1.
我其實是被那封廠商寫來的信引起注意的,
"希望也可以在歲末時,
喝一杯心靈雞湯,
為忙碌疲憊的生活長出力量。"
我看到心靈雞湯這四個字就出現一種很懷念的心情,
還忍不住感概地想著,
啊,是心靈雞湯啊,
就是國中時暑假都會被指定要連看三本的讀物嗎?
小時候真的常常看耶。
#我記得心靈雞湯很喜歡對比句
#那些轉錯的彎 #那些走錯的路 #那些流下的淚水
#讓勤奮打敗懶惰 #讓堅強打敗脆弱
#還有那種回馬槍句型
#你不需要很厲害才能開始
#但你需要開始才能變得厲害
#寫著寫著我都微笑起來
2.
我有點慚愧,
因為儘管小時候看了很多本心靈雞湯,
後來我依然長成了一個沒有很勵志的人,
今天早上還在衣櫥前自言自語,
抱怨我的某一件外套怎麼會這麼重這樣的事情,
"單手拿這件外套,我的手都要扭到......”
然後才突然想起,
連這種事都會抱怨的人,實在很可恥啊.....
才趕緊有意識地停止下來。
這又讓我想起多年前有一本(好像是紫色的)書,
倡導大家不要抱怨,
還隨書附贈了一個手環,
說你要是抱怨就要把手環從左邊換到右邊,
以此提醒自己不應該一直抱怨,
我站在書店看,
後來決定不要買這本書,
原因是"那我戴著這個手環大家不就知道我很愛抱怨了嗎?"
總而言之那一陣子我過著很消極的生活。
3.
坦白說我很羨慕那些很積極努力對待生活的人,
這些年也立志過相當多次要好好照顧自己的人生,
自然也失敗過相當多次。
我有個理論,
就是人好像會向左撇子右撇子那樣
傾向比較靠近靈魂或身體的某一邊。
這種偏向好像也沒有所謂好所謂壞,
就是有特別的偏斜,
當然也是有兩邊都顧得很均衡的高人,
不過我自己來說,
我是屬於相對在乎靈魂的那一邊,
常常會去想人生到底要做什麼,
我為什麼在這裡,
研究宇宙裡到底有沒有神這類的事情,
而身體的部分是一點都不照顧的,
一直靠意志力撐著,
不喜歡營養的食物也不想要運動。
我也有一些朋友,
他們就是把身體照顧得很理想,
自律而且容光煥發,
看起來很年輕清爽,
讓我非常崇拜。
然而即使我在崇拜的心情中,
依然缺乏某種直線的動機,
很難提起精神去做跟身體有關的好事。
不過說到這裡,
彼得又再次打斷了我的思緒跟假設,
他不是那種會時時注意要吃營養東西的人,
最近打籃球也跳不太起來,
在靈性層面我也看不出彼得有什麼企圖心,
令我嘖嘖稱奇的是彼得心情是很持平的,
而且他感冒經常是一個小時以後就好了。
彼得一直都是一個很難歸類的生物,
關於這件事,我下次再多說一點。
4.
回到正題,
本篇文章要謝謝農純鄉,
在這一年來一直寄給我好多不同種類的補品,
在我躺在床上想這世間有沒有神的時候,
把我像歪掉的領結那樣稍微拉正了一些。
原本農純鄉是一個熟識的客戶,
在一次活動的場合還一起拍過照,
我仔細想想,
好像是從我說我要增進健康,減少遺憾那次,
他們就開始熱心地陸續將商品寄到家裡來,
而現在跟大家分享農純鄉好像已經是第三次了,
上一次是寶寶粥,還有一次是杜仲茶。
上次的杜仲茶,實在還是我心裡的首選,
尤其是使用說明標示"飲用後請平躺",
最近又得到幾包讓我得以躺在床上養腰,
如果可以的話,希望它以一直陪我慢慢養老。
5.
而這次滴雞精的食用心得,
我想先承認我一開始是喝錯時間的,
以前我經常是睡前喝,
想說這樣我睡覺的時候就可以好好保養身體,
有一次我把這件事寫在文章裡,
有個網友說睡前喝滴雞精,
這樣體力變好很容易睡不著吧,
我才驚覺應該要改別的時間來飲用。
經過幾次的實驗之後,
我發現喝滴雞精最適合我的時間,
是在下午快要下班的時候,
因為那時候通常因為連續的會議,
我的精力會完全耗盡。
我也曾經試過在早上醒來的時候空腹喝滴雞精,
可是我想想發現不對啊,
那是我剛睡醒身體感覺很新的時候的樣子,
後來我改成下班前喝滴雞精,
有一個好處,
是我回家上另一個班伺候總裁的時候,
我好像沒有那麼絕望了,
這點也跟大家分享。
6.
得到機會嘗試農純鄉的新品--黑蒜蛤蜊滴雞精,
整理一下心得如下:
1)
因為含有黑蒜的成分,
這個口味比較厚重濃郁,
在日本黑蒜這個食材,
有黑鑽石的稱號,營養價值高,
是養生保健的人熱愛的食物種類,
加熱去喝,比起補品的味道,
更靠近是珍貴煲湯的味道,
不敢吃補品的朋友可以大幅降低心理障礙。
彼得說這個限定款很像是蜆精跟雞精的總合版,
但好喝很多。
另外補充一下,
台灣在地的郭爸爸黑面文蛤,
是以堅持不用藥、不漂白的無毒生態養殖法培育的,
人生以環保跟愛地球為主軸的P編叫我一定要寫出來。
2)
農純鄉的滴雞精,
一歲以上的小孩就可以喝,
這點對我來說蠻好的,
羅比這小傢伙不喜歡吃飯,
我也煩惱他吃得不營養,
現在我們會煮粥,
放進蟹腿或是魚片,香菇加高麗菜,
蒸熟了再加上這個黑蒜滴雞精,
味道變得很好,
很像那種媽媽會失手把很貴的食材煮在一起的海鮮粥。
羅比吃了後說"這個有海味。"
加上我只要在旁邊幽幽地說,
喔這碗加了滴雞精有夠貴,
沒吃完會損失100元,
總裁身為決不浪費的金牛座,
聽到這句話就會把整碗粥都吃光,
古有孔子說過要因材施教,
我想就是這個意思吧(得意笑)。
後記:
到底滴雞精跟一般吃雞肉有什麼差別,
一直都是我心中的疑問,
目前得到的答案是,
一般雞肉的蛋白質,
在經過高壓蒸煮過程後,
會水解成為胺基酸,
而胺基酸是蛋白質的最小分子,
也就是說滴雞精,
是以小分子的胺基酸形式,
更快並且更直接地被吸收進到體內,
所以對於增進體力有幫助。
我目前的感覺是,
這種好東西在你虛弱的時候幫助會很明顯,
會有一種"身體的氣勢回來了"的感受,
只是價格不是很便宜,
我很省著喝,
前幾天我在家裡說,
今天覺得感冒好像好了,所以不用喝滴雞精了.....
羅比還說:
媽媽,可是早上我想要先用滴雞精漱口!!
#這是誰教你的養生之道是張忠謀嗎
#可是總裁 #媽媽我只是一個平民小百姓
有興趣的請參考~
農純鄉黑蒜蛤蜊滴雞精: https://lihi1.com/hcYS8
#在地雲林天然熟成黑蒜
#七股生態養殖無毒黑面文蛤
#無施打生長激素黑羽土公雞
#冬季期間限定
#抽獎活動在第一則留言喔
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅Taiwan Bar,也在其Youtube影片中提到,『擂茶~茶葉也可以拿來吃飽?!』- 客客客棧之啤俠客傳 第5集 這幾天冷得不像話…如果來碗熱熱的茶🍵~又可以補充點熱量,感覺很幸福啊!欸~酒保這邊剛好有一碗客家擂茶,聽說當年真的是拿來吃飽飽的鹹湯呢?而且他的食用方式,還跟日本抹茶有點像😲?! 嘿嘿~這是啤俠客行俠仗義的第五關,人家說,早餐擂茶制...
要把食物吃完才可以開始做實驗喔 在 蘇菲姊姊的人妻便當日常 Facebook 的最佳解答
開始好好做菜,其實是因為我有一個遠大的夢想。
我想以自己的力量,影響更多更多的人一起進入廚房做料理,「做料理」不僅僅是溫飽而已,它更是療癒自己、療癒孩子家人的一個過程。
只是,當自己連「開始」都不知道怎麼開始時,要療癒什麼?我想,只有山大的壓力吧!
#餐桌實驗的開始
從小因為媽媽的關係,我很幸運的,一直都是那個可以「在家吃飯」的孩子。
媽媽廚藝很好,全職照顧我們的她,讓我們從小就一直不斷嚐試各式各樣的菜色。我其實一直都覺得我是媽媽的小白鼠,但那些被不斷當小白鼠試驗吃食的過程中,我卻非常樂在其中。
原來,我們家的餐桌實驗一直都在。
只不過這次,換成了我的孩子們成為我的小白鼠😂
#21天的餐桌社會實驗中備餐歷程與改變
能夠有幸成為3,174份受訪者中的18組幸運家庭之一,21天的餐桌實驗讓我更檢視了那毎平日因為過於重視孩子吃食,完全無法放鬆的自己。
我知道自己在準備孩子吃食這件事情上手足無措;知道自己一直都太過於要求自己;知道自己過於逼迫孩子甚至於逼迫自己;知道了什麼樣的餐桌氣氛,之於我和孩子才是重要的。
在這21天裡,我的夥伴、我的幫手、我的小天使,就是由 桂冠輕鬆生活 寄來的一箱箱食品。
我用桂冠的商品和食譜,試著在料理中持續做些變化。偶爾為孩子們做可愛的食物造型;為孩子們單調無味的蔬菜淋上豐富味蕾的醬包;為自己放一個生理假,讓孩子們吃微波的食品;在忙碌的早晨幫孩子們用蛋餅皮煎出她們最愛的起司蛋餅;還有料豐味美的水餃,永遠都在餐桌上被孩子掃盤。
在這個學習放過自己的過程裡,我開始放手還給孩子們選擇權,而當她們選擇了,她們也就試著吃完自己的選擇,並且用力豎起大姆指,給我一個讚說:
媽咪,好好吃!!
#當備餐不再是難事就能好好說頓飯
在這個對我來說「理所當然要每天都在餐桌上一起吃飯」的這件事逐漸變得較為輕鬆時,我也逐漸改變和孩子在餐桌上聊的話題。雖然還是有點難以脫離「功課寫好沒?」「不要玩了快點吃」的這種話,但改變更多的,是孩子們給予媽媽在料理上的直接回饋。
「媽咪,這個包子好可愛喔!妳怎麼做成漢堡的?」
「媽咪,這個奶油醬太好吃了!我要把麵麵吃光光!」
「媽咪,我喜歡那個小肉包,我明天也要吃!」
除了美食、料理,我們還一起聊到幼兒園的活動有多好玩、還一起聊到學校哪個男生好討厭,還一起大笑說著我們一起讀過的繪本⋯⋯
在餐桌上,我們說的不只是飯,還有更多的心意。
#桂冠與我的生命歷程
那天我與桂冠的聯繫窗口聊起過去從小時候到離家的十多年間桂冠的陪伴,忍不住就一直落淚。
上大學時因為獨自一人上來台中,台中的冬天硬是比溫暖的高雄冷了好多度。我的諸多不適應都反應在身體和心情上。第一年的冬至,我在人來人往的一中街,覺得滿滿的孤單和落寞。
那年,是我最想吃媽媽煮桂冠湯圓的一年。
後來搬離學校宿舍和學妹們在外租屋,每年的冬至和元宵,我都試著自己煮桂冠湯圓給自己和學妹們吃,一起分享我想念的味道;成家生子後,我也在冬至和元宵煮湯圓給孩子們吃,吃的時候會說,阿嬤都這樣煮給媽咪吃的喔!
對我來說,桂冠就是我想家時的慰藉。
它在這麼多年來陪伴了我許多個想家的時光,它,就是我在外的家,也讓想家的我得以感到安心。
#讓我們一起成為好好說頓飯的種子
對我來說,21天的歷程還沒有結束,我想讓它一直持續下去。就像我的家、我的父母,在我心裡種下了「在家吃飯」的種子。就從此時此刻開始,我要用我的味道餵養並陪伴著孩子未來的時光,讓她們的味蕾逐漸明白「吃食」這件事;也用「在家吃飯」陪伴孩子長大。
就如同陪伴了我這麼多年的桂冠一樣。
謝謝「好好說頓飯」這麼有意義的活動,很榮幸可以成為一顆小小的種子,讓我們一起學著改變這個社會。
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#好好說頓飯
#好好說頓飯社會實驗
#餐桌上家的味道
#相約下一個50年一起度過
#謝謝桂冠
要把食物吃完才可以開始做實驗喔 在 狄志為 Facebook 的最佳解答
常來我粉專的朋友,大多知道,我很固定照大腸鏡、胃鏡,因為我爸跟我外婆,都是胃癌過世😭😭😭,所以我很擔心自己會有遺傳的問題,從30歲起我平均一兩年照一次 #大腸鏡跟胃鏡,都是做 #無麻醉! 尤其我的體質,很容易長 #瘜肉,如果是 #增生性 就還好,但如果是 #腺性 就會是 #癌變前兆! 😖😖😖 我幾乎每次檢查都有瘜肉,今年七月檢查又長,而且是「腺性瘜肉」,就得在半年後也就是明年再做一次追蹤檢查😭😭😭
或許因為兩年多前曾有過經驗,這次沒這麼緊張;但醫師告誡我不要👉👉👉吃紅肉,要讓腸道的好菌大於壞菌,多吃 #纖維質的食物,配合運動多喝水,讓腸道能多些蠕動,保持 #腸道健康,排便自然正常,就能減少長瘜肉的機會。
但知易行難,坦白說對忙碌的我,要完全做到真的很困難,加上我腸子劣根性重😡😡😡,常常覺得脹氣,甚至不容易排💩💩💩,我試過很多種方法,也吃過太多說可以幫助排便的 #酵素 或 #益生菌,但在排便這部份,就是遇到不適合我的菌株。
這次經紀人說有廠商看到我的新聞,要我體驗它們家的益生菌,然後說體驗如果真的有感,就要合作業配😲😲😲;憑良心說,一開始有點猶豫,後來看了除了是大廠 #陽明生技 研發外,它標榜獨家專利的 #益昇菌(沒寫錯字) #BS139菌株是 #耐高溫、 #耐強酸 還 #耐膽鹽,也就是你吃進去的益生菌能大量的到達你的大腸然後被吸收👍👍👍
加上 #專利藤黃果,很多報導跟營養師都有說,這款營養成分的特性是可以改善排💩💩💩的狀況,而藤黃果也是全球最暢銷的天然成分,還可以 #增加飽足感,保護腸胃健康外,還能保持良好的體態! 加上看到其他成分跟檢驗證明,這讓我眼睛一亮👀👀👀,心想大不了吃了沒感覺不合作🙅♂️ 🙅♂️ 🙅♂️
一開始我一天一次兩包,吃了一周沒啥感覺,就跟經紀人說,這應該是不用合作,但經紀人說,你至少吃完再說,沒想從第三周起改成一天一包,我的身體起了變化,居然我最近的💩💩💩非常順暢,除了是正常的”條狀”,顏色還非常金黃,心想也太神奇😀😀😀,終於讓我找到另一款可以解決我 #陳年腸道 不順的益生菌了!
後來認真的研究了一下, #寅兒益昇菌」前面提到的陽明專利菌B S 139,是有六種乳酸菌包括:嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳酸、乳酸雙歧桿菌、洛德乳桿菌、長雙歧桿菌,每一種乳酸菌都有他們各自的特色👍👍👍,礙於法規我就不多說,大家可以去查一查,就可以發現這六種乳酸菌都是針對腸胃等問題調整👍👍👍
除此之外,它還添加了 #啤酒酵母,因為啤酒酵母中含有豐富的 #維他命B群、還有我們人體需要的完整 #胺基酸、以及更多種豐富的維他命,吃它除了護腸道,還能在不知不覺當中,補充我們人體缺乏的營養素! 也難怪我吃了之後,感到身心舒暢許多,真心覺得是個好商品,分享給大家 ❤️❤️❤️
#腸道是人體第二個大腦 🗣🗣🗣,跟身體健康有非常多的關聯, #投資健康 是我覺得最必要的事,尤其它真的不算貴,現在有 #狄志為 特價,一盒60包可吃兩個月,一天才花20元,一天20元除了顧你的腸道外,還能幫助你 #新陳代謝,提供人體需要的營養素,你真的覺得貴嗎? 一杯手搖飲一半的錢都不到ㄟ 💪💪💪
看到這裡,其實這是業配文沒錯! 有腸胃道不順,或營養吸收,新陳代謝不好的朋友,希望對你有幫助,發自內心覺得還不錯的產品推薦給大家😘😘😘
本人一直再尋找能解決我不知道是什麼「症頭」的怪病,只要有機會我就願意 #神農嚐百草 、親身 #人體試驗,再跟大家分享我的心得!💪💪💪
所以我幫大家實驗完成! 如果你跟我有一樣有腸道不順的問題,真的可以試試看👍👍👍,好東西跟好朋友分享,當然每種益生菌對每個人的反應不一定都相同,但我想我這麼難應付的腸道都有感,應該你也會有感,祝大家都有 #暢快人生 😄😄😄
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👉怎麼吃:我的吃法是起床空腹搭配500cc溫開水(開水)
👉水喝夠 : 一定要配合喝足夠的水喔
👉吃幾包:視個人狀況,我到第三周是ㄧ天ㄧ包就有感覺
👉提醒你:保健食品不是藥,調整體質需要有耐心
👉成分有
✅益生菌5+1
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很用力的跟廠商爭取到優惠
不要辜負哈哈
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欣倪-給倪煥然一欣
#不是好東西絕不分享
#保護健康不能等
#口感淡淡的養樂多味道
#工作時不管上班或錄影方便食用
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#每種益生菌對不同體質的人反應不一樣
#希望明年二月檢查我可以沒有瘜肉
#家裡的照片是二少爺幫我拍的
#美圖秀秀過後照片還不賴
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這幾天冷得不像話…如果來碗熱熱的茶🍵~又可以補充點熱量,感覺很幸福啊!欸~酒保這邊剛好有一碗客家擂茶,聽說當年真的是拿來吃飽飽的鹹湯呢?而且他的食用方式,還跟日本抹茶有點像😲?!
嘿嘿~這是啤俠客行俠仗義的第五關,人家說,早餐擂茶制霸擂台(?),所以黑啤延續上一集的猛力繼續吃啊~…啊~不是啦!是黑啤好好用擂茶大還丹保養身體唷💪!快來看影片~
✨客家電視 HakkaTV x 臺灣吧 全新鉅作✨
((( 客客客棧 之 啤 俠 客 傳🍃 )))
我們會延續金鐘入圍節目之高品質,讓黑啤化身「啤俠客」穿梭武林,帶大家體會生活中的客家魅力!
#下星期二是第六集最後完結篇~~
#這裡有新竹北埔的碰油嗎舉手!
#同樣是沖泡水 #沖泡玉米粉就變神器了啦
#要把食物吃完才可以開始做實驗喔
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本集關鍵字:客家文化、客家鄉鎮、擂茶、喝茶方式、磨茶葉、抹茶、新竹北埔、北埔農會、三生湯、生茶生薑生米、健康養生有機、非牛頓力學流體
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參考文獻:
東義正,〈客家「擂茶文化」之產業化及創新〉,頁133-138,《再論台灣客家文化產業與創新》,弘揚圖書,2014。
黃智絹,〈遠渡重洋的美食—臺灣客家擂茶的流變〉國立中央大學客家社會文化研究所碩士論文,2011。
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參考資料:
非牛頓力學流體:https://www.youtube.com/watch?v=B6sqBeBeO0s
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