今天要來跟大家談談
「保養」與「孝順」之間的關係
🥳有沒有覺得這個主題蠻酷的🤭
古人云:「身體髮膚受之父母。」
這句話意思我想應該不用我多做解釋了吧😆簡單來說呢~
就是把頭髮and皮膚顧好,算是孝順父母的其中之一道也。
頭髮嘛~
大家應該都有固定會找的設計師吧,這我就不多說了😄
至於皮膚呢~有分兩部分,一個呢是臉的皮膚、一個呢是身體的皮膚,臉的皮膚找我絕對沒問題,身體部分皮膚呢我可就不行了😅
但我不行沒關係,我有很行的店家要來分享給大家🙃
從去年開始,我每個月都會固定做美人魚脱鱗也就是全身身體去角質,大家應該都知道我很愛曬太陽,那曬太陽然後除了會加快皮膚的老化速度以外也容易偏乾,雖然我已經每天洗完澡都會全身擦乳液了,但是還是有些部分真的沒有辦法靠自己去做到保養😂譬如我們的背部、臀部、大腿後側….
後來透過客人的介紹來到了
👉👉菈菲兒美學👈🏻👈🏻
做了一次全身去角質後,整個愛上❤️定期把身體皮膚的老廢角質做一次大掃除真的很需要耶,怎麼說呢?!
像我之前只要曬太陽曬完,背後就很容易會長痘痘也很容易會脫皮乾癢😔
自從做了全身去角質之後大幅減少了我背後的痘痘,而且穿露背或細肩帶的時候背部也更加細緻透亮👍而且在做去角質的過程中美容師會很細心的幫你做穴位的按摩,幫助我們的全身血液流通,減緩白天工作中的酸痛疲勞😊
去角質做完沖完澡後還會幫我們全身上保濕乳液,再上乳液的同時一樣會再做第二次的加強按摩~
整個課程做完大約2小時,超放鬆舒服的😍
最近他們新開的招待會館新開幕,裡面設備更是高級,連衛浴設備都是我很喜歡的花磚風格~重點是備有專屬停車位😊😊超棒的
如果你們也喜歡的話,歡迎親自到現場去體驗一番看看喔🥳
女人啊,真的要把保養跟打扮變成一種習慣,這樣除了自己開心老公有面子以外,也是孝順父母喔🤭🤭
🤫偷偷告訴大家
我私密處雷射除毛也是在這邊做的喔🤭
-預約電話
📞04-8398396
🏠本館:員林市員東路二段270號
🏠復興館:員林市復興三街75號
👉 IG:laperlaslim
👉 Line: https://line.me/R/ti/p/%40dim4775p
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”...
「背部按摩穴位」的推薦目錄:
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背部按摩穴位 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳貼文
大家應該很常看到我去按摩
認識我的都知道我超喜歡按摩
幾乎每週都要去按摩舒壓一下
因為平常工作壓力大
導致全身容易僵硬酸痛
去過一次悅禾就離不開悅禾了
真的太喜歡 #悅禾莊園
每次來這邊都感覺像是來到峇里島
有度假的感覺⛱️
除了環境舒服 服務態度更是優
他們有金木水火土五行不同功效的精油
最喜歡木的精油
可以幫助新陳代謝 平衡肝膽免疫能力
我的舒壓清單⬇️
木的精油油壓兩小時+背部去角質+熱敷背部+頭部芳療spa+岩盤浴
師傅的按摩手法和環境氛圍ㄧ樣優秀
力道穴位都很到位
真的太舒服了 舒服到睡著
每次都覺得按摩時間過好快
因為太享受了🥺🥺🥺
按完所有的疲憊感瞬間消除
岩盤浴也是必作的項目之一
躺著就能瘦😍😍😍
每次來看到自己體脂肪一點點掉都好開心
這就是為什麼我會愛上悅禾的原因
療程完還有好吃的餅乾
坐在休息區放空 太幸福了
超推這間👍🏻 👍🏻 👍🏻
每一個跟我來按摩過的都直接愛上
下次誰要跟我來放鬆❤️
想去的可以跟我說唷🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️
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#悅禾 #按摩 #悅禾泰式養身會館villalike #台北按摩 #台北泰式按摩 #精油按摩spa
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木的精油油壓兩小時+背部去角質+熱敷背部+頭部芳療spa+岩盤浴
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真的太舒服了 舒服到睡著
每次都覺得按摩時間過好快
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躺著就能瘦😍😍😍
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這就是為什麼我會愛上悅禾的原因
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背部按摩穴位 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药
炮竹一声除旧岁,除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一,人们经过一年的辛勤劳动,总想在这春节期间放松、放空,甚至放纵,欢欣愉快的和亲友们庆祝节假日。但是养生可没有假期,健康需要持续投以关注。经过春节假期的疏于养生,“ 过年病 ”的症状也将陆续浮现。
煎炸油腻、贪凉辛辣、暴饮暴食是过年期间导致脘腹胀满、口臭痘疮、便秘或泄泻的常见病因。中医治病,经常运用药物或食物之偏性来纠正人体之偏性。
劳逸结合是养生的关键之一,但久坐少动则又是过年期间导致健康亮起红灯的另一个主要因素。“ 户枢不蠹,流水不腐。”过年长时间坐在沙发上观看影集,或和亲友们聚在一起打麻将,都会造成身体气机和体液的滞碍瘀阻,进一步引起酸痛麻痹及活动不利等现象。简单的肢体导引动作,可以预防或缓解少动而引起的痹痛。
普照中医诊所的陈宇慧中医师在这里要告诉大家一些简单有效的饮食调整与运动方法,也可以配合穴道按摩或针灸来防止过年后的“暴肥”喔!
章節
0:00 內容提要
0:16 飲食小改變(葷素搭配並自製菊花茶、蜂蜜檸檬、山楂水)
2:02 運動來減肥與保持身材的方法
3:11 穴道按摩減肥的穴位介紹
4:28 針灸減肥的原理
附录 : 針灸減肥
近年来随着生活水平的不断提高,饮食结构改变,肥胖症在各年龄层有逐年增高的趋势。肥胖不仅影响人的体态美观,给日常作息带来不便,还容易引起物质代谢和内分泌异常,同时也增加了高血压、冠心病、高血脂等疾病的发生。 目前对于肥胖症的治疗,现代西医主要多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂,效果并不是非常理想,且有较大的副作用。
针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法,它是以中医的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种减肥方案。所有减肥的人都想消脂减重,但从医学角度来看,肥胖并不是单纯的脂肪堆积,减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。中医学认为,肥胖是由于体内脾运失健、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内蕴以及冲任失调、带脉不和等因素,导致水液代谢失常,脂浊淤积于体内而造成的。因此,针灸治疗肥胖病,主要以健脾化湿、宣肺利气、通腑清热等等来调节身体的神经内分泌系统,加速身体能量的新陈代谢,调整全身各系统的紊乱状态,使之趋于平衡,从而达到减肥的目的。
现代医学研究证实:针刺可以使胃基础活动水平降低及餐后胃排空延迟。针刺还可促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪。这表示针灸减肥一方面抑制患者过亢的食欲,从而减少能量的摄入,另一方面促进能量代谢, 促进脂肪的动员分解,达到减肥目的。
对于针灸减肥的施治过程,针刺是针灸治疗的主要手段,针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位,有近二十个左右。常用的腧穴包括:曲池、中脘、天枢、滑肉门、大横、水道、足三里、阴陵泉、上巨虚、丰隆、三阴交、内庭等。
对于肥胖患者来说,减肥是一个较为漫长的过程。要持之以恒,不可半途而废,减肥有效后还应注意坚持适当的体育锻炼,控制脂肪和糖类的摄入,切记勿暴饮暴食,多吃高纤维素食物及水果蔬菜等,晚餐少食,对食盐的摄入也应适当控制,否则仍有反弹的可能。对于体重未超标者,不要盲目减肥。
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#林子民中医师 #陈宇慧中医师 #健康 #養生
背部按摩穴位 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最佳解答
✅捏脊好處:調和陰陽、健脾和胃、疏通經絡、行氣活血,因為背上的膀胱經是身體五臟六腑的反映穴位的地方。浸大也發表過小兒推拿治療疳積的有一定的療效。
?正捏脊(由長强到大椎,即由下到上)
位置:背部脊柱
手法:正捏脊法是由龜尾向大椎拿捏(由下至上) - 3次
#記得每日幫小朋友按❤️
#仲有其他幾個穴位下次再教大家
⭐️處理青筋問題(可參考以下的link)
https://www.facebook.com/1684335991849107/posts/2281034065512627/
背部按摩穴位 在 五寶媽94moin Youtube 的精選貼文
#增加免疫力的小撇步 有中、西專家的好評推薦👍
📺#媽媽好神 的節目主題-小孩愛生病?這招打造黃金免疫力💪(26:33分處)→https://youtu.be/Ea8uOZSp43Q
moin之前就是在主題中經驗分享,自己在家會幫五寶們實行的一套按摩方法 #捏脊 #撫觸,獲得節目中的中、西專家雙認證的好評😂很多媽咪都很有興趣,但許多網路分享影片都是以捏脊按摩為主,於是moin就做了一部影片是結合捏脊和撫觸的背部按摩🙌,希望可以和更多媽咪一起交流,這種可以和寶貝親密建立關係、以及藉由背部按摩達到刺激神經和穴位可以促進血液循環、增加免疫力的提升🆙
🙆當然moin一直都在分享的觀念,就是要飲食吃的均衡🥗、規律運動🏃、生活作息正常👌,再輔以一些小撇步的加強☝,#絕對不要抱持著靠單一好就永保安康的心態🙅,只要家裡的大人一起多用點心💞,就可以幫助家中的小寶貝、甚至是全家人都能 #少病多健康,畢竟 #健康才是人生最大的財富💪💰
ps.雖然爸媽們的生活作息忙亂😂,容易影響到飲食和運動,但咱們就盡量做、盡量周全自己的健康,才能陪伴孩子更久,對吧♥
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👄人妻媽媽媳婦什麼事都能line我聊➕ http://line.me/ti/p/%40moinma
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