<布布媽 x IRITA 專一純粹保養 限時優惠團購>
今天要跟大家分享,這幾個月我不只認識更愛上的台灣保養品牌 #IRITA。
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疫情爆發之前,我接到IRITA創辦人的邀約,請我試用他們今年全新上市的保養系列。必須承認,我第一眼的確是被他們超有質感的包裝給吸引,這麼美的包裝,擺整組在化妝台上,每天光看心情就會變好啊(噗~)。
經過仔細詢問我肌膚的敏感狀況,IRITA很有信心的說,他們每一款產品上市前,都有經過重重檢驗,拒絕使用超過1700種以上有諍議的保養成分,並針對易敏肌反覆測試,安全無負擔,應該會很適合我的肌膚需求。重點是,他們完全沒給我試用的期限,反而跟我說「慢慢體驗,最好使用一兩個月以上再來決定要不要推薦分享。」
這真的要對自己產品非常有信心,才敢這樣大聲說啊!
前陣子疫情沒出門素顏了近三個月,剛好趁這些日子好好的把IRITA產品體驗過一輪,只能說效果真的讓人非常滿意,完全不輸之前買貴森森的百貨專櫃保養品。這麼好的MIT保養品牌不能只有我知道,決定要好好來分享給大家。
完整的 IRITA保養有七個步驟「洗、淨、導、浸、滲、潤、鎖」。
我知道媽媽們每天很忙,一定沒辦法每天都做完這些步驟(好啦,我承認自己懶),我自己平常是每天會挑選2-3道保養程序,然後一週挑一天做比較完整的大保養。就像IRITA品牌故事寫的,女人這階段的生活,總是圍繞著工作、家庭、孩子們,每天花5-15分鐘善待自己、感受肌膚的變化,真的會讓整個心情跟狀態都慢慢變好。
#從小地方開始改變生活
#每天都要對自己好一點
❶【專一純粹潔顏乳(洗)】
不含皂鹼、酒精、香精,泡沫細緻,洗完臉非常舒服也不緊繃,添加金縷梅萃取,可以除去阻塞物,舒緩發炎,清潔更徹底。
❷【毛孔細緻調理精華(淨)】
針對粉刺&毛孔粗大困擾的人加強,可以代謝老廢角質。前幾天臉頰長了一粒大痘痘,連續在洗臉後使用毛孔調理精華3天,痘痘就明顯淡化,肌膚復原速度也比之前快,非常好用喔!
❸【保濕機能化妝水(導)】
使用天然綠藻精華、海洋膠原蛋白、大分子玻尿酸...等成分,除了補水之外,也能讓肌膚達到油水平衡的穩定狀態,很好用的一瓶化妝水。
(我偷懶時基本上就是只擦這個+乳液,就已經非常保濕)
❹【EFD彈潤修護面膜(浸)】⭐️
IRITA的面膜絕對是必買明星商品,也是我私心最推的第一名。
之前舊款在ptt上口碑就已經非常好,這次更進階加入EGF修護因子&維他命B5...等成分,無添加香精用起來更舒服,每次敷完隔天上妝也會明顯感覺妝感更服貼。
❺【賦活保濕修護精華(滲)】
IRITA精華液可以當成 #肌膚急救 使用。無論是熬夜、剛打完雷射、肌膚狀態比較不穩定時,都可以擦這瓶精華液來補給肌膚養分。
❻【B5水潤修護精華乳(潤)】⭐️
這瓶B5精華乳我真心要大推,是全系列最喜歡商品NO1. 添加B5跟抗老修護因子,擦起來完全不黏膩,每次使用完都會覺得臉變得有光澤又澎潤,原本凹凸不平的小毛細孔,擦上後也會立刻覺得變光滑。這瓶我還有約布叮姐一起用,成份天然又沒有香精很適合孩子,畢竟姐轉眼小四了,好像要開始擦一些乳液保養一下。
❼【Q10全效保濕水凝膜(鎖)】⭐️
「凍膜」是IRITA保養最後步驟,也是我最喜歡的一個步驟。敷完IRITA凍膜後就算冷氣吹整晚,睡醒都還是感受得到肌膚的水潤感,非常讓人驚艷。這瓶水凝膜可以輕鬆達成「補水、Q彈、吸收」三步驟,讓肌膚恢復油水平衡的狀態。
➡️看到這裡是不是有點眼花?
沒關係,其實上面有偷偷幫大家打⭐️的,都是我個人私心最推薦的三款,特別適合給『喜歡速效保濕』、『怕油怕黏膩』、『正在找媲美專櫃等級的平價保養』的人。
➡️這次IRITA創辦人也很大方提供你們 #特別團購價 。
【直接來看誠意滿滿的-5種優惠】
📍滿千免運費
📍組合下單禮:購買任一組合就送保濕面膜1片
📍組合搶先禮:前20位任下單組合,就送潔顏乳10ml
📍滿額贈 : 滿2500現折200元(還可以累折)
📍滿額折:滿3500送Q10全效保濕水凝膜10ml
他們的產品真的是我用完會非常願意自掏腰包回購的保養品,從包裝、成份、到效果,都不輸大專櫃保養品牌(但價位只有大品牌的一半不到),已經用過的趕快趁團購價囤貨,還沒用過的,這次快和我一起認識一下IRITA這個保養品牌喔!
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✔️團購期間: 09/06 - 09/13 PM23:59 準時關單
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你! 「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」 「加入香菇讓你整道更清香美味!」 教你簡單炒菜又翠綠油亮! 你是不是常常不小心炒太老? 導致不好看讓你食慾不振呢? 青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味 你一定要學起來! 這樣才能讓你全家都愛上! 你還想學什麼青菜料...
素香鬆ptt 在 Facebook 的最佳貼文
間歇性斷食就是近年很夯的飲食法,主要是透過控制進食和斷食的時間,改變身體代謝模式。現代人忙碌沒時間,要開始執行輕斷食最困擾的就是不知道該怎麼準備食物,這次跟大家分享的「#南僑讚岐急凍熟麵 #菠菜義大利麵」在家就能輕鬆完成500大卡的輕斷食料理-蒜香義大利麵!
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素香鬆ptt 在 愛美玩樂誌 Facebook 的精選貼文
每年到農曆春節前的大掃除期間,身邊很多家庭主婦們都會討論打掃廚房、浴室哪種清潔劑最好用,而我則對天然、溫和的洗潔劑較為偏愛。之前看居家清潔劑ptt相關討論時,有不少人提到酵素去漬粉好用,搜尋好用酵素清潔劑時發現 大侑 Diet-U推出的spirit of orange橘寶活氧酵素環保去污粉,有使用NSF認證橘油的環保配方且通過SGS嚴格檢測,不含香精、石化成份及螢光劑,符合食品用清潔劑衛生標準,活氧酵素與水結合後能高效分解油污,不用費力刷洗,去垢、除臭就能一次完成,不鏽鋼、塑膠、橡膠、玻璃、陶瓷材質都能使用,能用來洗餐具陳垢、洗衣服污漬,還可以用來清潔廁所和廚房,不破壞環境也不會留異味,除了加強清潔力也能提升防護力,感覺環保又實惠,就決定選橘寶活氧酵素環保去污粉來幫忙輕鬆搞定過年大掃除
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素香鬆ptt 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥
素香鬆ptt 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【涼拌苦瓜】清甜爽脆!不開火超簡單!
「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢?」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃!」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學!
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道!
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🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等,而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形,再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片,梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻,並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊 、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒,並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#涼拌苦瓜
#白玉苦瓜
#梅漬蕃茄
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#清爽
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素香鬆ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
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