膠原蛋白的功用遠比你想像的多更多
膠原蛋白對女性而言一定不陌生,因為大家第一印象都是『對皮膚好的』,不過再細問下去除了皮膚還有嗎?恐怕能回答的至少7成以上答不出來。
膠原蛋白給男性的第一印象是,這是女孩子在吃的,男性對於外在沒這麼高的要求,所以常常直接把它忽略。
市面上大家一定都知道『葡萄糖胺』也就是維骨力的成分,都清楚了解它對關節有一定幫助。
但很少人知道在葡萄糖胺問世前,有關膝蓋軟骨及骨骼的困擾,除了鈣以外就必須要補充膠原蛋白。
很少人知道術後或有大面積傷口的人,可以補充膠原蛋白幫助傷口修復。
很少人知道膠原蛋白對於身體的『黏膜組織』有很大的幫助,無論是針對氣管或胃壁,尤其針對呼吸道比較敏感的族群。
很少人知道膠原蛋白對於運動所造成的傷害也有很大的功用,例如肌腱及韌帶受傷的人。
以上問題是每個人或多或少都會遇到,而不是只有女性朋友會需要,從年輕人到老年人無論男女,每一個人都離不開它必要的存在。這也驗證了膠原蛋白為何可以在市場上銷售超過40年。
市場上膠原蛋白主流分為一型及二型兩大類為主,主要來源魚、豬、牛(一型);雞冠、雞胸骨(二型)。
用最簡單的說法就是,一型對於皮膚、黏膜及韌帶方面的效果比較快時間短一點,不過骨骼及軟骨也有效果,只是時間會拉長一點。
反過來說,二型對於軟骨及骨骼效果比較快,對於其他一樣也有效果,只是會慢一點顯現。
再講白話一點,就是對於膝蓋軟骨有迫切需求的吃二型,其他吃一型就對了。
膠原蛋白最大的詬病不外乎以下幾種原因,分子量大不好吸收、腥味重不好入口、純度劑量不足效果不明顯...等。
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主成份膠原蛋白來自德國膠原蛋白『原廠』GELITA,品牌第一大品質有保證。
分子量平均3000道爾頓,吸收沒問題。
服用超方便出門直接帶1-2包,幾乎沒有腥味可以直接入口,可以不需要配任何開水或飲品。
大廠就是純度的保證,每包淨重6.5g內含純膠原蛋白5g(5000mg),劑量沒問題。
最大的特別之處,就是加入『酯化型維他命C』500mg強化效果,大大增加膠原蛋白在體內作用的時間長達4倍,簡單說『1包抵4包』。
千萬記得,無論你服用哪一牌的膠原蛋白,一定要『空腹服用』。
一般都建議早上睡醒或晚上睡前。
再打下去會沒完沒了,我直接簡單結論:
這款膠原蛋白過去我賣了7年時間,我清楚了解它的能力到哪邊,因為我確實在市場『實戰』過。所以除了葉黃素以外,算是我少數敢拼的產品。吃到對的膠原蛋白,在保健品的市場中,算是CP值比較高的產品,因為它的很多功效都是自身可以『感受得到』。不像綜合維他命等保健品成分很多,但都感覺不到它的作用。不然就像其他保健品針對的狀況相對『單一』。
這產品因為疫情關係一延再延讓我等了兩個多月,最近終於到貨。有需要的朋友可以參考看看。
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關節老化是軟骨含水量不足!醫:持續補水只要1個動作
65歲男性,過去喜歡爬山,現在覺得沒法像以前爬得那麼快,做了檢查卻又沒什麼退化情況🙏。他忽略的是膝蓋軟骨的含水量不像以前年輕時那麼多,而像腰背也變得容易痠痛,原來是韌帶延展性不若以前,在開始做伸展保健後就慢慢改善⬇。
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【每3人有1人陷行動力危機!醫揪3大NG行為,什麼時候該補充乳清蛋白?】
數據顯示,台灣每3人就有1人有「行動力」隱形危機,和骨質密度過低、關節不適(包括膝蓋、軟骨、韌帶等)、肌肉量過少有密切關係。
而國人3大錯誤觀念或習慣—濫用痠痛貼布和護膝護腰、減少肉類和奶類攝取、只做有氧運動,恐加速行動力危機的到來!
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