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因為穿過別家壓力褲,也曾對「壓力褲」有許多問題,相信有許多人跟我一樣抱持著疑惑,所以莉娃文章寫的方式就是切中問題來回答!我來跟你們分享我想過的,然後再解答給你們聽聽看,能不能說服你。
✅1. 啊壓力褲不就也是黑色內搭褲?緊身褲?但它跟一般內搭褲價格差很多誒!
✅2. 壓力褲應該每一家都差不了多少吧?大同小異?運動品牌的應該更好?
✅3. 壓力褲是不是看起來會很瘦?部落客開團他們都這樣說!
✅4. 光MARIN家壓力褲就好多款,怎麼選?
為節省篇幅,更多詳細介紹可以看文章,以下節錄文章回答。
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✅1. 啊壓力褲不就也是黑色內搭褲?緊身褲?但它跟一般內搭褲價格差很多誒!
💡答:首先先解釋:「#壓力褲到底是什麼?」
以一般人白話文能聽得懂的方式來說,📍 壓力褲就是褲子經過適當的加壓設計,能幫 助血液回流、促進血液循環、穩定肌肉,能減輕腿部的負擔,舒緩延遲性肌肉痠痛。
因此,一般便宜普通的內搭褲,就只是一條普通的褲子;更貴一點經設計的特色內搭褲可能有造型美觀的作用;但一條良好的壓力褲除了日常穿起來也美,還紮實地有其功效,能幫助腿部血液循環與舒緩腿部痠痛的!功能不同,價格當然有差,該選什麼就看自己的需求。
但也別把壓力褲想難、想複雜了,以為一定要去運動或做什麼才要買壓力褲。不是的~其實我個人認為 📍#壓力褲特別適合給媽媽們穿,因為媽媽一整天都很極端地過生活,要嘛久坐、不然就久站,兩者都是 #腿部血液循環不好,有時候出去遛娃一整天狂走狂奔,回到家小孩還神采奕奕不覺得累,但媽媽們腳根本都覺得痠爆要泡腳、抬腿和貼休足時間。
📍 穿上壓力褲,不僅可以同時達到一般內搭褲的美觀功效還更甚之外,更重要的是能稍微幫助舒緩腿部血液循環不佳的不適感,及美觀與功能為一身。而且非常有質感的面料,穿什麼都能搭、都好搭啊!
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✅2. 壓力褲應該每一家都差不了多少吧?大同小異?運動品牌的應該更好?
💡答:買壓力褲最重要就是兩點:「布料」與「壓力」,文章中莉娃簡單比較了三件手上的壓力褲給大家參考。
這三家褲子的布料都不一樣,MARIN的布料與緊度大勝其他兩家,摸起來細細滑滑的,穿上去也不會感覺很熱。原因是MARIN經過上百次比例調配,#採用特製高級尼龍布料杜邦萊卡專業彈性紗,提供平滑貼身觸感,其親膚材質能平衡空氣與身體間的濕差度,不刺不癢,#還不容易起毛球跟靜電!晾乾速度比棉質快三倍,#能機洗還不變形,是不是很厲害!
大家以前買褲襪應該也看到上面會寫40丹、80丹、120丹等緊度吧?但壓力褲可不是用幾丹來計算壓力,而是毫米汞柱mmHg。(well, 我也不是那麼懂專業術語,只能說,他們不一樣!哈哈哈)高丹數的褲襪或緊身褲,代表整條都是一樣壓力,這樣無法促進血液從底部往上回流,反而會讓加壓部位血液停滯不前,因此不太好。有 #漸進式加壓的壓力褲,下面小腿壓力大、越往腹部壓力越小的壓力褲才能稱為「機能壓力褲」,也就是我口中「良好的壓力褲」。
要知道,原本許多壓力褲是拿去給運動選手像馬拉松跑者或患者用的,但因為緊到炸,不能長時間穿著,所以一般人享受不到壓力褲的效果。MARIN選用 #親膚面料,並 #降低醫療級與專業及壓力褲的壓力,#開發能長時間穿著的漸進加壓壓力褲,才能讓大家把壓力褲當成日常穿著使用喔!
再來,很多人穿運動褲、塑身褲、壓力褲,都會很在意「海邊」是否會卡檔卡陰XD 以褲檔剪裁設計來說,MARIN有三角剪裁或多出一塊布的設計,比較立體就不會卡檔喔!
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✅3. 壓力褲是不是看起來會很瘦?部落客開團他們都這樣說!
💡答:壓力褲因為往內施加壓力,加上又是黑色布料,當然會給人視覺上顯瘦的錯覺,可是不要幻想穿上這壓力褲你就會看起來瘦成什麼樣子 (寫實)
壓力褲本來最重要的就是他的功能:幫助血液循環、穩定肌肉、舒緩肌肉痠痛,顯瘦只是附帶贈送的效用,大家要把重點搞對蛤XD 有能幫忙加壓的壓力褲,一定比一般普通的內搭褲要來的顯瘦效果好,對吧!所以說喔它是顯瘦的也無不可,沒什麼錯。
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✅4. 光MARIN家壓力褲就好多款,怎麼選?
💡答:MARIN他們家壓力褲有許多種,像是輕塑日著壓力褲、高腰塑腹日著壓力褲、親膚日著壓力褲、親膚高腰日著壓力褲、重壓縮壓力褲、高腰重壓縮壓力褲,另外還有美塑高彈牛仔褲等。最簡單的分辨方式我教大家,最重要的關鍵字三個:高腰、親膚、重壓縮。
「高腰」不用解釋,有寫「親膚」的是冬天款有輕刷毛那種,重壓縮就是進階壓縮更緊的。重壓縮的相反就是日著,所以你們看到每個都會寫上日著,告訴你這些褲子每天都能輕鬆穿上一整天,但重壓縮因為比較緊,怕緊的朋友、第一次嘗試壓力褲的朋友,官方建議不要選重壓縮的。
我生完龍鳳以後肚皮嚴重廢掉可以拉起皮五公分高,沒認真運動減肥肚子也很多肉肉,因此我自肥全部挑「#高腰款」:「#高腰塑腹日著壓力褲」與「#高腰重壓縮壓力褲」,也是這次團購開放的選項,我個人覺得很適合所有的媽媽們啊~我就不信大家小腹都又緊又平坦!(小心眼)但如果是有點怕腰部會慢慢滑落的話,的確高腰的褲頭比一般款的褲頭設計要偶爾拉一下。
除了壓力褲,另外還有親膚柔軟的「#美塑高彈牛仔褲」可以參考,但顯瘦部分我個人是覺得還好(噗),但至少能讓你穿得舒服一些。
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「腿部血液循環不好」的推薦目錄:
- 關於腿部血液循環不好 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於腿部血液循環不好 在 Facebook 的最佳解答
- 關於腿部血液循環不好 在 VIVA LIWA Facebook 的最佳貼文
- 關於腿部血液循環不好 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最讚貼文
- 關於腿部血液循環不好 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於腿部血液循環不好 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最讚貼文
- 關於腿部血液循環不好 在 增強下肢血液循環!專家教你空中健腿3招運動健康2.0 - YouTube 的評價
- 關於腿部血液循環不好 在 藉由腿部肌肉及周邊血管的收縮,來擠壓下肢靜脈裡的血液 的評價
腿部血液循環不好 在 Facebook 的最佳解答
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因此,一般便宜普通的內搭褲,就只是一條普通的褲子;更貴一點經設計的特色內搭褲可能有造型美觀的作用;但一條良好的壓力褲除了日常穿起來也美,還紮實地有其功效,能幫助腿部血液循環與舒緩腿部痠痛的!功能不同,價格當然有差,該選什麼就看自己的需求。
但也別把壓力褲想難、想複雜了,以為一定要去運動或做什麼才要買壓力褲。不是的~其實我個人認為 📍#壓力褲特別適合給媽媽們穿,因為媽媽一整天都很極端地過生活,要嘛久坐、不然就久站,兩者都是 #腿部血液循環不好,有時候出去遛娃一整天狂走狂奔,回到家小孩還神采奕奕不覺得累,但媽媽們腳根本都覺得痠爆要泡腳、抬腿和貼休足時間。
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✅2. 壓力褲應該每一家都差不了多少吧?大同小異?運動品牌的應該更好?
答:買壓力褲最重要就是兩點:「布料」與「壓力」,文章中莉娃簡單比較了三件手上的壓力褲給大家參考。
這三家褲子的布料都不一樣,MARIN的布料與緊度大勝其他兩家,摸起來細細滑滑的,穿上去也不會感覺很熱。原因是MARIN經過上百次比例調配,#採用特製高級尼龍布料杜邦萊卡專業彈性紗,提供平滑貼身觸感,其親膚材質能平衡空氣與身體間的濕差度,不刺不癢,#還不容易起毛球跟靜電!晾乾速度比棉質快三倍,#能機洗還不變形,是不是很厲害!
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要知道,原本許多壓力褲是拿去給運動選手像馬拉松跑者或患者用的,但因為緊到炸,不能長時間穿著,所以一般人享受不到壓力褲的效果。MARIN選用 #親膚面料,並 #降低醫療級與專業及壓力褲的壓力,#開發能長時間穿著的漸進加壓壓力褲,才能讓大家把壓力褲當成日常穿著使用喔!
再來,很多人穿運動褲、塑身褲、壓力褲,都會很在意「海邊」是否會卡檔卡陰XD 以褲檔剪裁設計來說,MARIN有三角剪裁或多出一塊布的設計,比較立體就不會卡檔喔!
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壓力褲本來最重要的就是他的功能:幫助血液循環、穩定肌肉、舒緩肌肉痠痛,顯瘦只是附帶贈送的效用,大家要把重點搞對蛤XD 有能幫忙加壓的壓力褲,一定比一般普通的內搭褲要來的顯瘦效果好,對吧!所以說喔它是顯瘦的也無不可,沒什麼錯。
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✅4. 光MARIN家壓力褲就好多款,怎麼選?
答:MARIN他們家壓力褲有許多種,像是輕塑日著壓力褲、高腰塑腹日著壓力褲、親膚日著壓力褲、親膚高腰日著壓力褲、重壓縮壓力褲、高腰重壓縮壓力褲,另外還有美塑高彈牛仔褲等。最簡單的分辨方式我教大家,最重要的關鍵字三個:高腰、親膚、重壓縮。
「高腰」不用解釋,有寫「親膚」的是冬天款有輕刷毛那種,重壓縮就是進階壓縮更緊的。重壓縮的相反就是日著,所以你們看到每個都會寫上日著,告訴你這些褲子每天都能輕鬆穿上一整天,但重壓縮因為比較緊,怕緊的朋友、第一次嘗試壓力褲的朋友,官方建議不要選重壓縮的。
我生完龍鳳以後肚皮嚴重廢掉可以拉起皮五公分高,沒認真運動減肥肚子也很多肉肉,因此我自肥全部挑「#高腰款」:「#高腰塑腹日著壓力褲」與「#高腰重壓縮壓力褲」,也是這次團購開放的選項,我個人覺得很適合所有的媽媽們啊~我就不信大家小腹都又緊又平坦!(小心眼)另外還有親膚柔軟的「#美塑高彈牛仔褲」可以參考,就把它想成是一條彈性舒適牛仔褲,顯瘦部分我個人覺得普普通通,但至少能讓你穿得舒服一些。
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早在這次MARIN邀約我合作前,我就買過它們家的輕塑日著壓力褲,但可能因為當時尺寸買太大,熱愛緊身壓力的我覺得不夠緊,這次一開始有點猶豫想推掉。不過中間我也買過他牌壓力褲不太滿意,這回再次體驗試穿幾個月以後,我發現 #MARIN家的壓力褲料子穿起來舒適度與壓力感還是大勝他牌,所以就決定開團推薦給大家!
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腿部血液循環不好 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹
訪問: 郭仕政 (Simon Kuo)(推薦人)
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沒有肌力又採用瘦身偏方,讓妳的健康被掏空了嗎!?
・因為不喜歡運動後很累的感覺
・與其多動,寧願選擇節食、斷食
・運動後可能會變壯,體態反而不好看
・就算是運動也幾乎不考慮重訓,覺得只要多走路、跑步或是抬腿、拉筋就夠
儘管近年運動開始盛行,但還是有不少女性不太喜歡運動,或是認為只要平日多走路、跑跑步、拉筋、抬腿就很足夠。甚至採取少吃、不吃、斷食等方法,希望能在短時間內讓體重快速下降……可是,這些瘦身偏方,往往治標不治本,甚至悄悄破壞身體基礎,為日後落下病根,可謂得不償失。
若是在年輕時沒有培養出正確的運動習慣,或了解什麼運動對身體才有幫助,等到年歲漸長,開始感受到體力明顯下滑、體態日漸崩壞之際,往往更容易陷入 體力差→不喜歡運動,不喜歡運動→體力更差 的惡性循環。
運動專家所傳授的,醫學上真正對於「女性身體有效」的運動方法!
女性健康中,最大的瓶頸在於許多女性的肌肉量都很少。然而肌力是穩定身體的重要關鍵,當有足夠的肌力,肢體的運作順暢,才不容易受傷,且能提升代謝,有效調節身體機能。
但是女性天生就難以培養肌力,為了解決讓女性深感苦惱的健康與體態問題,日本最強運動專家──中野‧詹姆士‧修一,特別針對女性打造,結合符合正確醫學、有效率的運動方法,讓女性也能簡易無痛地鍛鍊出健康的身體與優美的體態!
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結合肌肉訓練+有氧運動,增加肌肉量再燃燒脂肪,確保體態優美不復胖。
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舒緩式運動,放鬆身心、調整體態,有效改善女性荷爾蒙起伏所帶來各種不適。
【丟掉錯誤的運動觀念】
Q:一直做手臂與腿部運動,象腿、掰掰袖卻還纏著我?
A:運動後儲備於「全身的體脂肪」才會逐漸被使用,會瘦哪裡往往與天生體質有關,「局部瘦」僅僅是噱頭。
Q:每天走一萬步,健康卻還是有紅字?
A:身體會自動適應強度,若沒有提高運動負荷,將根本無法刺激到肌肉,即便天天行萬步也等於沒有運動。
Q:總覺得運動後腿部反而變粗了!
A:那是血液等水分暫時集中,而會出現「暫時」的肌肉膨脹,只要適當紓緩就會馬上解除。
作者簡介:中野‧詹姆士‧修一
日本首席體能訓練師
運動動機CLUB100最高技術負責人、PTI認證專業體能訓練師
美國運動醫學學會認證運動生理碩士(ACSM/EP-C)
透過強化身體實現競賽能力提升、預防受傷、應對運動障礙症候群及生活習慣病的日本首席體能訓練師。曾指導過桌球選手福原愛以及羽毛球選手藤井瑞希等,從2014年開始擔任青山學院大學車站馬拉松團隊的體能強化教練。
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我要來開始 #腳踏車減肥法
因為可以提升肌力、燃燒脂肪🤩
讓腿部線條更加緊實、改善血液循環、消除水腫!!
(其實我的小肚肚和那粗壯的小肥腿,也是很有肉的😅)
希望我可以好好的持之以恆阿!!
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