🥔【寶寶版-馬鈴薯燉肉】
超簡易無鹽無醬油,燉出一鍋暖呼呼的家常料理給寶寶吃👶🏻🧡配麵配飯皆宜。
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🌟準備工具:
湯鍋
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🌟準備材料
洋蔥1/4顆
皇帝豆12粒(可用甜豆或青豆代替或者省略)
胡蘿蔔半條
小馬鈴薯2顆
碎牛肉80g
有機高燃點葵花油一咪咪
飲用水適量
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🌟做法:
1️⃣所有食材切小塊。
2️⃣熱鍋下油,加入洋蔥爆香。
3️⃣依序加入胡蘿蔔.皇帝豆.牛肉.馬鈴薯炒香。
4️⃣加入飲用水至蓋過食材。
5️⃣煮滾蓋鍋,小火悶煮25-30分,香噴噴的馬鈴薯燉肉就完成啦🤗
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💡若月齡越小的寶寶要吃,食物碎的程度需要依照每個寶寶自行調整。
💡11M+寶寶可食用或有一定咀嚼能力的寶寶可食用。
💡此份量為2餐。(以哺哺為例)
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