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別和自己過不去！生氣、消氣在轉念之間😊
緊緊抓著舊傷痛不放，你就只是給那些傷害你的人力量😞，讓他們控制你；可是當你原諒他們，你就切斷了跟這些人的連結，他們就再也不能打擊你🥊。
千萬不要以為寬恕他們是放他們一馬，你這樣做不為別的，是為了你自己💪。
如同《秘密》一書提到的吸引力法則：「你生命所發生的一切，都是你吸引過來的。你是一個人體發射台，你的思想產生了頻率，於是它們吸引同頻率同類的事物，傳送回到你身上，變成現在的你。」
少生一點氣，少一點怨懟，這樣做不是為了別的，是為了自己。
#愛自己 #正面能量 #心靈健康 #運動
我的貓妮妮對人充滿戒心。牠總是一視同仁的見人就哈氣，張牙舞爪掩蓋自己的膽怯，牠安居在高高的櫥櫃裡面，把自己藏匿，也隔絕外面的花花世界，我總是早上跟晚上放置食物後，討好的喊了牠的名字，對貓談琴的跟牠說幾句話「我愛妮，妮妮好可愛，妮妮你已經安全了喔，不用怕怕了」牠睜大眼睛看著我，一臉準備哈氣的樣子，我輕巧的關上門，還給牠安全的空間，避免激怒
牠像是個家具，存在卻無聲，當夜晚來臨，大家都睡去，會聽到牠悄悄溜出櫥櫃的聲音，隔天早上，我會在冷氣的上方看到牠藏匿的身影，牠遠遠高高的看著我，我假裝沒看見牠，讓牠盡情安心窺視，避免對眼
我好想跟妮妮說，「過去傷害你的人類不是我，你不要拿過去別人給你的傷，懷疑現在的我，你只要願意相信我，你會有快樂的貓生，也不用躲在小櫃子跟冷氣上方，你可以自在的玩貓抓板，看窗外美麗的風景」
也許我們都跟貓咪妮妮一樣，帶著舊傷痛活著，要揮別過去的陰影很難，但當幸福來敲門，碰到像我這樣的好主人時，希望你們也能相信愛，勇敢愛，祝福大家都能走出自己心中傷痛的小櫃子，看看外面的世界多精彩
你也有「天氣痛」嗎？快看看如何在家舒緩～
#血液循環 #膝蓋 #關節 #自律神經 #YH
還沒追蹤Yahoo的IG嗎？趕快來跟小編聊天吧😉
https://www.instagram.com/taiwanyahoonews/
rice & shine專輯裡面很喜歡的一首歌,分享給大家!
"多渴望找到 時光的隧道
重回到簡單 容易覺得美好
敢瘋狂擁抱 敢將傷痛忘掉
不知道害怕 就沒什麼煩惱"
FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/a0185257
IG: https://www.instagram.com/harvey_3m/
Twitch: https://www.twitch.tv/harvey3m
原唱：陳奕迅
作詞：姚若龍
作曲：林俊傑
編曲：蔡政勳、陳君豪
誰的窗台 種滿鮮紅的盆栽
固執等待 誰踩碎夜幕爬上來
不夢幻的不精彩
不狂烈的不想愛
誰在人海 隨波逐流的感慨
浪漫情懷 被歲月沖刷成死白
遺失熱血和期待
只剩思念沒腐壞
多渴望找到 時光的隧道
重回到簡單 容易覺得美好
敢瘋狂擁抱 敢將傷痛忘掉
不知道害怕 就沒什麼煩惱
一旦領教現實殘忍 未戰會先逃
一旦世故保守 活得就冷靜 蒼老
誰的腦海 飄浮懷舊的塵埃
望著窗外 寂寞從眼角溢出來
疑惑自己為什麼 而存在
多渴望找到 一條時光隧道
重回到簡單 容易覺得美好
敢瘋狂擁抱 敢將傷痛忘掉
不知道害怕 就沒什麼煩惱
一旦領教現實殘忍 未戰會先逃
一旦世故保守 活得就冷靜 蒼老
我 夢裡朝著你跑 你 笑容灑在嘴角
愛 沒人能貶低 沒事能干擾
我曾說 要你感到驕傲 你 曾說有我就好
愛 本來多晴空 後來多監牢
多渴望找到 時光的隧道
重回到簡單 容易覺得美好
敢瘋狂擁抱 敢將傷痛忘掉
不知道害怕 就沒什麼煩惱
一旦領教現實後 未戰會先逃
一旦世故後 活得就冷靜 蒼老
小玉兒Sonya【不完美才是完美的】Official Ｍusic Video
🎧數位收聽連結：https://lnk.to/SdZPHf1z
人生總會有許多挫折，及刻骨銘心的傷痛，但回過頭，過程雖然艱辛，卻多了人生的體悟與感觸，允許不完美的存在，相信一切終將化為「未來」的養分，走向更勇敢的自已。
🔗更多小玉兒消息
小玉兒 IG：https://www.instagram.com/sonya__0905
小玉兒 FB：https://www.facebook.com/sonya0905
/ Lyrics /
回到了住過的那條街
車聲喧囂匆忙的腳步
不斷嘗試追逐
最後感到厭倦乏味
屋子裡陳舊~的氣息
曾填補起內心的寧靜
回憶掀起一絲漣漪
誰能讓我停下腳步
我們 要求變多了
習慣得到了 日子容易了
也就 不再愛了
我們 沈默變多了
擁抱變少了 傷害造成了
曾經的不完美
是 選擇不再 遷就著 (分開後 才懂得)
無話不說 到無話可說
互不相讓 誰也不認輸
或許不再打擾 是最後的默契
這段不完美 才是完美的
/音樂製作/
作詞Lyrics：小玉兒
作曲Composer：小玉兒/王士榛/孟恩/jamsong
編曲 Music Arrangement ：陳昭宇 Chao-Yu Chen
配唱製作人 Vocal Producer：楊博涵 Patrick Yang @奇洱文創
和聲編寫 Chorus Arranger：楊博涵 Patrick Yang
和聲 Background Vocals：楊博涵 Patrick Yang
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：楊博涵 Patrick Yangu
人聲錄音室 Vocal Recording Studios：上路錄音室 T.O.P Studio
混音工作室 Mixing Studio：上路錄音室 T.O.P Studio
母帶後期處理 Mastering：Wayson Hsu @奇洱文創
數位發行 Digital distribution：種子音樂 SEEDMUSIC
/MV製作/
主演 Starring｜小玉兒
監製Producer｜施彥碩
導演 Director｜方宥琪
導演助理 Director Assistant｜曾品潔
製片 Producer｜姚舜禹
攝影師 Director of Photography｜李佳綺
攝影大助 1st A.C.｜蔡宗諺
攝影器材 Photographic Equipment｜九晴天攝影器材公司
燈光師 Gaffer｜利家瑜
燈光組 Gaffer Crew｜信助
梳化 Make-up Artist ＆ Hairstylist｜陳淑芳
剪接 Editor｜尤達大師
調光師 Colorist｜尤達大師
平面攝影Plane photography｜葛菱
特別感謝 Special Thanks｜王宣尹.林宥蓁.吳菁芬.王嘉惠
齊映國際數位有限公司出品｜
宣傳統籌Marketing Coordination｜楊宗翰 @固力狗娛樂
宣傳企劃Promotion PR Personnel｜王名玉/李雨軒/柳季豪 @星火映畫股份有限公司
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分段重點
00:00 介紹來賓
00:50 爸爸說這種話，是羞辱女兒還是男友？
09:20 什麼話讓人過不去，到底要忍還是走開？
13:02 男友媽媽說什麼，黃大米快逃？
16:33 想要女生離開兒子，媽媽拿出支票？
17:38 爸爸對男友嫌女兒有何目的？
21:30 男友念建中爸爸為何不滿意？
23:13 身為小老婆的小孩人生多崎嶇？
25:21 媽媽當面說沒人希望你出生？
33:49 差點進少年隊壞名傳遍四所學校？
36:41 不停地做壞事？只為了這件事？
39:33 大男人爸爸做何舉動，女兒哭了？
40:52 去探爸爸的病為何上新聞？
43:43 逛街媽媽為何被潑油？
45:10 成功名選手，為何跟爸爸冷戰？
46:06 小孩不會停止愛父母，但會停止愛自己？
46:50 小孩選不上代表隊，爸爸竟要他滾？
49:23 選手得獎後下一步為何令人驚訝？
51:34 小孩差點變壞，教練怎麼拉回來？
54:02 小孩打棒球，大人場邊境在喊什麼？
55:51 黃大米從小不被愛，竟是成長養分？
57:39 孩子要的不是公平，是偏愛？
59:24 證明自己優秀，對爸媽多歇斯底里？
01:01:08 過了什麼崁，放下了爸媽的偏心？
01:04:58 爸爸去女兒看什麼，只買一張門票？
01:07:22 爸爸的祕密日記，裡面寫著什麼？
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舊傷痛 在 看板Elephants - [新聞] 兄弟又傳傷情黃恩賜、李聖裕註銷 的推薦與評價
https://sports.ettoday.net/news/2572728
兄弟又傳傷情 黃恩賜、李聖裕註銷
記者王真魚／台中報導
中信兄弟今註銷洋將泰樂之外，本土投手黃恩賜、內野李聖裕也被註銷。總教練彭政閔透露，李聖裕因鉤狀骨受傷，黃恩賜則需要更好復健計畫，今年確定趕不上。
彭政閔透露，李聖裕先前二軍比賽後反映手腕不適，赴醫檢查後發現是鉤狀骨受傷。
至於黃恩賜，如同先前曾講，今年反覆受到舊傷困擾，恰總說，「傷傷停停的，狀況有拉回時，手臂又有不適情形，佛斯特回報，他需要更好的復健計畫，今年應該是趕不及。」
彭政閔上任以來，球隊狀況多，他也苦笑稱，感覺3到5年才會遇到的問題，怎麼在他執教期間接踵而來，「但也沒辦法，遇到就解決，不用想太多。」
他強調，「還是要保持正向態度來考量一切。」黃恩賜原本被期待9月增添一軍戰力，如今註銷之後，兄弟將登錄今年首輪指名林暉聖。
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我難過 想說好不容易看到恩賜的新聞
結果是這樣...真心期待他真的能完整歸來
好好休養吧 加油恩賜
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