😍Denille’s Pick紅藜麥酪梨油醋沙拉佐舒肥迷迭香嫩雞胸😍
這一道超級美味的沙拉😋😋非常適合健身、低碳的同學吃🏋️♀️（太好吃了真的！）
紅藜麥是非常優質的碳水選擇，富含膳食纖維、鈣、鐵、鋅，也有很好的抗炎效果👍用紐西蘭的Milkio特級草飼無水奶油的萊姆口味拌勻、加一點海鹽一起吃，香醇濃郁的奶油散發檸檬的清爽香氣，讓紅藜麥的口感變的滑順溫和，凱莉都眼冒愛心了💗😍
🍅材料：
雞胸肉150克
🧂雞胸肉醃料：迷迭香香料少許、黑胡椒、海鹽少許、Olivado羅勒口味酪梨油
Denille’s pick紅藜麥半杯洗好以1:1.2的比例進電鍋蒸煮。
Milkio紐西蘭草飼無水奶油萊姆口味兩湯匙
地瓜半顆蒸熟後切丁（凱莉都是一次蒸好很多凍起來要用再拿出來退冰）
小蕃茄四顆對半切、洋蔥切絲少許、甜椒1/4切丁，生菜三到六片（我用綠火焰）
🍾沙拉醬料：蜂蜜、Olivado羅勒口味酪梨油、巴薩米克醋各少許調製成自己喜歡的比例口味
👩🍳作法：
1. 將雞胸肉用醃料醃漬起來放進真空袋裡舒肥（如果沒有舒肥機的人可以參考電鍋舒肥法）熟透後即可切片盛盤
2. Denille’s Pick紅藜麥蒸熟之後，用無水奶油跟海鹽拌勻備用
3. 將紅藜麥、地瓜、小蕃茄、洋蔥、甜椒、生菜放入一個沙拉盆裡面，將調好的沙拉醬料淋上去後拌勻裝盤
就是這麼簡單，只要切切洗洗、蒸煮就可以完成的一道美味沙拉❤️真的很好吃要說好幾遍😆😜大家可以買來試試看喔！
電鍋舒肥法可以參考這裡
https://food.ltn.com.tw/article/8086
小家食堂 x Olivado酪梨油 x Milkio無水奶油 x Denille's Picks 藜麥 x Tiberino義式料理包團購
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👉開團日期:2020/3/25-2020/04/08 PM23:59準時關單
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#今天晚餐完全是我的菜開心
#優質碳水優質蛋白質優質好油👍
#吃飽吃好增加免疫力
#大推Milkio無水奶油好好吃😍
#小家食堂
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