lunchbox for my sweety 210930 ~ 椒鹽鮭魚排/香煎干貝酥/蒜香扁蒲/有機鹽味毛豆/紅藜花椰菜米
今日換阿弟打疫苗,
昨晚特別聽話,
早早10:30就寢,
早上6:30準時起床用早餐,
如果之後的每一天都能那麼乖就好了。
明明自己也年輕過,
知道晚睡是少年欸慣性,
但還是忍不住天天叨唸,囑咐快點睡覺,
想來這就是時代的差距,過了某個年紀,
還是會選擇當一個不厭其煩的媽媽。
試了一款不錯用的保鮮便當盒,
這次的鮭魚排終於不用斷尾了,
可以躺好、躺滿。
透明上蓋是阿母最中意的部分,
看到擺得整齊的料理,用餐的心情會特別的好。
義大利GUZZINI-Store & More系列-900ml萬用長方形保鮮盒:
※可使用溫度範圍:-20~100°C
※透明上蓋看的見裡面食物
※盒子設計易收納 可上下疊放
※無縫膠圈不卡垢
※義大利製造 安心再加分
※可微波(微波時上蓋氣孔要打開)
※可進洗碗機、微波爐及冰箱;冷凍庫亦可
※通過歐盟食品安全檢驗 BPA FREE
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同時也有392部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅4M8ER,也在其Youtube影片中提到,Instagram @4nn8er https://www.instagram.com/4nn8er/ 這次的影片是隨手記錄了九月初的兩天 真的非常的短! 不到15分鐘! 但都拍了就決定要把它剪出來 因為是第一次接到IG貼文保養的合作 每次看大家拍的照片都超漂亮 決定好好來採買道具 把家裡打造成...
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/ 迎上秋天的腳步,我想喝暖暖的濃湯/
前陣子因為工作的關係
有一些機會可以試做各種不同的濃湯
而這道南瓜濃湯應該是試做以來最順口好喝的了!😍😍
我自己很少做濃湯
但唯有南瓜濃湯是我自己覺得百做不錯、零失敗率的一道湯品
這道食譜裡加了毛豆和洋蔥
比一般只有南瓜的濃湯還多了一點風味
SMEG手持料理棒的料理鋼刀轉速快又精準
料理棒的好處就是輕巧方便
做任何料理都可以輕鬆搞定
沒多久的時間就把一整鍋原食材的濃湯變得細緻順滑了
即使是廚房小白應該也可以做得很順手啊!
清洗也很容易,一點清潔劑
用水沖一下就完全乾淨了
用手持料理棒做菜可以很優雅
搭配SMEG復古可愛的外型 還有超美的顏色
做菜反而變成了一種享受
作法在影片中很詳盡
大家可以試著做做看喔!
🍲南瓜毛豆濃湯🍲
👉食材:中型南瓜1顆、冷凍毛豆30公克、洋蔥1顆、厚煙燻培根10公克、雞高湯300ml、牛奶250ml、奶油15公克
👉調味:鹽少許、黑胡椒粉少許、鮮奶油少許
👉作法:
1. 將南瓜削皮後,以電鍋蒸熟至軟;洋蔥去皮後切絲備用;厚煙燻培根切成1公分左右的小丁。
2. 湯鍋中放入少許油,用小火炒香洋蔥至焦糖化後,放入奶油繼續拌炒至洋蔥呈現淺褐色。
3. 將蒸熟的南瓜放入步驟2的鍋中,加入毛豆、雞高湯和牛奶後,續煮5分鐘後,以手持攪拌棒攪打成泥狀。
4. 取另一小鍋將培根煎至焦脆。
5. 碗中放入濃湯,加入培根脆後,淋上少許鮮奶油即可。
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【日午音樂會134】秋日琴語~孚日大提琴四重奏音樂會
孚日大提琴四重奏(Vosges Cello Quartet)由台灣知名大提琴家周幼雯帶領三位年輕傑出大提琴家陳藝方、范芷瑄、陳品璇共同組成,以四把大提琴來呈現截然不同的弦樂四重奏。
本次音樂會曲目安排皆改編自印象樂派作曲家到近代作曲家的代表性作品,包含:史特拉溫斯基《義大利組曲》、拉威爾《波麗路》、迪亞汀《新世界變奏曲》、皮亞左拉《天使之死》....等。大提琴渾厚飽滿又帶點甜味的低音特色,將有別於傳統編制室內樂的組合,相信能為觀眾帶來一場全新的聽覺饗宴。
★演出:孚日大提琴四重奏Vosges Cello Quartet (大提琴|周幼雯、陳品璇、范芷瑄、陳藝方)
★時間:2021年10月10日(日)14:30(演出後不開放入場,遲到需等待至中場休息方可入場,建議提早抵達)
★地點:林建生紀念圖書館演奏廳(新北市蘆洲區三民路178號,近捷運蘆洲線三民高中站)
■入場方式:
(1) 限額70位,七歲以上,免費報名入場。
(2) 不開放現場後補。
■報名方式:9月30日(四)10:00起,網路報名 https://reurl.cc/yen6xq
不方便使用網路者,可電話報名:02-2285-5157、2285-5188
★演出曲目:
Stravinsky: Suite Italienne, for Four Cellos (Trans. By Piatigorsky)
史特拉溫斯基: 義大利組曲選曲,為四把大提琴 (皮亞悌果爾斯基改編)
Déjardin: Variations on a New World, for Four Cellos
迪亞汀: 新世界變奏曲,為四把大提琴
Piazzolla: La Muerte del Angel, for Four Cellos ( Arr. by Blaise Déjardin)
皮亞佐拉: 天使之死,為四把大提琴 (迪亞汀改編)
Ravel: Bolero, for Four Cellos (Arr. James Barralet)
拉威爾: 波麗露,為四把大提琴 (巴若雷改編)
★主辦:財團法人紀念林建生教育基金會
★洽詢:02-2285-5157、2285-5188
★歡迎加入Line 好友:https://bit.ly/2KFVgg2
義大利14天 在 4M8ER Youtube 的最讚貼文
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https://www.instagram.com/4nn8er/
這次的影片是隨手記錄了九月初的兩天
真的非常的短! 不到15分鐘!
但都拍了就決定要把它剪出來
因為是第一次接到IG貼文保養的合作
每次看大家拍的照片都超漂亮
決定好好來採買道具 把家裡打造成小攝影棚
於是決定紀錄這個採買跟拍攝的過程xd
影片中跟808去吃的餐酒館是東區的小宇宙餐酒館
必推草莓沙拉、墨西哥炸辣椒、牛肩肉義大利麵跟甜點
✿時間軸
00:00 INTRO
00:17 DAY1 一早前往花市
01:38 到家開箱植物📦
02:52 前往永樂市場買布
04:43 氣球🎈
06:12 小宇宙餐酒館
09:06 DAY2 拍攝貼文📷
12:26 逛有肉仙人掌🌵
14:02 OUTRO
✿Music
Music by Noah Guy - HARD KNOCK LULLABY - https://thmatc.co/?l=3FA3406A
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=2C072426
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=2C072426
Music by Jess Josie Lee - If - https://thmatc.co/?l=29955412
Gil Wanders - Soul - https://thmatc.co/?l=9605EAC0
Emi Choi - Cruiser Loser - https://thmatc.co/?l=7F374CD4
✿Find Me Here
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Facebook @4nn8er https://www.facebook.com/4nn8er/
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✿FAQ
Camera|Canon m6 mark ii
Edit|Final cut pro X
This is not a sponsored video. 這不是合作影片。
#dailyvlog
義大利14天 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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圖文好讀版
https://jay7134.pixnet.net/blog/post/221849269
想去義大利,但又不知道如何下手嗎?這篇北義大利自由行懶人包整理我2次前往義大利
的旅遊經驗,一路從威尼斯、維羅納、米蘭、波隆那、佛羅倫斯玩到羅馬,這也是基本的
北義走法,希望你看完這篇文章會有一些概念,讓你更順手安排你自己的旅遊計畫!
*義大利旅行季節*
我的義大利旅行時間為2015.07.21~08/03,是最熱的時候
義大利因位處南歐一年四季都可以玩,旺季落在5~10月,不過以天氣溫度來講的話,我覺
得最好的季節是5~6月、9~10月,這兩段時間天氣好、陽光明媚、氣溫宜人。7~8則是熱到
嚇嚇叫但活動慶典多。許多人夢想去一次的威尼斯狂歡節(面具節)通常在1-2月舉行,需
視天主教曆法訂定決定日期,時間每年不同,像2018年就在01/27~02/13
*手機上網*
現在智慧型手機實在太厲害,只要有手機+網路,基本上全世界跑透透沒問題,穩定且隨
時能上網的網路很重要!請依自身旅遊需求租機
法國、義大利手機上網:以Wi-Ho法國義大利單國機、歐洲周遊機為例 含測速資料 讀者
預訂享9折優惠
Wi-Ho宇宙機、歐洲周遊機極光星 9折優惠、世界、歐洲各國測速報告:西葡、南法、義
大利、瑞士 持續更新中
*航空公司怎麼選*
如果你是帶家人長輩同行的話,建議搭華航直飛羅馬。但如果你是年輕人三五好友一起玩
的話,轉機一次的有荷蘭航空、阿聯酋、土耳其航空、國泰航空。轉機2次的像卡達航空
、阿提哈德航空、德國漢莎航空等等。*藍字連結雖然不是飛往義大利航班,但飛行紀錄
與飛機餐可做參考
我這次是選擇便宜的俄羅斯航空,從東京出發前往法國巴黎,再自行買廉航來往義大利,
如果你想專玩義大利,可以直接買東京(或香港)<>義大利航班即可,我會這樣買是因為想
順遊巴黎與東京。俄羅斯航空這兩年票價很便宜,從東京或香港出發常可找到不錯票價,
唯台灣<>東京、香港段需另外自購機票。這趟機票1人共花了34386元
1.台北<>東京:酷航去(20KG托運行李)、虎航回(25KG托運行李)1人8079元含稅
2.俄羅斯航空東京<>法國巴黎機票價格為1人20638元含稅
3.法國航空巴黎戴高樂機場>威尼斯(含23KG托運行李)1人2338元
4.西班牙籍廉航Vueling 羅馬>巴黎奧利機場(含23KG托運行李)1人3331元
俄羅斯航空 Aeroflot SU263 東京成田NRT>莫斯科謝列梅捷沃SVO 飛行紀錄、飛機餐、莫
斯科SVO轉機分享
俄羅斯航空 Aeroflot SU262 莫斯科謝列梅捷沃SVO > 東京成田NRT 飛行紀錄、俄羅斯航
空飛機餐
俄羅斯航空 Aeroflot SU2460 莫斯科謝列梅捷沃SVO>巴黎戴高樂CDG 飛行紀錄、飛機餐
、戴高樂T2過夜經驗
俄羅斯航空 Aeroflot SU2451 巴黎戴高樂CDG > 莫斯科謝列梅捷沃SVO 飛機餐、猶太餐
、戴高樂機場退稅
法國航空 Air France AF1126 巴黎戴高樂CDG>威尼斯馬可波羅VCE 飛行經驗與自助
Check in流程分享
西班牙伏林航空 Vueling Airlines VY6251 羅馬FCO>巴黎奧利ORY 飛行經驗與班機大
delay如何自保
俄羅斯航空.jpg
*14天旅行預算*
吃+交通+景點門票,不含個人消費紀念品,2人共花了1363.34歐元,以當時匯率1:36來算
約為49080元,1人24540元
住宿以飯店、民宿為主,13個晚上1人是17815元台幣住宿費
加總以上,食住行1人花了42355元台幣
如果你是直接買東京來回義大利機票+台灣東京來回機票,機票1人我們抓3萬+42355元,
14天行程機+酒+全部消費=75K台幣上下,這是暑假出發的價格~
*14天行程簡表*
螢幕截圖 2016-03-20 21.38.21.png
日期
行程(可點藍色連結看文章)
住宿地點
第1天
威尼斯
搭法國航空 AF1126 抵達威尼斯
威尼斯交通總整理
美食:Trattoria Alla Ferrata義式小館
Hotel Gardena Venice
24間威尼斯飯店民宿整理
第2天
威尼斯
威尼斯總督宮 Palazzo Ducale
聖馬可廣場 Piazza San Marco、聖馬可教堂、聖馬可鐘樓票價、聖匝加利亞教堂
美食:Antico Forno pizza屋
Hotel Gardena Venice
第3天
威尼斯
穆拉諾島Murano(玻璃島)、布拉諾島Burano(彩虹島) 交通整理與遊記
美食:Bacareto Da Lele當地人的小酒吧
A Casa Mia Bed & Breakfast
第4天
維羅納
威尼斯 > 維羅納
城際交通參考:義大利國鐵Trenitalia購票整理
維羅納Verona景點整理:茱麗葉之家、茱麗葉之墓、維羅納圓形劇場、百草廣場、維羅納
大教堂、維羅納聖彼得城堡
維羅納美食:La Bottega della Gina 隱身小巷弄裡的義式家庭料理
B&B Forever Verona
第5天
維羅納
維羅納夏季限定活動
維羅納音樂節 Festival dell'Arena di Verona 來千年古羅馬圓形劇場聽音樂會 含購票
、演出時間與劇碼資訊
B&B Forever Verona
第6天
米蘭
維羅納 > 米蘭
城際交通參考:義大利國鐵Trenitalia購票整理
簡單搞定米蘭交通:米蘭地鐵、電車 票價與路線圖,復古餐廳電車,米蘭馬爾彭薩機場
、Linate Airport往返市區交通
米蘭大教堂 Duomo di Milano & 艾曼紐二世迴廊 Galleria Vittorio Emanuele II 登頂
門票與開放時間
美食:Galleria Restaurant & Pizza 伊曼紐爾二世長廊美食餐廳
B&B I Am Here-Gioia 71
第7天
米蘭
(米蘭景點懶人包)斯福爾扎城堡、但丁街、森皮奧內公園、米蘭和平之門、Granaio冰
淇淋 米蘭市區散步日記
美食:risoelatte milano 平價義式60年代復古家庭餐廳
B&B I Am Here-Gioia 71
第8天
波隆那
米蘭 > 波隆那
城際交通參考:義大利國鐵Trenitalia購票整理
(波隆那景點懶人包)波隆那主廣場、海神噴泉、波隆那諸塔、聖白托略大殿、公證人宮
歐洲第二大中世紀歷史城區
波隆那大學 Universita di Bologna 西方世界最古老的大學、大學之母 但丁、哥白尼都
是校友
美食:Trattoria da Pietro
Nuovo Hotel Del Porto
第9天
佛羅倫斯
波隆那 > 佛羅倫斯
城際交通參考:義大利國鐵Trenitalia購票整理
偷懶直接看這篇>>
佛羅倫斯4天3夜行程規劃懶人包:住宿、交通、景點、美食、冰淇淋、基本玩樂路線整理
佛羅倫斯中央市場 Mercato Centrale、二樓美食區、2間牛肚包、皮件街買錢包 營業時
間、位置分享
米開朗基羅廣場 Piazzale Michelangelo 佛羅倫斯拍夜景的好地方 含公車、時刻表與票
價資訊
美食:Trattoria Za Za 佛羅倫斯人氣1公斤丁骨大牛排
美食:佛羅倫斯3間冰淇淋與人氣帕尼尼三明治
Hotel Nuova Italia
第10天
佛羅倫斯
聖母百花大教堂、鐘塔、聖若望洗禮堂 開放時間與票價 佛羅倫斯必遊景點
烏菲茲美術館 Uffizi Gallery 文藝復興藝術作品集大成 票價、交通、網路預約門票、
開放時間資訊
美食:Fuoco MAtto Pizza&Grill 好吃Pizza與免費餐前酒
Hotel Nuova Italia
第11天
西恩那一日遊
(西恩納交通)佛羅倫斯 西恩納搭巴士最方便、西恩納景點整理 佛羅倫斯近郊一日遊推
薦
西恩納主教座堂 Duomo di Siena 迷幻風格黑白教堂 含票價與開放時間資訊
宿 佛羅倫斯
Hotel Alinari & Hotel Berna
第12天
羅馬
佛羅倫斯 > 羅馬
城際交通參考:義大利國鐵Trenitalia購票整理
如果你從羅馬機場進市區請參考:達文西機場往返市區、市區公車、地鐵分享
真實之口>威尼斯廣場>萬神殿
古羅馬市集>羅馬競技場
納沃納廣場與四河噴泉
聖天使堡>夜拍台伯河>夜拍鬥獸場
梵諦岡博物館>西斯汀禮拜堂>聖彼得大教堂登頂
聖彼得廣場>聖彼得大教堂
西班牙廣場>人民廣場>雙子教堂>許願池>巴貝尼尼廣場
逛羅馬超市
美食:G.Fassi Gelateria 羅馬百年冰淇淋店
美食:分享6家羅馬冰淇淋店
美食:Alice Pizza 在梵蒂岡旁
美食:PastaritO 超好吃的海鮮義大利麵
Hotel Orlanda Rome
或
Sixbeds 民宿
第13天
蒂沃利一日遊
羅馬近郊一日遊:蒂沃利 Tivoli古鎮、千泉宮 Villa d'Este 交通與義大利國鐵現場購
票方式分享
蒂沃利千泉宮 Villa d'Este (埃斯特別墅) 經典歐洲園林代表作 世界文化遺產 門票、
開放時間、交通分享
Hotel Orlanda Rome
或
Sixbeds 民宿
第14天
羅馬 > 巴黎
Vueling Airlines VY6251 羅馬FCO>巴黎奧利ORY
羅馬機場交通:李奧納多快車 Leonardo Express 市區32分鐘直達機場 含購票流程、票
價、班次時間
如果你玩完義大利想再去法國巴黎,請參考這篇懶人包:(巴黎自由行懶人包)行程、住
宿、交通、美食、預算、治安總整理
*威尼斯*
水都威尼斯是許多女孩們很想去的夢幻城市,不過白天觀光客真的多到爆炸,反而是清晨
一大早起床到城裡散步才是威尼斯最美的時候。關於威尼斯機場交通、水上巴士怎麼買最
便宜請參考~
簡單搞定威尼斯交通:威尼斯機場到市區、Actv水上巴士、貢多拉價格、Traghetto、麗
都島巴士整理
威尼斯住哪裡>>
(威尼斯便宜住宿推薦)A Casa Mia Bed & Breakfast 住進威尼斯人的家 近聖馬可廣場
、Arsenale碼頭
(威尼斯平價住宿推薦)Hotel Gardena Venice 近羅馬廣場公車總站、碼頭與Venezia
Santa Lucia火車站
(威尼斯平價住宿推薦)24間威尼斯飯店整理 緊鄰Venezia Santa Lucia火車站 & 羅馬
廣場公車總站
威尼斯島怎麼玩>>
(威尼斯遊記)威尼斯總督宮 Palazzo Ducale 威尼斯哥德式建築代表作 親自走一遭嘆
息橋 含總督宮門票與開放時間
(威尼斯遊記)聖馬可廣場 Piazza San Marco、聖馬可教堂快速參觀小技巧、聖馬可鐘
樓票價、聖匝加利亞教堂
威尼斯最熱門的離島>>
(威尼斯遊記)穆拉諾島Murano(玻璃島)、布拉諾島Burano(彩虹島) 交通整理與遊記
威尼斯好吃的>>
(威尼斯美食推薦)Antico Forno pizza屋、Bacareto Da Lele當地人的小酒吧、
Trattoria Alla Ferrata義式小館
前往其他城市我們都搭義大利國鐵>>
義大利國鐵Trenitalia購票、治安與搭乘經驗分享:威尼斯>維羅納>米蘭>波隆那>佛羅倫
斯>羅馬 北義繞一圈
*維羅納*
莎士比亞名著"羅密歐與茱麗葉"裡的背景城市"維羅納"離威尼斯不遠,如果你在夏天來到
維羅納,除了參觀茱麗葉故居,一年一度的維羅納音樂節更是不能錯過,在千年古羅馬競
技場遺跡裡聽音樂會實在太迷人了~
維羅納住宿>>
(維羅納Verona住宿推薦)B&B Forever Verona 房價便宜、近Verona Arena圓形競技場
文末整理維洛那住宿
維羅納遊記>>
維羅納Verona景點整理:茱麗葉之家、茱麗葉之墓、維羅納圓形劇場、百草廣場、維羅納
大教堂、維羅納聖彼得城堡
維羅納音樂節 Festival dell'Arena di Verona 來千年古羅馬圓形劇場聽音樂會 含購票
、演出時間與劇碼資訊
維羅納美食>>
(維羅納美食)La Bottega della Gina 隱身小巷弄裡的義式家庭料理、熟食店
tripadvisor維洛納美食排名第5
*米蘭*
時尚之都、購物之城,對於喜歡Shopping的旅人來說米蘭是你的購物天堂,但如果你不熱
衷購物,城裡也有不少景點等你慢慢探訪
米蘭住宿>>
(米蘭中央車站住宿)B&B I Am Here-Gioia 71 大床房 價格不貴 近米蘭中央車站、地
鐵3號線Sondrio站
米蘭交通>>
簡單搞定米蘭交通:米蘭地鐵、電車 票價與路線圖,復古餐廳電車,米蘭馬爾彭薩機場
、Linate Airport往返市區交通
米蘭遊記>>
(米蘭景點懶人包)斯福爾扎城堡、但丁街、森皮奧內公園、米蘭和平之門、Granaio冰
淇淋 米蘭市區散步日記
(米蘭遊記)米蘭大教堂 Duomo di Milano & 艾曼紐二世迴廊 Galleria Vittorio
Emanuele II 登頂門票與開放時間
米蘭美食>>
(米蘭美食)Galleria Restaurant & Pizza 伊曼紐爾二世長廊美食餐廳 番紅花米蘭燉
飯
(米蘭美食)risoelatte milano 平價義式60年代復古家庭餐廳 tripadvisor米蘭餐廳排
名18 近米蘭大教堂、但丁街旁
*波隆那*
雖然波隆那不是義大利主要觀光大城BIG 4,但卻是義大利美食之都,肉醬義大利麵就是
從這裡誕生,而這裡綿延不絕的古典迴廊、世界最老大學:波隆那大學都是不錯的觀光景
點
波隆那住宿>>
(波隆那便宜飯店推薦)Nuovo Hotel Del Porto 諾弗德爾珀特酒店 雙人房與早餐分享
近波隆那車站與老城區
波隆那景點>>
(波隆那景點懶人包)波隆那主廣場、海神噴泉、波隆那諸塔、聖白托略大殿、公證人宮
歐洲第二大中世紀歷史城區
(波隆那遊記)波隆那大學 Universita di Bologna 西方世界最古老的大學、大學之母
但丁、哥白尼都是校友
波隆那美食>>
(波隆那美食)Trattoria da Pietro 綜合烤肉盤好吃 近波隆那老城區、商店街
*佛羅倫斯*
徐志摩筆下的翡冷翠,作為文藝復興的起源城市,佛羅倫斯的美不用贅述,城裡的每一磚
每一瓦都是如此動人,搭公車登上米開郎基羅廣場俯瞰整個佛羅倫斯是最經典的角度喔!
直接看佛羅倫斯懶人包>>
佛羅倫斯4天3夜行程規劃懶人包:住宿、交通、景點、美食、冰淇淋、基本玩樂路線整理
佛羅倫斯住宿>>
(佛羅倫斯住宿推薦)義大利諾瓦飯店 Hotel Nuova Italia 雙人房、早餐分享 近佛羅
倫斯中央車站、中央市場
(佛羅倫斯住宿)Hotel Alinari & Hotel Berna 雙人房 Double、早餐分享 近佛羅倫斯
SMN車站與老城區
佛羅倫斯遊記>>
(佛羅倫斯景點)烏菲茲美術館 Uffizi Gallery 文藝復興藝術作品集大成 票價、交通
、網路預約門票、開放時間資訊
(佛羅倫斯遊記)聖母百花大教堂、鐘塔、聖若望洗禮堂 開放時間與票價 佛羅倫斯必遊
景點
(佛羅倫斯夜景)米開朗基羅廣場 Piazzale Michelangelo 佛羅倫斯拍夜景的好地方 含
公車、時刻表與票價資訊
佛羅倫斯美食>>
(佛羅倫斯美食)Trattoria Za Za 佛羅倫斯人氣1公斤丁骨大牛排 中央市場旁、含完整
菜單與營業時間
(佛羅倫斯美食)佛羅倫斯3間冰淇淋店推薦 Venchi、Vivoli、GROM & All'Antico
Vinaio 人氣帕尼尼三明治
(佛羅倫斯美食推薦)Fuoco MAtto Pizza&Grill 好吃Pizza與免費餐前酒 近佛羅倫斯中
央車站與中央市場
(佛羅倫斯美食)佛羅倫斯中央市場 Mercato Centrale、二樓美食區、2間牛肚包、皮件
街買錢包 營業時間
如果你在佛羅倫斯的時間夠長,也能挑一間時間前往盧卡+比薩 或 西恩那一日遊,這次
我們選了西恩納~
(西恩納交通)佛羅倫斯 西恩納搭巴士最方便、西恩納景點整理 佛羅倫斯近郊一日遊推
薦
(西恩納景點)西恩納主教座堂 Duomo di Siena 迷幻風格黑白教堂 含票價與開放時間
資訊
*羅馬*
作為義大利經典旅遊城市,羅馬城裡的建築與古蹟美得讓人難以忘懷,梵諦岡壯觀程度更
是驚人,但會讓我想一直回訪羅馬的原因只有......冰淇淋XD 這真的是世界最好吃的冰
淇淋啊~
羅馬住宿>>
(羅馬便宜住宿推薦)Hotel Orlanda Rome 出乎意料的好品質 近特米尼車站步行3分鐘
、治安好、房價便宜
(羅馬住宿推薦)Sixbeds 民宿分享
羅馬遊記>>
羅馬假期DAY1:西班牙廣場>人民廣場>雙子教堂>許願池>巴貝尼尼廣場
羅馬假期DAY2-1:聖彼得廣場>聖彼得大教堂
羅馬假期DAY2-2:梵諦岡博物館>西斯汀禮拜堂>聖彼得大教堂登頂
羅馬假期DAY2-3:聖天使堡>夜拍台伯河>夜拍鬥獸場
羅馬假期DAY3:日夜都精彩的納沃納廣場與四河噴泉
羅馬假期DAY3-1:古羅馬市集>羅馬競技場
羅馬假期DAY3-2:真實之口>威尼斯廣場>萬神殿
(羅馬購物)自助旅行的好朋友,兩間羅馬超市分享
羅馬美食>>
(羅馬必吃美食)上帝親吻過的義大利冰淇淋Gelato-分享6家羅馬冰淇淋店!
(羅馬美食)G.Fassi Gelateria 羅馬百年冰淇淋店 便宜又好吃的水果冰淇淋 近特米尼
車站
(羅馬美食)PastaritO 超好吃的海鮮義大利麵!在特米尼車站旁
(羅馬美食)CP值高的Alice Pizza 在梵蒂岡旁~
(羅馬食記)Cafe Risorgimento 在聖彼得廣場旁的咖啡館
如果你想到羅馬城外一日遊,這座古羅馬人的避暑勝地是不錯選擇~
羅馬近郊一日遊:蒂沃利 Tivoli古鎮、千泉宮 Villa d'Este 交通與義大利國鐵現場購
票方式分享
蒂沃利千泉宮 Villa d'Este (埃斯特別墅) 經典歐洲園林代表作 世界文化遺產 門票、
開放時間、交通分享
以上就是14天走一趟北義大利的所有遊記、美食、住宿、交通分享。義大利真的是很讓人
喜歡的國家,下次再來義大利我要把南義補起來~
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(巴黎自由行懶人包)行程、住宿、交通、美食、預算、治安總整理
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(希臘自由行懶人包)雅典、米克諾斯、聖托里尼、梅特歐拉11日遊 交通、預算、住宿
、美食、景點、行程總整理
(荷蘭比利時自由行懶人包)交通、住宿、景點、美食、預算、手機上網、行程、旅遊季
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※ 編輯: jay70134 (49.216.166.54), 04/09/2017 21:34:41
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