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8/7正值 #立秋
是所謂「秋老虎」，氣候逐漸由熱轉涼；
容易身體不適、傷風感冒、舊疾復發、情緒憂鬱。
🔴宜：調養秋燥、清熱養肺、潤燥安神
例：芝麻、蜂蜜、蓮藕、梨、秋葵、鳳梨、...
少吃辛辣、多食酸
🟣最宜：「沒事多問事 多問事沒事」，收看問事電台、分享艾莉絲老師
🉑️：靜坐、冥想🧘🏼♀️、散心、運動
—祝福大家，天涼好個秋—
#可我還是很愛辛辣怎辦😆
#我其實是有認識一位麗秋姐啦
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健康小叮嚀來囉!!今天是三伏天:)
#愛家人請分享
「三伏天」是一年中最熱的時節。今年三伏天從7月17日開始入伏，到8月26日結束。三伏天雖然悶熱潮溼，容易引發各種夏季流行病，但同時也是進補養生的好時節。
今天切忌吃一些冰涼與生冷的食物!!可以多吃山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆漿、苦瓜、綠豆 等等
另外,老人說冬病夏治，「三伏天」也可以好好把握用中醫治療!!我今天就去做了"三伏貼穴"，希望能改善 過敏、氣喘，還有虛寒體質，晚上決定回家煮苦瓜山藥排骨湯，給平常喜歡喝飲料還有待在冷氣房的朋友,為了讓自己更健康, 大家可以跟我一起從養生開始做起唷:)
#三伏貼穴要把握今天
#鼻過敏還有體虛寒的朋友別錯過
>>>>>柔安頻道傳送門>>>>>
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鄒寧恩 Kila 怎麼人長的美、又賢慧有愛心啊🤗
快來看看Kila親手為毛孩子們烹飪的年菜🐶
❤️Kila還會將年菜的所得捐款慈善機構✨
#美味又健康 #幫毛孩子訂購一份豐盛的年夜飯吧
#🐶年行大運
🎬影片版🎬
🐶毛孩的 #年夜飯 來囉🐶
快來看我跟可愛的孩子們一起介紹豐盛的年菜！
還有年獸妮妮禁不起香噴噴的年菜哭哭了呢！
今年特別與 #元氣毛孩子的Ken老師 攜手打造獨一無二的寵物中式年菜以及 #晨希寵物 嚴選推薦把關的寵物年菜😍
4菜+1湯+1甜點 (🌟5種肉類）
年菜內容如下：
1.清蒸枸杞黃瓜鑲肉(90g±10g)
宜蘭櫻桃鴨肉
大黃瓜
紅椒
黃椒
枸杞
2.富貴五行時蔬(90g±10g)
紐西蘭草飼羊腿
黑木耳
青花椰
紅蘿蔔
黃番薯
白蓮藕
3.紅燒獅子頭(140g±10g)
紐西蘭草飼牛肉
豆腐
雞蛋
香菇
白菜
4.玫瑰魚餃子(130g±10g)
鯛魚
白菜
五色水餃
(原味、紅麴、南瓜、菠菜、紅蘿蔔)
5.紅棗香菇雞湯(200g±10g)
雞胸肉
香菇
紅棗
生薑
6.紅豆旺旺糕(100g±10g)
燕麥
紅豆
蜂蜜
蓮藕粉
帕瑪森起士
👉🏻即日起開放搶購
👉🏻截止日期1月28日結單，限量發售，售完則提早結單。
👉🏻訂購方式：
🔺請私訊 晨希寵物美容生活館
🔺或營業時間電話：(02)2557-9729
營業時間： 11:00～21:00
每週三公休
地址：台北市大同區雙連街74號
食用方式：隔水加熱、電鍋加熱
建議食用量：小型犬約3~5天，中型犬約2~4天
如何保存：冷凍25天，冷藏2天
售價+冷凍運費：NT$980元(含運)
🙏毛孩有過敏食材請告知！
如有吞嚥不咀嚼習慣之毛孩，請飼主將年菜剪小切碎後再餵食
因鮮食中的水份和纖維較飼料豐富，如平常無吃鮮食習慣的毛孩，初期食用後可能會有軟便現象所屬正常，若平常以飼料為主食，請少量漸進式給予，避免腸胃不適。如有過敏現象，請停止食用，並盡速就醫。
㊗️大家新年快樂🎉
快來幫毛孩買一份年夜飯跟我們一起團圓💕
然後幫我一起動動手指 #分享這篇年菜影片 給更多毛孩的爸媽們看到好不好呢～最愛你們了😽
秋天之後天氣漸涼，也有秋老虎發威悶熱難耐的情況，在季節轉換氣候不穩定之時，往往也容易影響身體健康，千萬別忽略了保養的重要性。
食物部分，可多吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品，如想滋陰潤肺，則可多食用白木耳、甘蔗、燕窩、梨子、芝麻、蓮藕、豆漿及核桃！避免太多辛味的食物如蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒～本集就來教大家一道「千層芝麻白木耳蛋」。
#轉運料理 #請訂閱 #開啟小鈴鐺
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枸杞菊花水
材料：
石斛 20克
枸杞 20克
菊花 10克
健脾和胃水
蓮子百合水
材料：
蓮子 30克
百合 30克
清熱生津水
生蓮藕汁
材料：
蓮藕 200克
雪梨 2個
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材料：4人分量
1）無花果 半磅
健脾、滋潤、清熱潤腸
* 每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同，所以水分可以略略調整
2）青欖 10-12粒
利咽消腫、生津止渴、醒酒安神
3）桔餅 2-3個
潤肺、開胃、有助口乾、舒緩肺熱（需按身體狀況配合食材），沒有桔皮的苦味
4）淮山 2両
養陰、補脾肺腎、脾虛食少、舒緩肺虛
5）南北杏 2両
止咳平喘、潤肺止咳
6）陳皮 2角（可以不加）
理氣、化痰濕、舒緩腸胃氣脹
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羅漢果胖大海水
材料（1至2人分量）
羅漢果1 個
胖大海 3粒
梨皮蜂蜜茶
材料（1人分量）
梨皮 3錢
百合 3錢
蜂蜜 適量
白茅根玉竹水
材料（1人分量）
白茅根 4錢
玉竹 3錢
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日本家庭常常做的簡單常備菜。
做了這個很下飯之外，冰在冰箱也可以直接吃。
非常方便快速！！
毛媽的醬汁比例是
醬油1 酒1.5 砂糖少許
最後的蜂蜜也少許。
想要更完整的食譜要麻煩自己搜尋了。
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