關於 絲瓜水可以放多久 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

每次吃飯就是心累...#副食品之路

進入到自主進食的戰場後✨(想知道好好吃飯需要多久😱)✨，橘子吃東西屬於"獨樂樂不如眾樂樂"，給我們吃也給地板先生吃，每次事後清理跟煮飯一樣辛苦，有舖過報紙跟墊子等等，但湯水多少還是花上許多時間清潔，也不一定都會掉在控制範圍內。所以從自主吃飯二個多月以來，體驗Tidy Tot防水圍兜/托盤，它的領口是魔鬼氈，約莫10秒就可以輕鬆穿脫，一開始以為橘子穿會稍為不習慣，沒想到穿起來舒適完全沒問題，真是太佛了🙏

跟橘子一起吃飯20-30分鐘，用了Tidy Tot托盤與圍兜後地板上還是乾淨的狀態，掉食物機率大大降低，偶爾會拿飯粒丟爸爸😊。出門帶上衣圍兜就好(有短跟長袖)，袖口是鬆緊設計不容易進水，附有吸盤所以可以黏在餐椅光滑的表面。在家就會再加上大托盤，就算橘子拿著絲瓜到處推來推去玩耍也很OK（桌面每次要清也是累＜＜），清潔的時候跟著圍兜一起拆下到廚房洗手台上刷一刷清洗，晒一下繼續可以下一餐使用，相見恨晚的吃飯圍兜神器，實際用很不錯，寶寶自主吃飯、也是爸媽們的宅家自煮神隊友好幫手喔

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🌟限時優惠價開團 (6/29-7/5午夜截止)

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❤️❤️Tidy Tot防水圍兜懶人包分享🙏

🌈🇬🇧英國 Tidy TOT 餐桌圍兜的介紹
Tidy ToT創辦人來自英國3個孩子的媽媽，她發現家中小朋友開始吃副食品的時候會吃的到處都是（非常有同感😨），需要花很多時間清潔，她花了4年的時間研究以及改良，設計出防水圍兜/防髒托盤二合一，榮獲多項歐美嬰幼兒產品大獎的肯定喔！

🌈🇬🇧防髒托盤二合一套組（有附收納袋喔💪）其他體驗感想
比較敢給橘子嘗試吃咖哩、火龍果，桌面跟地板會清非常久，目前實測後很好清潔，水一沖就乾淨，圍兜的話如果碰到火龍果食物就稍微搓一下即可，很推薦的育兒好物！360度環繞的防水材質，食物不太會漏接。使用過後也可以折疊，再長大一些就可以拿來當美術創作畫畫的版版。

🌈外出時會準備什麼圍兜
我們有額外帶一件「Tidy防髒吸盤圍兜」，吸盤可以黏在外面的光滑餐桌上，很方便，而且超級超級好收納又有附收納袋XD！完全不佔媽媽包空間，建議一定要備一件！也是防水材質喔

🌈雖然是防水材質，但穿了會不會很熱啊？
我們自己是週末會帶橘子到一樓一起吃飯（冷氣是壞的，只有電扇），吃個20-30分鐘，不大會受到什麼影響，例如煩躁什麼的。大部份寶寶都在冷氣房底下，夏天的確穿起來會稍微熱，不過Tidy Tot有出夏天款短袖喔！還有它是調節式領口魔鬼氈設計，所以背部還是透風的，不是整件包緊緊的圍兜喔！

🌈🇬🇧自主進食要怎麼訓練？可以讓寶寶愛上自己吃飯
我們目前都是會跟著橘子一起吃飯，讓她有參與感，玉米她一開始不懂怎麼啃，慢慢自己摸索才知道，會給她自己選擇想吃什麼或是吃多少，想讓她感受到吃飯是有趣的。比起以前橘子真的進步很多，不要放棄的陪伴引導她，只要在一定歲數前不讓她碰觸到風險易過敏的（像蜂蜜、硬糖果等）只是每次清理地板會很痛苦就是了XD，我們用Tidy Tot圍兜清潔起來方便快速很多，所以推薦給大家參考，還滿值得購買喔。

🌈🇬🇧托盤適用任何餐椅嗎？
適用多數的餐椅，防髒托盤尺寸直徑80X直徑69.5公分的橢圓形，收納攜帶方便不佔空間。將托盤打開放進餐椅，固定圍兜下擺與托盤連接的魔鬼氈，將吸盤緊貼椅背與桌面就可以穩定托盤

🌈🇬🇧英國 Tidy TOT 餐桌圍兜其他特色
1>圍兜改版！材質更加輕薄，好穿又舒適
2>餐桌圍兜二合一，完美保護桌面和衣服
3>可當畫畫衣、理髮衣，6m 用到 3y
4>防水快乾，水一沖就乾淨
5>可折疊、附收納袋，攜帶方便


#TidyTOT #英國防髒托盤 #圍兜 #防潑水材質 #吃飯 #自主訓練 #寶寶日常 #嬰兒日常 #育兒日常 #育兒日記 #嬰兒用品 #親子 #育兒 #寶寶 #魔鬼氈設計 #好洗快乾 #收納袋 #山姆先生這一家 #圖文 #插畫 #漫畫 #painting #團購 #育兒好物

薰衣草森林 森林島嶼 #文末抽獎
你妳有多久沒有放慢腳步，恣意享受陽光灑落的森林浴💚🤍趁著即將到來的連續假期又是
#薰衣草節～ #薰衣草森林 #森林島嶼
來薰衣草森林💜🤍給自己一場療癒身心靈的約會🥰

對於小米而言，香氛跟音樂🎵都是沁人心脾
，也是一種記憶。透過嗅覺傳達一種情感～
來薰衣草森林悠閒放鬆的同時，記得來逛逛
【森林島嶼】店內有各式各樣的香氛保養產品， 顏值實用感兼具，絕對讓你流連忘返，
愛不釋手唷😘像小米就從下午逛到天黑🤗

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就愛香噴噴的小米產品介紹😍
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「森林島嶼」有多家分店，主要以下：
1.薰衣草森林-森林島嶼新社店
2.心之芳庭-森林島嶼大坑店
3.森林島嶼-審計店
4.薰衣草森林-森林島嶼尖石店

一進門服務人員就遞上迎賓茶❤️
服務人員很貼心細心～一邊協助小米試用產品一邊耐心介紹產品，讓人賓至如歸的感受。

💖店家熱銷產品：絲瓜皂、指緣油和護手霜。
小米覺得身體乳+按摩油、精油棒～
我也超愛的～精油棒底部加厚加圓，可以直接刮痧。產品陷入選擇障礙，買好買滿👍
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#香氛指緣油 指緣修護油 4ml (NT.280）

玫瑰、薰衣草、甜橙～三種香氣，主要是塗抹於指緣、指甲，讓指甲保持水感光澤，保濕滋潤，尤其像我們有在做美甲光療的，一定要買回來保養指甲。

個人建議：使用前必須先把手洗乾淨，擦指緣油時，從指甲根部開始塗抹、然後指甲側面，再來就輕柔並按壓指緣周圍，還可在使用完指緣油後再使用護手霜加強保養滋潤。

📢小米小常識🤓：指緣油較護手霜而言- 油的滲透力較強，且能更好的吸收到肌膚裡，而護手霜主要是會在肌膚表面上形成保護膜，相對的保養的力度會有差別。

🔺小米試用完，選擇甜橙香氣。
其實小米是重度玫瑰控🌹有玫瑰的一定首選。
有著舒緩情緒，放鬆助眠的薰衣草我也愛。

小米覺得「森林島嶼」薰衣草指甲緣油味道偏淡，玫瑰味道偏重，甜橙剛剛好的清新感😘 香氛很奇幻，會有不同的味道呈現
建議還是親自去感受～有別以往的思維唷🍊
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#護手霜 30ml (NT.240)

玫瑰、薰衣草、馬鞭草～三種香氣
玫瑰護手霜保濕，薰衣草跟馬鞭草質地清爽

主要滋潤乾燥的肌膚，呵護雙手膚質及皮膚彈性、用於保濕、舒緩及強化肌膚。

🔺小米試用完，選擇薰衣草香氣💜🤍
小米覺得「森林島嶼」薰衣草護手霜味道相較玫瑰偏重，馬鞭草則是檸檬味道。

小米也試用四季花園護手霜系列🌸
質地清爽，覺得比較適合春夏使用。
特別愛櫻花烏龍茶跟初春緋紅櫻味道。
香氣真的很烏龍茶跟櫻花味道，特別喜愛❤️
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森林寶石－ #絲瓜皂
(精裝木盒NT.320，一般包裝NT.280）

（向日葵、馬鞭草、薰衣草、玫瑰、天竺葵、桂花） 六種香氣。每個味道都很好聞，陷入選擇障礙😬

📢小米小常識🤓： 在沐浴或是洗手使用，將絲瓜皂的圓弧面用繞圈圈的方式，側面細的部分摩擦力較小，適合洗身體或洗手。圓切面粗的部分摩擦力較大則可加強去除手肘腳踝處、腳跟和關節的老舊角質。

🔺小米試用完，選擇玫瑰、薰衣草香氣。
擺放在浴室，不但是美麗裝飾品，浴室還佈滿香氣，簡直愛了愛了🌹💜
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🔥重要訊息🔥（𝐈𝐆限定抽獎活動）
小米幫大家爭取到一個福利唷！！
🤍為了即將到來的白色情人節🤍
🌹小米要送禮物給粉絲朋友🌹

🎁 #抽獎禮物：
<香氛指緣修護油>乙份（共抽3人）
<2/25限動公告得獎名單，請鎖定限動分享>
獎品由森林島嶼郵寄，香氣隨機不能指定。

🎉 #抽獎辦法 🎉
1️⃣追蹤 @mini.c8888、@forestmosa_official
2️⃣此篇按愛心♥️
3️⃣標註「一位朋友」，留言「想要xxx香氛指緣油」。ex: @小米 想要玫瑰香氛指緣油。
4️⃣貼文幫忙分享至限動tag @mini.c8888
5️⃣加碼抽獎🎊之前有參與限動絲瓜皂投票的粉絲朋友們，留言「想要xxx絲瓜皂」。
ex: @小米 想要玫瑰絲瓜皂or薰衣草絲瓜皂

🔺可重覆留言增加中獎機會
（但要tag不同朋友唷）
🔺活動日期即日起到2/24截止
🔺中獎者必須提供收件人資料
🔺禁止🚫空頭帳、小帳、假帳
🔺獎品於活動結束2周內寄出。

🏠店家資訊：森林島嶼-尖石店 (薰衣草森林)
https://www.facebook.com/Forestmosa/
🔍森林島嶼𝐈𝐆: @forestmosa_official
📡地址: 新竹縣尖石鄉嘉樂村嘉樂130號
（🅿️開車可停門口停車場）
☎️電話： 035-841-512
⏰時間: 周一～週五10:30AM ~ 6:30PM ，
周六～週日10:00AM ~ 6:30PM
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️
📍IG搜尋🔍 @mini.c8888
📍FB搜尋🔍 #Mini小米微甜時尚

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《Lead me home》

我讀白石一文《關於我的命運》時，剛過32歲，正處於小說裡描述的，「對女人而言，璀璨黃金又動盪不安的十年」，脫離了30歲的跌撞試錯，面臨工作、戀愛、結婚、生子、照養、死亡的課題和抉擇，迂迴曲折地奔四而去。

小說也提出了一個終極之辯，究竟「人生要靠自己的意志去開拓」？抑或應該「委身於命運，如實接受」？32歲的我，並不相信命運。結婚後的每一年，我不時回翻這本書，跟女主角亞紀一起，活到了書中的年紀，中間發生了一些事，使我對於命運，產生了截然不同的信念。

現在的我，即將在明年夏天，迎來42歲的生日，我接受人生中有更高的安排，是老早鋪陳好的，與其說我相信命運，更貼切的說法是，我開始臣服於命運。今天想寫出來的，正是我這一年來經歷的命運，透過許多人羨慕、但自己始終無感的被定義的G中心，在未知詭譎中，引領我做出主動的選擇與被動的棄捨，最後和命定軌道接合的時候，有一種「回到家」的感覺，明白一切並非全然未知，而是自有註定。

就從三階上完說起好了。那時，我很篤定自己要上四階，信用卡都準備好了，可是每一天，都因為莫名的事情耽擱，夜裡躺在床上，我都在想，明天起床的第一件事情，就是先去刷卡。接著，第二天、第三天、第四天、無數天都過去了，卡依然在皮包裡。我以為，自己是猶豫那筆費用，即便負擔得起，也不是小數目。

終於到了不刷卡不行的那天，同組的同學十萬火急地告訴我，四階已經額滿了!另一頭，我也接獲了爸爸確診罹癌的報告，病況十分緊急，到了必須馬上動刀的階段。還來不及好好生氣自己拖拖拉拉而錯過四階，就已經感受到生命的無常節節進逼，腦子裡猛然浮現國小唸過的課文，林海音寫的，爸爸的花兒落了，我也不再是小孩子了。

但我還沒準備好呀。在巨大的失落與恐懼之中，我把頭埋進辦公桌，無聲地哭了好久好久。

那段日子，是我出嫁以來，再度重回原生家庭，扮演高純度長女的時光，不再是每隔個兩三周才回娘家、出嫁了就是別人ㄟ的那種客座女兒，而是真真實實，必須在各式風險同意書上握筆簽字的本家女兒。我知道，因為出嫁而拉開的距離，產生足以粉飾太平的美感，但「疾病」提早曝光了凱龍回歸的命題，我曾以各種形式逃離的原生家庭，現在需要我回去。

心裡帶著舊傷的女兒，真的可以治癒病入沉痾的爸爸嗎?我不知道。雖是個基督徒，仍然顫巍地去跟媽祖求籤，媽祖用籤文回應得直接，病者凶險，不必多問，趕緊把握治療時間。

人是很奇妙的生物，探知到可能最壞的結果後，反而會頑強地振作起來。好啊，我知道了，既然還沒有準備要失去爸爸，那就勇敢告訴他，我們一起想辦法，甚麼我都願意去做。同時，我也把朋友們告訴我的話，牢牢記在心裡，他們都經歷過至親重病乃至離去的過程，「盡力可以，但妳要放下執著，一定要尊重病者和主要照顧者的自主意志。爸爸有權做選擇。」

病榻前的那段日子，就是人類圖真槍實彈的試煉所，看妳有多大的醒覺，展現自己已經不是小孩子的能耐。爸爸交代了我許多事，放心不下的牽掛、期待傳接的責任，迴避封藏了一輩子，說出來竟花不到一個小時。探病到點了，爸爸總會催促我快快回去，已經出嫁的人，不要忘了自己的家在哪裡。不要讓先生和公婆擔心。

真是一語雙關，我的家在哪裡呢?爸爸看著我。我也看著爸爸。「這些事情，就拜託妳了。」爸爸看著我的眼神，彷彿我是唯一可以不負所託的人。我聽見自己回答爸爸說，「好。明天我會早點來。」心裡很平靜。

這是過去我的40號閘門，在心底隱隱抗拒承擔的事情，不是我做不到，而是我總在質疑，為什麼我做了這麼多，卻總被嫌棄做得不夠好。我一直在等待感謝與愛，從來得不到。乾脆不要再勉強下去好了，結果49號閘門的恐懼虎視眈眈，都已經當了多久的乖女兒，現在突然說做不了了，會不會連僅有的愛也失去了?

在反覆又漫長的化療過程，我最後選擇扮演熟悉的角色，只是學會了幽默感，當爸爸數落我沒有盡到長姐的責任，以至於弟弟到現在都沒有成家，我像《孤味》裡的謝盈萱一樣江湖氣地接話，「拜託，爸，你知道沒結婚過得有多爽嗎?一人飽全家飽。比我有錢很多。怕沒人照顧他?怎麼可能?頂多我兩個女兒叫他乾爸啊！」

當母女的挑燈對坐的機會變多，我終於膽敢把心裡的憋屈放到燈下，「媽，你很偏心。到現在都愛弟比較多。」我媽一付不以為然的表情反駁，「啊對啦，但你也比較不聽我的話啊，活像脫韁野馬。妳自己當媽妳還不知道嗎?」

好像也是。半晌，我媽又像想起甚麼似的加上一句話，「妳現在也過得比較好，當媽的，總會擔心比較弱的那個。」一席對話，說不上多溫暖，卻把彼此心頭的塊壘說開。

前天，爸爸通過了化療後的各項檢測，回到正常的水準，只是還需要很長時間的追蹤，也要維持最低劑量的化療。媽媽傳簡訊來，說看完診之後，他們決定繞去東門站走走，還去了鼎泰豐，點了牛肉麵、絲瓜小籠包、排骨蛋炒飯、酸辣湯，兩個老人把這些通通吃光光了。

我在有點西曬的辦公室，熱烘烘地閱讀這封簡訊，想起爸爸這麼懶怠出門、更不愛蔬果青菜的人，上回吃飯居然會搶食我碗裡剩下的番茄，偶爾講起弟弟單身的事情，已經不太怨嘆了，反而搞笑地和弟弟遊說著，「上次病房裡那個幫我換針頭的小姐不錯，ㄟ，你也追一下啦。ㄟ，你說好不好啦?」

家在哪裡，家人是甚麼呢?有你們在的地方，就是我的家。我嫁到哪家都一樣。我現在釋懷了，家人，不能講太多be fair，只要be there，就夠了。

經歷了這一年，我發覺，人類圖這門學問，是有其時機因果的，決定了每個人進入的時點、深淺與長短。今年上不了四階，是因為我有更重要的功課要做，在凱龍回歸之前，好好地找到回家的路，好好地找回家人，與之和解。

在上一次的夥伴分享，我說了一些家裡互動的小事，本質可能有點悲傷，但大家一起笑得很開懷，有人帶著隱隱的淚光，點頭聽我說完，接著也開口說出自己家裡的小事。那一剎那，我看著窗戶裡自己的倒影，如同看見了命運的齒輪，啊，命運牽引著我回家，長久以來，我第一次感覺完整而舒服，唯有如此，我才能更心無旁鶩地，走向人群、也走向下一階段的學習旅途。

中環返工,搵食係最大既難題,係疫情更嚴重既情況下,堂食變得位置更加希少
所以只做外賣既便當店應運而生,今次介紹新開業既利食堂,位置就係大約係中環DONKI後一條街,石板街酒店附近,講完位置,同大家介紹一下有咩好食先！

呢度主要做外賣，一入店內，裝潢簡約風，大部份位置都留作廚房之用，部份菜式係落單後即點即製
不會預先製作，食起上黎非常新鮮，最重要係份量都好足，我一個人食都覺得比得好足！
分三個大類，飯卷，韓式麵飯，燒魚套餐，最貴一款都唔會超過$100,下午茶時間更有優惠套餐
韓式粉絲,炸醬麵,泡菜鴨肉炒飯,辣醬豬手,牛肉大醬湯,海鮮豆腐湯,品款豐富
燒魚也有6種選擇,蒲燒有鰻魚,鹽燒比目魚,另有秋刀,三文魚,套餐包前菜,白飯,餐湯一份
飯卷花多眼亂,餐牌上共有20種口味選擇,也有幾款已備好放在雪櫃上給客人選擇
另外更有刺身便當,壽司,十件壽司$59

而家新張優惠,日式牛肉飯送一杯熱柚子蜜只賣$49 ,另一款是吉列豬扒飯同是$49
我地一於試試牛肉飯和鹽燒鯖魚套餐加一條飯卷

下單後大約數分鐘就可以取餐了,非常有效率!
先評飯卷,選了一款胡麻雞飯卷,賣相漂亮,造型內餡豐富,好吃又好看
有蛋卷,紅蘿蔔絲,瓜,胡麻醬雞肉,味道偏清爽,不油膩,口味又豐富,而且是一整條,份量十足,當飯一條就夠
人多又可以分享,推薦之選!

日式牛肉飯
不知多久沒聞過牛肉飯香了,足有九個月沒去過日本旅行,這味道令我回憶起在日本吃飯記憶
因為真的與日本牛肉飯店吃到的相近,難得做得如此出色~
牛肉片選用肥瘦平衡的,不會薄如透光肥牛.有一定既厚度,牛肉吸飽醬汁,肉質仍保有彈性,帶點肥
牛肉飯就是要吃起來帶點肥就好吃！洋蔥同樣煮過，一樣吸飽醬汁，但食起黎仍有少少脆感
呢個牛肉飯，比起過江龍的那一間更好吃，不是講笑的！
加上一杯暖心柚蜜，我的胃，滿足了

鹽燒鯖魚飯，一打開飯盒，原來是一整條啊～份量勁爆，好抵食呢！
白飯還配了一些韓式配菜，整個便當賣相看起來也更好看！可見店家的用心，食起來也不會太單調
配一個泡菜和牛骨湯，牛骨蘿蔔湯，清爽又暖身的牛骨蘿蔔湯十分鮮甜的湯
泡菜食起黎唔係單純只有辣的那種，有回甘的味道，平凡而好吃

整條鯖魚，煎得相當香口，不會煎過火而失去魚既肉汁，食起上黎魚肉仍然幾嫩滑帶油香～

總評：相當有水準既外賣便店專門店，係中環返工既你，值得試一下，多個選擇了！價位合理食物有水準

中環士丹利街50號信誠廣場地下F號舖
Shop F, G/F, World Trust Tower, 50 Stanley Street, Central

【蘿潔塔的廚房】一次做好日式炸雞翅、日式茶碗蒸、酒蒸絲瓜蛤蠣，清蒸花椰菜，水波爐體驗分享。
（文下面的地方有寫食材表喔）
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聽說這禮拜都會很熱，不知道有多少人不想下廚了呢？？
今天示範用新玩具輕鬆一次做四道菜

最近廚房多了一個新玩具，超愛在廚房裡面做菜～～不禁要讚嘆一下科技，原來做菜可以這麼輕鬆！以前時代婆婆媽媽們夏天都在廚房裡揮汗如雨，說起做菜，大家第一印象就是“好辛苦”ＸＤＤＤ

塔塔蠻喜歡在廚房的，覺得在廚房裡很開心，就好像小女孩總喜歡躲在玩具間裡面玩扮家家酒，哪來的辛苦呢？
後來我終於明白了，工欲善其事必先利其器！如果有一個神奇魔法箱把東西放進去，“噹！”的一聲，就可以同時做好四道菜，這不是太美好了嗎？

某天一早起床，第一個念頭就是進我的玩具間用這個神奇魔法箱一次做好日式炸雞、日式茶碗蒸、酒蒸絲瓜蛤蠣、清蒸花椰菜！

才沒過多久做出來的成品，連我自己都不敢相信！！這也太神奇了！！炸雞真的是炸雞耶！！而且人人誇讚！然後茶碗蒸也不需要起一熱鍋水來蒸，免顧火，而且蒸得很完美，絲瓜蛤蠣，絲瓜也沒變黑，花椰菜也是翠綠的，簡直是神奇魔法箱！
連坐在客廳滑手機等吃飯的持家男也大讚！！以後想吃炸雞的時候終於不用再去外面吃惹～～好愛在家吃飯喔～～
不要說持家男了，塔塔自己也好喜歡這樣的烹調方式，尤其是蒸魚，可以用自己喜歡的容器裝，整條美美的進去、美美的上桌！輕鬆又愉快～

到底神奇魔法箱是什麼呢？？就是水波爐啦～～哈哈。
而且水波爐的使用方法超級簡單！根本不需要看說明書就會用了，像我這種不愛用腦的人都會！

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日式炸雞＋酒蒸絲瓜蛤蠣＋茶碗蒸＋清蒸花椰菜

日式炸雞材料：
準備材料：
雞翅 5隻（大約800克）
鹽巴 7克（大約0.9-1%）
糖 5克左右
黑、白胡椒粉 3克
醬油一大匙（15ml）
清酒 2大匙
白芝麻油 2大匙
蒜泥、薑泥共15克左右

日本片栗粉100克
玉米粉 30克（玉米粉的功用是讓外表更酥脆！當然沒有的話也是可以省略的）

酒蒸絲瓜蛤蠣
準備材料：
蛤蠣 一斤（600克）
絲瓜 半條
清酒200ml
薑絲，適量

茶碗蒸
準備材料：
昆布柴魚高湯200ml
雞蛋 2顆（50克）
鹽巴 一小匙
清酒 一小匙
蝦子 兩隻

作法：
1.將所有材料除了雞蛋 跟片栗粉外 混合均勻，放入冰箱一晚上，醃漬入味。

2.冰箱取出醃漬好的雞翅，瀝乾醃製的汁液，打入一顆雞蛋，再加入一大匙的芝麻油搓揉均勻，再撒上片栗粉充分沾勻。拿出夏普水波爐的烤盤，鋪上一張鋁箔紙，放上網架，將雞翅都排在網架上，先放置到反潮。

3.取用柴魚高湯200ml，加入一點鹽巴、清酒作調味，將兩顆雞蛋打散，放入柴魚高湯內混合均勻，過濾掉氣泡，直到蛋液乾淨為止。將茶碗蒸蛋液緩緩倒入兩個小容器內八分滿。
取用夏普水波爐烤盤，將茶碗蒸放入烤盤上。

4.將絲瓜去皮切成厚片狀，放入長方形的容器中，切一點嫩薑絲鋪上，再將吐好沙子的蛤蠣洗乾淨一起放入容器裡，加入200ml的清酒，擺放在夏普的烤盤上。
5.將花椰菜洗淨、切成小朵狀，找一個有孔不鏽鋼的容器盛裝，並且撒上一點點的鹽巴作調味。

6. 將上層的雞翅放入水波爐中，茶碗蒸與酒蒸蛤蠣花椰菜放置在下層做蒸煮料理。按下啟動鍵。
7. 趁著空擋的時候 將蝦子去頭、剝蝦殼、去腸泥，放著備用。
8. 等待水波爐響起，取出上層的日式烤雞翅、下層的酒蒸蛤蠣與花椰菜。將做好的茶碗蒸各放上一隻蝦子，並且淋上剩餘的蛋液，繼續加熱3-5分鐘直到蝦肉熟為止。
9. 將所有的料理擺放在餐桌上，最後將完成的茶碗蒸取出，上桌。