不要奢望有些人會愛你---「＃關係斷捨離」的修練
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＃以故事引故事。以真引真。
當我在臉書說、為了簡化（減化）生活，
我不想讓人加我臉書好友時，
此舉竟引發許多臉友共鳴、激起意外的漣漪。
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學員A被我「激勵」了。
當天A立即把她的父母從她的臉書裡「請出去」（封鎖），
她不想有一雙眼睛一直「監控」她的生活。
她要自由、她要隱私權。
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然後A的故事卻又引發B的迴響。
為人父母的B在臉書感慨地說：
「當我女兒刪我臉書好友時，心裡真的很受傷。
父母對孩子的關愛被視為是一種負擔，對父母而言，真是既傷心又挫敗啊...」
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當下我給B留言說：
「你有沒有想過，為什麼女兒想刪你？
會不會有時候父母的保護過多了，變成子女的壓力？甚至是「控制」？
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隔天，又出現了臉書友 ＃楊寧芙 的留言，
讓我看了感動到紅眼眶，她說：
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「我從十歲開始反覆嚴重的扁桃腺發炎，
一直到二十多歲醫生還是建議要動刀切除。
讀了《創造生命的奇蹟》，我才意識到：
童年父母不斷的爭吵，甚至吵到七歲的我，得背著妹妹牽著弟弟到派出所報警求救，小小的我，背負著多少說不出的苦悶與壓力。
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48歲時，我在臉書上輕描淡寫、委婉含蓄簡略地帶過童年經歷，我的重點是放在心靈與身體的關聯。
我媽立即傳訊來質問我：「什麼原生家庭的創傷、父母的爭執……，別人或親戚朋友會怎麼看？有誰家的爸媽不吵架的？」
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那一天，我封鎖了我的母親。
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壓抑了幾十年，我不希望年至半百的我，連書寫的自由都失去。
我想對自己誠實、想對我經驗的生命歷程誠實....
（故事未完）
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上面楊寧芙的故事我本來是用匿名的，
當我故事寫完，徵詢楊寧芙的同意、問她我可否分享她的故事？
如可以，那她想要匿名方式或本名呈現？
結果她立刻回覆我，
歡迎分享她的故事，而且她要用本名。
各位，一個人創傷有沒有療癒好？或療癒到什麼程度？
你看她就知道了。
當我們可以「＃如實面對自己」時，
就表示過去的創傷、對你已經沒有「殺傷力」了。
恭喜楊寧芙，她過關了....
（故事未完，全文請點入：
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589856139 ）
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我們總在關係裡受傷，但也在關係裡得到療癒。
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關係的修練、叫我們明白一件事：
「今生所有來到你身邊的人，
都在幫助我們學習認識自己，讓自己成為一個有愛的人。」
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雖然我們無法選擇自己的父母、家庭，
但記得，你已經長大了，
現在的你是「有選擇的」。
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你可以選擇跟「善良的人、善待你的人」在一起，
你只要去在乎、「在乎你的人」，就好。
誰在乎你、誰就是你的「家人」。（跟血緣無關。請打破血緣）
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請記得有些人曾經對你的「好」，
去收集這些「好」，
讓它成為你生命中的養分、幫助你度過人生難關。
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這個好、很簡單。
請牢牢記住 ＃村上村樹 說的：
「要記得那些大雨中為你撐傘的人、幫你擋外來之物的人、
黑暗中默默陪你的人、逗你笑的人、陪你徹夜聊天的人、
坐車看望你的人、陪你哭的人、在醫院陪你的人、
總以你為重的人、帶你四處遊蕩的人、想念你的人……
是這些人組成你生命中的溫暖，
這些溫暖使你遠離陰霾，成為善良的人。」
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對於那些「不在乎你、不把你當一回事、不尊重你的人」，
勇敢「斷捨離」吧。
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有些人永遠給不了你要的愛，因為、他身上根本沒有愛，
就不再為難他了。
其實也是不為難自己。
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練習當一個「有界線的人」，勇敢說「不」，
學會保護自己，
現在起，沒有經過你的「允許」，
任何人都傷害不了你。
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圖：清晨山上徒步、遇見生命的美好。
花瓣上的露珠、看到了嗎？
（歡迎分享）
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