳音100、春聯賣款(2/17和生路口)1560、陳耿民100、陳右軒100、黃金隆500、2/14~15台糖設攤收入1491、蔣月惠賣3D藝術品(2/10和生市場)110、雪恩直排輪代繳款3500、白米賣款500、胡奇1500、張正吉1000、陳素春5000、國航科技有限公司3000、二手物品賣款745、黃素珍2300、洪樹勳4000、黃瀅權6000、自由樂捐箱580、善心人士800、徐士傑1000、謝郭珠西1000、蔣月惠賣3D藝術品(2/17和生市場路口)878、院生過年紅包500、呂秀芬6000、蔡嘉宸1000、蔣月惠賣3D藝術品(2/18和生市場)2035、蔡秀芬500、王程誼300、許進財、邱鳳英、許惠青、許忻瑜2000、彭毅志1200、院生過年紅包500、李萬來5000、鄭富榮3000、宋和成3000、李佳縈1000、志誠機車行2000、孫連億800、王瓊微200、王心怡200、許啟昌200、陳振祥2000、陳明哲1000、吳品盛1000、廖莊六妹1000、潘朝松500、陳品嘉300、廖奕翔200、蔣月惠賣3D藝術品(2/20和生市場)127、青菜賣款100、沈秋娟200、蔣月惠賣3D藝術品(2/22和生路、建南路口)120、王怡人30000、鄭金止5000、黃淑秋2000、衛生紙賣款160、青島街文創市集350、周秋麗1000、白米義賣1000、謝清祥5000、方輝煌2000、電腦袋子200、武滿吉2000、藍楷雯5000、藍尹辰5000、春聯賣款(復興教會樂捐箱)459、吳甜1000、蔡貴美500、余琳木、余彭梅300、戴家祥300、張雅筑5000、蕭靜芬3000、李欽若1200、李信德500、高秋林1000、邱修文600、謝晉貴500、余信彰、林秋文100、黃淑慎3000、盧明宏2000、賴彩碧1000、白米賣款1000。
◎104年1月份捐款明細:總額577,101元-414,836=162,265 (含103.12.19~31日)
李英圳100、林家和100、林鈺容100、呂美蘭100、陳俊志100、陳俊宏100、善心人士2000、黃子清100、陳振山100、藍小玲100、吳佳音100、陳耿民100、陳右軒100、冷凍櫃賣款1200、國航科技有限公司3000、衛生紙賣款80、方振興1000、三和藥局10000、陳倍萱1000、陳葉含笑500、林淑華10000、楊淑妃2000、黃慶益、黃慶鐘、黃李綉、陳櫻方、陳彥賓700、雪霸國家公園-劉金龍1500、衛生紙賣款160、吳肪旌3000、二手衣物賣款217、小蕃茄賣款200、無名氏5000、小蕃茄賣款400、詹月英1000、陳佳君500、林金利500、孫連億200、孫黃素英200、紫竹軒10000、郭主恩1500、吳甜1000、江明賢600、張仁傑200、于寶麟2000、李虹震2000、張瑞貞1000、紫微帝君慈善會3132、陳乃瑜300、陳義杰300、陳宥澄300、小蕃茄賣款150、陳臆全300、陳玉婷500、陳玉婷500、朱錦香1000、張檢山500、楊慎500、莊鈴珠500、自由路薑母鴨11000、蕭秀鳳10000、鄭月圓100、第40期結業樂捐箱3610、徐凱3000、陳韋銘200、孫震南4000、蔣月惠4000、洪美芬2500、鍾貴馨2000、陳素春10000、吳福明1000、林素娥1000、吳蘭香12000、林世源全家福2000、賴鳳嬌2500、曾顯榮2500、高秋林1000、保持潔公司1000、朱昌仁200、陳裕叡3600、小番茄賣款100、王仁宏1000、孔素玲500、謝秀玉500、廖奕昌200、黃美玉500、小番茄賣款150、錦旺空壓機機械行1000、吳岱玲200、小番茄賣款200、小蕃茄賣款1300、曾淑娟2000、白米賣款4200、蔣月惠2838、陳勇壯143、侯宇翰5000、12/22中正路、瑞光路(白菜1200)1200、白米賣款200、陳麗美100、張宏銘2000、張曼屏1500、王淑梅100、台灣基督教長老教會-屏東民和教會10000、蔡漢翔3000、衛生紙賣款80、衛生紙賣款2400、李慧嬋1000、吳順男35000、涂淑仁、涂昱騰、涂張秋英5000、蔡佳真3000、孫培中2000、佳冬國小6600、1/5環保公園前路口(3D藝品400)400、1/6屏東高中前路口(衣服700、袋子500)1200、吳佳音100、陳耿民100、1/7屏東醫院前路口(手工皂500、3D藝品900)1400、衛生紙賣款160、陳瑾茵2000、國航科技有限公司3000、蔣月惠賣手工香皂、鑰匙和、衛生紙(1/8鶴聲國小路口)1274、蔣月惠賣3D藝術品(1/9和生市場路口)1200、白米賣款1500、李文詳、楊翠英300、易靜秋888、孫黃素英200、楊詠媗10000、宋和成3000、陳燈城1000、邱文和500、李信德500、陳兆宏300、邱炬峰200、李佳縈1000、蔡貴美500、陳葉含笑500、陳佳君500、李英圳100、林家和100、林湘芸100、呂美蘭100、陳俊志100、陳俊宏100、黃子清100、燁輝企業5000、陳振山100、劉倩100、陳右軒100、傅滿龍、傅士豪、傅士銘、王麗雪2000、葉永書1000、賈世傑1000、葉素菁1000、陳素俞500、陳冠良2000、翁琇堂1000、廖莊六妹1000、許啟昌200、廣東路賣3D藝品600、謝宜樺3000、賴煌裕3000、1/11蔣月惠和生市場賣3D藝品1000、1/13蔣月惠大連路、廣東路賣3D藝品1800、蔡宗霖3000、郭昆澤300、蔡賀水月300、洪秀珠200、江淑熹1000、程威博500、吳久美200、吳婉麗200、顏培峻3000、何樹滋10000、林裕隆、林鍾毓慧3000、胡奇1500、陳明哲1000、黃思維1000、黃淑秋1000、陳建閩300、潘朝松300、蘇惠煌300、謝佳琳2000、謝佳琦2000、1/22春聯義賣樂捐箱708、蕭秀鳳500、1/14蔣月惠大連路、1/15蔣月惠忠孝路、自由路賣3D藝術品150、謝光明500、洪樹勳4000、許家祥2000、李欽若1200、黃昇得、陳玉玲、黃兆毅、黃筱紜1000、邱修文600、余琳木、陳玉茹學校午餐退費4000、余彭梅、余信彰300、林秋文100、邱菊英100、丁慶志10000、1/18和生市場(3D藝品300)300、三和藥局1000、私立希望日間型精神復健機構500、1/20春聯義賣樂捐箱1050、許乃文1000、謝正芳500、愛心人士(買米)200、郭承軒556、翁巧芸1000、游蘇桂花500、1/21火車站前路口(小蕃茄2850、衣服150)3000、回收油賣款240、徐士傑500、善心人士220、王怡人30000、蕭玉桂1000、孫黃素英200、陳玉燕3000、劉建志、武翠鶯1000、白米賣款700、金泉里樂捐箱1716、郭美惠3000、董玉環5000、李明任2000、劉建宏、1/25春聯義賣款570、李金玲1000、黃宜珍1000、吳品盛1000、白米賣款1400、葉碧雲1000、資源回收品賣款2325、李虹震2000、中華電信屏東營運處(薛正昌1000、洪譽軒2000、林忠和2000、陳海齊2000、王達富1000、蕭天正1000、劉原良1000、楊家淳1000、鄭玉美500、陳文慶500、鄭順慶500、胡美珠500、葉崑鎮500、鄭秋香500、李玉如1000、李妙芳1000、謝文亮500、曾英寶500、韓有恆500、吳秋隆500、詹清鑑100、邱麗香300、陳明頓2000、洪素麗1000、張朝慶300、詹翔森100、曾光松500、張素認500、李建成500、張志文500、盧湘卉2000、謝阿秀1000、謝玉坤500、鄒東燁500、黃耀興100、傅權爐100、黃世亮500、林永岳500、陳水蓮1000、傅秀英5000、呂銀瓶200、潘虹達200、鄭惠雀500、張瑞貞500、周守忠500、陳美靜200、洪如壎1000、呂家蓉1000、許美霜500、吳昱儒500、陳登春200、林嘉芳200、林盈在100、徐進和200、李寄生1000、李銀桂1000、夏阿平200、徐俊平200、鄭萬泉100、李青玲100、洪玉娟200、黃如珍200、鄭惠文1000、盧秀美1000、高士珍200、鄭慶全500、蘇世旭500、李三俊500、陳如玲500、李麗芳500、陳淑紅3000、蔡月治1000、林美智500、洪淑珍500、曾森錢500、陳妙珠500、賴莉真500、黃金源500、黃任臣1000、陳明鴻1000、郭凱群500、楊海萍500、蔡秋芬500、鍾鴻萍500、陳桂莊500、簡清潭500、陳炳棍1000、李基隆1000、林水龍100、盧清波100、王崇富100、余美英100、鍾淑娟100、陳寶貴100、李明雄1000、許基萬1000、蘇清河100、陳正明100、王崑龍100、曾丰貞100、余文福100、周春霖100、鄭清榮1000、錢俊元100、李秀惠100、劉朝陽500、莊煜燐100、王水來100、李紹宗500、潘建泰500、
林兆達500、郭文瑞100、鄭琇予100、鄭光甫100、陳耀宗100、李德銘100、徐裕峰100、林瑞成100、
陳慶錄100、陳豐明100、許顯星500、張月慈500、林家輝500、王光順500、潘傾振100、陳國強100、
蔡尚宏100、洪水樹100、李國鐘100、王朝受100、曾清涼200、張 偉200、陳雲明100、沈瑞益100、
蔡瑞榮100、陳志勇100、吳耀堃100、葉榮順100、李克豐500、林逢雨200、郭文瑞200、蔡樹發200、
劉永華500、陳明育500、張信文500、徐景煌500、鄭銀勝100、鍾炘翰500、鍾旭達100、張文宏100、
李春福500、陳美富500)、許秀娥1000、蔣月惠賣棗子(1/27中正路、自由路口)1200、1/30和生市場義賣634、吉他賣款100、棗子義賣750、蔡亨原暨朋友義賣水餃款8600、簡炎龍3000、潘財福3000、簡信安2000、
蔡清金2000、簡瑞妍2000、簡士誠1000、簡福來1000、趙明仁1000、陳佳侯5000、施鴻娟36000、林清水500、簡余秦500、陳張梅300、高秋林1000、歐秉豐1000、陳明哲1000、張佩瑜300、洪永興1000、李仲秋600、
林金利500。
◎ 104年10~12月物資捐贈明細: 10/01~12/25
更正: 第50期會訊8/24奉天宮(白米30KG*6)誤植為8/24峰天宮(白米30KG*6)
10/1善心人士(白米3KG*4.糖果一袋)、10/2東港跳蚤本舖(二手包包.二手鞋子.二手衣服一批)、10/2民族路跳蚤本舖(二手包包.二手鞋子.二手衣服.二手娃娃一批)、10/5李小姐(衣物一批)、10/5田進興(白米50斤*1)、10/7黃錦文(白米50斤*1)、10/8善心人士(衣物數袋)、10/9林育妃(白米50斤*2)、10/10台灣塔米歐實業股份有限公司(二手衣物4箱)、10/12善心人士(白米30KG*2)、10/14關聖帝君_宮主親送(白米30KG*1.餅乾2袋)、10/15長鑫果品有限公司(蘋果一箱)、10/16台南市法雨講堂(5公斤白米*10)、10/16王美玲(52雙新高跟鞋)、10/16鍾美梅(土司.橘子10粒.麵條1包.牙籤7小盒)、10/16吉利螺絲行(物資一批)、10/16白瓊茹.沈陸華(衣物3箱)、10/16屏東醫院跳蚤市場(衣物.日常用品一批)、10/19柯亞蓉(麵包一箱)、10/20高雄台灣大哥大(陳媽媽水餃780粒)、10/21善心人士(二手衣物6袋)、10/22郭月英(物資一批)、10/23柯美紗(白米3kg*1)、10/25快樂行腳(木板床2個)、10/28卓璦玲(白米3kg*2)、10/29屏東縣陳佛祖領導捨業功德會(米粉1.5箱)、10/29悟心社從善堂(供品一批)、10/30善心人士(二手衣物10袋)、10/31吉祥熱炒(棉被一袋.床罩一個)、10/31跳蚤市場民族店(二手文具一批.二手電動搖籃*1.二手健身器材*1.二手沙發*1.衛生紙1串.二手衣3袋.7吋桌扇*1.小台循環扇*1)、11/01一群善心人士(早餐20份)、11/01劉瑤章(二手電腦桌*1.二手電腦主機*1.二手鍵盤*1.二手滑鼠*1.二手喇叭*1)、11/04善心人士(菜一把.二手衣服一袋)、11/05傅子金(白蘿蔔20條)、11/05田進興(白米50斤*1)、11/05林詩瑩(衣服一箱)、11/05黃小姐(二手主機*1. 二手電腦桌*1. 二手螢幕*1. 二手電子琴*1)、11/05立大食品(肉品一批)、11/06善心人士(二手衣物2袋)、11/07台灣塔米歐實業股份有限公司(二手衣物2箱)、11/08社團法人高雄市青少年服務協會(真空包米*7箱.五木麵條*3箱.冬粉*1箱.油*1箱.拉麵*2箱.牙膏*12條.綠茶*3箱.紅茶*1箱.菊花茶*1箱.奧利多*2箱.運動飲料*1箱)、11/08德林公司(白米30kg.沙拉油15公升)、11/08台灣塔米歐實業有限公司(毛毯20件)、11/10張威莉(吸塵器一台.杯子.娃娃玩偶)、11/10張文貞(冬瓜一顆)、11/12一群善心人士(白米3kg*80包.鍋燒意麵10箱)、11/12皇佑慈善(物資一批.2袋米) 、11/12立大食品(肉品一批)、11/13奉天宮(白米30kg*2)、11/13翁炎宗(白米1500元)、11/13吳孟珍(白米1000元)、11/13謝宗良(棉被.枕頭一批)、11/13王耀志.王千逸(書一批)、11/14蔡茂己(大椅7張.小椅5張)、11/16民眾醫院(二手輪椅4台)、11/16林美華(棉被3張)、11/18黃瀞瑩(尿布.日用品)、11/19歸來五龍殿陰陽堂(泡麵19箱.醋1箱.醬油4箱.沙拉油1箱.白米30kg*6.鹽12包)、11/20古瑞玉(白米30kg*1.小黃瓜.餅乾.二手衣物.)、11/22高雄台灣大哥大(陳媽媽水餃1000粒)、11/23王為亞(浴缸1台)、11/23王昭今(塑膠杯.小禮品一批6小袋)、11/24李小姐(二手衣物一箱)、11/26梁麗清(冰桶一只)、11/26黃月英(清潔用品1箱.二手衣物1包)、11/26王昭今(二手衣物1包) 、11/26立大食品(肉品一批)、11/27悟心社從善堂(供品一批)、12/02黃淑文(二手衣物)、12/02善心人士(白米30KG*2.醬油.餅乾.泡麵.罐頭.飲料)、12/03奉天宮(白米30kg*4)、12/03善心人士(兒童鞋子1袋)、12/03立大食品(肉品一批)、12/03蘇師姐(蓮霧一批)、12/04善心溫家麵店(供應平日10包湯麵持續中)、12/05劉柏亨(二手衣物1批)、12/06田進興(白米50斤*1)、12/07財團法人屏東市聖帝廟慈鳳宮(米粉5箱)、12/09善心人士(二手小朋友衣物1箱)、12/10善心人士(二手衣物12包)、12/10跳蚤本舖民族店(二手嬰兒床1個.二手娃娃車3台.二手鞋子3箱.二手瓦斯爐1台.二手衣服3袋)、12/11王昭今(二手衣物1批)、12/11善心人士(中大提琴1把)、12/14屏東醫院(二手衣物1批.玩具一批)、12/15黃淑文(二手衣物1批)、12/15北區市場阿滿(水餃一袋)、12/17跳蚤本舖民族店(水族箱1座.健身器材2台)、12/17高雄台灣大哥大(陳媽媽水餃940粒)、12/17黃淑貞(二手衣物1批)、12/18沈寄(二手衣物1批)、12/22國際大山洋行有限公司(松阪豬肉10KG*3箱)、12/22潘怜恩(二手物資)、12/24林宜慧(二手衣物.日用品共4箱)、12/24林玉珠(二手鋼琴1台)、12/24劉媽媽(3個月水餃1800粒)、12/24黃瀞(日用品1箱)、12/24善心人士(二手衣物.空心麵)、12/25善心人士(二手衣物一批)、12/25善心人士(二手衣物一袋)、12/25善心人士(3KG米*2.洗衣粉2盒.水果一袋)、
羅騰園工作人員輪休表
早班 晚班 夜班 彈性上班 休 假
日 惠珍.永騰 秀蓮 秀滿 麗莉. 坤益.
一 坤益 秀蓮.永騰 秀滿 麗莉 惠珍.
二 坤益 惠珍.永騰 秀滿 麗莉 秀蓮.
三 聖哲 秀蓮.永騰 秀滿 麗莉. 惠珍.坤益
四 坤益 秀蓮.永騰 秀滿 麗莉
五 坤益.聖哲 秀蓮 惠珍 麗莉. 秀滿.永騰
六 坤益.永騰 惠珍 . 惠珍 秀蓮.麗莉.秀滿
李麗莉才藝社區課程與心理咨詢※謝依芳華山街才藝社區課程教室上班休3.6黃進龍上3.6.※林青慧華和生路才藝社區課程教室上班※坤益上午班至12點、下午彈性上班載二手物資、協助才藝教室報名核對、才藝教室上課點名、會計帳處理、五月申報國稅局會計收支明細帳與1月申報薪資、大項支出與才藝教室鐘點費與支出的支票開立※※陳秀蓮捐款收入登入往還銀行、照護院生固定值班督促小孩功課、二手物質管理※楊惠珍載院生醫院門診、活動計劃與聯絡、照護院生固定值班、薪資支票開立、申請殘障鑑定、理監事會議公文※連秀滿照護院生固定值大夜班、協助整理二手物質補足協助工作人員忙碌時間※黃聖哲七點送小茹上學、下午四點半接小茹放學、核對捐款收入明細※陳慧珍早中餐、阿滿晚餐黃聖哲七點送小茹上學、下午四點半接小茹放學、核對捐款收入明細
劉家三位小朋友分別是4年甲班、六年甲班。
1. 上學是07:20
2. 放學是16:00。(星期三是12:00)。(星期四是四年級15:00)。
3. 小茹是上學是06:50、放學是17:00。星期二跟五又要載小茹去游泳(17:00-20:00)
※永騰協助羅騰園業務是義務性..
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