今日はキーマカレー作ってみたよ😊✨
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カレーって糖質が多いから、
ご飯は @trice779 にしてみたよ😆❣️
国産の米粉とコーンスターチで作られてるよ😊✨
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糖質77.9%オフでカロリーは白米の40%オフなの😊
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プルプルもちもちした食感で、
食物繊維もレタス約9個分で豊富なんだよー❣️
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私はそのまま炊いたけど、
鳥釜飯、海鮮ご飯、ドライカレーのフレーバーもあるから
飽きにくいね✨
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現代人は糖質取りすぎてるし、
糖質は体を糖化させて老化を早めるから、
意識して減らしていきたいな😃😃
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅カラダヨロコ部・管理栄養士まるお,也在其Youtube影片中提到,今回は肌の老化を進めてしまう糖化物質AGEから肌を守る食べ物を5つご紹介しました。しみやしわなどの原因となるAGEを抑える食べ物を取り入れていきましょう。 【関連動画】 ▼肌の老化が進んでしまうNGな食習慣3つ https://youtu.be/z_Mc690iTp4 ▼【管理栄養士が教える】...
糖化対策 在 増田薫里 Facebook 的最佳解答
#真備の星
@mabino.hoshi
サプリメントいろいろ試されていると思います❣️
毎日の生活、お食事、ボディケア…アラフォー、アラフィフ、50オーバー皆さんそれぞれのエイジングケアがあると思います❤️
私は、今#真備の星 を毎日飲んでいます。
企業の理念に感動したので…
倉敷市の復興を後押ししている事…真備町の美容家と薬剤師が共同開発されたサプリメントだからです。
売上の10%は、復興に寄付されているとの事…素敵ですね❤️
●桜の花エキス➝抗糖化作用
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ボディケアを考えて、サプリメントを何にしようか迷っている時は、是非お試し下さいね❤️
私達のお年頃は、脂肪燃焼が悪くなって来ます。
今までの様に食べていると、どうしても太りやすくなります。自己管理は、もちろん大切ですが、サプリメントも欠かせないですね❤️
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美容家が桜の花の様にいつまでも美しく咲き続けて欲しい…薬剤師が開発したサプリメントです!
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@ 倉敷市真備町
糖化対策 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最讚貼文
今回は肌の老化を進めてしまう糖化物質AGEから肌を守る食べ物を5つご紹介しました。しみやしわなどの原因となるAGEを抑える食べ物を取り入れていきましょう。
【関連動画】
▼肌の老化が進んでしまうNGな食習慣3つ
https://youtu.be/z_Mc690iTp4
▼【管理栄養士が教える】最強のデトックス食品3つ
https://youtu.be/ruQY-M6ItS4
0:00 はじめに
0:31 AGEについて おさらいと補足
3:00 老化を進める糖化(AGE)から肌を守る食べ物①
4:06 老化を進める糖化(AGE)から肌を守る食べ物②
4:54 老化を進める糖化(AGE)から肌を守る食べ物③
5:51 老化を進める糖化(AGE)から肌を守る食べ物④
6:45 老化を進める糖化(AGE)から肌を守る食べ物⑤
7:31 まとめ
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圓尾和紀(まるおかずき)
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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■オンラインサロン
・カラダヨロコ部 オンラインサロン
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■ご提供しているサービス
・まるお式食生活パーソナルコーチング
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・まるお式ファスティングサポート詳細
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・まるおが運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
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■書籍
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