關於 蛋白質應援團 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🡼蛋白質應援團啟動🡽
🡼蛋白質料理50元優惠券準備開搶🡽
2021年涓出鐵馬情4/19正式開騎
小編號召粉粉們😁一起大吃蛋白質料理應援鐵馬夥伴
🥳凡加入官方Line帳號，就有機會獲得 #蛋白質料理50元優惠券
還沒加入Line的粉絲趕快加起來～

❤️活動辦法❤️
📎活動日期：2021/4/19，中午12點起~2021/4/22
📎活動辦法：
1⃣加入涓豆腐品牌官方LINE@ >>>https://reurl.cc/9ZALxX
2⃣Line@對話方塊，輸入活動關鍵字【涓出鐵馬情】
即贈 #50元韓式起司烘蛋捲 優惠券乙張（數量有限，領完為止）
3⃣憑LINE@兌換券用餐，即可到店享料理優惠。

手刀加入涓豆腐官方𝗟𝗜𝗡𝗘@ >>>https://reurl.cc/9ZALxX
☎全台服務資訊☎ www.dubuhouse.com.tw/Store.html

#豆府人衝衝衝
#0419中午12點正式開搶
#蛋白質應援團一起吃起來

注意事項：每個帳號每日僅限領取一次，LINE@兌換券數量有限領完為止，兌換券使用時間2021/4/23~2021/4/30止，使用辦法依券上說明為主，主辦單位保留變更所有活動內容之權利。

【沙拉界的豪華料理👍】#色香味俱全
熱到沒胃口的你 正在努力減肥的你
一定要來吃吃看熱量低、運動後也可以吃的沙拉😋
十足的飽足感也不怕萬惡罪惡感💯

🍋 #青檸烤雞握沙拉
淡淡檸檬清香爽口開胃
軟嫩烤雞被餅皮及沙拉包裹著舒爽好吃😋

🍎 #蘋果油醋雞肉沙拉
雞肉不乾柴 紅腰豆扎實 豆腐軟嫩 沙拉清爽
蘋果油醋酸酸甜甜超開胃👍
淋在螺旋義大利麵上每口都能完美被醬汁包覆
真的是超好吃der 😋 💯 🥗

🥗 #果香莎莎烤雞麵沙拉
大人味的莎莎醬甜辣甜辣🌶
清爽沙拉 可口番茄 軟嫩雞肉
細麵份量多 整個吃完超有飽足感👍

#全家FamilyMart
#好吃的沙拉在全家
#熱到沒胃口就是要吃沙拉
#健康志向蛋白質應援團

【#全家健康志向】專家幫你看　　

#上傳運動前後吃什麼
#留言就送一週運動前後菜單　

你的運動菜單吃對了嗎？
運動前後不知道要吃什麼嗎？
想要兼顧蛋白質、、低熱量、飽足感？　

只要上傳你的菜單，我們的運動營養專家，就會親自幫粉絲們🔍揪出你的小問題，讓粉絲的運動菜單更完美喔～
　

完成下面的步驟，馬上送你運動前後的補充計劃，
還有全家運動營養專家根據餐點給你專屬建議喔！

Step1️⃣PO出你的任一份運動前或運動後的補充菜單照片

Step2️⃣留言告訴全家運動營養專家你的『性別』、『運動類型』以及『什麼時間吃』

［例如：我是『女生』，這是我『重訓』『前2小時』吃的餐點］
　

完成2步驟，運動營養專家會在24小時內給你小建議唷！
PS：假日專家可能運動去了，也許會回覆的比較慢唷？！
　

#心動不如馬上行動 #蛋白質應援團 #全家運動組合上線拉

今天要跟大家分享好吃水煮蛋的簡單作法
網路上有很多水煮蛋教學~有這支片也是觀眾詢問的
之前分享的影片裡拍到了我吃的水煮蛋
問我是不是能分享一下水煮蛋是怎麼煮的
所以就簡單拍攝影片告訴大家了

或許有人還是希望能吃到水水的雞蛋
但我不太敢吃那種蛋@@"
所以這個方法提供給大家參考看看
如果你們也有不錯的煮雞蛋方法
歡迎留言跟我分享也讓我參考唷~

減肥的路很漫長
中間也一度想放棄
現在體重雖然還是會跑來跑去
沒辦法很厲害的維持不動
但我還是一直在找尋適合自己的方式^^
希望大家也能堅持努力下去!!

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#減肥 #水煮蛋 #蛋白質 #簡單 #好吃 #DIY #動手做 #簡單美食

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