平胸臥推機。
有時候自由槓胸推的替換。
可以嘗試看看。
安全也可以專注慢推慢放感受胸發力。
力量訓練。
進步小確幸♥
#臥推 #胸日 #chestworkout #worldgym #power #fitnessgirl #keeping #justdoit #training
臥推機 在 伶兒健身小菜鳥與日常 Facebook 的最佳貼文
同時也有371部Youtube影片，追蹤數超過101萬的網紅NyoNyoTV，也在其Youtube影片中提到，記得訂閱下面的所有的頻道.粉專跟IG歐!才能追到我們的最新消息… ★NyoNyoTV http://goo.gl/QUlDtY ★妞妞日常實況遊戲頻道 https://goo.gl/VjLG4m ★妞媽遊戲頻https://www.youtube.com/channel/UCZv4BJhRKmEz...
臥推機 在 跟著婕婕動吃動 Facebook 的最佳貼文
2019/01/09
※僅個人健身記錄，若有需要請洽專業教練。
本來不想出門的，但是想著剛刷清的會費，必須出門把錢賺回來😂😂😂有時候健身就是需要個目標或動力，才能堅持，是什麼讓你們堅持下去的呢？
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題外話，那天看到一名男子硬舉完全駝背在做，帶他的朋友竟然完全沒發現這嚴重的錯誤，還讓他不斷加重，後來好險另個男生看不下去跑去教。其實看到這種畫面都怕自己不夠專業不敢多嘴，再次還是建議初學者有餘裕可以找專業教練或者慎選帶領你的人，不要受傷!
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深蹲
早安
臥推
機器胸
機器划船
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#健身記錄 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #gym #training #fitness #fitnessmotivation #運動婕婕
臥推機 在 班長阿金的運動雜記 Facebook 的最佳解答
今天是胸G日。
槓鈴臥推，
機械胸推，
蝴蝶機夾胸，
機械夾胸。
以上每組12下 ，每個動作各三組。
臥推機 在 NyoNyoTV Youtube 的最佳貼文
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【逃脫】真人密室逃脫遊戲:飯店篇
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真人密室逃脫
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臥推機 在 BoBo TV Youtube 的精選貼文
當初看上新家浴室而決定買了這間房子
好喜歡浴室的磁磚很像飯店的感覺
而且主臥室浴室還有兩隻蓮蓬頭一起洗澡也不會搶水😆
今天也要來跟大家分享浴室用品
最推薦、CP值也最高的LUX柔亮系列洗護髮也稱為髮界奇蹟水
這款我們以前有合作過
因為好用就一直持續用到現在~
這款全系列都有添加玻尿酸精華
洗完頭就像帶有蘋果光一樣 打造閃耀秀髮 每瓶還不到200元呢
現在夏天我老公又很會流汗
加上他是細軟髮頭髮很容易扁塌
所以他都洗柔亮清爽洗髮乳
無矽靈還添加青檸精華配方
主要可以去油 洗完頭髮非常蓬鬆
容易出油扁塌的很推薦這瓶
像我本身有染髮我都使用柔亮護色洗髮乳
它的鎖色科技能鎖住髮色12週！
還添加紅石榴籽精華
能滋潤髮質 染後頭髮一樣可以散發蘋果光
我還會再搭配柔亮絲滑潤髮乳做加強
有添加氨基酸與玻尿酸精華
洗完頭髮完全不打結非常的柔順
這兩瓶染髮必備神器推薦給像我一樣常染髮的人
LUX柔亮系列：蝦皮兩件$297 》 https://bit.ly/3igZ3m5
#LUX #髮界奇蹟水 #秀髮自帶蘋果光
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臥推機 在 可可酒精 Youtube 的精選貼文
一開始預算只有150～200萬…
但來回討論後完成的設計圖，就是我夢想中的模樣！
收納滿滿並且把喜歡的元素全放進去！
如果有人問這是什麼風格呢？
我會說：是「我喜歡」的風格！
工期長達半年，這些日子也謝謝我親愛的設計師們努力和我們一同完成夢想的堡壘！
200萬的預算也可以做很漂亮，臉書搜尋🔍帷圓．定制
我的設計師是：
充滿美感與想法的Dennis
溫柔體貼能站在消費者立場Zu哥
窗簾是：華盛窗簾
下集浴室的鋁百葉窗簾更讓我驚艷！
仿木百葉質感真的好，客餐廳非常推薦
下集帶你們來看看我的夢幻臥房❤️
希望你們喜歡這次的分享！
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