「我不行,我不夠好,我辦不到……」「我糾結好久了,到底要不要換工作……」「我不知道自己要做什麼?擅長什麼?……」
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你很容易太過焦慮嗎?你為各種人生議題感到不安嗎?
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焦慮不可怕,重要的是,你要了解自己的焦慮來源,找出消除它或是將它轉化為力量的關鍵與方法!走出焦慮,其實一點都不難!-- 生活中的心理學博士黃揚名
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【陳鳳馨 #財經起床號】星期五 (2021-09-10) 早上八點 #每週選書早起讀書 特別邀請 #生活中的心理學博士黃揚名 導讀《不焦慮的心理課》心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!📖 博客來購書連結 >> https://bit.ly/3l3hknx
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News98 FM98.1
首播/2021-09-10 Fri 08:00
重播/2021-09-11 Sat 18:00
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🎧 歡迎 #收聽廣播 #收看直播 >> https://youtu.be/34tSN8oMSTg
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