神奇的芫茜皮蛋湯。
每當新一期進入印刷階段,便輪到媽劇停接棒,追deadline時捱下夜飲罐咖啡(不是cafe那種)吃點劣食是少不了。前幾天一邊想著文案一邊咬著上環雲記的麻辣雞腎,想得出神時就咬到嘴唇,雖然至今依然無法理解熱氣和咬損嘴的因果關係,但當下陣痛已能感知是中醫所講的「上火」。晚上便拜託母親追加一碗芫茜皮蛋湯,成功讓傷口避過借傷成毒。
談到芫茜,一般人反應兩極,有人嗅到芫茜反應如見榴槤,有人鍾愛其獨有芳香,吃什麼都要加芫茜,雙方的味蕾結構如隔著鴻溝。而我作為前者,食粉麵例牌走青,卻能喝下一碗芫茜皮蛋湯,全因煮過後那「攻鼻」的香菜味消失無蹤,也許有賴湯中配料互相效力吧?對比皮蛋不爭的消炎特性,芫茜是否下火要角尚眾說紛紜,但兩者組合的配方確能互補屬性,有效去除「虛火」,意即肝火引起的牙肉痛、飛滋等症狀。
根據母親的煮法,這碗簡單的芫茜湯除了基本的芫茜加皮蛋以外,她更會加入一條平平地的鯇魚肉,煲完棄掉也不覺肉赤,還有薑片、香蔥等配料,令湯更鮮味。而她更有一個師奶偏方,就是保留芫茜根部,因屬至涼之處,能加強下火療效。
簡單如芫茜湯,也極講究配伍才能發揮療效,而每個家庭的母親又會加入自身的巧思,務求飲湯者身體得到裨益。不過說到底,足夠的睡眠才是重中之重吧。
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師奶芫茜湯 在 成波之路 my ways to get fat Youtube 的最佳解答
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以為買一大堆醬料同香料返嚟先整到麻辣雞煲?
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落埋家樂牌純鮮清雞湯雞味就肯定濃啦!
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?簡化版麻辣雞煲?2-3人份雞及醃料
雞件 500-600克(約半隻雞)
蠔油 2湯匙
老抽 ½茶匙
酒 1茶匙
生粉 1湯匙
油 1茶匙
其他材料
花椒粒 3茶匙
薑 3片
蒜頭 3瓣
紫洋蔥 ½個
乾蔥 2個
芫茜 1小棵
辣椒 1條
川式麻辣醬 3湯匙
叉燒醬 2湯匙
油 2湯匙
酒 1湯匙
家樂牌純鮮清雞湯 200毫升
冰糖 30克
火鍋材料
家樂牌純鮮清雞湯 及其他自選配料
做法
1. 將花椒粒沖洗乾淨後隔水,平鋪於廚紙上自然風乾備用。
2. 將雞件洗淨印乾,加入蠔油、老抽及酒拌勻,按摩至醃料被雞件吸收,再加入生粉拌勻,最後加入油拌勻即完成醃肉部份。用保鮮紙包好雞件,放入雪櫃(4°C)醃1小時以上。
3. 把所有配料洗淨印乾。將薑片拍鬆,蒜頭切片、紫洋蔥及乾蔥切塊、芫茜去除根部後切段、辣椒去除頭部後切粒備用。
4. 將川式麻辣醬及叉燒醬拌勻成醬汁備用。
5. 在鍋中加入花椒粒,以中火拌炒至聞香,加入油拌炒同時壓碎花椒粒,炒至冒泡起計多炒兩分鐘,撈起花椒粒備用。
6. 加入雞件略煎至表面金黃後盛起備用。
7. 加入薑片煎至聞香後,放入紫洋蔥、乾蔥、蒜頭和辣椒,炒至紫洋蔥呈半透明後,加入雞件炒勻。
8. 加入酒炒勻後,放入醬汁炒勻。
9. 加入家樂牌純鮮清雞湯和冰糖攪勻,煮滾後蓋上調至小火煮5分鐘。
10. 打開調至中大火拌煮至收汁後,加入花椒粒拌勻,最後放上芫茜即成。
備註:
- 享用時可以小火保溫,取出所有雞件後,可加入家樂牌純鮮清雞湯煮成火鍋湯底。
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材料
麻辣雞醬一包
冰鮮雞斬件一隻
醃雞醬料
豉油1湯匙 糖¼茶匙 粗鹽半茶匙 生粉1茶匙
配料
乾蔥頭蒜頭 薑片 京蔥 適量
青紅辣椒 蔥段適量
紫洋蔥一個 甘筍一條 番茄仔適量
三色椒 適量 芫茜 適量
紹興酒 少許 油少許
熱水 約半碗
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