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#音量注意⚠️
整理相簿時翻到去年錄的影片
正值terrible two的唯可崩潰哭說不要刷牙
宏爸則是示範了什麼叫做同理不處理
被在一旁的我偷偷錄下來
-
看到影片才想起有一陣子
唯可可以維持影片中的強度哭至少30分鐘
肺活量很大，堅持度也很高
那時我都安慰自己
「堅持度高，代表他在其他事情上也不輕言放棄」
#翻轉特質
事實上也真是如此沒錯
他可以獨自拚完50片以上的拼圖
就算一直找不到對的那片或是一直拼錯
他也不放棄，不斷嘗試直到成功
-
我們家兩個孩子
一個高敏感
一個高堅持
兩個孩子不是天生就很好帶
我們也不是天生就很會當爸媽
現在呈現出來的一切
是我們家庭努力了三年的結果
#教養需要歷程無法速成
雖然很多時候覺得很挫折、很沮喪
也會懷疑自己這樣做真的有用嗎?
但請你們相信
每一次的努力都會一點一滴帶來改變
你們所經歷的我們也走過
所以你們不孤單 #我們可以一起走
✏️本日金句：
「當知道其他孩子有同樣進桃就能鬆一口氣
當知道原來自己並不孤單時就能放鬆許多」
#放鬆是為了走更長遠的路
#你們家孩子也有跟影片同樣的進桃嗎？
#留言讓我知道自己不孤單
【如何面對孩子製造的災難?】
#正向教養小技巧
#6個心法與技法
昨天難得在家，想說把握機會來大掃除
一個人在廚房努力的清阿擦阿洗阿掃阿
好不容易告一個段落
心滿意足的準備去叫孩子們吃飯
眼前的景象讓我完全說不出話來
走道上滿地的衛生紙屑、包裝袋
還有一座衛生紙小山丘
算了一下包裝袋
恩，這座山丘是由6包衛生紙做成的
#6包衛生紙就這樣噴了
當下我整個人是傻住了，卻沒有生氣的感覺
檢視自己內在狀態，確認內外平穩一致
我將孩子們叫過來，溫和的與他們對話
👩🏻「我看到好多衛生紙，我很好奇你們拿這麼多衛生紙要做什麼呢?」
👧🏻「唯可打翻水壺，所以我們拿衛生紙來擦乾」
👩🏻「恩，所以你們是想擦乾地板是嗎？那除了拿衛生紙，還有其他辦法嗎?」
👧🏻「我有拿抹布，可是還是擦不乾」
👩🏻「這樣啊，我知道了，我們先一起來整理吧」
我拿了一個大袋子
請孩子們將地上的衛生紙都撿起來
一摸衛生紙果然很濕，孩子們說的是實話
同時也一邊想著等等該怎麼做、怎麼對話
整理完後，我將孩子們叫過來
👩🏻「我剛剛算了一下，你們用了6包衛生紙來擦地板，這些衛生紙是阿公阿嬤買來給大家一起用的，現在少了6包，可能很快就會不夠用了，怎麼辦?」
👧🏻「我們有留一包在這裡（指著廁所）」
👩🏻「那其他家人怎麼辦呢?」
👧🏻「我不知道」
👩🏻「恩，我的想法是，可能要請你們去跟阿公阿嬤說這件事，並問阿公阿嬤這6包衛生紙要多少錢，需要請你們用自己的零用錢買衛生紙來還給家庭，這樣可以嗎?」
孩子們點點頭
👩🏻「這樣你們要買手錶的錢，可能需要先拿來買衛生紙喔（孩子們正在存錢買手錶）」
唯可開始哀號，喬伊則是不講話
👩🏻「我知道你們很想買手錶，不過也需要請你們為這件事負責，問到多少錢，你們就一人出一半來買衛生紙，你們覺得呢?」
👧🏻🧒🏻「好吧」
👩🏻「謝謝你們願意負起責任，同時你們在打翻水的時候有先用抹布擦，擦不乾才想說嘗試用衛生紙，我覺得你們是有解決問題的意願，也有在動腦想解決的辦法」
👧🏻「對呀，因為我想說衛生紙很吸水」
👩🏻「你覺得衛生紙很吸水所以想說可以拿衛生紙來擦是嗎？或許下次發生狀況，你有想到什麼辦法，可以先來與我討論看可行不可行，你覺得呢?」
👧🏻「好」
接著我看到旁邊還有水在地上
陪伴孩子們練習到廁所扭乾抹布再將地板擦乾淨
最後，我傳訊息給公婆告知發生的經過
讓他們有個心理準備，這件事就告一個段落
在這個事件中，我所使用的教養心法與技法如下💡
1. 呼吸觀察與身體掃描
先讓情緒踩剎車
（發現先拍個照比較不容易崩潰）
確認內在是否平靜，內外一致才開始對話
#孩子不是故意的 #孩子重要還是衛生紙重要?
2. 不以主觀思想去評論孩子，用回應式傾聽
帶著好奇去了解孩子的動機
才有機會深入孩子冰山的深處
3. 當成人能做到溫和堅定，不責備也不處罰
孩子才願意說真話
#恐懼的感受會衍伸出說謊的行為
4. 讓孩子學習為行為負責
引導並陪伴孩子練習使用工具
學習如何照顧環境，拓展孩子的能力
5. 善用邏輯結果，經驗到才會學到
可以與孩子一同討論承擔責任的辦法
讓孩子有補償的機會
6. 最後，尊重和欣賞彼此
就算是如同災難般的事件
也可以從中看見孩子的特質與優點
#翻轉特質與觀點
✏️本日金句：
「將每次的經驗當成能讓孩子成長的養分
不要浪費了，人生能有幾次這樣的經驗呢?」
你們家的小孩也玩過衛生紙嗎?
來留言讓我知道自己不孤單🥲
#人森很難育兒更難 #修行阿修行
#自立的孩子性格
#共好的親子關係
#阿德勒正向教養 #共好派育兒
（後續發展：喬伊一遇到阿嬤就馬上坦白發生的事情，也問阿嬤衛生紙的價錢，因為有事先告知阿嬤，所以阿嬤很平靜的回應喬伊，隔天我們就一起去全聯，孩子們平分6包的費用剩下的我出，就這樣買了一袋衛生紙回來，全劇終）
【嚴厲還是認真?】
#人際互動小技巧
每年到這個季節就去採草莓
儼然變成我們家的冬季儀式
這次來到一個可採草莓可拔蘿蔔的農場
孩子們開心的拿了剪刀跟籃子
跟著老闆的腳步邁向草莓園
解說時我就發現
老闆的生命風格，或者說溝通姿態
應該屬於掌控與指責型
#一種喜歡到處觀察人的壞習慣
在孩子們嘗試要剪取草莓時
老闆就在一旁大聲地說：
「不對，不是這樣！」
「錯了錯了！這樣不對」
「你要怎樣才對，不對！錯了！」
恩，總之就是充滿否定與負面的言論😅
以前的我可能會跟著被影響而感覺緊張和壓力
但現在我知道 #老闆不是故意的
有可能他非常重視他的草莓園
草莓園對他而言或許就跟他的孩子一樣
(草莓園是真的維護得很好，感覺得出老闆的用心)
也有可能在這之前發生過令他不悅的事
行為只是冰山的表面
只是冰山底下的感受、觀點
期待與渴望所呈現出來的樣子
我笑了笑跟老闆說，剪取下來的我們都會付錢
默默帶著孩子到稍遠處，讓孩子更自在的採草莓
採完秤重付錢時，我展開與老闆的對話
💁🏻♀️「這邊只有老闆自己顧呀，有其他人幫忙嗎？」
👨🏻🌾「沒有阿，都我自己顧這樣」
💁🏻♀️「那很不容易耶，我看草莓園維護得很乾淨，草莓也都長得很好，感覺得出來老闆很用心在照顧」
講到這邊，我看到老闆臉上的線條明顯柔和許多
👨🏻🌾「這樣草莓才好吃啦」
💁🏻♀️「真的，好想趕快吃到！」
後面買了草莓冰淇淋與孩子們一同享用
老闆主動跟我們介紹
草莓冰淇淋是他們自家草莓請人代工做的
我誇獎真的很香濃好吃
看到老闆臉上帶過一抹淺淺的微笑
後面在拔蘿蔔時
可以明顯感覺老闆比稍早時更放鬆
對於孩子的口氣更加柔和也更有耐心
在面對我們不能理解
或者讓我們感到不舒服的人時
如果能先以欣賞的眼光去看待
先釋放出善意
或許關係中大部分的問題都能迎刃而解
✏️本日金句：
「不知要如何溝通就先欣賞吧
用欣賞帶出關係轉變的契機」
我可以看老闆是一個嚴厲的人
也可以看老闆是一個認真的人
怎麼看，取決於我自己
翻轉特質，在成人身上一樣適用
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#下期天使塔羅諮詢師證書班（線上）
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。
✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點：
線上google meet
📌課程費用：
新台幣$30,000
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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
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6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
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8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
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銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。
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