這篇好重要..涼涼藥膏真的不要擦在寶寶身上
怕大家沒看到
趁中午用餐時間..消化一下文章
(文章摘要)
天然的不見得尚好,比如說樟腦(camphor)就是嬰兒的隱形殺手,卻存在於藥局各種外用藥膏中,包括知名的 #曼秀雷敦,白花油,萬金油等等。我特地把樟腦的英文標註,是因為很多產品是親朋好友從國外帶回來的,成分一欄可能寫的是英文,不見得會有大大的「樟腦」二字,請務必要小心。
樟腦曾經被美國兒科醫學會列為「隱形的殺手」物質之一,因為有很多嬰幼兒的案例報告,在塗抹濃度過高的樟腦油,或是 #誤舔 了幾口樟腦油之後,引發嚴重的癲癇與痙攣。美國FDA和兒科醫學會(American Academy of Pediatrics)早在上個世紀,就已經指示各種藥品的樟腦成分不得超過 11%,但在此規範下,仍有可能發生樟腦中毒。更何況台灣並無此規範,因此傳統藥膏的樟腦成分,幾乎都遠遠超過此標準,更容易造成嬰幼兒的吸入或食入意外,進而誘發癲癇。😣
當然薄荷也不是因為安全,就可以肆無忌憚的使用。在非洲奈及利亞就有一篇研究,當地人使用薄荷來消毒嬰兒臍帶,結果在蠶豆症的寶寶身上,也是會誘發溶血性黃疸。
#任何清清涼涼的萜類化合物產品還是少碰為妙
#天然萬用膏及脹氣膏我選馨朵拉
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關於“亞健康”
“亞健康”這個概念,大概不難理解,意思就是看似健康,檢查無病,但是或多或少,偶爾或持續出現不適的身體症狀。介於健康與疾病之間的一種狀態。
世界衛生組織認為,健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態,而不只是身體無病。
但你可能不知道,“亞健康”並不是一個正式的醫學名詞!
亞健康的概念主要在中國大陸媒體上出現,英文稱之 subhealth。有學者認為『亞健康』的說法僅存在於中國人的社會環境裡, 也有人追溯它的來源,這個概念是1980年代由一個大學畢業生自己造出來的。
發展的結果,亞健康成了我們眾多從事保健或預防醫學產業或廠家的理論依據。
雖然它不是正規醫學的用詞,但這個概念還是要認真面對,畢竟,各種疾病(尤其是慢性病)的醞釀期有長有短,如果能在疾病定型不可逆轉前發現,對於健康是非常有意義的。
經據香港問卷調查報告指出,香港有高達30%的白領人士正處於「亞健康狀態」
從亞健康狀態既可以向好的方向轉化恢復到健康狀態,也可以向壞的方向轉化而進一步發展為各種疾病。
什麼是亞健康
亞健康是指身體介於健康與疾病之間的邊緣狀態。根據這一界定,人群中真正的健康者有2/3以上的人群處在健康和患病之間的過渡狀態,稱之為“亞健康”狀態。
根據我的觀察與臨床經驗統計
常見足以提供身體警訊的大致有下列幾項,如果一個月內超過8項症狀會出現,就要懷疑自己是否處於亞健康的狀態!
這些疾病醞釀期容易出現在身上的症狀!看似普通,但是幾乎都可以暗示身體出現毛病了!
1.到該用餐時間不會覺得餓
2.超過30歲還長痘子
3.早上起床口很乾,喝沒多少水肚子又不舒服
4.一個月過敏超過1次,尤其皮膚或是鼻子
5.爬3層樓不能一口氣走完
6.洗澡時立正看不到自己的陰毛
7.臉部皮膚顏色不均
8.吃飽後四小時後打嗝仍然有食物的味道
9.屁很臭,肚子常脹氣
10.白天精神差,總覺得睡不飽
11.女生MC不乾脆,男生早上不升旗
12.短期記憶力減退或者注意力不能集中
13.常常喉嚨痛或癢,一咳停不下來
14.頸部腰部容易酸痛
15.不伴有紅腫的關節疼痛
16.新發頭痛或經常頭痛
17.疲勞經過後,精力不能恢復,更容易睡不好
18.體力或腦力勞動後連續24小時身體不適
19.比別人怕冷?
導致亞健康原因是多方面的,主要有以下幾個方面,如果能改變的不利因素盡量去努力,是可以重回健康狀態的。
過度疲勞造成的精力體力透支
人體自然衰老,器官開始老化退化
現代身心疾病,但程度還未達疾病標準
不恰當的飲食或作息,導致新陳代謝等生物節律的紊亂
腸胃功能不佳,影響營養吸收及體內廢物排放
亞健康狀態的發病機制是很複雜的, 一般來說亞健康的發生可能與個人的生理狀況、心理狀況、職業情況、居住環境、社會環境及不良生活和工作方式等多種因素有關,而導致機體的神經系統、內分泌系統和免疫系統整體協調失衡紊亂等多因素的影響所致。
有研究表明,亞健康人群分佈在不同職業、不同地域、不同社會層次、不同氣質特點和年齡均有明顯的差別。經濟較發達地區中的亞健康者所占比例高於其他地區;中年人群比例高於其他人群;老年人群也相對增高等。
亞健康狀態在經濟發達、社會競爭激烈的國家和地區中普遍存在,人數一直呈逐年增加的趨勢,
認知到亞健康危害健康,降低未來生活水平。時常注意身體透露出的訊息,好好面對。養成正確的飲食知識、生活規律、適當的舒壓以及運動鍛鍊。才有機會遠離疾病,保持健康。
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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