保暖身心冬季好物團購✨
上班族年代有留下好幾個遺憾,其中之一是本來想去品川某機構上漢方講座,礙於工作忙碌湊不出時間就這樣搬來了美國,離漢方世界越來越遙遠😔雖然我們家有位西醫,但中醫及中醫的養生概念在我心中還是有一定重量。
之前恐慌症嚴重時,吃了西醫們開的鎮定劑雖然可以抑制症狀,但終究不想長期依賴藥物(畢竟所有藥物都有副作用)後來在目黑做針灸做了一段時間終於恢復正常生活,那次有深刻感受到漢方力量還是很強大的。
今年有漢方科技公司來推薦旗下產品,我眼尖先看見薑黃薑辣滴錠,心想我們已經有好吃的台塑生醫薑黃和直接來自薑麻園的神農薑麻應該不太需要同類了,可試吃之後實在割捨不下這個功能性獨特的產品。好在哪裡?以下是中古小姐試用感想:
#漢方養生
★瞬間升溫的薑黃薑辣滴錠
生活在疫情看不見終點的美國,我疑心病變得特別嚴重。只要喉嚨怪怪或覺得身體哪裡有寒氣就會開始懷疑自己是不是「陽性」,會莫名不安幾天。但很奇妙喔,自從薑黃薑辣滴錠來了之後,只要放個三顆在舌下就能瞬間拿回安心感。更露骨的說,這種小顆薑黃薑辣滴錠其實很容易讓人上癮,尤其被低溫或被不安襲擊時,你會很渴望嗆辣升溫感,我早上起床後都想先來幾顆😏(適合早上服用)
為何有嗆辣升溫感?因為是薑黃+老薑製作而成,可保健又可驅寒。又,它適合放舌下,讓舌下黏膜吸收。女性有子宮等需要守護,冬天必須好好保暖,每天要騎車的男士,出門前也請記得含三顆(怕嗆辣感的朋友可能不太適合或者先從一顆開始含起)
★蘄艾精油系列及花椒紓解膏
不論精油或花椒膏主要成分都是艾草精油,這系列產品和英國的香氛精油不一樣,它完全不是香氛感而是漢方味(大概會被別人問你剛從中醫診所回來吼的味道)有些是專攻穴位的功能性產品。
花椒膏的話,建議你身體慢性積勞時可以塗在穴位稍加按摩,我自己喜歡塗太陽穴及肩頸。另一個用法(僅供參考)據說可以塗在臀部協助自然順排(抱歉,我這半年有在吃益生菌所以沒有便祕,這用法我沒試過喔)
兩款艾草精油:薄荷主要專攻清涼、解熱、鎮痛,日常情境裡可幫助驅蟲、搭乘交通工具怕暈車暈機、身上有瘀青時可使用。椒薑主要專攻溫熱、疏經及活血,可用於筋骨痠痛時或睡前放鬆使用,但這款漢方味道頗重,請各位依照需求及喜好選擇。
#號稱地表最強發熱外套及背心
這個科技產品我建議一個家庭可以存一件(女生們共用一件或男女們共用一件)
SUSTAIN的衣服都是外接行動電源,只要將口袋內附設的線接上行動電源,就可以選擇要42度或46度的恆溫環境。是的,永遠不需要暖暖包了。
這款產品是美國3M科技舖棉+日本進口碳纖維發熱絲+台灣製造的台美日混血產品,不只能提供恆溫保暖環境且防風防水有反光片適合夜間,不論背心或外套都有各種收納袋,可以放手機、信用卡護照等,更棒的它用洗衣機或手洗都OK😏
適合哪些情境呢?
1.機車族騎機車外出可以穿背心擋風
2.長輩們早上外出運動或買早餐必須注重「恆溫」保暖,否則溫度變化大對心血管不好(背心超適合買來孝親)
3.旅遊時不想戴厚重大衣又需要確實保暖的話,這件外套就可幫助你擺脫洋蔥式穿法(想稍微保暖時不需開加熱功能、到寒冷環境的話可以全副武裝,外套內附帽子及圍領)
4.設計乍看單調,但不論背心或外套對男女而言其實都算好搭衣服(以黑色背心為例:妳可以配灰色帽T+白色牛仔褲走時尚風、也可以配亮色系毛衣+一般牛仔褲)
★圍巾和外套背心的原理一樣(行動電源充電發熱),冬天出門後讓脖子保持恆溫,甚至在家當電熱毯熱敷脖子都可以,用途相當多元易於搭配。除了Sport運動款沒附帽子外,其餘兩款圍巾都有附帽子且有多種顏色可供選擇。
最後,觸控式手套讓你在冬天即使戴著手套也能無障礙滑手機及使用各種電子產品。
#十月被
睡眠容易被干擾的人如何在秋冬季找一個保暖又輕的被子絕對是重點,畢竟太重或太暖都容易讓人睡不好(如果流汗更容易生塵蟎)
其實我個人對於寢具產品團購有點興趣缺缺,在書寫的熱情上不是很提得起勁,十月被是工作夥伴大推薦說非常實用,但我在收到試用品之前還是疑慮不少。
「羽絨被該不會是活體拔毛吧」
「我們美國現在疫情嚴重不太適合送乾洗,這會不會很麻煩」
「邁阿密冬天最冷不過十度,我可能不是很需要這類產品」
產品來了之後放好久才打開,當時心裡依然覺得這終究只會是個試用品,沒想到一試成主顧。
首先絕對是人道取毛而且台灣充絨,再者它又輕又保暖,更棒的是每周我都丟洗衣機洗丟烘乾機烘,超方便且一點都不影響品質。唯一小缺點,被套布料摩擦時會有聲音(相較於毛巾毛毯無聲狀況)對於睡眠不能忍受一丁點聲音的人來說可能需要三思。
#保暖身心的冬季好物團購
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🤧🤧🤧天啊!!!打噴嚏流鼻水, 過敏好痛苦!!!到底有沒有可以根治過敏的方法呢??🤔🤔🤔
大家都知道, 過敏性鼻炎是一種體質(爸媽都有過敏體質的話, 生出來的小朋友甚至有70%的機率會有過敏體質),
加上台灣氣候潮濕, 空氣又不好, 所以打噴嚏流鼻水等等的問題一直都困擾著許多的台灣人
到底是什麼東西導致過敏呢??
很多人都只知道自己早上起床或是晚上睡覺的時候會一直打噴嚏流鼻水, 甚至鼻塞導致睡眠品質不佳
除了看醫生拿藥物控制外, 就沒有其他更積極的作法
其實, 過敏性鼻炎, 是因為鼻子吸入一些會刺激鼻腔的外來物, 而自己的鼻黏膜覺得這些外來物對身體是有害的,
就會產生防禦反應, 最主要就是釋放組織胺與發炎反應, 產生如打噴嚏, 流鼻水, 鼻塞, 甚至有氣喘等等的上呼吸道過敏發炎症狀
鼻過敏症狀也可以簡單分為
1. 季節性的過敏性鼻炎:一年中的某些時刻會比較容易有過敏反應, 可能的過敏原就比較會像是有季節性的花粉或是空汙等等
2. 常年性的過敏性鼻炎:過敏症狀一年四季都有的話, 這樣 就比較可能是如塵蟎, 貓毛狗毛等等常會碰觸到的過敏原.
(#高達百分之九十的台灣人過敏性鼻炎是對塵蟎過敏喔)
當然, 要不引起過敏反應, 最簡單就是不要去碰觸到過敏原,
But❗️❗️❗️這談何容易呀❗️❗️❗️
所以, 目前的主流治療方法就是 #藥物控制, 包含 #口服抗組織胺以及鼻噴劑, 原理就是利用藥物來壓制過度敏感的體質,
但是如果是長年性的嚴重上呼吸道過敏患者, 有時候仍然會有控制不佳的情形
慶幸的是最近有了針對室塵蟎的減敏療法--#減敏舌下含錠
#減敏療法 的原理, 就是每天利用對人體無害的過敏原劑量, 來讓身體漸漸習慣過敏原的存在, 增加自己對於過敏原的耐受性,
漸漸的, 自己的身體就會認出這個過敏原其實是對自己無害的, 也就不會一碰到過敏原就讓身體這麼敏感發炎
因此就可以緩解並提高自己免疫系統對於過敏原的耐受性, 屬於 #是可以根治過敏的治療方法
重點提醒:
1.減敏舌下錠只有針對室塵蟎的過敏, 所以在使用之前須要確認自己是不是對於塵蟎過敏(需要抽血檢驗), 另外就是需要一段時間的治療(一般來說至少需要半年以上, 研究建議是連續使用三年)且健保目前不給付此療程
2.使用方法:
每天使用一顆,約兩個月後,過敏症狀會明顯改善;
持續用超過一年,症狀改善五成;
完成半年的治療,中斷藥物,改善的成效能維持至少超過
一年
3. 目前使用規範僅提供"12歲以上"的過敏患者使用, 12歲以下的患者, 仍在研究中
有過敏困擾的朋友, 歡迎到診所與陳醫師檢查並討論喔!!!
#陳亮宇耳鼻喉科診所
#鼻塞鼻過敏打鼾治療中心
#鼻過敏
#鼻塞
#台中耳鼻喉
#南屯耳鼻喉
#西屯耳鼻喉
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