2021年8月29日 低醣增肌減脂計劃 day 28
連續cheat 咗兩日之後琴日要乖乖食返清啲, 因為我發現前兩日食得太多加工同埋味精嘢,個身真係會痕,好靈驗,尋晚食少咗好多菜,所以琴日點樣都要認真食返多啲菜。😣
Brunch🌮放假有興之所致又整返個低醣折疊式雞扒蛋紫菜包飯食下先😋又乘機宣傳下先,想睇點樣整禁入我嘅YouTube同埋Bio link就睇到😜
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同契仔玩左成個下午,佢大得好快呀仍然好可愛🥰小朋友嘅世界真係好簡單,乜都可以玩一餐,好開心可以參與喺佢嘅成長當中☺️我終於明白嗰種又想佢長大又唔捨得佢咁快長大嘅感覺🥺
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晚餐🥗蒜蓉炒菜心,秋葵炒蛋,蒸雞髀一隻,再加啲車厘茄,啲菜係重點,我特登炒多啲菜好耐冇食菜。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房,也在其Youtube影片中提到,材料 寧夏菜心 350克 蒜片 約20片 油 約1.5湯匙 黑糖 少許 粗鹽 適量 紹興酒一湯匙 清水 70毫升 炸蒜蓉 隨意...
蒜蓉炒菜心 在 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen Facebook 的精選貼文
今日買餸時諗起尋晚食剩一包金菇,即刻諗到整金菇牛肉卷,不過超市啲火鍋肥牛真係唔平,一盤要$177.90,好彩今日會員有折扣,折完只需九十幾蚊,師奶精神立即報料俾鄰居😂,鄰居嗰個都話抵食👍🏻。
28/6/2021 晚餐
#青紅蘿蔔豬展湯
#金菇牛肉卷
#檸檬蒸烏頭
#蒜蓉炒菜心
蒜蓉炒菜心 在 Facebook 的最佳貼文
話說今日有人攞左個奬返屋企🏆 估唔估到係邊個呢?又估唔估到係咩奬呢?答案在文末😌
然後,我問呢位人兄…今晚加料,你想食咩呀👉🏻👉🏻番茄炒蛋🍅 答案係咪呼之欲出呢😂
而哥哥前兩日已經炸型話好耐冇飲花膠湯😆 okok!今晚一野搞掂哂😋
🏆是晚餐單🏆
花膠北茋黨參合掌瓜豬展湯
蕃茄炒蛋
洋蔥炒豬梅肉扒
泡菜炒豬腩片
蒜蓉炒菜心
🔆答案係:
弟弟得到👉🏻👉🏻操行進步奬🎉
而我…第一時間係👉🏻👉🏻爆笑and瘋狂咁笑🤣 唔該晒!
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蒜蓉炒菜心 在 師奶仔廚房 Youtube 的最讚貼文
材料
寧夏菜心 350克
蒜片 約20片
油 約1.5湯匙
黑糖 少許
粗鹽 適量
紹興酒一湯匙
清水 70毫升
炸蒜蓉 隨意
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