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#魚仔的廣告初體驗🥰
獻給了 #娘家益生菌
腳本設定她從母胎就開始吃這款益生菌
是完完全全的 #真實設定
當初在跟團隊討論構想時
團隊就希望這支廣告能夠非常真實的呈現
也因為我在懷孕時參與了一支 #娘家益生菌好菌打底調整體質篇
所以這支廣告的概念便是好體質的延伸
而且魚仔也出生而且長大還兩歲了(好快阿)
裏頭的一家人真實度超高!!
從左數到右有一半是我的親愛家人
(我姪女 我老公 我女兒 我)
真的是懷著感恩的心在拍這支廣告
感謝民視業務部一直像疼惜女兒般的愛護❤️
也非常衷心的推薦娘家益生菌
大家應該都知道魚仔目前被我養的有多~麼頭好壯壯吧!
一定要附上連結頁面的👇👇👇
#現在娘家益生菌單件88折再送滴雞精：https://reurl.cc/DgzK0E
#廣告晉升三寶媽
#天天存好菌
#代代都健康
逐步解封/ 活動開放/ 準備開學，群聚增加了，更該好好增強身體保健力！
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從三級降到二級之後，我們外景團隊也慢慢復工。生活逐步回到軌道固然是好事，但外景東奔西跑，接觸的人員、店家都多，工作夥伴們不免還是會緊張，收工後都要做了快篩，才敢安心回家。
在這關鍵時刻，我們可以照顧好自己、提升自身保護力。我對自己的身體保護力，算是頗有信心，因為我長期保持運動習慣、常吃原型食物，同時，我也固定補充營養品。#娘家益生菌 是我每天早上起床後，第一個攝取的營養品，已經吃了好多年了。它能調節消化道和生理機能，也能作營養補給、促進新陳代謝。而且我很喜歡娘家益生菌的口味，淡淡酸甜、顆粒細緻，能開啟一整天的好心情。
益生菌的好處大家都知道，但經常會有錯誤觀念，以為菌種要「愈多愈好」。事實完全不是如此，益生菌的好壞，是要看「菌株」的產品。也就是說，吃得多不如吃得對。這也是我長期選擇娘家益生菌的理由：因為娘家益生菌的菌株NTU 101，是經過益生菌權威台大潘子明教授多年研發，不但耐胃酸、耐膽鹼，而且它是本土菌株，很貼近我們台灣人的體質與需求。它甚至還有「身分證字號」，可以吃得非常安心！因此不只我，老公和女兒也都已經養成一早攝取娘家益生菌的習慣了。
接下來的日子，家長要面臨學生開學群聚，更應該好好增強身體保護力。適當運動、每天補充娘家益生菌，我們都不需要太焦慮。最近也有優惠方案：
‧ 單件88折再送常溫滴雞精1入(市價199)，等於打8折！省463！
‧ 現在加入娘家官網，新會員可獲得300元折價券，購買滿3000元即可使用，換算之下大約是74折，相當划算，推薦給大家。
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#益生菌 #滴雞精 #娘家
💖 #DrJ #健聲房 搶先聽
🌈抗逆流的藥真的那麼毒？🌈
‧#胃食道逆流 長期吃藥治療的人多嗎？…
‧藥物不是萬靈丹，最好的治療方式是？…
‧哪些是減藥前，必須先確認的事情？…
‧進行減藥與戒藥時，必須克服的狀況？…
‧治逆流藥的副作用真的這麼可怕嗎？…
‧治逆流藥物會導致胃酸太少的問題嗎？…
因為這個主題很重要，與台大曾屏輝教授專訪
專家會談更可以增加大家見解的廣度
我對許多醫療治療的觀點都是保持開放及包容
沒有絕對的對錯，大家多聽聽各方面看法
最後自己去判斷，這才是知識追求的價值
🌏節目連結🌏
播客： https://reurl.cc/9reKYx
聲浪：https://reurl.cc/j8znZq
Youtube: https://reurl.cc/mL8g0V
(內有訪問時的素顏照喔!)
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#胃食道逆流 #氫離子幫浦阻斷劑
#吳文傑 醫師 #曾屏輝 教授
#制酸劑
‧胃食道逆流長期吃藥治療的人多嗎？…
‧藥物不是萬靈丹，最好的治療方式是？…
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我對許多醫療治療的觀點都是保持開放及包容
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最後自己去判斷，這才是知識追求的價值
原來骨鬆跟胃食道逆流都不是最需要擔心的？！
（但如果你是___族群，還是要注意哦！）
☕️咖啡真正的壞處...來自愛撥最真切的關心！
☞咖啡好處＆壞處懶人包＋鈣多多食譜！：
https://tw.osparks.com/player/245/8324
☞其他愛撥營養小知識
：
咖啡好處也太多，喝起來？？
https://youtu.be/wz-Rg0i_bBA
原來超商蔬果汁根本是大魔王！別再以為健康了
https://youtu.be/C0lH9VY4rpo
✍參考文獻：
[1] 美國腸胃權威，飲食建議中保留火燒心(heartburn)的人要避開咖啡
https://gi.org/topics/acid-reflux/
[2] 但2019年IF為3.950的Gastroenterology & Hepatology胃腸病與肝病學期刊，認為咖啡導致胃食道逆流的研究還不夠全面，也不認為飲食中移除咖啡就能避免胃食道逆流（強調其他生活習慣的重要--如同我們影片中所提的！）。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886414/
[3] IOF強調鈣&D3＆蛋白質的足夠攝取，以及運動!!!!才是預防骨鬆的關鍵(完全沒提到咖啡)
https://www.iofbonehealth.org/preventing-osteoporosis
[4] 喝咖啡確實會流失鈣，骨鬆機會有可能提升
https://academic.oup.com/aje/article/178/6/898/108688
[5] 但跟骨折沒有正相關
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=wikoff+caffeine+adverse+effects
[6] 停經後的鈣怎麼了&怎麼辦--by康健
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2088
[7] 所以停經後的女性務必要注意哦！且每天要攝取1200mg的鈣！
https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/nutrition/calcium-and-vitamin-d-important-every-age
[8] 台大學長的好食課文章推薦！咖啡因不會使鈣質吸收變差哦！所以可以喝拿鐵！
https://www.learneating.com/nutrition/rumor/【營養迷思】喝咖啡怕骨質疏鬆嗎？營養師用科學/
[9] 含鈣量高的食物！
乳製品（鮮奶、優酪乳、優格、起司）、蝦米、吻仔魚、小魚乾、板豆腐、豆乾、干絲
https://www.learneating.com/category/special-topics/ca-supplement/
[10] 本身已經有高血壓跟糖尿病診斷的話，建議不要喝咖啡哦！
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14967827/
[11] 咖啡與戒斷症
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430790/
[12] 咖啡因如何在人體中代謝，對人體的影響（黃嘌呤）
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/
[13] 喝咖啡牙齒會變黃
https://meridian.allenpress.com/operative-dentistry/article/40/3/235/206060/White-Diet-Is-It-Necessary-During-Tooth-Whitening
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #咖啡
主持人：詩瑋
來賓：台北醫學大學附設醫院臨床藥學組組長 孫國倫藥劑師
主題：台灣人一年吃掉22億顆胃藥！你吃對胃藥了嗎？
胃食道逆流和胃潰瘍是常見的腸胃疾病，胃食道逆流在台灣每四人就有一人得過，而台灣的胃潰瘍盛行率比起歐洲國家更是高出整整兩倍， 那到底胃藥要如何選擇？是飯前吃或飯後吃？有哪些注意事項？讓孫國倫藥師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.10.10
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