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【抗戰曙光─德式中央軍(第一部：建軍)】單兵裝備篇：綁腿
談到單兵裝備，纏在小腿上的綁腿是重點檢查項目。
由於國軍當時機械化及摩托化的程度很差，很多時候還是要靠兩條腿去長途行軍，所以綁腿布的功能就顯得相當重要及實用。新兵要學習用長布條緊密地纏繞雙腿的腳踝到膝蓋下緣，這麼做的目的，一方面是可以固定肌肉避免多餘的跳動，好在長途行軍時防止腫脹的疼痛(就好像現在有些人會穿著壓力褲運動是一樣的道理)。另一方面，是紮緊褲管防止異物鑽入(尤其是討厭的蚊蟲)，而且在必要時，綁腿能充當緊急用繃帶或是臨時繩索使用。所以綁腿對物資缺乏的國軍來說，實在是出外行軍、包紮傷口、綑綁敵人的必備神器。
但對你各位，也就是菜兵來說尤其關鍵的一點，就是綁腿外觀必須整齊，而且綁腿範圍還要跟鄰兵統一（從腳踝至膝蓋下緣，記得要把襪子遮住），這可是服儀檢查的重點，若是沒弄好，要嘛禁假、要嘛被長官重點關照，菜兵們不可不察呀。
圖片為：抗戰國軍照，請注意下半身的綁腿
韓國🇰🇷團購 ：9/19收單、11🈷️底寄出🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品：韓國🇰🇷Salua 升級版 秋款修身纖腿美腿襪 運動鞋:基本款
價格：290
🔍下單範例：+1，+2
❤️🔥穿上即小3公分的神奇美腿襪超強新出品!!!!❤️🔥
人人都能擁有與麻豆一樣的美腿😍😍~~
好穿的褲襪每年都買不夠!!!!
去年的襪子是不是早已破的破鬆的鬆消失的消失😂😂~~
💖💖Salua此次升級版的美腿襪更讓人情不自禁的愛上啊!!!💖💖
專利型的壓力瘦腿襪，根據壓力療法，採用循序減壓的原理施加特制元素，精心打造的一款秋瘦腿襪喔~
使用有突出的伸縮性、彈性、復原力、耐久性的萊卡纖維，腰間收腹設計，讓團團穿貼身T恤肉肉也不會亂跑🙄🙄
穿上還可壓力修身、纖體美腿，穿上立馬腿型少2-3cm，只要堅持長期穿，腿部是真的可以達到不同程度的縮減，不僅可以穿的美麗，也可邊穿邊修身喔✌️✌️!!
不論是搭配裙裝、靴子都超搭配，且擁有防勾設計，不用擔心褲襪易破，又無法修飾腿型的困擾啦😏😏~~
✨FREE SIZE
✨適合身高約150~170cm 臀圍85~95cm
運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。
#好商品分享篇 #FLIPPOSSocks
我推薦 FLIPPOS Socks很多次，是真的超愛，也穿它快三年了，對我來說它不只在登山爬山時可以用越野登山車時我也超愛它們家的襪子搭配，不管是運動及生活上都很好搭配。
我爬山時真的會被人家稱讚你的襪子好好看喔，他們家襪子真的有壓縮功效嗎?我們先撇開功能，能這麼好看的襪子就不多了🤣🤣。
上週跟 #FLIPPOSSocks 的年輕老闆一起直播，一種幹話連篇之餘，我們也是很認真在說明襪子的公司跟適合怎麼搭配，近期FLIPPOS Socks也推出新款襪子，沒想到每一款襪子都有它的設計概念故事，都是依造台灣原住民的故事去設計，真的是用心的老闆。
像亞南圖片的襪子款式: The Voice | Fulad 月亮 (阿美族語)
設計上採用傳統阿美族的圖騰並加以變化，由於阿美族對大自然十分崇拜，相信宇宙大地之間充滿各類大自然的神靈，唯有相互尊重才能在這片土地上一起生存。月亮Fulad 則是採用黑色搭配翻轉後的星空藍，有著創造五穀、生生不息的涵義
攝影 FABRO 影像空間
Cycling FABRO 頂級車衣專賣店👈👈 也有賣襪子唷~
✅這是一雙機能壓力襪
✅藝術保存、文化傳承
✅一秒改變長度，長襪短襪二刀流
✅舒緩久坐、久站的不適
✅紓解日常生活壓力、增加運動力
✅增加運動後恢復的速度
✅夏天不悶熱、寒冬雙腳也保暖
✅快乾排汗，穿一整天襪子也乾乾的
✅科技尼龍，觸感比擬埃及棉
✅銀纖維抗菌，連穿3天也不臭
✅耐洗、耐穿，彈性不鬆脫
✅驕傲的台灣製造
#翻轉襪
#flippossocks
#世界之聲
你也跟巧怡一樣動不動就抽筋嗎？
揪～竟要怎麼預防抽筋，那就先從了解成因開始，聽巧怡慢慢說起吧！
來源：康健雜誌 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68091
巧怡的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/JoyceHung0707
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抽筋的原因
肌肉過度疲勞
血液循環不良
姿勢不良
其他疾病導致神經傳導或是電解質代謝異常
預防
運動前記得暖身、運動後充分的伸展
睡覺時保持身體溫暖，對血液循環有幫助
穿壓力襪
運動時多補充水分、電解質和熱量（運動飲料、香蕉、牛奶）
營養均衡
解除
伸展抽筋的部位
按摩、熱敷（放鬆肌肉）
穿壓力襪運動 在 運動醫學常見問題： 「跑步用壓力襪有用嗎？」... - Facebook 的推薦與評價
Created by 澳源 運動 脊椎治療中心TriO Health Sports and Spine Centre. . 102 views, 8 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares: 運動 醫學常見問題： 「跑步用 壓力襪 ... ... <看更多>