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🗣這個一定要大推給大家🉑️用了之後有一種我的媽呀🤣怎麼那麼好用🤭角皮可以那麼簡單就消失👏用完之後腳跟超光滑🥰還一直叫別人摸看看自己的腳跟😝😝
📝商品👉日本腳皮橡皮擦
#輕輕一擦腳皮byebye
#摸完腳跟的人都默默也跑去去腳皮🤔
這款橡皮擦可是具有足部護理的功效喔🦶擁有豐富的成分👉絲綢➿摩洛哥堅果油➿珍珠粉➿豆漿提取物➿黏土粉➿扇貝貝殼粉等等👌能夠在擦拭時將腳皮帶走‼️如果使用前先浸泡熱水♨️軟化死皮細胞👍清潔效果UP🆙🆙除了使用在腳皮以外☺️其他想要代謝的地方都可以使用🙌像是手肘✔️膝蓋等乾燥處😬另外與香皂一起使用🔜也會更加光滑舒適減少摩擦感
💰💰💰250元
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膝蓋外側不舒服嗎？
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膝蓋不舒服的位置在大腿的外側接近膝蓋，
大部分都是從事反覆彎曲膝蓋的運動，
像是跑步、跳躍、騎腳踏車
除此之外也可能發生在深蹲時，
下蹲到到最低點的時候🏂🏋️♂️🧗🏻♀️
不舒服的主要原因是運動的過程讓髂脛束
壓力過大，而造成組織腫脹，會膝蓋外側
容易有摩擦感以及卡卡不順的感覺，
特別會發起在膝蓋彎曲30度時候
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如果不確定有沒有這個問題，
跟著我的影片測試看看
1️⃣雙腳與肩同寬站著
2️⃣一直腳離地
3️⃣另一隻腳微蹲
如果你不舒服的感覺跟運動一樣，以及位置
都在膝蓋都外側，代表在運動的時候，
你的髂脛束一直處於壓力過大的狀態💥
你有這個問題嗎？
底下留言讓我知道💭
我會帶你一一了解髂脛束🦵🏻
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#跑 #跑山 #跑步 #跑車 #跑酷 #跑步人生 #跑步機 #跑步女生 #跑了就懂 #跑跑跑 #跑馬地 #跑男 #超跑 #越野跑 #路跑 #膝蓋 #膝 #膝丸 #膝痛 #膝痛改善 #爬山 #爬 #運動 #運動女孩 #運動減肥 #減肥 #減肥日記 #減肥成功 #減肥人生 #瘦大腿
阿弟和亞歷超愛的蒟蒻海綿！
➡️➡️ https://hatanaka-shouten.cc/媽媽好放心的日本蒟蒻海綿
很溫和又能有效清潔 #海外可買
洗臉洗身體都好安心 趕快試試看🧡
我們家用蒟蒻海綿一段時間了，真的非常喜歡！
在IG分享後也有不少朋友跟我說心得！
很開心你們也喜歡❤️
之前阿弟和亞歷如果一起洗澡的話都會幫忙對方刷背
有時候不小心下手太重
背後就會紅紅的還有一條一條抓痕
現在用蒟蒻海綿就不會有這個情形
他們也很喜歡滑滑潤潤的感覺😍
我自己則是都用海綿來洗臉，同樣也都不需另外加洗面乳
洗後反而更清爽，臉也覺得有補滿水分💦
很適合開始乾燥的秋冬使用
#畑中義和商店 是非常知名的日本品牌
已經有130多年歷史
我很認真的看了日本的製作方式，真的很感動！
每個媽媽一定都知道
要幫小孩找到純天然無汙染的手製品好難～
這個蒟蒻海綿用日光、山風反覆乾燥了快一個月
才製作出一顆沒有添加皂鹼、塑料、香精等人工成分
只有滿滿的天然保濕成分和天然纖維
因此不管問題肌敏感肌、孕婦、小朋友都可以使用！
給小baby洗時只需要用清水就可以洗全身
不用再搭配沐浴乳
一顆海綿大概可以用1個月
上面的天然保濕成分 #葡甘露聚醣 會慢慢留在臉上而變少
所以摸起來就沒有一開始那麼滑潤，摩擦感會比較多一點
這時候拿來洗身體很剛好
尤其是清潔手肘、膝蓋等部分非常有感
讓容易暗沉粗糙的部位變得光滑細緻
也不容易長痘痘喔😉
如果還不習慣只用清水洗的人
也可以先在臉上或身上用好泡泡
再搭配蒟蒻海綿畫圈輕微清潔就好
不用超用力就很有感唷！
只要記得洗完後要先用清水沖掉泡泡們
再用手掌心上下輕壓排乾水分裝入品牌袋冰冷藏密封
才能讓保濕成分不流失也比較不容易發霉👌
乾淨古溜的感覺一定要自己試過才知道，真的非常好用！
我們全家都好喜歡！🧡🧡
用我的折扣碼買CP值最高
可以靠洗臉/澡就讓皮膚越洗越好真的很划算！
家裡有小朋友的爸爸媽媽更不能錯過👍
特地幫你們爭取我的專屬折扣碼【ping88】還可享新會員首購滿500元折88元（全台只有這裡有唷！）單筆滿3300元我再自費多贈送一顆蒟蒻海綿！感謝你們的支持！
小小提醒一下使用方式和保存方式！
⚠️使用前先浸泡冷溫水軟化，用凸凸那面輕輕上臉即可！不要大力搓揉哦❌
⚠️覺得清潔效果不夠的人，也可以用洗面乳泡泡搭配做清潔，效果一樣棒
⚠️使用後以清水搭配手指輕搓海綿帶走老廢角質
⚠️用手掌心上下輕壓排水至半乾後要將海綿放入品牌保存袋內密封
⚠️一定要放入冰箱冷藏才能保鮮和避免潮濕氣候發霉唷 #完全沒防腐劑
⚠️蒟蒻海綿可每天使用！蒟蒻片則建議2-3天用一次就好
#つやの玉 #MadeInJapan #日本製 #畑中義和商店
自從搬進新家，拖地的次數寥寥可數，因為我實在太討厭拖地了。市面上的布拖把、好神拖，我都試過，抹布要不停換水、擰水、拖把很難擰乾（外型也醜）、好神拖收納空間需求大，提著水桶換來換去也增加我背部的負擔，擦地濕紙巾平板拖把也不夠好用，一片只夠拖客廳1/3的空間，一直尋尋覓覓好用的拖地用具。
Iris 這台電動擦地機推出的時候，我就非常想試試看。加上純白色的外型，直立式，邊走邊拖，不用跪著或者蹲著，可以保護我的膝蓋，也因為這台機器，我就不用過度使用手腕，讓「媽媽手」不復發。
使用心得非常喜歡，乾拖濕拖都可以，他的摩擦力非常不錯，加上可以自己按噴水鍵，控制出水量，不會到處弄的濕答答的。原廠附兩組布，以我家室內35坪大小為例，兩組布替換，綽綽有餘。不需要使用的時候，可以收得小小的，也不佔收納空間。她可以擦木質地板、大理石還有一般磁磚。
自從用了這一台，我愛上拖地，每天都嚕來嚕去，我先生說「昨天不是才擦過嗎？」他不懂，這台用起來有一種療癒感，有興趣的讀者也買一台回家試試看！
Iris Ohyama 充電式電動擦地機團購資訊
🌸團購時間：5/25-5/31
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身為 Outdoor YouTuber，我們就是什麼節日都要在野外度過，這次慶祝母親節的方式是帶我們的媽媽去單攻雪山東峰，這條路線算是輕鬆又沒有危險地形的，全員平安地挑戰成功！
這次我們跟媽媽們都是穿 KXL 的專業版閃電褲，很滿意這件褲子給腿部不同肌群的支 撐強度，還有在膝蓋的部分做磁漿印花，穿起來既不會有不舒服的緊繃感，又能適度加 壓，幫助穩定肌群、跟運動後的鐵腿說bye bye
這件很適合當作登山leggings還有一個原因是外側沒有縫線，不會因為登山包的重量壓 住髖骨的位置摩擦而有不適感，推薦給大家~
KXL專業版閃電褲 https://twkxl.cc/cncex KXL Taiwan facebook https://twkxl.cc/cncfb KXL Taiwan https://twkxl.cc/cnckxl
小小四腳獸專用配備，
穿了不再『倒退嚕』，
準備參加寶寶爬行大賽嗎？
★加拿大Go Little One Go護膝爬行褲★
第一名的秘密武器就是它！
賣場點此進↘ http://lavida.me/88673
你家也是舖硬地板嗎？
❌木質❌磁磚❌大理石
這些地面其實很容易打滑，
穿長褲特別明顯，缺乏抓地力，
寶寶不是『倒退嚕』就是『原地不動』，
辛苦了，我可愛的爬行獸。
☑️結合護膝和屁屁褲，專為爬行幼兒設計
☑️膝蓋橡膠止滑墊，增加摩擦與抓地力
☑️爬行時避免膝蓋撞擊地面，多一層緩衝
☑️竹纖維材質，絲滑觸感超彈力，四季皆宜
❤️哈倫飛鼠褲❤️合身包屁款
寬版彈性褲頭，腰圍包覆不露肚，
加大臀圍，尿布小童活動自如不卡卡，
幫助寶寶順利學爬，現在入手正合適。
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歡迎使用振興三倍券
只要使用"宅配貨到付款"，
把振興券交給司機大哥就可以啦!
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餵我吃飽，其餘免談！
媽咪的心聲我們聽見了，
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大多數人都有這樣的經驗：起身時 膝蓋 居然會有聲音，或是電腦看久了，一轉頭脖子就喀喀響，或是關節微微發熱、僵硬、腫脹、不靈活… ... <看更多>
膝蓋 摩擦感 在 [傷害] 膝蓋有摩擦壓迫的感覺- 看板basketball - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近這一個禮拜因為有事都沒有跑步
可是月底有要比大專盃田徑賽
今天有多少跑一下
讓感覺恢復
可是膝蓋前幾天有點小灼熱感
並沒有放在心上
可是今天在跑步時
發現我的左腳膝蓋好鬆
我馬上衝回加冰敷十分鐘
灼熱感有更明顯的趨勢
其實我去年打籃球的時候
左腳就怪怪的
去照MRI發現是左腳前十字韌帶不見了
醫師研判可能是前十字韌帶慢慢撕裂
然後萎縮不見...
醫師又說
如果不開刀
可能會使退化性關節炎提早到來
但是我的復健師又說
你先以重訓保持二頭肌和其他肌肉的肌力
趁著畢業和當兵之間的空檔開刀兼休息
以上是題外話...
我的膝蓋會不會是磨到軟骨了阿QQ...
怎麼會熱熱的...
以大家的經驗看來
到底是怎樣的病灶?
因為我有比四百接
真的不能退縮ㄚ
要不然對不起學長..
請大家幫我一下
謝謝!!
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He's the hero that Gotham deserves,
but not the one it needs right now ... and so we'll hunt him ...
because he can take it ...
because he's not a hero...
he's a silent guardian, a watchful protector...
A Dark Knight.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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