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粱靜茹 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳貼文
粱靜茹 在 Facebook 的最佳解答
社交平台的分享經常給人一種錯覺：似乎我們所關注的人，不管是朋友還是KOL、網紅，他們的生活都過得比自己好。
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秀出好的那一面是大家心照不宣的默契，於是有特派員問我：「凱特應該不太會崩潰吧，覺得你就是那種很知道自己要什麼的人。」我回他：「沒有喔，覺得日子很難，壓力山大的時候，我也會在夜裡裹著棉被偷哭。之所以給你這樣的印象，可能是當我哭過之後，會願意直面問題吧。我不向粱靜茹借勇氣，我自己給自己打氣。」
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所以，社群平台上的那些光鮮亮麗，背後都有著或大或小的「付出」與「代價」，哪怕一個簡單的為了上鏡拍照好看，我們也需要全面管理著自己的體重，自律的運動，保養好皮膚。因為要持續產出內容，就意味著要持續的維持內容的質量，有時甚至還要突破自我，創造新鮮感。
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年末稿量巨增，加上在籌備podcast上線，很多夜晚我熬夜埋首電腦前敲打文字，隔天還安排了拍攝。北京天乾物燥，外面刮著刺骨的冷風，屋裡則有24小時不間斷的供暖，每次入冬都能讓我的敏感型乾性肌膚出問題。比如：皮膚變粗糙、乾紋或細紋變多、局部乾癢發紅等等，為了解決並預防這些問題，我一定會在換季時更換最能修護滋養的產品。
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今年有一個產品讓我十分驚艷，那就是蘭蔻的 #絕對完美黃金超導修護安瓶。它是絕對完美系列的新成員，被稱為「光速安瓶」，意思是只要一個晚上你就能看見效果，速度就像光一樣快。
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絕對完美系列於我而言是老朋友了，從精華水、精華、眼霜到乳霜我都回購過無數次，也經常推薦給身邊的閨蜜。但這小小一瓶的光速安瓶拿到手時，我還是半信半疑了：「真有那麼神奇嗎？」結果，它真的只用一個晚上的時間，就在原本已經不錯的狀態下幫我的臉又提昇了一個檔次（有圖有證明，請看素顏BA照片），突破了保養瓶頸，衝破了我的保養天花板。
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這一提昇不僅僅改善了我最在意的乾紋、細紋，更多是讓我的臉看起來比以前更Q彈有光澤，有一種偷偷去打了什麼的感覺，飽滿而富有青春氣息（哈）。回頭研究了一下它的成份才知道，這麼強大的修護力源自於蘭蔻獨家的「黃金玫瑰瞬效配方」，精選世界三大珍稀玫瑰，完美封存99.9%的活性因子。
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當然，#光速安瓶 中還包含3大植萃精油，與珍稀玫瑰的活性萃取揉合成黃金比例的「黃金玫瑰濃粹」，加上高濃度的頂級保濕抗老成份神經醯胺，並首創微米雙活粹質地，以上層精油、下層精華，保存活性因子的親水性向與親油性向，符合肌膚的吸收機制。只要在第一次使用時輕輕搖勻上下雙層就可以了，相當方便。
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質地接近水乳狀，接觸肌膚後感到清爽且吸收快速，吸收後的保溼度與潤澤度也很高，透過手指可以立即感受到彈潤。我之後更搭配同系列 #絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 來完整封存安瓶的精華，加強抗老與修護。它是結合三大頂級珍稀玫瑰，鍊出99.9%黃金玫瑰精粹的頂級抗老乳霜，從第一次接觸它到現在，我起碼累積了有五六瓶空瓶了。
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乳霜本身的香氣自然，療癒舒服，最棒的是它的質地會隨著時間轉換成你最需要的模式。剛接觸時是玫瑰乳霜，透過肌膚的溫度再幻化成玫瑰精油，最後形成一道玫瑰蜜膜，確保我一整夜都得到修護。
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#光速安瓶 加上 #黃金玫瑰霜 強強聯手，讓我的臉就算不在燈光下也能擁有自然光澤。那是一種非常舒服的狀態，毛孔細緻了，整體的肌膚質感也比以前更好。不需要太多粉底修飾，輕妝上陣就能拍出好照片。
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如果你正值保養停滯期，擦什麼都感覺不到效果，直面問題吧，讓蘭蔻的 #絕對完美黃金超導修護安瓶 幫你打打氣，感受一下保養天花板被突破的感覺！
#Lancome #頂級修護之最 #光速修護 #一夜突破保養瓶頸
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/ 生活過得好不好，自己最知道
/ 夜晚修護自己，白天才能亮出自信
粱靜茹 在 蘿瑞娜的幸福廚房 Facebook 的最讚貼文
從白天吃到黑夜的火烤兩吃趴
我是個一年四季隨時想到都可以吃小火鍋的人，所以回台灣必有的行程就是去大啖涮涮鍋（尤其必吃和牛和麻辣鍋）。結果這次回來因為疫情，先別說不太外食，基本上又都待在村裡，根本沒機會去吃小火鍋。
But，還好人生有時會有這個美好的but
二年前帶我去吃瀧厚厚切小火鍋的閨蜜知道我的殘念，今天不只帶了她手炒的馬告辣椒，還去他家後山採了龜背芋來豐富我的植物園，重點的重點，她還去外帶了瀧厚的鴛鴦鍋來和我一起大口吃肉大口喝酒
我煮了一鍋紅豆湯、蜜了一鍋胭脂梅，用梅醬拌沙拉和對威士忌，還調了台妹版的血腥瑪莉（金牌台灣啤酒+愛之味梅子蕃茄）
光看到滿桌的食材，和瑞典吃不到油花肥美的肉片，吃貨的嘴角已和眼角連成一線。
不意外，外帶的四人份我們五個人根本吃不完。於是留下了一些肉片，和我冰箱的生菜跟一片牛排，晚上搬到室外改吃燒肉再戰一回。
然後我們邊燒肉，邊玩起聽前奏猜歌名的遊戲。歌愈放愈老，從林俊傑、粱靜茹，放到萬芳江蕙陳淑華（其實還有陳小雲，哈），也不知道是肉是酒還是歌，竟讓大家回到小時候騎車單車穿稻田那種單純的快樂
果然，酒、肉和朋友，人生裡一個都不能少。據說，我們下次改約泰國蝦趴，有沒有人想學胡椒蝦？
牛排必搭台版自製黑胡椒醬：https://lorina.pixnet.net/blog/post/29472384
#有同是吃貨的閨蜜肚子就不會小
#瀧厚火鍋
#叫我火烤二吃女神
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