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健身以外應該做什麼？What do you do besides working out ?
@almoore_official
筋トレ以外何するの？
#ALMOORE#筋トレ以外何するの？#sportswear#fitnesswear#sportsbra #leggings#トレーニングウェア#筋トレ女子#ボディメイク#ヨガウェア #スポーツブラ #レギンス #運動服裝#健身女孩#瑜珈服
🎥 @heyanhe
\お砂糖なしの優しい煮物🎃/
【 #南瓜と高野豆腐の煮物 】
(Simmered pumpkin and #Kouyadofu./Freeze-dried tofu.)
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
✅動画全編はYouTubeへ (日本語版/Japanese)
↓↓↓
https://youtu.be/CdmqSqcBdFA
✅Please go to YouTube.(English ver.)
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=Hg61lvftKn4&t=0s
✅レシピはこちら👇
I have a recipe on the blog.↓
https://www.misublog.com/entry/koyadofu_kabotya
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
お砂糖なしでも作れる
#高野豆腐の煮物
南瓜でほんのり優しい甘さです☺️
This is a simmered Kouyadofu dish without sugar. It has a slight sweetness with pumpkin.
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𖧷後半BGM：Music-Note.jp(have a good time)
URL：https://www.music-note.jp/
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𖧷サブ垢紹介
プロフィール👉 @misumisu_profile
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#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #ダイエット #低糖質 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #eatathomeandshare #低糖質ダイエット #夏ごはん見送り隊 #キャリカレアンバサダー #ダイエットインストラクター #糖質offアドバイザー #ボディメイクインストラクター #バッラリーニ #パラティッシ #staub #pumpkin #Freezedriedtofu #foodstagram #foodlover
𝐚𝐮𝐭𝐮𝐦𝐧🍂
すっかり秋ですね!!
涼しい風に吹かれると頭の中がシンプルになります😊🌾
𝟗月も残すところ数日、
年内できること洗い出し𝐭𝐢𝐦𝐞♫
①そろそろホームページを少しリニューアル
②𝟑ヶ月トレーニングプログラム発動
③勉強と経験を増やす
毎日わくわくを考えるのが大好きで、昔ほどバカ高いテンションではないけど『やりたい!!』と思ったら走り出します😤
やらない後悔よりやって後悔、明日やろうは馬鹿やろう精神で心を燃やし続けるほうがなんだか楽しいから😆🔥
相変わらずの私です😅
𝟏人で考え込んでても同じ繰り返し、変化や刺激が大切とりあえず一緒に走りましょう🏃🏼♀️🏃♂️💨
𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭💕
#𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐥𝐨𝐯𝐞𝐫
#𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
#𝐣𝐚𝐩𝐚𝐧
#𝐭𝐨𝐤𝐲𝐨
#𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫
#𝐮𝐬𝐛𝐨𝐝𝐲𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
#𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥
#𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐢𝐧𝐠𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
#今年も後半
#ジョギングしましょう
#楽しいが𝟏番
#フィットネスの楽しさを伝えたい
#めざせアメリカンボディ
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#東京都内
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𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦𝐢𝐤𝐢𝐠𝐨𝐫𝐚𝐢.𝐜𝐨𝐦/
#たわわチャレンジ#対決#ゲーム
今日はうぉんたんファミリーの超大型新人はむたんとたわわ対決！
何やら流行っているらしいあれと、以前流行ったらしいあれを参考に、
ちょっとしたゲームに挑みます。
G対Fのたたかい、果たして勝つのはどっち！？
はむたんの動画はこちら↓
https://youtu.be/a2qG60Uwa18
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https://www.youtube.com/channel/UCFXfbcieXGHW4Stmhtr8ESA
💞うぉんたん倶楽部💞
https://www.youtube.com/channel/UCfgCFUdcNQ9B3Ni5Ndk9Mug
🎬うぉんたんPの楽屋🎬
https://www.youtube.com/channel/UCneh3EXYPVK43BwwvoxY67A
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https://twitter.com/womtan
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🤎きりん倶楽部🤎
https://www.youtube.com/channel/UC9k-iuSfuxmRcXhIx751yzg
🤎きりんチャンネル🤎
https://www.youtube.com/channel/UCUovIhsVwW5YarpscWYwB1w
🤎きりんたんTwitter🤎@Kirintan_channel
https://twitter.com/Kirintan_channel
🆕🧡はむたんチャンネル🧡
https://www.youtube.com/channel/UCJKslGV-v79dcc2xqinAlkQ
🧡はむたんTwitter🧡@hamtan0511
https://twitter.com/hamtan0511
W club🌈(グループ総合チャンネル)
https://www.youtube.com/channel/UCXFL_VU_9Jj8LutfACsb1qQ
🍊コニチャンネル🍊
https://www.youtube.com/channel/UCgsL8-L7hAWKi34CGbJloIQ
🍊コニタンTwitter🍊 @konishihiroyuk5
https://twitter.com/konishihiroyuk5
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🍎うぉんたんチャンネルメンバーシップ🍎
メンバー様限定でオフショット写真などをご覧いただけます♪（不定期で限定配信等も✨）
→https://www.youtube.com/channel/UCFXfbcieXGHW4Stmhtr8ESA/join
🦒きりん倶楽部メンバーシップ🦒
https://www.youtube.com/channel/UC9k-iuSfuxmRcXhIx751yzg/join
#高評価お願いします
❤️うぉんたんからのお願い❤️
ライブ配信をもっと楽しむために、ぜひみなさんのご協力をお願いします😌
1.ファミリーさん同士仲良く過ごしてほしいです😊スパムや荒らし行為はNO〜！
2.スパムや荒らしを見かけたときは、相手にせずにブロック&通報をお願いします。
3.その時の話題に関係ないことや個人的なことのお話は控えてね。
4. 配信で話題に出ている時以外に、ご自分や他の配信者さんの宣伝行為をするのはやめてくださいね。
5.うぉんたんグループのメンバーやそのコンテンツの話を、他の配信者のチャットですることはお控えください。先方にご迷惑になる場合があります。
6.配信者以外への個人的なご挨拶はチャット速度緩和のため心の中でお願いします💦
・攻撃的、差別的、大人向け等と誤認される可能性のあるワードは表示できません。
同じ内容の連投、絵文字の連投はエラーになりやすいのでやめてね。
上記のルールを守っていただければ、何語でコメントしてもOK！
気軽にコメントしてね♪
※マナー違反があった場合はタイムアウトにします。
また、運営サイドで悪質と判断したものやマナー違反を場合繰り返す場合は、非表示にさせていただきます。
Thank you for watching my stream.
I can only understand simple English, but I appreciate your comments and support.
To help everyone enjoy the stream more, please follow these rules:
1.Be nice to other viewers. Don’t spam or troll
2.If you see spam or trolling, don’t respond. Just block, report, and ignore.
3.Talk about the stream, but please don’t bring up unrelated topics or have personal conversations.
4.Don’t bring up other streamers or streams unless I mention them.
5.Similarly, don’t talk about me or my stream in other streamers’ chat.
6.Please keep in mind personal greetings to non-distributors to ease chat speed.
・ Words that may be mistaken for offensive, discriminatory, or adult-oriented cannot be displayed.
Do not throw the same content continuously or emoji because it is easy to make an error.
As long as you follow the rules above, you can chat in any language
※ If there is a violation of manners, it will time out.
If the operation side determines that it is malicious or repeats a violation of etiquette, it will be hidden.
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#高評価お願いします
やっぱりちょっと画角的に大きすぎますかね〜？🤔
もう少し引きで写った方が身振り手振りがわかりやすい気がしますね〜。
まぁライブ配信なんでほとんど変化はないんですけどね😂
いつも通り寝ながらでもラジオ感覚で聞き流して下さい〜♪
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