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【氣象小知識 - 秋分】
9月22日秋分這一天，太陽直射赤道上，白天跟夜晚一樣長，另外天氣也開始受到北方冷空氣的影響而有變化。氣象上還有哪些該注意的地方呢？快跟著我看看秋分的其他小知識！
完整影音：
「節氣樂活家-秋分(上)」
https://goo.gl/jKYqeh
「節氣樂活家-秋分(下)」
https://goo.gl/7v1IIS
#氣象小知識 #節氣樂活家 #秋分
記得小時候看武俠小說及古裝劇，秋分這天都挺肅殺的，在古代，秋分是國家的重要節氣，還是國家司法日。【秋後問斬】【秋後算帳】
『秋後』，就是指秋分以後，而不是立秋以後。
到底為什麼要秋分，大家可以看看我們做過的節氣樂活家。
https://www.youtube.com/watch?v=3joeTRvTGdI
https://www.youtube.com/watch?v=mmR3KRv1qFE
彭啟明
⛄ 【氣象小知識 - 小雪】
過了11月22日小雪這一天，臺灣開始進入容易感受寒潮的季節！北部降溫會越來越明顯，中南部則是日夜溫差拉大，洋蔥式穿法就成為大家的好朋友！而氣象上還有哪些該注意的地方呢？趕快跟著我看看小雪的其他小知識！
🎥 完整影音：
「節氣樂活家-小雪(上)」
https://goo.gl/9MfzIW
「節氣樂活家-小雪(下)」
https://goo.gl/Ve9Ksd
#氣象小知識 #節氣樂活家 #小雪 #寒潮
秋天之後天氣漸涼，也有秋老虎發威悶熱難耐的情況，在季節轉換氣候不穩定之時，往往也容易影響身體健康，千萬別忽略了保養的重要性。
食物部分，可多吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品，如想滋陰潤肺，則可多食用白木耳、甘蔗、燕窩、梨子、芝麻、蓮藕、豆漿及核桃！避免太多辛味的食物如蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒～本集就來教大家一道「千層芝麻白木耳蛋」。
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經歷了中秋及秋分，大家是不是覺得秋意更濃了呢？距離年末也越來越近了，想把握2021的旺財時間點嗎？本集的 #秋季開運 必學５招！學會讓你時時旺財超簡單，快跟著影片做吧！
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★ 健康好平安：鼠、虎、龍
★ 農曆七月就是進入金牛年下半段了喔！把握好這個月，就是開創下半年好運勢的關鍵，想轉運、追求財富，一定要掌握農曆七月的開運小撇步喔！
★ 農曆七月還有兩個重要的補運日，也是開財運、招桃花貴人的好時機：
(1.) 農曆七月七日(國曆8/14)的七夕情人節：在家中點上桃花環香，且多唸誦咕嚕咕咧佛母心咒，有助避開爛桃花，招來良緣和貴人。
(2.) 農曆七月十五日(國曆8/22)中元節：中元節也是地官大帝的聖誕，也是地官赦罪日，除了要祭祖外，亦可誠心向地官大帝懺悔，祈請地官赦免我們所犯下的過錯，最近遇到不順心或想懺悔的事情寫下來撕毀，藉此消除厄運、祈求好運。可選在中元節當日的吉時拜拜(早上9點至11點或中午11點至13點)，可拜蘋果（保平安）、柑橘(象徵吉祥)，祈求平安吉祥。
★ 雖然國曆八月七日已經立秋，但這也是俗稱「秋老虎」的時期，天氣仍很炎熱。且會遇上「末伏」，也是三伏天之一，還有節氣「處暑」。
★ 養生要點在於「清熱祛濕，健脾養氣」，俗話說「秋瓜壞肚」，像是西瓜、絲瓜等寒涼性的瓜類盡量少吃，以免寒氣侵入脾臟，容易腹瀉。
★ 多吃溫性的水果，像是櫻桃、葡萄、蘋果、桃子，可緩解秋燥、調理脾胃。
★ 多按足三里穴（膝蓋下方大約四個手指的位置）調理脾胃，補氣健脾；公孫穴（腳大拇指的關節突出處，其後約一拇指寬處）屬於脾經，對胃痛、胃脹很有效果，女性朋友如果有生理痛，月經不順可以多按摩這個穴道喔。
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