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上一篇文章與大家介紹了『肌筋膜疼痛症候群』的疾病成因，我們可以知道肌筋膜疼痛症候群，往往是在生活的不自覺中慢慢累績產生的。
這樣的疾病進程，並不像是感冒或是某些急性感染、發炎疾病，具有『明確的致病因素，同時病程較短，可逆性高』，醫生大多可以容易的將其根治。
相反的是，因為造成疼痛不適的影響因素實在過於眾多繁雜，也許光是一個肩部的疼痛，可能涉及到脊椎的曲度、肩胛骨的活動空間、胸肌背肌的張力平衡、甚至是前臂手部的肌束緊繃、旋轉等情形。
同時，患者的『身體條件』，也會顯著的影響到所需要治療的頻率、次數，更重要的是疾病的預後程度差異。（同樣的腳踝扭傷，年輕人跟老人所需要的痊癒時間，可想而知的完全不同，有舊傷宿疾在身的人也會讓疾病難以根治。）
今天，就來帶著大家一起簡單了解，中醫針對『肌筋膜疼痛症候群』的治療方式，以及疾病的治療目標與成效吧！
#肌筋膜疼痛症候群中醫治療篇
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#陳家駒中醫師
如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛，
那你可能就有肱骨前移的問題囉。
早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。
00:00 前情提要
0:50 肱骨前移會怎麼樣呢?
1:45 評估
2:49 原因
4:49 運動訓練
5:01 肩關節後側關節囊運動
5:32 前側緊繃肌群運動
6:11 肩膀後伸運動
6:49 肩內旋肌群運動
7:30 總結
下方是推薦影片
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訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
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