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#见证分享

长期一直都被痘痘问题困扰
尤其现在疫情严重 身为医疗营销的她
总需要站在第一线工作 长时间口罩不离身
导致本来就容易长痘痘的她
更是一发不可收拾
强忍着痘痘带来的痛楚

又红又痒又痛
尝试了很多方法都没法解决她的问题
直到她尝试了H & R
一个星期就完全改善了痘痘的问题

H & R 拥有世界三大专利成分，八种独立成分，只需1天2颗HITCHI, 1包RITCHI，就能让您与家人轻松获得最优质的健康活力，还有年轻亮丽的外表！

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#这些水果你千万别吃
跟小编一起看看到底是什么水果那么恐怖？

1. 奇异果 (kiwi) - 丰富的维他命C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁的吸收。它所含的的氨基酸可抑制抑郁症，更可补充熬夜所失去的体力。

2. 菠萝(pineapple) - 清热解毒，祛湿利尿。菠萝酵素是天然分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血诠，改善局部血液循环，消炎症与水肿。

3. 樱桃(cherry) - 含铁量高，抗贫血与促进血液循环。高维他命C, 美白与红润肌肤。

4. 柠檬(lemon) - 美容养颜，止咳祛痰，提高身体抵抗力，预防感冒，富含维生素C。

5.葡萄(grape) - 安神益神，消肿利尿，补充能量，还有防癌抗癌功效，保护心血管，抗贫血，也能解除疲劳，改善过敏症。

以上5种水果千万别吃，因为小编担心你变得太美丽。不止这样，最近的H&R品牌，里面含有三大专利成分，与八大独立成分，里面也有人体需要的VITAMIN C, 会让你越来越年轻，皮肤Q弹，胶原蛋白满满，肌肤越来越白皙，千万别下单买来吃，小编也担心你身边朋友会不认得你，怎么变年轻了😁

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不需要戒口，也不需要花太多时间！
只需要：#每天早上空腹服用一包RITCHI与两颗HITCHI就可以了！

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"谢谢你们 赈灾的每个人，帮助槟城的人们度过难熬的过程"

2017年11月5日，暴雨成灾，一场大雨让槟城淹水，许多人家园被摧毁被迫流离失所。天灾无情，人间有爱，感谢一路以来许多无名英雄的热心帮忙，让槟城充满了温暖！我们与槟城同在！天佑槟城！


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原作词：姚若龙
原作曲：林俊杰
改编：郑斌彦

雨 白天下到深夜 风一直在狂吹
水位高居不退
家 淹水而不能归 整夜无法入睡
心默默在淌泪

不安有时会崩溃 有时会怨怼
一场大雨把家园摧毁
看得出你隐藏多少的疲惫
却还是坚持着爱不断加倍
让我感动付出为了谁

谢谢你们 赈灾的每个人
帮助槟城的人们度过难熬的过程
不分政党 政治人物前来
给灾黎慰问 为我加油心灵更强韧

谢谢你们赈灾的每个人
温暖体贴和爱心抚平了我的伤痕
抛开宗教 不分你我助人
你们所做的 体现一个大马的精神

愿槟城重生