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在胃氣脹食咩好這個產品中，有70篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【大人細路啱飲健脾- 紫淮山水】 🤔有fans 問我「醫師，你成日講［脾虛］要健脾，究竟咩來？」 💁🏻‍♂️ ［脾虛］- 我打個比喻，脾胃=🧻毛巾/養分=💧水，進食後脾胃好似一條濕左水的毛巾。 如果你［脾虛］=唔夠力扭條毛巾 1）D水濕積住，耐左毛巾都會發毛=脾胃積濕； 2）🥱身體吸收唔到養分...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel，也在其Youtube影片中提到，00:00 開始 03:46 今晚節目內容 06:46 與波叔家族成員, 識於微時 08:11 鄧成波成功之路 18:50 波叔少年時代 21:02 開始涉觸房地產 25:12 禾稈冚珍珠 43:56 2009年機遇再來 59:13 Jeff Chan 陳積榮 #娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #...

胃氣脹食咩好 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

中醫爸B - 馬琦傑醫師 By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-26 13:00:48 有 21 人按讚
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【大人細路啱飲健脾- 紫淮山水】

🤔有fans 問我「醫師，你成日講［脾虛］要健脾，究竟咩來？」

💁🏻‍♂️ ［脾虛］- 我打個比喻，脾胃=🧻毛巾/養分=💧水，進食後脾胃好似一條濕左水的毛巾。

如果你［脾虛］=唔夠力扭條毛巾
1）D水濕積住，耐左毛巾都會發毛=脾胃積濕；
2）🥱身體吸收唔到養分，因為脾胃冇氣力去「擰」返D養分出來；食更多營養品、補品都吸收唔到，身體又點會健康？免疫力又點會高？

🤔點知道自己有「脾虛」？

👦🏻小朋友- #成日病 #不長肉 #不長高
👩🏻‍🦱成人 -胃口欠佳、胃脹、大便稀溏、肩和腳重聚感、病後難痊癒等

🤔點可以健脾？

每日早上飮一小杯💜紫淮山水💜
記得暖喝！連喝14天，你脾胃弱的問題的會有顯著改善。

「脾胃強」💪🏻再不積濕，身體可以吸收到更多營份，小朋友自然長高長肉😊免疫力更高❤️

📣即沖紫淮山水做法：

材料：1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法：將所有材料攪拌即可

如1歲以上，加上天氣乾燥，可加入小量麥芽糖

3歲以上，增加腎氣，長高加腦部發展可加黑豆

⚠️記得唔係生打碎的‘生’淮山➡️不可直接沖泡，要煲的！ 只有「低溫熟成」係熟左的先可以沖來飲！

如喜歡自己煲，可以search 專頁內淮山水做法

❤️乖乖留家，全家一人一抔、調好脾胃，為健康加油！❤️

#養生 #增強抵抗力 #後天之本 #滋養元氣之源 #補中益氣 #養好身心 #中醫保健

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
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有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
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有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
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#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
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如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!!
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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師
作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。 作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。
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胃氣脹食咩好 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-08-08 14:09:05 有 177 人按讚
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🙄 唔講可能唔知，有時瞓唔着、容易胃氣脹、胃痛、多皺紋、嘴唇乾、頭痛等等，原來可能都係同 #食得太鹹 有關；尤其晚餐食得太鹹，好容易會影響睡眠。（唔怪之得我以前成日胃痛🤢）

❓想知食得太鹹嘅解決方法❓
減緊肥或者血壓高嘅朋友，早餐如果好想食麵包又有咩選擇？我喺超市見到一隻唔錯嘅，想知佢嘅好處壞處等等，請 1️⃣ 先讚好 2️⃣ 再留言比助手，佢會即刻做嘢。

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胃氣脹食咩好 在 Miss Jill x Evan哥 Facebook 的最佳解答

Miss Jill x Evan哥 By Miss Jill x Evan哥

2021-07-13 12:58:04 有 18 人按讚
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#羅勒青醬麵 訂單爆衝啦 ~ 羅勒麵很難買到跟吳獨麵一樣好吃
又無人工添加的 ! 常溫保存不佔冰箱空間的歐
孩子最愛羅勒口味，無敵 ! !

去年第一次開團吳獨麵的時候
好多團友來哭嚎 : 怎麼沒有米豆簽啦 ~~~
我才知道原來吳獨麵不只有波浪麵，還有另外一種細麵條 - 米豆簽
大家怎麼都這麼專業啦

我還是第一次知道米豆簽這個東西耶 ! 訂回來吃吃看，哇嗚
跟蘆薈麵是不同口感 ! 米豆簽走的是細麵路線 ~ 喜歡細麵的話
一定會愛米豆簽

米豆簽算是古早味，在麵粉中加入大量的米豆粉，稱為農家的麵條
在現代生活中，意外的大受歡迎 ! 因為米豆粉中含有豆蛋白，並且，相較於普通麵條，米豆簽的澱粉量也較低 !

米豆簽系列的口味一樣是四種
黑芝麻 / 羅勒 / 麻油薑香 / 味噌辣椒
醬料都是嚴選中的嚴選
我有吃過別家的麻油薑香醬口味
吃完脹氣胃不舒服.....
只有吃吳獨麵的醬料我的胃不會抗議，我想是身體有感受到好的原料吧 !

米豆簽我是跟蘆薈麵系列換著吃
變換口感不錯用喔
一口米豆簽 一口荷包蛋 加上滿滿的蔥
嗯 ~~~~~

年紀大了
比較注重營養，自己買用料好的吳獨麵自己煮，覺得很享受
蕭先生以前是隨便亂吃，前陣子身體出了很多狀況，才開始跟我一樣會注重食物的來源，挑好的用料吃 !
米豆簽吃起來並沒有特殊的怪味
也不像日本那種大豆麵，吃起來難吃嘎咩細
他就像是一般的細麵~ 口感也不會過於軟爛
如果不說
不會發現他是米豆簽咧

#好滋味加好用料 放心吃放心買嘿

⭕️下單前一定要看美味心得>> https://reurl.cc/ldvRgv

★下單網址: https://wudu-noodles.com/JillxEvan-乾拌麵團

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Miss Jill x Evan哥

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胃氣脹食咩好 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

Smart Travel By Smart Travel

2021-05-16 01:32:41 有 16,730 人看過 有 0 人喜歡
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00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲　#2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介


【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel

?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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Smart Travel

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。 吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢 旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！ 當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!
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胃氣脹食咩好 在 Mama College Youtube 的最佳貼文

Mama College By Mama College

2019-03-19 13:39:32 有 5,445 人看過 有 88 人喜歡
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常見懷孕症狀 - Common Pregnancy Symptoms
懷孕都有哪些症狀？What are some common pregnancy symptoms?

大家好! 好耐都冇同大家拍片分享囉懷孕同埋做媽媽心得啦。
今胎真係冇時間，成日都要照顧大女。不過最近個女返學，我終於都有翻少少私人時間啦。
今次為大家拍咗一個video同大家分享我呢九個月遇過啲咩嘅懷孕症狀同埋挑戰。

我主要嘅麻煩嘢都係發生係第一個trimester同埋第三trimester入邊。
我啲懷孕症狀包括
- 超級疲累
- 想吐，作悶
- 胃頂
- 尿漏
- 腰痛

唔知你哋又有啲咩嘅懷孕症狀或者奇怪嘅嘢可以同我分享呢?
以下也是一些常見的懷孕的徵兆。 你有遇到嗎？

月經沒來 - missed period
疲倦 - tiredness
感覺噁心/晨吐 - morning sickness
妊娠劇吐 - puking
乳房變化, 乳房變大、變敏感 - swollen and tender breast
腹脹 - indigestion
小便更頻繁 - frequent urination
情緒波動 - emotional fluctuation
對食物口味改變（嗜食）及對氣味敏感 - change of appetite
抽筋 - spasm

歡迎留言比我啦!
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http://www.mamacollege.org

Kayi Cheung

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Hi everyone! Being an actress, nutritionist, and public health specialist, I want to share with you some tips and my personal experiences as a first time mother. If you have any questions for me, please feel free to leave me comments. I will also try my best to improve the quality of the videos as I progress. facebook: https://www.facebook.com/mamacollege email: [email protected]
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胃氣脹食咩好 在 貪食人/Gobbler Youtube 的最讚貼文

貪食人/Gobbler By 貪食人/Gobbler

2017-02-10 19:30:00 有 37,815 人看過 有 230 人喜歡
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明天就是元宵節啦，大家有沒有和家人去看花燈看煙火呢？
元宵節除了看花燈和煙火，當然最重要的是還要吃湯圓啦！

今天阿咩要來陪大家一起吃湯圓啦！
我們用湯圓來替代元宵，因為其實長得差不多啦！
重點是阿咩也比較愛吃湯圓咩！
她自己平常都吃15~20顆，所以想試看看50顆有沒有問題，其實還可以吃更多，但因為怕糯米吃多了，腸胃會不舒服，所以還是不要硬吃唷！

因為光吃湯圓都是甜的有點膩，所以阿咩自己再加碼一個便當！

這麼多糯米製品到底阿咩能不能挑戰成功呢？
快去煮一碗湯圓和阿咩一起吃吧😊😊😊

※糯米製品容易脹氣，請斟酌個人體質食用喔！

🚩吃什麼？
【義美門市】花生湯圓 ×9顆
【義美門市】芝麻湯圓 ×9顆
【義美門市】蜜豆湯圓 ×9顆
【義美門市】抹茶湯圓 ×9顆
【義美門市】芋泥湯圓 ×9顆
價錢請依門市標示^_^

加碼：素食便當×1盒
愛之味牛奶花生×1罐
愛之味薏仁寶×1罐
義美糙米奶×1罐
泰山紫米紅豆湯×2口

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貪食人/Gobbler

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#1. 頻繁脹氣超煩惱！快吃這4大消氣食物 - Heho健康

1.薑：生薑可暖胃、活躍消化系統的運作，並有殺菌的作用。 · 2.鳳梨：鳳梨酵素可減緩多種消化問題，例如脹氣與消化不良 · 3.酪梨：酪梨可說是消脹氣最有效的 ...

#2. 別再受「一肚子氣」！跟胃脹氣說Bye Bye！ - 田原香健康網

✓多補充水分：因為膳食纖維吸水性強，水分足夠才能使膳食纖維發揮最好的功效，所以一定要補充足夠的水分（每天至少飲用體重*30cc的水）。若水分攝取不足易導致腸胃不舒服 ...

#3. 胃脹｜粟米椰菜17種食物要避免薑茶消脹氣1類人冇效吃飯別喝 ...

但江昆壕說，市面上的梅製品很多種，有些含有額外的添加物，對身體不但沒有幫助、還可能有傷害，所以購買之前最好選擇沒有添加物的、或是自己買新鮮梅子來 ...

#4. 飲食攻略︳食無定時少飲水易有胃氣脹5大食物+改善6大習慣 ...

薑含有薑辣素，能夠放鬆緊繃的消化道，也能紓緩腹脹、噁心與消化不良的問題，幫助腸胃道蠕動、緩解胃脹氣。 5. 益生菌和消化酵素. 好菌能讓腸道菌叢生態 ...

#5. 腸胃脹氣不舒服，4招幫你「消氣」

一、幫助消脹氣的5大食物 · 1. 酪梨（牛油果）：酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有鉀，可幫助鈉離子排出，減少脹氣。 · 2. 薑：薑可幫助緩解胃部 ...

#6. 【胃氣脹食療】認識治脹氣與破胃氣中藥2湯水、1茶飲改善胃虛弱

胃氣脹 食療／胃氣脹湯水／胃氣脹茶】你試過胃氣脹、肚子很不舒服嗎？那種不適的感覺實在難以言喻。本次探討舒緩胃氣脹的感中藥及食療推介， ...

#7. 脹氣！不停打嗝、放屁，女中醫：這些食物必須避開-第8頁

油炸物等高油脂食品、精緻食品：因為較難消化，停留在腸道的時間較長，發酵的結果也會導致較多的氣體產生。 嚼食口香糖。 5.平日可以搭配哪些穴位按摩來防治脹氣？ 雙11 ...

#8. 消化不良/胃脹氣怎麼辦？7 大原因與10大改善方法

怎麼吃才對？ 國際專家好評價品牌推薦：Deerland™公司的n.zimes 綜合消化酵素; 分享6 大推薦原則，挑選優質消化酵素.

#9. 消脹氣方法有哪些？可以吃什麼？先遠離這些容易產氣的食物

脹氣怎麼辦？晚餐才吃了一點點，肚子就變得又硬又鼓，站也不是、坐也不是，胃脹氣真的好不舒服！療日子為您整理了立即解決脹氣的好方法，消脹氣…

#10. 胃脹氣吃什麼食物好7種食物有助排脹氣 - 每日頭條

胃脹氣吃什麼食物好7種食物有助排脹氣 · 1、香蕉. 香蕉富含鉀，有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。 · 2、黃瓜. 黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素， ...

#11. 胃脹氣很難受吃這些水果就好了｜消化系統 - 元氣網

有時吃多了，或是吃了糯米、地瓜等食物，腸胃就脹得很難受，這時不必吃藥，只要吃些水果或按壓穴位，就能消除脹氣，讓內科醫師及中醫師來教.

#12. 胃不舒服，怎麼吃？ - 康健

有些症狀相當類似，例如腹痛、脹氣、胃灼熱（俗稱火燒心）、噁心想吐……，最好請醫師診斷，確定病因，才能對症下藥。某些藥物也可能引起潰瘍，例如消炎 ...

#13. 【消化不良】胃氣脹、胃痛、胃酸倒流氣滯皆因暴飲暴食

部分患者由於陽氣虛弱，陰寒凝聚，推動無力，體內之氣因而無法按正常機制運行。 【即睇侯天同12生肖運程】 今年咩生肖運勢最好？咩生肖 ...

#14. 胃痛、胃脹氣要喝粥？中醫：這款粥好消化、可修復腸胃 - 今周刊

胃出現了問題，輕則胃痛、胃脹氣；重則胃潰瘍，甚至胃癌。胃是身體中僅次於心臟的第二大器官，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。有的人腸胃不好的時候 ...

#15. 經常好多胃氣或有腸胃毛病！附引起胃氣脹食物列表

相信大部分香港人都曾試過有多胃氣、胃脹，可以嘔吐出來還好，但如果不停地打嗝或者放屁來化解胃氣，既令人尷尬，又可能會引致胃痛等不適。

#16. 懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？ | 孕早期| 惠氏優養3年

山梨糖醇：雖然卡路里低，但因為身體不好吸收山梨糖醇，因此有些人會有腹痛、腹脹或放屁等症狀。含山梨糖醇的天然食物包括蘋果、梨子和水蜜桃等，其他食品如葡萄乾、無 ...

#17. 內附六種有效化胃氣方法（食物、穴位、生活習慣） - Evercare

吃了些容易產生氣體的食物。容易胃氣脹的食物有豆製品、酒、薯仔、膨脹或經過發酵的食物，例如饅頭、麵包，以及某些 ...

#18. ‪#‎胃氣脹‬ - Explore | Facebook

你有冇試過明明一班人一齊食嘢，但就唔知點解得自己一個肚屙 ？咁係因為你腸胃比較敏感，食咗一啲高腹敏食物之後就可能會胃氣脹、肚痛、肚瀉、消化不良等等.

#19. 成日有胃氣頂住？可能是犯了這些壞習慣 - Yahoo新聞

都市人生活壓力大，經常食無定時且愛吃煎炸油膩食物，個胃周不時都好似 ... 若然胃氣脹情況持續，更出現腹痛等症狀，就應立即求醫，而以下的不良生活 ...

#20. 胃脹平時食咩好? - 港恩中醫診所

在中醫角度，胃脹有以下幾個成因，包括不良飲食習慣(食無定時、時多時少； ... 脾胃功能下降，形成不同脾胃症狀，包括胃脹、胃痛、胃氣多、反胃等等。

#21. 胃痛注意！9樣難消化食物黑朱古力、芋圓易致胃氣脹｜食是食非

碳水化合物的一種，有些人的腸胃難以消化，而當這些未完好消化的食物去到大腸時，會被細菌發酵，從而產生氣體，令人感到肚脹。 7. 芋頭. 含多元醇，腸胃較 ...

#22. 脹氣、消化不良與便祕試試這2道茶飲+3穴位有效|胃痛

... 食」。 另外，過年期間久坐少動，容易引起脾胃氣滯而不暢，加重了消化不良、代謝下降的情形。 ... 功效：改善胃脹，亦可用於改善暈車、孕吐情形。

#23. 吃飽易胃氣脹怎麼辦？中醫分享胃氣脹食療及有效化胃氣方法

胃痞的形成，多屬氣機失調、脾胃不和。成因包括食滯、情緒影響、脾胃虛弱、痰濕阻滯。正常情況下，當人進食食物後，能被人體正常 ...

#24. 中醫教你健運脾胃- 醫藥人健康雜誌

不少香港人都曾受過胃脹、胃痛的困擾，其主要表現為消化不良，如反覆或持續上腹部不適、飽脹、鈍痛、燒灼痛等，進食後症狀加重；伴隨有胃氣（噯氣）、泛酸、惡心、胃口 ...

#25. 【KO胃氣脹】脾胃虛弱引致消化不良中醫推介2款食療紓解胃氣脹

食無定時加上暴飲暴食，可令腸胃無法負荷，出現進食後胃脹、胃氣等胃痞症狀，置之不理更可能出現胃潰瘍及胃炎等併發症。TOPick向註冊中醫師許素宜請教 ...

#26. 成日「肚脹」？肚脹都分氣脹和水腫！6大超級水果 - ETNet

1. 莓果（纖維） · 2. 木瓜（木瓜酶酵素） · 3. 奇異果（奇異果酵素） · 4. 蘋果（果膠） · 5. 菠蘿（鳳梨酵素） · 6. 牛油果（鉀）.

#27. 孕期脹氣，想吃又吃不下3對策讓孕媽咪不再氣噗噗 - 媽媽寶寶

進食後不要立刻趴下或躺下：吃飽後，不要馬上趴在桌上或躺在床上休息，至少保持半個小時的站立、走動，加快食物通過胃部的速度，以幫助消化。 睡覺時可採 ...

#28. 2022日本胃藥人氣10選胃脹氣・胃酸過多・腸胃不適都靠它們！

由於這款在成分當中有添加消化劑及健胃劑，所以吃太多、消化不好的時候，導致腸胃不適都可以立即服用！ 太田胃散A錠劑300錠. 圖片來源. 商品資訊. □商品名稱：太田胃散A〈 ...

#29. 10款難消化食物｜米線＋黃豆＋番薯腸胃差有胃氣注意！

謎思2. 吃難消化食物一定唔好？ 腸胃較弱者要小心！難消化食物有機會引致胃氣脹、腹脹、胃痛、噁心，嚴重的更會引起胃酸 ...

#30. 胃食道逆流可以吃什麼？喝什麼？你必須知道的胃食道逆流飲食 ...

胃酸在這段期間會持續分泌，澱粉同時不斷發酵產氣，導致胃脹氣，然後夾帶胃酸往上衝到食道。 ✘碳酸飲料和牛奶. 牛奶含有豐富的鈣質，鈣質會 ...

#31. 一碗湯擊退「胃脹氣」！消氣救星【六六蔬果】食療法 - 每日健康

淺談消化不良消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食管反流病。常見症狀有上腹部不適或疼痛、燒心（反酸）、飽脹、噯氣等。引起.

#32. 腸胃不適不用吃止痛藥！5大湯水茶飲紓緩肚痛腹瀉、噁心

腸胃不適不用吃止痛藥！5大湯水茶飲紓緩肚痛腹瀉、噁心、胃脹氣 · 紅棗有核定無核？中醫解說功效+禁忌食法推介8款紅棗茶飲食譜.

#33. 食滯好難頂？3個穴位助你消滯！ | healthyD.com

要避免食滯，最好的方法當然不要吃過量，但假如不幸發生了，我們又可以如何紓 ... 食滯好難頂？3個穴位助你消滯！ ... 消化不良｜便秘肚瀉易有胃氣？

#34. 【胃痛舒緩】中醫話你知胃痛原因及飲食建議！ | Bowtie 專欄網誌

胃痛而兼胃酸偏多、易胃脹的人，忌食糖、易致脹氣的食物（例如薯類、豆類、花生、水煮蛋、奶類、麵包等）. 總括而言，最重要就是避忌冷、硬、濃、多、快。

#35. 胃寒：症狀、原因、飲食、中醫食療湯水 - Healthy Matters

胃寒即中醫所指的胃脘寒冷，主要由脾胃陽氣不足或內外寒氣侵襲所致。你可曾試過飲涷飲或進食日式魚生後感到胃部不適甚至胃部冷痛嗎？這很可能與胃寒有關！

#36. 要分清楚是胃寒還胃熱！30年老中醫：讓大便告訴你是哪種 ...

胃虛寒（胃陽虛）：胃脘冷痛，綿綿不已，時發時止，喜溫喜按，食後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩。

#37. 緩解狗狗腸胃不適——在非常時期，用飲食來呵護狗狗的腸胃道

煮熟的白米通常是腸胃不適狗狗的碳水化合物首選，除了好消化之外，白米不含 ... 少量餵食除了可確保食物被有效吸收外，還可以降低胃酸分泌和胃脹氣的 ...

#38. 寶寶胃脹氣了怎麽辦？｜adsaonay | 媽咪拜MamiBuy

豆類最好與容易消化的米飯和藜麥等全穀食物搭配食用。 3.十字花科蔬菜引起脹氣，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和卷心菜中含有一種復合糖叫蜜三糖， ...

#39. 胃唔好要食粥？專家為你解答5大迷思。 - 老行家

... 待出現消化不良、胃酸倒流、胃痛、胃脹等病症才補救。 ... 《本經逢原》記載，燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，是食品中之最馴良 ...

#40. 從8大症狀找緩解方法胃痛速退散！

1. 普通胃痛 · 2. 消化不良 · 3. 脹氣 · 4. 反胃想吐 · 5. 胃食道逆流 · 6. 胃潰瘍 · 7. · 8. 胃癌.

#41. 消化不良後果嚴重胃脹莫輕視 - 東方日報

病徵主要集中在上腹腔，包括胃痛、胃脹、胃部不適，也可能會有作嘔、胃氣或胃酸反芻等，患者經常打飽嗝，放屁也多，部分人甚至會有胸灼熱感，或伴有惡 ...

#42. 假期食太多飽滯肚漲？ 推薦6種消滯水果舒緩胃漲不適| 新城健康+

西梅有「腸道清道夫」之稱的西梅酸度高，能刺激胃酸分泌，減少肚脹感覺 ... 同時奇異果酵素分解蛋白質的能力比其他消化酶更強，有助減低胃氣脹的不適 ...

#43. 脹氣與脹氣痛：症狀、原因與解決辦法 - Hello醫師

消化系統內出現氣體是正常的消化過程之一。透過打嗝或放屁來釋放氣體相當正常，尤其是在重要會議中或擁擠電梯間發生，總是讓人好尷尬。但 ...

#44. 胃胀气吃什么食物好？ - 健康- 人民网

1.米汤. 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。 · 2.酸的饮品. 如苹果醋和柠檬水，配合正餐饮用，可帮助消化，缓解胃胀气。 · 3.柑橘类的水果. 金橘 ...

#45. <HELP>胃脹?消化不良?可以食得D咩? - 自由講場 - 親子王國

請問胃脹住食唔落野,醫生B話消化不良,食左藥都仲係脹住好唔舒服,到無咁脹時其實可以食D咩野?生果蔬菜都話唔食得,我已經成個月都係咁,醫生A開過化胃氣, ...

#46. 胃痛吃藥沒用？簡單幾招就可緩解

幾乎每個人都有過腹痛、胃不輪轉的經驗，脹氣、胃堵堵、胃潰瘍‥…，甚至有時候持續疼痛卻無法可解，胃藥或止痛藥都壓不下來、沒有效果？

#47. Blog Archive » 肝胃氣脹—玳玳花甘草茶 - 芳姐保健湯餸

Fornia: 你試用淮山4片,雞內金2錢,紅棗5粒,陳皮1塊煲瘦肉湯供服,煲1小時,如果煲粥食更佳,一星期2~3劑,有助健脾消積滯.

#48. 化胃氣減肚脹6種食物 - +01資訊網

1. 青瓜. 青瓜中含有類黃酮抗氧化槲皮素，有助改善胃氣脹問題。 · 2. 木瓜/奇異果／菠蘿. 奇異果/菠蘿含有的蛋白的酵素和木瓜含有的木瓜素，都有助分解難 ...

#49. 寶貝消化不良、吃完又吐出來... 中醫神解10大開胃妙方

根據中醫理論，胃有腐熟食物的功能，胃陰和胃陽所產生的胃氣可以將醣類、 ... 道中累積以致氣滯不通的一種腸胃疾病，小兒食積又稱為「內傷乳食」。

#50. 4種人易胃脹「一肚氣」 中醫推介茶飲改善 - 巴士的報

都市人不時受胃脹氣困擾，有時在辦公室、公共場所放屁亦怕尷尬，有什麼 ... 腸胃的血液也會減少，令消化速度減緩，在消化不良下，就容易導致胃脹氣。

#51. 胃氣脹腸胃差的朋友注意！10款不能吃的難消化食物 - 東方新地

擁有一顆同大家一樣「 為食的心」; 執業於Nutri Life 營養顧問中心。 藉著分享貼地的飲食建議,令大家「 飽住瘦」,食得滿足又健康。 延伸閱讀：. 好 ...

#52. 养胃和伤胃水果名单，胃不好的人一定要看一眼 - 知乎专栏

苹果苹果味甘、性凉，可健脾、补气益胃、生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。 相比生吃苹果，煮熟的苹果更适合养胃止腹泻，熟吃除了部分维生素丢失外，苹果 ...

#53. 益生菌有咩用？要食幾耐？食完反而肚屙？買嗰陣要點揀？

如果好菌和壞菌的數量平衡，就能使腸道健康，有助消化和吸收，促進腸道蠕動，減少便秘和脹氣等問題。此外，大腸是人體免疫系統第一道防線，益生菌也有助 ...

#54. 【胃脹】胃氣多因為呢啲食物？即睇改善消化不良食療+4個穴位 ...

經常打嗝，有機會是身體出現問題的警號？長期胃氣脹又可以如何改善？中藥食療及穴位按摩又有何幫助？信諾Smart Health將為你剖析胃氣脹的成因、紓緩方法及相關檢查。

#55. 紓緩胃氣脹7大方法| 胃鏡檢查| 高清腸胃內視鏡中心

受胃氣脹困擾的人士，都會特別注意飲食，但原來乳製品及部份蔬菜等我們認為是健康的食物，都有機會加劇胃氣脹。醫生解釋，一些難消化的食物，胃和小腸無法完全分解而 ...

#56. 胃氣脹食咩好

過年食滯引致消化不良中醫教路10大消滯食物解決胃氣脹｜食是… ... 有胃氣私人傳訊波斯菊大宅積分: 1067 發表於14-10-28 05:12 , 顯示全部帖子回覆,胃氣，胃炎食咩好？

#57. 脹氣怎麼辦？了解脹氣的原因和解決方法

吃完美味的一餐之後，很多人最害怕的事情就是脹氣，整個胃和肚子像裝了一個氣球，越脹越大，不只造成腹痛，嚴重的時候還會頭暈、想吐，讓吃完美食的好 ...

#58. 花膠湯水｜4款材料簡單滋潤花膠響螺頭淮山湯食譜-齊補骨膠原

淮山補脾胃、益肺滋腎；百合潤肺止咳；茨實健脾益胃、有袪濕功效；花膠含 ... 黨參補中益氣、生津養血；北芪補脾益氣；杞子明目滋腎、潤肺補肝；淮山 ...

#59. 胃痛食咩好化胃氣胃痛、胃脹氣遠離操勞胃！7大對策搞定你的 ...

過年食滯引致消化不良中醫教路10大消滯食物解決胃氣脹｜食是食… 新年到處拜年，容易吃多食滯引致消化不良，食多咗更有機會導致便秘，嘔吐，胃氣，肚 ...

#60. 胃胀气_百度百科

阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”治宜平胃祛寒，用温中平胃散。 症状表现. 1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态 ...

#61. 胃痛食咩好– 腸胃不舒服可以吃什麼 - skrub.co

胃氣 ，胃炎食咩好？ ... 上網睇原來胃痛緊個時唔可以食粥, 咁應該食咩好呢? ... 附腹部相關檢查計劃精選總結上述而言，引起胃氣脹的主要原因有, 食物原因腸胃問題其他 ...

#62. 飯後胃痛脹氣

在所有的潰瘍疾病中，胃潰瘍是最應該有胃痛、胃脹或胃酸過多的困擾嗎？馥芊中醫診所院長李嘉菱表示，平時可常吃三樣 ... 除了吃胃藥，胃痛食咩好？

#63. 胃痛食療

牛奶- 牛奶有助沖淡胃酸、緩和胃氣脹及胃酸過多引起的胃痛，但胃痛舒緩的效果較短。 2022-10-19 ... 胃痛食療是胃痛舒緩好方法，那麼胃痛食咩好？

#64. 胃痛舒緩

除了吃胃藥，胃痛食咩好？ ... 跟胡椒薄荷一樣屬於常用薄荷品種的綠薄荷（ Spearmint ），同樣也有舒緩消化道壓力、胃脹氣、腹瀉、胃痛等功能。

#65. 細數8個容易胃脹氣的習慣4點搞定不再忍受一肚子氣

常常進食口香糖或用吸管的人，會容易出現胃脹氣的情況，因為在咀嚼時，會讓大量空氣進入胃部，如果胃功能本來就不好，就更容易易積聚胃氣。 4.進食時咀嚼 ...

#66. 胃痛要吃什麼藥

【胃痛食咩好／胃痛吃什麼／胃痛怎麼辦】都市人工作忙碌緊張，生活壓力 ... 造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。

#67. 索引本佩文韻府 - Google 圖書結果

義盡藉民傳息元更充食長躬母數守在補後在 11 生本詩大勝深勢|烏烏也而足白生|其 ... 詔|子忿惡好|林食林來流許於倉史若天气米蓋何分以數前兼母鄱兩來之俗食疾當對我蒲 ...