神奇的芫茜皮蛋湯。
每當新一期進入印刷階段,便輪到媽劇停接棒,追deadline時捱下夜飲罐咖啡(不是cafe那種)吃點劣食是少不了。前幾天一邊想著文案一邊咬著上環雲記的麻辣雞腎,想得出神時就咬到嘴唇,雖然至今依然無法理解熱氣和咬損嘴的因果關係,但當下陣痛已能感知是中醫所講的「上火」。晚上便拜託母親追加一碗芫茜皮蛋湯,成功讓傷口避過借傷成毒。
談到芫茜,一般人反應兩極,有人嗅到芫茜反應如見榴槤,有人鍾愛其獨有芳香,吃什麼都要加芫茜,雙方的味蕾結構如隔著鴻溝。而我作為前者,食粉麵例牌走青,卻能喝下一碗芫茜皮蛋湯,全因煮過後那「攻鼻」的香菜味消失無蹤,也許有賴湯中配料互相效力吧?對比皮蛋不爭的消炎特性,芫茜是否下火要角尚眾說紛紜,但兩者組合的配方確能互補屬性,有效去除「虛火」,意即肝火引起的牙肉痛、飛滋等症狀。
根據母親的煮法,這碗簡單的芫茜湯除了基本的芫茜加皮蛋以外,她更會加入一條平平地的鯇魚肉,煲完棄掉也不覺肉赤,還有薑片、香蔥等配料,令湯更鮮味。而她更有一個師奶偏方,就是保留芫茜根部,因屬至涼之處,能加強下火療效。
簡單如芫茜湯,也極講究配伍才能發揮療效,而每個家庭的母親又會加入自身的巧思,務求飲湯者身體得到裨益。不過說到底,足夠的睡眠才是重中之重吧。
#所以請大家密切期待新一期 #就係香港 #編輯團隊日常 #90後路過媽劇停 #師奶芫茜湯 #捱夜必備
芫茜消炎 在 蘋果的化妝箱 by Meling Lam Facebook 的最佳解答
[自煮偽河粉]
這幾天都留在家裡,胃痛,失眠,每晚看新聞看到天亮。在家裡煮蒟蒻粉皮,當河粉炒,加雞絲,吃飽就算。還好家裡的儲糧多,從冷藏格找這找那,拼拼湊湊又一道。
✌️沙嗲牛肉炒偽河粉:
蒟蒻粉皮用滾水煮一分鐘,隔水,用黑麻油炒,加少許 tamari sauce(天然醬油),上碟。沙嗲牛肉冷凍包用熱水煮5分鐘,加在蒟蒻粉皮上。
🐔沙薑雞絲拌蒟蒻粉皮:
蒟蒻粉皮用滾水煮一分鐘,隔水。加少許 tamari sauce(天然醬油)、麻油及麻辣鮮露。加雞絲(我用家人帶回的沙薑雞去撕),加日式麻醬。
🍜日式蜆肉炒偽河粉:
蒟蒻粉皮用滾水煮一分鐘,隔水。小棠菜洗淨備用。急凍蜆肉用熱水浸,備用。熱鑊,加黑麻油,先炒蜆肉,加少許 tamari sauce(天然醬油),再加蒟蒻粉皮,最後加小棠菜及豆瓣醬。
我喜歡什麼都加一點芫茜碎,可消炎、降血壓。近日壓力很大 😢
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芫茜消炎 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最佳貼文
「家」的味道 - 芫茜皮蛋魚片湯
最近喉嚨發炎,但因工作關係,每天見客,不停說話,沒時間休息,已經要吃消炎止痛藥,還是一直覺得痛。
老爸知道,從家煲了芫茜(荽)皮蛋魚片湯,拿一壺過來,話對喉嚨痛好。小時候老爸久不久都會煲,話清熱下火好。我覺得又咸又有魚骨唔好飲,老爸卻每次要我飲大大碗。
雖然皮蛋沒甚營養價值,但芫茜有消炎和抗氧化成份,魚當然亦有蛋白質營養豐富。所以這簡單湯水,平時可常喝啊。
當然,最重要是邊個煲,心意最重要。
#芫茜 #芫茜皮蛋魚片湯
#清熱 #下火
#愛心湯水
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
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