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♥️♥️ #過年前最後一檔韓國連線♥️♥️
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#210118087☞羊毛70%鋪棉落肩袖保暖短大衣
《XXL都可以穿～～～超美u已入手深灰》➕1
#連線價₦₮: 3100 🔹收單截止價：3180

#顏色：灰/米 （u最推灰色，質感超棒）
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☞這麼冷的天氣該怎麼選擇新衣服！
#一個很大的重點是，遇到寒流時其實外套是一直冷到沒辦法脫下來的一件主角！所以我會多買幾件外套，不然每次遇到寒流出門玩拍起來照片都是一樣的🤣🤣🤣 （藉口藉口.....就是喜歡這麼簡單）

☞尺寸測量☜
衣長：70
胸寬：71
臀寬： （平量/cm)
材質：羊毛70%

▬麻豆ᵁ▬
★身高體重:158ᶜᴹ/47ᴷᴳ
★三圍：81/67/86（cm）
★鞋碼：腳長23.5cm/ 37(23.5)號
★S號身材(韓國尺碼穿26-27腰)

#遇到數量不足會依照匯款順序配貨
❗️❗️棄單者無法再參加連線活動❗️❗️

👍北鼻們喜歡我們的拼命精神，記得看到文章都幫我們按個讚〰幫我們鼓勵鼓勵ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ 💗
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𓈉𓈉1/15-1/17(日） pm6:00 收單𓈉𓈉
▆▆收單前訂購享有▆▆
●服裝飾品類每件現折80元(290以下/品牌代購除外)

●本次連線新品,折抵後滿3000享有✗98折的回饋金
（下一次不限金額抵用）

● 🚛單筆消費1500以上免運(拆單運費另計)
⚠️品牌代購鞋不包含1500免運，但可以合併免郵資訂單出貨⚠️

#所有FB搶先連線商品官網隔天都會po上如需官網訂購請勿重複私訊訂購喔

#線上刷卡 (詳細私訊OR官網詢問)

人生第一次全程戴口罩旅遊，一種鼻子在滴水的感覺～真的是好熱！💦
We went to Sentosa this weekend! My birthday surprise to Mr.Decevre, and I do feel like it’s my bday…haha it means we had a great time!!! However it’s my very first time traveling with mask on almost all the time, I can totally feel my sweat from nose…

這個週末我們去聖淘沙，我規劃了一個驚喜的旅遊給戴先生，
不過雖然說是送他的禮物，
我倒是有一種我自己在過生日的感覺～哈哈
（喜歡買禮物送人但其實在自肥的女孩兒請舉手🙋🏻‍♀️）

兩天一夜的小旅行，
噴了不少錢，也體驗了....蠻少的東西哈哈哈哈哈，
哎唷我們就不是那種會擠一堆行程的情侶嘛！
而且突然下雨要我們該怎麼辦呢（藉口藉口）

///總而言之我很努力的在遊玩中也拍了一些影片，
期待跟大家分享我們的聖淘沙輕旅行～
週五7:30pm上映，還沒訂閱我頻道的人，
現在可以，明天也可以啦！

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Subscribe my channel already and struggling with us in Singapore! Haha
Our trip in Sentosa will be released on the Friday 7:30pm. See ya!

https://youtu.be/SnQ-2mePgxs

#sentosa #travel #singapore #universalstudios #maskon #birthdaygift

大家一直覺得我很瘦
但我真的不是很瘦是很結實！
身高170體重56-58之間（沒錯我又長高了一公分）
不要問為什麼連醫生也黑人問號😂
近期大家注意到我把純無氧的健身模式結合了有氧。
過去我超痛恨跑步、任何心肺相關。為了想要證明沒有我無法突破的事情,狠狠的跑了將近兩個月😂（超狂我自己覺得）
直到現在，已經習慣了有氧+無氧的模式，還能自行調配菜單🤚🏽
Ok我們進入正題：
從來都沒有你做不到的事，而是你願不願意說服改變自己。
每個人都該要有自我要求的能力，才能提升自我。

說到自我要求：
一直以來我都有焦慮恐慌強迫的問題。
這些文明病，是任何人都可能會有的。

你又如何看待自己？
我是個病人？
那麼永遠不會有好的一天。

過去以為看醫生就能控制穩定這些狀況。
最後發現這對我不一定是最好的方式。
一旦你開始依賴，依賴會成為習慣，習慣會成為藉口，藉口會使你視為理所當然，接下來就會開始說服合理妥協自己可以不一樣。
這完全不是我所希望的。

#我不是病人只是對自己過度要求罷了

很多時候人都會有一樣的問題，失控、犯錯的時候用生病各種理由搪塞合理逃避
（當然我是指自己和一些還保有判斷力和自我意識的人）
在與自己獨處不斷的對話後
我選擇不再合理化而是正視它和平共處。

我發現自己
很愛獨處
喜歡散步
喜歡聽音樂
喜歡畫畫
喜歡發呆
喜歡看海
喜歡夜晚的101

每當我感到焦慮恐慌
會戴上耳機把自己隔離、逃離到一個認為安全的地方。
當我開始想強迫自己做很多事情，就會讓自己去吧！直到我累了倦了。

我和大家沒有不一樣，一樣很努力在追求卓越，想要把最好的自己呈現給週遭的人。

我真的是個不安份的靈魂，
沒辦法妥協安於現況的人。

不是不知足而是努力的人生才能真正讓我知足。

身為一名模特兒、部落客、網紅、不論你們怎麼定義我無所謂。我熱愛每一份工作，每一個不同的我。

陳怡安本來就不是天生光鮮亮麗
從小我就懂得努力是給予自己的肯定。
某種程度上，我很在意他人如何看待我，但並不是在於外在、包裝。
而是我是否真正的給予你們好的能量、好的觀念。

我從不妥協，即便卸下一切，我素顏我赤裸一樣坦蕩🙋🏾‍♀️
將來還是會有面臨失控的一天
會是一個全新的課題，也會努力的克服面對。
而感謝不斷陪在我身邊的每一個人，為了你們為了自己我想更好。

相信任何人都擁有改變自己的能力

#lovemeorhateme

眼看著團隊成員這些年的成長，發覺不能再這樣下去！
於是今天藉著新北全運會的特別企劃，讓大家一起燃燒脂肪！

不要再找藉口不運動了！
即日起到10/15，到新北運動聚點
上傳個人運動照片到指定貼文下方
公開貼文並Tag三位好友就可參加抽獎！

讓我們一起燃燒脂肪！
更多熱血賽事：https://sport110ntpc.com/

訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多燃燒料理：https://reurl.cc/g78R8p
#110全國運動會在新北
#火力全開 #隨時上場
#110全運會倒數17天
#跟著聖火去旅行
#全家Fami霜淇淋

疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助

今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習，每七天幫自己量一次腰、臀圍，連續30天，確實紀錄，不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條，更可以明顯感受到身體的改變！

千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢

在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了

跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
有任何想法歡迎留言分享喔！

✰ YT頻道 #KIMIKO 毎周六晚上20:00 準時上新片
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✰ 來找KK
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✰ 一起美型運動
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本週三五倍券開放數位綁定，結果毫不意外，一上線就馬上塞爆，網站出現亂碼。這兩年以來，政府大量運用線上系統協助施政，從最早的口罩再到三倍券、疫苗再到這次的五倍券，幾乎每次只要一上線都會當機，而每次的理由都一樣：瞬間流量過大，網站無法負荷而癱瘓。

這個理由乍聽之下很合理，但第一次發生也就算了，每次上線每次塞爆，經歷這麼多次難道還無法預期嗎？再者，民間的電商公司只要舉辦活動，都會面臨瞬間流量爆增的情況，他們都會透過預先增加伺服器等方式來因應，因為當機一秒的損失可能是以億來計算，為何民間做得到，政府花了大錢還會每次都出包？

經濟部王部長說，數位券當天的流量比預估的還高，當晚也已經緊急修復，明天馬上就要開放實體券預約了，希望相同情形不會再發生。施政數位化本是好事一樁，希望政府能夠繼續加油，不要讓塞爆的民怨蓋過便民的美意！