關於 記憶力を向上 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

高強度な運動の直後は「ゲームが上手くなる」ことが判明(2020)
https://gigazine.net/news/20200131-exercise-improve-video-game-performance/

スマホで曲や映画を識別する方法 https://www.gizmodo.jp/2020/09/how-to-identify-any-song-or-movie-using-your-phone.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=69e34d8a7c5dc227d8b3406ee5505503

＼Dラボが20日間無料⏩／
月599円〜毎月20冊以上の書籍・論文の知識が1日あたり【わずか10分】で学べる
Dラボはこちらから→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=Qz2WqjRa1-I
※クレカ登録がありますが、20日以内に解約すれば一切のお金はかかりませんのでお気軽にどうぞ
　
＼本日のオススメ📚／
マインドセット：「やればできる！」の研究 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3e3WcZ1 ‬

マネジャーの最も大切な仕事――95%の人が見過ごす「小さな進捗」の力 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3hq8HzW

【無料】超習慣術 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2Y2tsd9

伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×24個 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3hlr6xI

＼今ならオーディオブック無料♫／
メンタリストDaiGoのオーディオブックは
こちらから【どれでも1冊無料】→https://amzn.to/2UBuD1j

Amazon無料オーディオブック一覧
▶︎究極のマインドフルネス https://amzn.to/2WY2jHN
▶︎超効率勉強法 https://amzn.to/2WGUJRT
▶︎自分を操る超集中力 https://amzn.to/2WbifFF
▶︎超習慣術 https://amzn.to/3rFkv78
▶︎人を操る禁断の文章術 https://amzn.to/3bKVHF1
▶︎知識を操る超読書術 https://amzn.to/38E2e27
▶︎後悔しない超選択術 https://amzn.to/3lejPTv
▶︎最高のパフォーマンスを実現する超健康法 を https://amzn.to/3vxRaxA
▶︎ムダに悩まない理想の自分になれる　超客観力 を https://amzn.to/3bIO55G
▶︎先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学 https://amzn.to/2PTKIQY
▶︎「好き」を「お金」に変える心理学 https://amzn.to/2NfhBqk
▶︎人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 https://amzn.to/3eDBsuv

Chapter by mai k
0:00 (今日のテーマ)結果を焦り求める者ほど、現実に容易く押し潰される
4:22 オススメの本　２冊
7:24 質疑応答開始
7:32 女性の八重歯をどう思うか。
8:53 凄そうに見える人と本当に凄い人どちらがいいか
10:15 16時間断食をしているが、食事の総量が増えている
11:43 組織の雰囲気が変わってしまい、転職を検討中
13:33 ハメを外した後で周りの目が気になって辛い(ADHD.SAD)
15:03 ブラックジョークのセンスを磨くには？
17:10 オフの時間に母が文句や愚痴を言ってくる。
19:42 下の名前で呼ばれやすい人はどんな人ですか？
21:30 必要以上の協調性は削いだ方がいいのでしょうか？
22:28 年上の女性へのアプローチ法を知りたい
25:18 隣の部屋の騒音が気になり眠れない
27:56 2人でデート行くのが初めてで告白するのは有りですか。
29:55 部署移動の際の面談で合否のポイントは何でしょうか
31:54 数年前に異性の友人と身体の関係を持った事について
34:22 家族が事件や事故に巻き込まれないか不安になります。
36:41 文を読みながら考えるマルチタスクの鍛え方について
39:05 気分の波が激しい同僚がいて疲れてしまう。
41:32 youtubeの登録者を増やす為にすると良い事
43:50 hiitをやる上で生活リズムを整えた方が良いかどうか
45:27 7年付き合っている彼女がいる上司に好意を寄せている
47:56 脳性麻痺でも自由に生きれるかどうかについて
49:45 独身の自分は既婚者に嫌味を言われる。
51:44 結婚祝いにどんな事したらいいかについて
54:46 受け立つ態度を示したらパワハラは治った。何故か。
58:42 明確な将来の夢がない中、何からしたら良いか。
1:00:38 （シンママの方）セフレ関係について
1:02:31 対人関係を新しく始めるためには。
1:03:30 猫様と出会った経緯について教えて欲しい
1:05:31 お酒を飲みながら配信する理由について
1:07:34 再スパチャ
1:08:33 試験直線のメンタルの保ち方を教えて欲しいです。
1:11:08 モチベーションを保つ方法を教えて欲しいです。
1:13:26 朝倉未来さんってカメラ止まった後もあの感じなのか。
1:14:05 猫にも分離不安症ってありますか？
1:15:53 やりたい事を貫くとは？
1:18:47 自分が中途半端だと思ってしまう。有能と無能の違い
1:20:27 一時退出　お茶を取りに行かれました。
1:21:40 記憶力を向上させたい
1:23:23 初体験同士で結婚した事についてどう思うか。
1:26:37 独立して収入を得たい。(証券会社の職歴のある方)
1:28:31 ECサイトをの集客を増やす方法についてご相談です。
1:30:32 会話が続くか、受け答えができているか不安になる。
1:32:08 事業拡大の為、海運×ITの分野を考えている。
1:34:10 親から預かったお金を使ってしまった。
1:36:35 先輩から退職する事を甘えだと言われた事について。
1:38:00 人見知りを治す方法を知りたい
1:40:34 英語講師をしつつ、できる副業を考えている
1:42:32 離婚の報告を会社に報告しずらい
1:43:43 職場の同僚がナルシストで困っている。
1:45:40 独立して小学生向けに絵本等の読み聞かせをしたい
1:47:04 結婚して離島に嫁ぐ事に抵抗を感じてしまう。
1:49:57 仕事での報告や伝言などが苦手です
1:52:13 鬱病を患いつつ働くのが辛い。
1:53:53 養護教諭をしているが自由と収入を得たい。
1:56:50 平日の睡眠が2~3Hで休日は12H寝てしまう。
1:58:34 会社を退職後IQが上がったとの事
2:23:15 心理学的に演技力向上に効果がある方法を知りたい
2:25:22 ゲームに課金するのをやめたい
2:27:01 貴金属を投資に上手く運用出来る方法について知りたい
2:28:20 食事,睡眠,運動,瞑想の他やった方がいい事について
2:29:52 本を読むことが目的になってしまう。
2:32:29 海外生活中にペットを連れていけないので寂しい
2:34:32 瞑想と運動の一番効果を得られる方法を教えて欲しい
2:37:38 娘が私のお金を盗んでアニメグッツを買った事について
2:40:28 質疑応答終了

Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo

#今なら #Dラボとオーディオブックが概要欄から無料

薬剤師YouTuberのコタケです

今回のテーマは 「からだおだやか茶W」
GABAによって 血圧を下げる効果・記憶力を向上させる効果があるとのことですが、その実態とは！？


GABAの効果にはまだまだわからない部分が多いです。
認知症に効くかもしれないという部分にも諸説あり、一部GABAの過剰な働きが認知症を引き起こすという論文もありました（だいぶ昔のものですが)


いずれにせよ、これからも要チェックの成分であることは間違い無いですね！


質問やリクエストなどがありましたらコメント欄にお気軽にどうぞ！




所属 ファーマシストプロモーション
https://p-promotion.goodfailure.co.jp/


#からだおだやか茶
#からだおだやか茶W
#薬剤師

【作業用、勉強、睡眠用BGM】集中力・記憶力を向上させる！シンキングボール３時間　3 HOURS Long Tibetan Singing Bowl Meditation
Relaxing Studying Music, Brain Power

Get rid of your bad luck, improve your luck, and sleep well For studying for an exam For meditation Crystal thinking ball 3 hours

Become a channel member for exclusive features! Check it out here:
Join member (special videos, 특별영상, 特別映像):
まさよFC（ファンクラブ）Fanclub有料特別メンバーになってね
下のアドレスをクリック
メンバー特典は動画の最後に君の名前が出ます
For member benefits, your name appears at the end of the video
https://www.youtube.com/channel/UCVcBzbRDZe2_Cv3HDbee5yA/join

Support me
Patreon
https://www.patreon.com/Lipstickchanelサブチャンネルはこちら
Click here for sub-channel
https://www.youtube.com/channel/UCU3jM-RTfwUahA7Z5j052sw

わたしのティックトック
Tik tok
https://vt.tiktok.com/6M8qBs/
※バイノーラルマイクでのASMR動画ですのでイヤホンかヘッドホンでお楽しみください♪
【まさフェチ】のまさよファミリーの君にに送ります
おせっかEのまさよCが【まさフェチ】に挑戦状（なんのこっちゃ）
まさにフェチ（なんのこっちゃ）

もっと【まさフェチ】なちみに
サブチャンネル作りました　完全に【まさフェチ】に送る　まさよCの【生活音】　　モッパン　咀嚼音　マウスサウンド　リップ音　Vログ 踊ってみた　その他の動画はサブチャンネルで見られます　こちら
https://www.youtube.com/channel/UCU3jM-RTfwUahA7Z5j052sw
I made a sub-channel MUKBANG Eating Sounds mouse sound lip sound V log and other videos can be seen on the sub-channel
https://www.youtube.com/channel/UCU3jM-RTfwUahA7Z5j052sw
＃睡眠　＃不眠


私の美容室　全国からシャンプー・カットしに来てね
会えるのは　すごく嬉しい　耳かきとか囁きとかもやろうかな？
ファンレターはこちらのお店に送ってもらうと
届きます　熱烈歓迎
リップスティックビューティーサロン
https://lipstick-beautysalon.jimdo.com/
公式ライン＠は
お店のLINEです　友だちになってね
ID検索
@lipstickbs
ラインアカウント
http:// nav.cx/6N2LrQT

PATREON (後援)
https://www.patreon.com/Lipstickchanel

風水グッズ作りました　本気で邪気除けできます　買ってね
https://suzuri.jp/Lipstick-CHANNEL


チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCVcBzbRDZe2_Cv3HDbee5yA?sub_confirmation=1

気に入ったら　高評価　チャンネル登録してクレヨン
チャンネル登録はこちら
http://qq2q.biz/Cao7

字幕作れる人は協力お願いします
I look forward to your cooperation in making the subtitles!
https://bit.ly/2P6gecC

バイノーラル（立体音響）で撮ってるので
イヤフォンまたはヘッドフォンでお聞きください
妹のチャンネル
まりこちゃんねる
https://goo.gl/eNZGxC

twitter
https://twitter.com/arisugawanike

facebook
https://www.facebook.com/masayoshi.kobayashi

instagram
https://www.instagram.com/masayoc_asmr/
ブログ
http://mindpower.cocolog-nifty.com/blog/



メール
nike2036@gmail.com


私がビリー・アイリッシュとASMR の関係をインタビューされてます
GIZMODO
https://www.gizmodo.jp/2019/10/billie-eilish-asmr.html
※私のアマゾンへのリンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。
＃音フェチ #ASMR ＃まさよC　#Japanese ASMR