季節交替的夜晚🌛,你是否跟小編一樣,明明到了睡眠時間,卻仍然難入睡?在床上翻來覆去,就是難放鬆?(真的很想哭...😭)
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蕭邦夜曲1001 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
【你睡得好嗎?】氣溫悶熱的夏日夜晚,明明已經開了冷氣❄,但許多人總是會感到心煩意亂,就是睡不好;明明很累,但躺在床上,翻來覆去,就是無法靜下心😭!
小編長期飽受「睡不好」的痛苦,永遠都在「睡不著、睡不飽」無限輪迴,但一切的一切,都在上個月發生變化了...⁉
【小編實測】不用吃安眠藥,也可以睡飽又睡好💤:https://bit.ly/3iyFTqg
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