#健康有道 血瘀類型別搞錯 活血化瘀有針對
“腰酸背痛腿抽筋,手腳冰冷四肢涼”,你是否也會出現這樣的症狀?這說明身體裏有血瘀,該活血化瘀了!如果沒有正確辨別血瘀,可能會越用活血藥身體越血瘀。那麼,應該如何分辨自己屬于哪種血瘀?針對不同的血瘀又該怎麼選擇活血藥呢?點擊視頻,跟著中醫專家分辨4種血瘀類型,學會活血化瘀的正確方法!
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腰酸背痛腿抽筋 在 Zoe Tay 10 Facebook 的最佳貼文
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瑜珈問題Q&A來囉💕
我們統計出最多人想知道的3題:
00:43 產後如何靠瑜珈恢復身材?
02:26 產後照顧寶寶,也能靠瑜珈減緩腰酸背痛嗎?
04:31 如何透過瑜珈運動,緩解孕期大腿根部痠痛?
感謝上上瑜珈的Jing老師,解答大家的問題!
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⚠大家還有什麼困擾,想藉由瑜珈舒緩的呢?
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