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【社區情報｜死前最多臥床2週目標，丹麥人如何辦到？看重復能更勝長照】
如果你問丹麥的護理人員，「請問你如何照顧長期臥床的病人？」他會回問你「什麼是長期臥床？」，在丹麥，比起憂心長照，他們將更多心力放在如何讓長者復能，甚至重拾以往的生活，丹麥長者離世前的臥床時間並不長，他們人生最終一哩路顯得更具活力且尊嚴，從硬體設備到照護思維，丹麥究竟如何打造出一個健康樂齡的社會？來看看銀享全球 Silver Linings Global共同創辦人楊寧茵在丹麥的第一手觀察吧！
🔹延伸閱讀：日本社區安老的重要拼圖 看「在宅醫療連攜據點」如何整合醫療、長照與社區資源 https://pse.is/3l7a8w
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#北歐長照 #北歐社會福利 #丹麥社會福利 #丹麥老人 #丹麥長者
我們要成為奪牌強國？還是運動強國？
體育是Physical Educatin., 屬於國家的，
運動是Sport.屬於社會的，
這件事情在美國、日本運動制度上就是選擇後者（日本、美國運動制度，95），所以，國家對於運動制度上經費是逐年縮減，並建立制度，讓運動回歸到社會，至於國家注重經費挹注是「體育教育Physical Education」包括運動科學、運動心理及相關運動研究，也就是孩子在學校學後體育教育，將體育教育融入他未來人生生活，潛移默化下，學生出社會後運動成為生活一部分，他願意花錢觀賞賽事，他願意參與運動俱樂部，他願意將薪資部分所得投入健康運動，也因為這樣，在制度上輔助立項，在民眾、社會參與運動下，就會有運動事業，整體性成為聚落，變成產業鍊，成為「運動產業」。
當社會對於運動產業挹注越多，運動競技發展就越具商業化，發展的價值就越高（如NBA、美國職棒），競技能力就越強，如此，也不會造成國政經濟赤字，甚至全民越健康，反而醫療保險越省，老人家健康，臥床時間越短，不造成社會、家庭負擔（我國老人家臥床平均為8.8年，主計處2019）。
日本制度雖然與美國制度稍微不同，但是可以看得出，日本在法源上的依據都相當明確，而且非常細膩，甚至，把優秀運動員照顧這件事情轉至「實業集團」，讓運動員有安身立命勞動保護，而非只是「生活津貼、零用金、贊助金、短期保險」，於此，實業集團雇用優秀運動員可以讓自己企業名聲更好外，還能讓社會大眾認同該企業對國人競技運動之持，當然財政上也能給予稅制上的優惠。
經費來源是另一個議題，待我以後再與社會大眾分享。
今天累了，跑了很多地方進行遊說，希望能在這次的發聲中，讓有能力專業的人看到運動員、教練、陪練員及產業遇到的問題，並以他國作為借鏡。
種種體改，我們要先確認，
我們要成為奪牌強國，還是運動強國。
前者屬於社會行主義國家，後者屬於現行歐美日民主主義國家體育制度。 加強體育運動預算屬於前者，後者是讓社會來透入運動資源。
#811下午2點國是體育論壇
#請大家隨時關注訊息
#將有直播讓各位一起來關心體改方向及專家建議
#貴賓名單入續釋出
#我只是一位義工加發聲的過氣運動員
#我希望我未來的體育學弟妹都有保障
#爭取體育從業人員保障權益
#我們要運動發展部會職掌專業運動競技產業二級部會單位
#紫紫代替大家監督我有沒有好好的閱讀資料🤣🤣🤣
#請各位轉貼，#一起為運動員發聲
終於禮拜五了，明天就要週末了（有差嗎），大家都還好嗎？ 這幾天居家避疫期間，不知道有沒有人跟我之前一樣出現下列幾項後遺症：
1. WFH開始看成WTF，因為後者是挺符合我們當下心情。
2. 搞不清楚今夕是何夕，週間週末有差嗎不就都是一天24小時。
3. 躺沙發或臥床時間大幅增加。
4. 突然覺得擁有戶外陽台、露台或院子像是擁有全世界。
5. 遠距上課的孩子從早到晚盯著電腦平板和電視覺得眼睛快壞掉；媽媽一直要拍作業回傳也累炸；突然覺得老師是個超神聖的工作。
6. 媽媽們不是在廚房就是在走去廚房的路上，不是在收碗盤就是在擺碗筷的路上。
7. 珍奶或酒精此刻變得如此重要！
8. 開始覺得洗碗機之外冷凍庫也是居家避疫聖品。
以上後遺症，你們中了幾個？還有什麼後遺症需要補充的？
雖然我沒辦理安慰大家再關一週就海闊天空（因為以其他國家的經驗，至少都要關一個月起跳），但是接下來的日子鐵定會習慣 & 慢慢上軌道的！
#圖為比大野狼吹得還要賣力的QDD
#桌遊從Q姐一路玩到QDD下週開團
帕金森之前已經帕金森
用手機架起來錄影 有圖有真相
太極拳說 -- 節節鬆開 而後節節貫串 -- 10字箴言
跟你打賭
帕金森的腰不會動
等帕金森進入後期 臥床時間多了
即使沒有帕金森失智 卻因不斷臥床 也演變成帕金森失智
是因 腰部的關節 轉不動 才讓小腦萎縮 ?
還是小腦萎縮 讓腰部關節轉不動 ?
那一點都不重要
怎麼讓腰轉得動 以後才不會爛屁股褥瘡
重要的是
帕金森之前 早就看出已經帕金森
只因 違反了太極拳的 節節鬆開 而後節節鬆開
手機架起來
有圖有真相
台灣的老人至臨終前的臥床時間長達7年以上，而芬蘭的老人居然可以做到臥床7周即可平順善終！
這其中的差距在哪裡呢？
小心，我們可能無意間有「錯把身體當物品」錯誤迷思。
釐清自己對待身體的方式，拉回自己對健康的主控權吧！
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身體智慧官方網站︰
http://www.bodylearning.com.tw/
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