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#口呼吸對於牙齒的傷害
今天的新聞提到小朋友因為 #鼻塞導致蛀牙以及蜂窩性組織炎，很多朋友可能大惑不解，鼻塞跟蛀牙到底什麼關係？
➡️ 鼻塞會導致『口呼吸』，因為鼻子吸不到足夠的空氣
➡️然後『口呼吸』導致『口內變乾』
➡️『口內變乾』導致牙齒『沒被口水充分覆蓋』
➡️牙齒『沒被口水充分覆蓋』等於牙齒失去口水的抗體保護
➡️因此牙齒就更容易蛀牙
以上是簡單的發生原因，這還是『兒童版本』。
如果一樣的口呼吸發生在成人，#成人版會是牙周病，原因跟上面的一樣，但嚴重度不遑多讓。
如果你有(1)嚴重鼻塞或(2)夜間打呼，不分男女老幼都建議讓牙醫師檢查牙齒受災程度，並評估合適的耳鼻喉科會診來避免牙齒變成受害者喔！
慎入！12歲女童滿口蛀牙 竟是鼻噴劑惹禍！鼻腔慘遭肉團塞住 https://tw.appledaily.com/life/20201228/ANGDB74TJFE2JBHOQOVRX7NIYY/
戴牙套、容易蛀牙、鼻子過敏人必備👄👃
一機兩用，沖牙機+洗鼻器：https://bit.ly/34b7qJc
因為以前有戴過牙套，現在牙齒內側還有維持器的關係，我比一般人還更需要好好照顧牙齒。
自從幾年前看好友迷你馬使用沖牙機，我就立刻敗了一台沖牙機，使用後簡直覺得看到新世界，不知道藏在哪裡的菜渣、牙線清不到的死角，沖牙機下去全都清潔溜溜。
尤其刷牙容易流血的、牙齦容易腫起來的，使用沖牙機一開始雖然會大噴血（？）但使用一陣子之後就會改善很多。
我對沖牙機的愛到什麼程度呢？
去年品君生日我直接送她一台，我哥生日我也差點送他一台（？）
G-PLUS這台脈衝美口機雖然外型不是那麼美，但它真的非常實用，除了可以當作沖牙機使用，還能當作洗鼻機使用，這對鼻子過敏超嚴重的我來說，真的是個超棒的功能啊！
發摟得比較認真的朋友們可能都知道，我今年從6月開始就一直鼻子過敏超嚴重，大概到9月中以後才變得比較好一點，期間就算有吃藥、有看醫生，每到睡前鼻子都還是會完全塞起來，塞到完全無法入睡，導致我那一陣子睡眠品質都很差。
G-PLUS這台脈衝美口機只要替換噴嘴，裝入生理食鹽水，調整成「點控」模式，就能直接沖洗鼻子。
當鼻子塞到不行吃藥也沒用的時候，用它沖洗一下鼻子，至少能讓鼻子稍微通一下，讓自己可以入睡啊，而不是躺著好幾個小時卻因為鼻塞完全睡不著。
而且一鍵就能切換模式、全機防水，直接放在浴室裡也不怕。
想了解更多使用方法、適用族群，可以直接點銷售頁面看相關介紹喔：https://bit.ly/34b7qJc
或是點圖片進去，也有我實際使用心得🦷
＃牙齒有缺角不處理會不會怎樣?
「醫生，我的牙齒缺了一角，請問該怎麼處理?」
今天來的是一位男大生，騎車與人擦撞，手腳都有包紮
實習時曾經短暫待過整形外科，對於傷口的照護有些了解
因此先提醒他 #傷口清潔、換藥的注意事項
再像個老媽子提醒他下次騎慢點，小心點
尤其是下雨天...
接著才評估牙齒的狀況
#牙齒缺角通常是由外力引起
例如跌倒、撞擊，或 #咬到硬物
來找我求診的，除了車禍，也有酒醉後跌倒，撞斷牙齒...
也有和孫子玩太激烈，牙齒被孫子的頭撞斷(孫子的頭感覺很痛...)
因此，預防方式不外乎行車、走路要 #小心、 #少吃硬物
要喝酒的話找個清醒的人照顧(?
而牙齒缺角可能造成 #象牙質外露， #增加蛀牙機率
也可能變得 #敏感、結構變得脆弱
當然也會 #影響美觀
受傷的牙齒，常常需要 #數周至數月 的觀察
才能決定處裡的方式
通常牙醫會依照嚴重程度，做不同的處理
若缺角較小，不影響神經，可使用 #貼片或樹脂填補 的方式恢復美觀
若缺角較大，神經發炎疼痛，有可能需要抽神經(也就是根管治療)，並做牙套保護
看著他身上的傷痕
讓我想到以前大學的時候也摔過不少次
每次摔完騎車都會變得很小心，但久了又開始 #越騎越快， #越壓越低..(?
在此提醒大家若牙齒有缺角，還是要找專業牙醫師檢查
當然，安全第一，開車、騎車都別急，慢慢來最快！
齒最主要有兩種疾病，一種是嚴重的蛀牙，有可能導致牙齒拔掉；一種是比較嚴重的牙周病。那最主要蛀牙很大的時候，就會傷到裡面的牙髓，就是俗稱的抽神經的神經，這個時候就需要去做抽神經的治療。那蛀到什麼程度可能會拔掉呢？簡單來講就是蛀到我們的牙根壞的太嚴重了，那我們可能就需要把它拔掉；如果說牙根狀況還很好的話，不管上面蛀得多嚴重，我們都還是可以把它重建起來。那牙周病的部份就取決於它骨頭的高度，假如說骨頭的高度還有牙根的三分之一左右，那顆牙齒基本上都是有機會，只是要配合牙周治療跟假牙設計。
牙套基本上是不會壞的，能維持十年左右，它會壞的原因大部份是牙套跟牙根交接的地方蛀掉了，這時清潔就很重要，我們如果清乾淨它就不容易蛀掉。那另外就是咬合的壓力、力量，我們做一個假牙，我們咬力沒有處理好的話，可能那個點容易咬力比較重，牙就比較容易影響到牙周的狀態；咬力太重，牙周就容易發炎，一個搖動的牙齒就容易發炎。所以一個假牙要耐用，患者的責任就是要把它清乾淨；牙醫師的責任就是要把咬合調好，患者吃東西的時候要放慢，這樣子假牙的使用時間就會拉長。
一般來說除了刷牙跟牙線，這些口腔清潔之外，有兩件事情是特別重要的。一個就是吃東西的時候咀嚼的速度要慢一點，慢慢咬的時候咬的力道就會降低，那長期來講對牙齒的傷害就會降到最低。第二件事情就是要好好休息、睡眠要夠，因為睡眠不好的人就容易發炎，牙周就容易出狀況。而且睡眠不好的人就會有磨牙的情況，而一般人沒有磨牙的聲音，還是會有一個很強的咬力存在；但是在好好休息的狀態下這種現象會降低。
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早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
齒最主要有兩種疾病，一種是嚴重的蛀牙，有可能導致牙齒拔掉；一種是比較嚴重的牙周病。那最主要蛀牙很大的時候，就會傷到裡面的牙髓，就是俗稱的抽神經的神經，這個時候就需要去做抽神經的治療。那蛀到什麼程度可能會拔掉呢？簡單來講就是蛀到我們的牙根壞的太嚴重了，那我們可能就需要把它拔掉；如果說牙根狀況還很好的話，不管上面蛀得多嚴重，我們都還是可以把它重建起來。那牙周病的部份就取決於它骨頭的高度，假如說骨頭的高度還有牙根的三分之一左右，那顆牙齒基本上都是有機會，只是要配合牙周治療跟假牙設計。
牙套基本上是不會壞的，能維持十年左右，它會壞的原因大部份是牙套跟牙根交接的地方蛀掉了，這時清潔就很重要，我們如果清乾淨它就不容易蛀掉。那另外就是咬合的壓力、力量，我們做一個假牙，我們咬力沒有處理好的話，可能那個點容易咬力比較重，牙就比較容易影響到牙周的狀態；咬力太重，牙周就容易發炎，一個搖動的牙齒就容易發炎。所以一個假牙要耐用，患者的責任就是要把它清乾淨；牙醫師的責任就是要把咬合調好，患者吃東西的時候要放慢，這樣子假牙的使用時間就會拉長。
一般來說除了刷牙跟牙線，這些口腔清潔之外，有兩件事情是特別重要的。一個就是吃東西的時候咀嚼的速度要慢一點，慢慢咬的時候咬的力道就會降低，那長期來講對牙齒的傷害就會降到最低。第二件事情就是要好好休息、睡眠要夠，因為睡眠不好的人就容易發炎，牙周就容易出狀況。而且睡眠不好的人就會有磨牙的情況，而一般人沒有磨牙的聲音，還是會有一個很強的咬力存在；但是在好好休息的狀態下這種現象會降低。
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