通常是這樣：
處理困難的當下就是，卯起來做，與“來一個、我打一個”的精神。
累與心情壞都是在「可以喘一口氣時」。
這是我解決壞心情的方式！
爽快！（其實沒有想加上「快」，為了氣質加一下🤪）
#想這樣被我訓練的私訊我
#好心情還能增肌減脂
#筋肉體適能團體班招生中
#筋肉媽媽
✨JZ Fitness全新課程發布✨
部分新開設班級需要等招滿2人才開始上課
目前課程皆由筋肉媽媽上課
購買課程前或購買後務必使用Line@跟老師商量開始上課日期，方便控制上課人數
【週一】
09：30 基礎肌力循環訓練（新班）- 1期8堂
10：45 進階肌力循環訓練（新班）- 1期8堂
19：00 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
【週二】
09：00 進階重訓（新班）- 1期6堂
10：30 進階重訓 - 1期6堂
19：45 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
【週三】
09：15 基礎肌力循環訓練（新班）- 1期8堂
10：45 進階肌力循環訓練（新班）- 1期8堂
【週四】
10：00 基礎肌力循環訓練 - 1期8堂
19：30 進階重訓 - 1期6堂
【週五】
10：30 進階重訓 - 1期6堂
🔹團課購買：https://reurl.cc/NQ9Mn
🔹聯絡方式：@jzfitness（Line ID）
想詢問一對一課程，可加上面Line與老師聯繫
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