🚩早上起床枕頭一灘血！小朋友流鼻血怎麼辧？🚩
在兒科門診中，很常聽到家長抱怨孩子動不動就流鼻血，尤其是在感冒的季節、天氣變化較大的時候，都是流鼻血好發的時節。流鼻血看起來很嚇人，如果再加上經常發作，家長不免擔心是不是有什麼嚴重的問題。其實多數兒童流鼻血都是輕微且自限性的症狀，兒童最常鼻出血的地方，是在鼻中膈最前端、接近鼻孔的位置。
👉造成兒童鼻出血常見的原因有：
✅ 過度乾燥的空氣
✅ 有事沒事喜歡挖鼻孔
✅ 用力擤鼻涕
✅ 撞到鼻子
✅ 感冒或鼻子過敏
✅ 鼻內異物
除了乾冷的冬天，夏天空調開一整天也是容易流鼻血的因素。而過敏兒特別容易流鼻血，因為頻繁擤鼻涕、鼻子癢就會挖鼻孔、鼻粘膜又特別脆弱，集滿了流鼻血的好發因子。而最需要注意的是鼻內異物，小小孩喜歡將小東西塞進鼻孔，如果出現單側反覆出血、合併惡臭鼻分泌物，一定要就醫檢查是否有異物堵塞。
👉鼻出血的時候，在家中第一時間止血通常就能解決問題。最簡單的方式就是用大拇指和食指捏住鼻孔兩側直接加壓，不過一定要持續壓⏱5~10分鐘才能放開檢查血止住了沒有。可以搭配在鼻樑位置冰敷，止血時❌不要在鼻孔中塞入棉花、紗布或衛生紙，以免之後沒有全部取出。加壓時頭微向前傾即可，太低容易加重出血，仰頭則有可能吞入或嗆入血液。
👉如果重覆兩次10分鐘加壓仍無法順利止血，或是出血量太大、已出現頭暈、臉色蒼白等症狀，需立刻就醫。若鼻孔中有明顯異物，也應就醫取出。
👉平時有一些小撇步能預防鼻出血，家長們可以試試看哦！
✅ 使用凡士林塗抹在鼻孔進去一公分以內的範圍，可以保濕、保護鼻粘膜
✅ 教導孩子不要挖鼻孔、不要把異物塞入鼻孔
✅ 過敏性鼻炎的孩子應接受治療以控制症狀
✅ 感冒或鼻塞時，可以用生理食鹽水噴霧清洗滋潤鼻腔、也能緩解鼻塞
✅ 空調房中可以放一杯水，預防過度乾燥
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