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早上看完 #津田健次郎 主演的 Netflix 短篇日劇《#極道工夫》第一季，雖然有些地方有點太講究，但蠻多生活家事小常識都讓人獲益良多，可以邊看邊筆記寫起來
最大的重點是：#和風建築 + #帥大叔 + #小黑鬍喵喵🐱
整個就是療癒❤️
第一季只有5集，一集都短短的4~6分鐘不等，很好追！也有蠻多幽默有趣、會讓人會心一笑的點
推薦給大家，有空可以追一下這部，讓身心靈療癒一下
#極道主夫動畫版延伸的真人番外篇
線上收看｜https://www.netflix.com/tw/title/81389585
（圖/Netflix Japan Anime twitter）
2021 六都電競總決賽要來啦！
你以為嗜血森哥落敗了 就看不到我了嗎?
打不過沒關係 直接上台開嘴 筆記寫起來！
9/3 | 1300 激鬥峽谷六強；1800 特戰英豪四強第一組
9/4 | 1300 激鬥峽谷四強；1800 特戰英豪四強第二組
9/5 | 1300 激鬥峽谷冠亞；1600 特戰英豪冠亞
官方直播：https://www.twitch.tv/upmedia_Live
官網賽程：https://game.upmedia.mg/
你們知道嗎?吃得不夠營養，也會SO不下來
原來居家完也能變美又變SO https://lihi.tv/ugw8T
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#你必須很努力才能看起來毫不費力
WFH期間躺在床上一整天身材很難不走樣
又想要解封出去玩穿美美的衣服嗎?
等到解封才努力就來不及了
維持身材就要超前部屬!
偷偷傳授我的密集給大家筆記寫起來!
1. 養成好的生活習慣，#睡好覺 #做運動
2. 規律的飲食習慣， #吃對食物 #不節食
規律的飲食習慣，我這次靠Pocket Meal
口袋餐x咕嚕餅 一喝一吃，雙向搭配
就是這麼簡單，讓我身材維持得越來越好
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#口袋餐怎麼喝
炎炎夏日想喝飲料就來杯 #楊枝甘露 +冰塊
搭配上 #心酸塩檸檬 超美味熱量只有一點點
滿足口腹之慾，還有置身於香港的港覺~
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#想要多點蛋白質
就用 #蜜糖蘋果 搭配豆漿一起喝
冰冰的濃郁口感帶點蘋果的香氣
酸甜好味道就像現打的果昔超好喝
再吃一塊 #慵懶伯爵紅 清甜紅茶味
是我下午茶的必備組合
讓身體養成開始吃好的食物+吃對的食物
管控好熱量和營養攝取
幫你把身體所需營養通通補起來
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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露
#吃對食物 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯20
歡迎大家來到我這週的影片！🥳
今天的影片是久違的Vlog!!這個禮拜沒跟來住我們家 我整個超興奮就想說來拍Vlog了😂因為即使我們在一起這麼久了我們真的沒有去對方家裡住過！這七年以來應該也才住過一兩次而已！所以這次的過夜對我們來說是很特別的😍雖然是說Weekly Vlog但是我們總共才拍了四天左右😂
也很感謝在澳洲的朋友寄了秘密包裹給我！真的是滿滿的驚喜也覺得還蠻不好意思的🥺
他寄給我跟梅根的東西真的超好！不管是吃的還是用的大家都筆記寫起來！😂
而且健身器材也到貨了！終於可以在這疫情期間健身了😍
希望大家有喜歡今天的影片！如果有喜歡的話記得幫我按讚訂閱分享✨
那我們就下週再見囉！
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Music by Fiji Blue - Outside - https://thmatc.co/?l=EA79901F
Music by Eric Reprid - Delusional - https://thmatc.co/?l=8649A83D
Music by The Millennial Club - girls that ain't u - https://thmatc.co/?l=5B3922A1
Music by Fiji Blue - Reasons You Should Care - https://thmatc.co/?l=0F87E6D0
Music by Pick Patek - Harley - https://thmatc.co/?l=AC030C8E
Music by Naomi - Sunset Love - https://thmatc.co/?l=1CDD22F5
Music by andreas owens - not much (better than before) - https://thmatc.co/?l=33EB84C9
Music by The Millennial Club - complicated/overrated - https://thmatc.co/?l=35292335
Music by Mr. Jello - Slow Down - https://thmatc.co/?l=99ED767F
Music by B Free - I'm Ready - https://thmatc.co/?l=68AC5F08
Music by Mark Generous - Warm Sands - https://thmatc.co/?l=363D85A1
Music by MYSM - Visiting You - https://thmatc.co/?l=3F2DF330
Music by Christian Kuria - Bitter Pill - https://thmatc.co/?l=9FFC6FAA
Music by Scro - Lonely Mornings - https://thmatc.co/?l=9879CCAE
Music by MDMN - Polycule - https://thmatc.co/?l=EED11176
Music by Goosetaf - Bumblebee - https://thmatc.co/?l=42583415
Music by Beats by Egomi - Purple Skies - https://thmatc.co/?l=570DB023
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=59B3A259
Music by Eric Reprid - Test Me - https://thmatc.co/?l=AD6B1778
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