嗨我的朋友，常常覺得
臉部緊繃、下巴活動起來不順暢嗎？
一起來了解身體出了什麼狀況
_
我想吃美食是每個人都喜歡的，食物從嘴巴進入到磨碎的過程，是由咀嚼肌協助完成的，
接下來要一起認識『翼內肌』💪🏼
翼內肌是一塊厚實的四角型肌肉，分成淺層、深層，雖然開始的地方不一樣，但都會連接到下顎骨內側面深層從翼外板、翼窩，而淺層
從上顎結節、顎骨錐突🍖
_
翼內肌兩側收縮時會上抬、前突、側移下顎骨，當只有一邊收縮時則是讓下顎骨向內旋轉，此外通常會跟其他咀嚼肌一起工作，
來幫助咀嚼、研磨食物🍔🍱🍕
當長期只使用單邊來咀嚼食物、壓力大緊咬牙根又或是長時間讓身體，在不好的排列下，像是頭前傾等等，這些情況都會容易讓翼內肌
過度緊繃，進而在下巴產生激痛點，
同時讓你的臉頰以及耳朵不舒服、
睡覺容易流口水，吞東西
不順暢等等的情況🚨
_
當你的翼內肌出狀況時，可能會
1️⃣感覺臉頰緊繃
2️⃣睡覺容易流口水
3️⃣感覺下巴不舒服
4️⃣吞東西不順暢
你有出現上面哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
_
我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
祝福你有個美好的一天🎁
_
除了酒精以外，現在出門還會多帶仲安家的抗菌噴霧，用起來比較不刺激，就看了一下成分發現
不是用次氯酸，而是檸檬酸、檸檬酸銀，
可以直接噴在隨身物品像是鑰匙、
皮夾，也不怕傷到💡
圖片左下角的抗菌噴霧，可以在底下連結找到🔗
https://shp.ee/d274354
_
#臉部保養 #臉 #臉部撥筋 #耳 #耳骨 #耳燭 #下巴 #流口水 #睡覺 #睡不著 #睡 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠不足 #吃播 #吃貨人生 #吃貨 #嘴唇 #嘴巴 #肌肉 #肌肉訓練 #訓練 #徒手訓練 #重量訓練 #預防 #預防勝於治療 #健康 #健康美 #健康減肥 #健康美容
臉部可以每天撥筋嗎 在 面部撥筋，親測有效的省錢大法，在家就能做 - PTT新聞 的推薦與評價
撥筋 棒可以推薦大家買這個，尖的部分可以用來撥筋，點按穴位。 ... 大迎穴：祛水腫的穴位就是它啦，增進臉部血液循環，預防面部松弛，使皮膚緊致， ... ... <看更多>