《久病良醫》
承前幾天講志穎中醫那篇，我講一下自己這幾年看病的經驗，應該對一些朋友有幫助。
我在27歲之前，一直都蠻健康的，是班上的運動健將，大隊接力倒數第二棒，班際籃球賽的冠軍主將，一堆女同學尖叫那種。問題大概只有腸胃不好，總是軟便，還有常難入睡，因為腦子總是一直轉，睡前若亢奮跟焦慮都會躺一兩個小時。
一直到27歲，某天開始喉嚨痛。
看了各大醫院的耳鼻喉科，都說我咽喉炎，開消炎藥，但我都吃不好。
我開始看中醫，吃了幾家的中藥，每家都說的不一樣，肝、腎、腸、心...都被說過，我被搞的很糊塗，也治不好，喉嚨依然很痛。
一直到遇見振興醫院的張學逸教授，專長咽喉胃酸逆流，我才知道，操，原來是胃酸跑上來燒我喉嚨...之前很難發現是因為我的胃和食道完全不會痛，食道對胃酸有點抵抗力，但喉嚨完全沒有。
張教授的絕招是脂肪注射，從我肚子抽一點脂肪，打到我聲帶，讓聲帶復原。
但這招沒法治本，只要胃酸一直上來，那我喉嚨就會一直被燒。張教授會開一些最新的胃藥，但最好的胃藥我都吃了，沒效。
關鍵是賁門。
胃酸逆流很大的原因是賁門鬆了，所以當你吃太飽、吃到不對的東西、還有吃飽躺著，都會讓賁門鬆弛，胃酸衝上來。
據我所知，西醫目前只有手術可以讓賁門緊，但這有不少副作用，我不敢。
上述過程我大概被折騰了四年，看了10幾家中西醫，花了超過50萬，沒輒，有點絕望，當時我很久沒社交生活，因為講話就痛，聚會別人以為我很難搞，都不講話。前女友們都常不爽，以為我很冷淡。
一直到遇見新店的楊龍駿醫師，才有明顯好轉。楊醫師是婦產科醫師，但大學就對頭皮針很有興趣，頭皮針是將針插在頭跟耳朵的穴道，每個穴道會對應到身體不同的器官，讓器官自己修復，這樣就沒有中藥西藥的副作用。
我試了幾次，明顯好轉，超開心...被折磨了多年，我一度以為這輩子不會好了。
在我自以為完全恢復之際，我跑去學高爾夫，飯後不斷甩腹肌，結果復發...
再回去插針，已經效果沒那麼好了，狀況起起伏伏...
雖然都還是有用，但因為很花時間（每次都在那待一兩個小時），也蠻花錢（每次1200）。所以我慢慢就少去了。
過了一陣子，有朋友介紹我去台南的晟欣診所。王鋕清醫生過去我記得是台大精神科醫師，但對營養品很有研究，後來就自己出來專攻營養品組合，特別專治我這種自律神經失調的病人。
吃了一下立即有感，變得好睡和放鬆，過了兩個月，我的賁門就緊了，曾讓我視為夢魘的胃酸，不再來搞我喉嚨了。
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以上是我這幾年的看病征途，過程非常辛苦，很多食物都不能吃，晚上也只能半躺睡，也影響了社交。好在現在幾乎已康復，喉嚨也不太痛了，我才有辦法當個Podcaster。
因為曾看了很多醫生，自己也有些心得。
和我是多年麻吉的汪醫師，他是我們這屆台大醫科榜首畢業，他自己的胃酸逆流嚴重程度不輸我，也是各種中西醫跑遍了但沒輒，不像許多醫生派別會彼此相輕，他的心態很開放。
他說過一個不錯概念，西醫因為訓練的過程很SOP，所以大部分的西醫程度在60～80分，不會爛到哪，但也因為西醫的思考方式，很多慢性病無法治本。例如我看了耳鼻喉科、胃腸科權威，卻無法解決我的問題，每個醫生只學到他專長的器官，其他地方就不一定熟，所以也難以出現超過95分的神醫。
偏偏很多病都是環環相扣，A器官影響B，B影響C，所以如果只知道減輕C的症狀，那永遠只能治標。
而中醫的問題是訓練和考核過程的門檻低很多，所以爛的中醫分數會低到0，少數一直專研改進的強者，知道要找源頭病因，就有辦法做到西醫做不到的治療效果。
講到這個，一位台大電機的學長讓我印象深刻。他畢業後去念中醫，後來成為一個收入前1%的名醫。他說他就是很認真的針對病人做很多配方的嘗試，例如書上說壯陽要吃這個草藥，但如果這個病人有糖尿病，可能就需要再加上別的配方，效果才會好。這些書上都沒寫，必須自己試。試病人也很難，母數要夠大，病人沒回診也要想辦法追蹤，然後做好紀錄，不斷改良。學長很喜歡打電動，當他找到某個病的完美配方，他就會說他把這個病破台了，他總是一直想辦法破台很多難以解決的問題。
包含我上述說的楊龍駿和王鋕清，他們也是在各自領域不斷進步，楊龍駿跟我說頭皮針有六大派，他每個派別都認真研究，試病人，再根據回饋不斷改良，才有現在的成果。
總之，有了這幾年的看病經驗，我大概知道神醫的樣子，都不是什麼天生神力，而是多年臨床經驗，不斷精進。反之，只懂得按照學生時期學的教科書，一招打天下，不懂質疑或進步，也聽不進別人的想法，那就淪為庸醫。
這跟投資也蠻像的，神人們都是不斷根據市場變化，改良招式，才能一年又一年維持高報酬。
身為病人的我們，雖然沒有能力治療自己，但可以想辦法嗅出神醫跟庸醫的差異，他是個不斷追求進步的人，還是固執死腦筋，這都能從問話中，盡可能探出他的思路。
Intel的傳奇CEO葛洛夫，就是這麼做的，他得了嚴重的癌症，但不慌，跟很多醫生討論，最後選一個適合自己的治療方式。
最後和各位補充一句，預防永遠勝於治療，小症狀治療起來恢復很快，嚴重起來就會搞很久，所以不管是健康或亞健康的朋友，都要好好注意自己的身體，作息、飲食、運動、心情，都要調整在好的狀態。
有了健康的身體，我們追求複利才有意義。
註：上述所提醫生皆非業配，僅我本人如實紀錄，以及提供給需要的朋友。
自律神經失調中醫權威 在 Re: [請益] 請推薦台北市擅治自律神經的中醫- 看板ChineseMed 的推薦與評價
同為自律神經失調的患者，我來提供一下經驗好了...
那時我最嚴重的狀況是這樣的：
失眠、入睡困難、無法熟睡，睡醒了還是很累
每天頭昏腦漲的，感覺像整個腦袋被泡在水裡一樣，無法思考
眼睛也很疲勞，每天都像被醋灌滿一樣，很酸，視力也變得很糟
每天拉好幾次肚子，中午午休完後會心悸、冒冷汗，
一到下午就會一直上廁所[每20分鐘就跑廁所一次]
每天睡覺後半夜要起來上1~2次廁所，
性功能障礙[不只是陽萎，甚至到了完全沒有欲望的狀況]
全身酸痛，多處關節帶傷，過敏性皮膚炎、長期鼻塞[當完兵後就再也沒通過了]
一個月感冒1~2次...
心情無時無刻都處在很焦慮、恐懼的狀態下，
對所有的人事物都失去興趣，生活除了上班、吃飯喝水上廁所、上網、打電動外，
再也沒有其他嗜好...
這些症狀由上到下，從還在唸大學時開始一直到當完兵，開始工作後陸續一個一個出現..
大概是從20歲到26歲...病情一直是在逐漸加重的狀態...
想當然症狀這麼嚴重，是會影響工作的，畢業後我也沒一個工作能做的長...
大概都只做半年左右就撐不下去了...
而我一直只覺得是我有神經病，我腦子有病，我腦殘沒藥醫這樣...沒想到去看醫生
不過那時的收入也沒那個閒錢去看醫生就是了...
這樣直到我25歲時換了個30k的短期工作為止...
換了個30k的工作，每個月在付完基本開銷後，總算有些閒錢
於是我開始找醫生想來醫「腦殘」，無奈遇到的中醫都|||....
我說我夜尿頻尿，就給我腎氣丸
我說我失眠，就給我天王補心丹
我說我鼻塞，就給清鼻湯
我說我拉肚子，就給我補中益氣湯
我說我頭昏眼花，就給我益氣聰明湯....
可以說是心肝脾肺腎補了個全....
但症狀卻從沒好轉過...
在付完了醫藥費後，每個月的薪水還有剩一些，
於是我跑去找了個老師學太極拳，太極拳是我從大學時的體育課開始接觸的，
只是畢業後沒人指導，自己練，練到膝蓋痛、腰酸背痛...想說找個老師改正錯誤姿勢這樣
沒想到被老師勒令砍掉重練...那時心想反正腳踝當兵時也傷到沒辦法再做其他運動了，
重練就重練...於是依照老師的要求，每個禮拜練個4~5天，每天練2~4小時...
這一練，就練了快兩年...
兩年之中，失眠的症狀在不知不覺中稍微減輕了一些，開始有睡的著的時候，
只是一直反覆。不過只要有練拳，晚上就不會睡到一半起來上廁所，
隔天到早上身體、精神狀況就會變的比較好，
到中午才會開始頭昏眼花、拉肚子、頻尿、心悸冒冷汗...
然後我遇到了存仁堂的陳醫師...
一開始會去這裡，其實是意外...
是我在google醫生開什麼藥給我吃的時候，剛好看到有病人在某個中醫師的論壇po文詢問
自己有那些症狀，請問是什麼病，有沒有推薦的醫生這樣...
我看那些症狀跟我很像，只是沒有我這麼嚴重，再看回覆，有位醫師回說是自律神經失調
我心想，我看了這麼多醫生，沒有人搞的清楚狀況，
現在總算有位醫師認的出是什麼病，不如來試試看，
反正腦殘沒藥醫，醫的好是運氣好遇到好醫生，醫不好也是正常的這樣...
於是我抱著姑且一試的心態跑去找陳醫師看診...
一開始陳醫師是給我開胃的藥，再來給我安心神的藥[那時準備考試，心神不寧]，
再來發現我的體質太濕...於是開給我除脾濕的藥...要我飯後不要喝湯...
要我太極拳每天都要練，
然後每次看診時都會花點時間跟我閒聊這樣...有點像大學時跟輔導老師諮商的感覺，
就看診後兩個月....有一天早上起床後，突然頭不暈了，眼睛突然亮了起來...
然後不焦慮發神經了...感覺全身都很輕鬆這樣...
這時候我27歲了，從20歲開始病了7年，從沒有一天身心的狀況這麼好過...。
身體就這樣好了？想太多...過個幾天，又回到原來的樣子，
陳醫師就給我心裡建設說，自律神經失調，其實沒有說「醫好」的時候，
它只能恢復到不影響生活工作的樣子，但至少我已經慢慢在復元了。
暫時變回正常人的短暫幾天對我來說很重要，
因為之後我再發神經，再焦慮時，都知道，是我的交感神經又跳起來了，
是身體問題，不是我腦殘沒藥醫。
再來就是身體狀況時好時壞，一直再反覆...
不過能有狀況好的時候，已經很感謝了。
焦慮感實在影響自己的生活太大了，我問陳醫師有沒有什麼好辦法處理它..
陳醫師建議我去一個在南投的內觀中心住個幾天，南投對我來說太遠了，
於是我找了個法鼓山的道場參加了初級禪訓班...用太極拳的放鬆方法去打了兩天的禪...
下山後整個人神清氣爽，狀況穩定很多。
再後來經濟狀況太過不穩定，打算要停太極拳課，陳醫師要我無論如何也要繼續練下去..
再後來房租生不出來，欠了健保局好幾個月的健保費後，就沒繼續看診下去了。
[太極拳課也停了]
不過這個時候，自律神經失調已經好了7~8成，
練一天太極拳，身體、精神狀況可以維持3天...。
失眠治好了，也不會入睡困難了，也不會睡眠中斷，
也不會頭昏腦漲，兩眼昏花、心悸冒冷汗了，
只要有練拳，就不會拉肚子、貧尿，
一些當兵時受的舊傷關節，也都好了，
這2年多再也不曾因為感冒去看醫生過，
剩下鼻塞、過敏性皮膚炎、性功能障礙還沒好這樣。
離20歲生病前的狀況當然還是差很遠，
不過已經不影響工作了，找了個高強度的工作，做了幾個月，到現在都還沒復發過
一病病了8年多，還能有恢復的時候，真是再世為人了。
太極拳是無心插柳柳成蔭...一開始只是為了調整錯誤姿勢，結果現在練了3年，
已經是不練不行了，身體、精神、生活全靠太極拳在支撐。
前前後後吃了陳醫師大概10個多月的藥，依照他的建議做，自律神經失調也好了7~8成，
等工作再穩定一些，我大概會找機會繼續回去看診，看能不能把剩下的恢復的更好一點。
大概就是這樣...
※ 引述《x69toki (陳安迪)》之銘言：
: 請各位大德推薦一下，台北地區治療自律神經失調的好中醫
: 本人35歲男性，今年1月上班時突然身體不適，主述是胸悶、心悸、呼吸不順、胃痛、噁
: 心想吐感、肋間神經痛、冒冷汗、全身突然無力攤軟 (類似低血糖或低血壓的那種感覺，
: 但我本人飲食正常，並無外傷)，偶而會感覺自己的呼吸突然中止 (?!)。
: 另外，個人完全無抽菸、喝酒、嚼檳榔等習慣。
: 去北市某家醫學中心看過心臟科、胸腔科、神經內科、肝膽腸胃科、骨科、新陳代謝科、
: 家醫科，這半年多來已做過各項檢查 (抽血，超音波，自費CT，MRI 等)，均無器官問題
: ，最後做心律變異檢查，發現交感神經太高 (11.7倍?!)，醫師才說是自律神經失調。
: 目前吃了一個月左右的西藥，發覺更不舒服，想請教一下各位，台北市是否有擅長治療自
: 律神經失調的中醫，可推薦給小弟？感激不盡。
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