我有失眠的毛病。
除了因為枕頭承載過太多淚水就會不喜歡睡覺以外，
長出一個深深的心事、在我人生中植入一個深深的遺憾，
才是我真正睡眠出現障礙的開始。
我的腦袋，好長一段時間甚至習慣在碰到枕頭時開始不斷地咀嚼同一件事，
那就是外婆的過世。
我後來才知道，原來對於一些人來說，世界上所有的人事物、所有的情感，都是有價的。
我跟我爸趕去醫院那天，外婆躺在病床上，嘴裡插著管無法說話，只能搖頭點頭，
我問她是不是很難受，她一直點頭，隔壁床的病人從頭到尾都在大吼大叫，
我連與外婆溝通都無法，不知道該怎麼辦，醫生說外婆的肺在X光裡看起來是白色的，
我心裡慌亂又沉重，但是也不能做什麼。
一上車，我爸說的第一句話就是:「不要告訴媽媽。」
當時我媽在美國念書，
我問:「為什麼?」
我爸回:「機票很貴。」
四天後，外婆過世了。
我爸甚至連外婆過世的事，都沒有告訴我媽，只說了外婆病重，叫我媽回來，
我媽以為他要去探望她媽媽，卻不知道等著她的是一具遺體，
直到從機場要直接去奔喪時，我爸才在高鐵上說了這件事。
我媽在高鐵上崩潰，泣不成聲，而我很恨。
我很恨自己為什麼不早點跟我媽說，
我那時已經19歲了，我有獨立的思考與行動能力，
我如果能夠清醒一點想想「到底有誰有資格不讓自己知道媽媽生重病」，
我就會發現我根本沒有不說的理由。
再上一次我爸叫我保密的事，就是他們帶二叔信主受洗，
當時面對反對信教的奶奶的詢問，我脫口說出來了，七歲的我就被我爸打到送醫院。
我早就已經不怕被打了，而這次我還是沒有說。
我不知道為什麼我沒有說，對的事情這麼簡單的擺在我面前，我卻沒有做。
外婆是跟我最親近的長輩，爺爺跟外公很早就過世了，奶奶跟我們不熟，
而外婆非常疼愛我，參與了我的成長，全世界只有她一個人會算我的農曆生日並打電話來祝賀我，
外婆的床頭，放著我的照片。
對我爸，我算是從此看清了。
堂堂一個大學教授，對他來說，萬物有價，而探望病重的親人，不值一張機票錢。
奔喪時，我看著傷心欲絕的媽媽，我滿懷愧疚，我不知道要如何面對悲痛的她、我連自處都很困難，
我就撒了個謊。
我說我帶著外婆做決志禱告了，我問她要不要信主，她點頭了。
我知道這個謊能安慰我媽，然而午夜夢迴整件事帶給我的痛苦，至此又加上了信仰的困惑，
難道外婆這麼好的人，就因為死前沒有人帶她做決志禱告，就不能上天堂嗎?
外婆對我們付出這麼多，任勞任怨、還客氣又怕麻煩到別人，
而我原本有可能可以讓她在臨終前，床邊圍著她愛的親人。她這麼值得，她沒得到。
我一遍一遍的，帶著這個悔恨，在許多夜晚思念她。
/
入秋了，又睡不好了。
無眠的爬起來寫下這件事，雖然疼，但書寫是我的自渡。
只有痛苦終於能被言說，我才能慢慢獲得排解它的能力。
親人過世安慰 在 Re: [友人] 同事親人過世- 看板humanity 的推薦與評價
※ 引述《DEATH66611 (Raven)》之銘言：
: 公司同事早上臨時接到通知父親過世
: 實在太突然就趕緊奔回家
: 大家都也還不清處狀況
: 只是跟她交情還不錯的我
: 從早上知道這消息後心情一整天都很不好
: 就一整個很難過
: 到底在難過什麼我也不知道
: 可事就莫名很難過
: 其他同事好像都不會這樣
: 真不知道是我反應过度還是其他人沒感覺
: 只是人已經走了,之後同事來上班也不知該怎麼安慰~唉!!
鄧惠文醫師有一句話我覺得非常棒：安慰別人時，必須先忘記自己。這才是真正的同理。
很多人都以為 別人遇到了什麼悲傷的事要做的就是替他趕著急
自己會感到難過是因為你很疼惜那個朋友
不是反應過度，難過朋友的難過這種朋友是好朋友呀
再者你最想知道該做什麼
其實最不要做的就是刻意表現的『要別人不要太難過』
這種話也最好不要說，因為在講廢話
當事者也會有人際關係上的負擔
因為他必須不讓你感到 你需要為他擔心 所以勢必會回你一些讓你放心的內容
他都已經很難過了，還要去照顧來『安慰』他的人的心理
而很多人並不瞭解這一點，拼命給悲傷的當事人 不要怎樣 不要怎樣 要堅強....
一堆當下沒用的東西，這些內容講出來都比較只是在為了自己說的
為了自己的心意可以傳達到悲傷者那裏去，確認被他接收到
那麼我們這些安慰別人的人看到『成效』就會心理安心了
但是對方卻一再承受這些該要應付的人際關係
如果不知道怎麼做，第一就是不要老是說 不要難過，不要太難過
廢話重複才會讓人難過= =" 這種事讓人家難過有什麼不可以???
其次就是發生悲傷事情當下是可以聊聊過世親人的
如果你跟他有熟了，不妨問問他說小時候你跟你爸常去哪裡玩啊？等等之類
會減輕當下他對你得要付出的心理負擔
這時的他需要給予和分享，可能沒有什麼力氣付出
所以不要期待他可以對你笑，不要期待他應該對你的心情百般呵護
不要期待他對你給他安慰該要非常有禮貌的答謝
拜託...這時候的他沒有這個力氣，人家的心已經受傷了
親人過世這示無可避免的心理傷害
至少你的態度要莊重，表情不必太過嚴肅但要和悅
給他拍拍個肩膀，其實比說什麼都來的有溫暖
可以提出是不是可以讓你去他親人的靈堂上個香
如果你願意的話
對他過世親人的一份心意和尊重，就是對他的重視
然後更重要的事，他若回公司了
不要在公司遠處用關心去掃描他的樣子，他一定會感覺到也會知道
你可能是因為不太知道該要說什麼，才會在那邊游移想法跟眼神
可是這樣子只會讓人不舒服，備受你的壓力
你得大大方方跟平常一樣跟他相處，不要表現的他目前很可憐...
同情和同理心就差在對一個人有沒有尊重的想法而已
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