關於 護膝使用時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【護膝使用時間】護膝能不能戴？怎麼戴？戴多... +1 | 健康跟著走

護膝使用時間 ：護膝能不能戴？怎麼戴？戴多...，,護膝的原理是利用彈性繃帶的束縛，在需要大量使用膝蓋時，限制關節活動，動的少，關節軟骨耗損的機會也就少。

#12. 新知Q&A-醫師回覆:平日走路戴運動護膝，可保健膝蓋關節嗎？

當關節因為過度使用、受傷或因功能退化、發炎時，關節部位會感到不對勁或者隱隱作 ... 退化性關節炎等患者，每次配戴的時間也不要超過2小時，否則會有礙下肢血液循環。

#13. 護膝作用

4 天前 — 在現代體育運動中，護膝的使用是非常廣泛的。 ... 傷，「醫療器材級纏繞固定型護膝」較能發揮穩定膝蓋的作用，適用登山、健行之類的長時間徒步活動。

#14. 保護膝蓋不能等！退化性關節炎的護膝、拐杖要怎麼挑選？ - 講糖

您是不是也跟吳先生一樣，久坐一段時間後會覺得膝蓋僵硬，活動時關節 ... 有退化性關節炎的糖友，如果需要走比較久的路或是不平穩路面時，可使用 護膝 ...

#15. 護膝穿戴原則 - 信誠徒手訓練舘

若肢體有急性扭傷疼痛，建議先就醫，再依醫護人員建議使用護具。 ... 避免長時間穿戴而使肌肉過度依賴護具，造成肌肉無力的情況。

#16. 轉載-如何運動不傷膝 - 全生中醫診所

另一些人則是運動過量，如果持續使用不當，加上休息不夠，慢慢會累積一些運動傷害，造成各種膝關節 ... 如果需要，一般人在從事劇烈或長時間運動時穿戴護膝保護膝蓋。

#17. 防護勝於復健從顧膝開始 | 3M 台灣 - 護多樂

... 炎症狀，則要避免過度使用，只要行走時有疼痛的感覺出現，最好都還是穿戴護膝。 ... 健行爬山的時間通常都很長，對於需要長期間穿戴護具，挑選透氣、散熱佳的材質 ...

#18. 蹲到底的神來一頂！關於護膝，你不可不知的5件事情！

穿戴護膝並非是健身、運動愛好者的特權，若你從事勞動型工作、需要長時間走動或久站，又或是過去曾遭遇傷病，需要外部護具來保護／恢復膝關節的人都能使用。

#19. 護膝推薦ptt

如下圖有沒有推薦上下可調式固定&膝蓋沒有挖洞的護膝推薦?? ... 21人參與討論串1/1 因為小弟前兩年有半月板磨損的傷所以才開始使用護膝這一段時間嘗試過Nike, ...

#20. 你用對護膝了嗎？專家提醒：沒用好小心走路「掰咖」 - Yahoo ...

膝關節隨年紀愈大愈退化，不少人會選用護膝增加步行的支持力，但你真的買對護膝、穿對護膝了嗎 ... 不過，護膝是消耗品，會因長時間使用而愈來愈鬆。

#21. 天氣冷就膝蓋痛怎麼辦？6個膝蓋痛緩解方法|護膝保養

戴護膝或護具來加壓和增加支撐作用，以防止腫脹及發炎疼痛惡化，但一天建議使用2～4個小時，最好不要使用過久，以免長時間壓迫而影響血液循環。

#22. 護膝怎麼選?::知識文章::【貝柔-全家的好織己】30年產品與市場 ...

否則原本應該要減緩膝蓋疼痛的護具，反而形成壓迫再次造成二次傷害! 另外護膝是消耗品，會因長時間使用而愈來愈鬆，在正常使用下穿戴一到二年就該更換 ...

#23. 414 跳躍專用護膝 - McDavid

* 注意：本商品不適用於開放性傷口上，亦不建議敏感性皮膚炎患者使用。 * 請避免長時間配戴護具，建議配戴時間為2-3小時，若穿戴時感到不適，請立即取 ...

#24. 護膝能不能戴？怎麼戴？戴多久？ - 在體育

我們建議護膝只能短期使用，不能長期佩戴，長期使用小腿和足部血液迴圈也欠 ... 絕對不要長時間不間斷佩戴，坐位休息和夜間睡覺時，必須取下，尤其是 ...

#25. 常見問題Q&A - 京美

A:官方Line@prowell 或撥打0800-072-688 Q:物流時間: A:每天下午3點出貨，物流時間5-10個工作天，若出貨正常， ... Q:膝蓋關節已受傷並正在治療，能夠使用這種護膝嗎？

#26. 要穿護膝、怎麼選護膝? ｜紗比優保健知識

有在運動或爬山的人就會知道，從事激烈運動會受傷的不外乎是膝蓋(過度使用)，或是腳踝(沒踩好翻船)，尤其爬山更要面對長時間的下坡路段，勢必會對膝蓋造成一定程度的 ...

#27. 護膝的挑選，保護膝蓋有一套 - Yenzch

而護膝的使用更是為廣泛，例如：老年人退化性關節，或者是路跑、健走、打籃球等 ... 再來，護膝是屬於有彈性的用品，若使用一段時間後，發現護膝已經彈性疲乏或者黏扣 ...

#28. 預防型護膝之功能性評估__臺灣博碩士論文知識加值系統

第一階段以肌電訊號(EMG)配合反應時間測量儀來測量穿戴護膝和未穿戴護膝時對下肢動作時間之影響。第二階段是使用耗氧儀器來評估受測者在15%斜坡跑步機上， ...

#29. 護膝(三截式)-醫療復健器材 - 光一醫材有限公司

護膝 (三截式) · 內裡使用竹炭布, 長時間穿戴下能抗菌除臭 · 使用專利射出勾取代傳統魔鬼粘, 耐用且較不容易讓護具及衣物起毛, 不刮手 · 良好OK布耐用度高 · 包邊帶用料車工良好 ...

#30. 護具，可說是保護關節的好幫手 ，因為它方便且快速。 膝蓋 ...

護膝使用 該注意什麼❓ 護膝在正常使用下，一到二年需換，因為護膝是消耗品，會因長時間使用而愈來愈鬆，過於鬆脫也得需更換。 護膝每次配戴的 ...

#31. 尋問護膝的使用時機? - 登山補給站

尋問各位登山前輩護膝的使用時機?在爬山上坡時有無必要使用?還是只有在下坡時始用即可?(我目前膝蓋並無受傷,只是想預防受傷) ...

#32. 微解封「動」起來選對「護膝」找回行動力 - 自由健康網

... 其實護膝有分種類及使用時機，唯有正確使用，才能確實強化下肢肌力，以及預防運動傷害。退化性關節炎助增膝蓋穩定性通常使用護膝的族群.

#33. 運動護膝有用嗎 - 人人焦點

但護膝的使用時間不需要太長，正常和適當的跑步運動平時長時間帶護膝，膝關節受限，會弱化肌肉和韌帶的力量控制。慢跑五公里適合戴哪種護膝護膝對膝蓋 ...

#34. Coopers 熱療護膝G606 使用說明書- Manuals+

感謝您購買Sharper Image 熱療裹敷。 請花點時間閱讀本指南…… ... 膝部按摩器H600 WH 使用說明v002：23/02/21 尺寸尺寸：18*16*13cm 3.7V 3000MAH 18650 ...

#35. 平時戴護膝能保護自己的膝蓋嗎？那種護膝好？聽聽醫生怎麼說

但是其弊端在於隨著使用時間在增加，護膝上的魔術貼粘合性變差，使用過程 ... 同時，專業的運動護膝在膝關節兩側會有支撐，根據佩戴者所需的防護等級 ...

#36. 不只運動用，你所不知道的竹炭護膝

在我們使用護膝產品時，應該要根據運動時膝蓋活動程度不同而挑選不同功能的護膝。比如說，我們在做比較大動作(比如：跑步或是長時間勞動)的時候，膝蓋 ...

#37. 備一款適合自己的護膝吧!

則注重固定膝關節的功能，針對膝蓋髕骨那邊做單點的支撐跟束腹，以消散肌腱上所承受的張力藉此減輕疼痛，如果是想在運動以外的情境使用，建議選擇設計較 ...

#38. 【專家監修】2022最新推薦十大護膝排行榜 - mybest

護膝 能夠減少運動時的傷害，同時提供支撐力，但長時間使用也容易悶熱，進而造成肌膚的不適。 美國指標性品牌PRO-TEC的「冷矽膠功能型膝關結護具」以獨特的 ...

#39. 識發熱的護膝

膝蓋的軟骨組織，會隨時間而慢慢損耗流逝，如果行路時感到膝部感到酸軟 ... 因為遠紅外線護膝主要用途是舒緩痛楚及疲勞，最佳的使用時間是在整天工作 ...

#40. 护膝能不能戴？怎么戴？戴多久？_膝关节损伤 - 好大夫在线

1.根据自己的具体情况选择合适的护膝； · 2.护膝可以用，但是不能长期使用，日常生活中，如需佩戴护膝时，可以戴1-2小时，就取下休息半小时； · 3.绝对不要 ...

#41. 護膝／髕骨帶 - PChome 24h購物

共有四種尺寸S/M/L/LL可選購。 ．商品1入裝，左右腳共通使用。 網路價 $ 525 詳.

#42. 有痛看醫生微痛戴護具跑步要戴護膝嗎｜動一動don1don

不要過度依賴護膝。一旦開始使用護具，原本的人體結構就會進一步退化。隨著時間推進，人們會越來越依賴護具。凱利 ...

#43. 護膝怎麼戴? 膝蓋如何保養? @ Ergonomics Security - 隨意窩

另一些人持續運動過量、使用不當，加上休息不夠，就會慢慢累積運動傷害，造成各種膝關節問題。 ... 如果需要，一般人在從事劇烈或長時間運動時穿戴護膝保護膝蓋。

#44. 生活部落客推薦10款愛用護膝

每個人使用護膝的用途都不相同，有些人是運動時避免造成運動傷害使用，或是給家中 ... 並對膝蓋均衡加壓，在長時間穿著下不易出現勒痕，同時還能保持肌膚乾爽舒適。

#45. 關於護膝大小事-為什麼要穿護膝、護膝種類有哪些、怎麼選護膝?

護膝 推薦. 有在運動或爬山的人就會知道，從事激烈運動會受傷的不外乎是膝蓋(過度使用)，或是腳踝(沒踩好翻船)，尤其爬山更要面對長時間的下坡路段， ...

#46. 簡易型護膝對男子羽球選手運動表現之影響Effect of Knee Brace ...

Levine's 所使用之簡易型護膝，比較受試者在使用護膝前後其垂直跳與並腿. 立定跳距離之差異，測驗所得之資料以 ... 一）測驗時間：中華民國九十三年九月三十. 日實施。

#47. 你好小專欄】天然ㄟ尚好! 簡單一動作帶您鍛鍊『天然護膝

許多人以為要加強關節支撐、穩定關節活動，那就要多多使用護膝。 ... (*註：停留時間與訓練組數請依照個人體能自行進行調整，切勿勉強自己，並且訓練 ...

#48. 超薄貼紮護膝(升級款)-1只

使用 AFTEE下訂可以延長您收到商品前的繳費天數，但無法保證一定能夠在期限內收到商品(例如:預購商品或預計到貨時間較長者)。因此無論收到商品與否，仍需要請您在AFTEE規定 ...

#49. 博克多膝蓋恢復套(一雙)

... 放鬆☆柔軟觸感-長時間穿戴也無壓力無負擔☆使用時間-少量活動、休息、睡覺適用 ... 博克多的膝蓋恢復套跟一般的護膝不一樣，選擇適合自己膝蓋恢復套尺寸，穿上後 ...

#50. 爬山、路跑、蹲舉很傷膝？謹記5個護膝小原則

等專業職業，因長時間「跑、跳、跪、蹲」，使膝關節一直處在高壓、高衝擊 ... 中過度使用膝關節，那麼就容易傷膝蓋；但如果動作緩慢，是沒有關係的。

#51. 日本製Shinsei S-concept 適溫護膝(outlast 溫度調節保溫透氣止 ...

3. 請避免長時間使用或於睡眠時使用，使用時間過長會影響血液循環。 4. 敏感性肌膚或是穿著後有紅腫發癢現象請停止使用並儘速就醫。 5. 本產品請勿 ...

#52. ABYON 加大尺碼護膝,適用於膝蓋疼痛附側面穩定劑,男女適用 ...

「無汗布料」保持膝蓋乾燥,即使長時間使用也能防止異味。 ​ 優質光滑柔軟的布料全天穿著舒適。 ​; 適合多種問題:適用於韌帶不穩定、半月板損傷、扭傷、手術前和手術 ...

#53. 首頁

Go Around 運動休閒防護館產品包含吸濕排汗壓縮護膝、吸濕排汗壓縮護踝、吸濕排汗 ... 穿戴注意事項：初次使用本產品時，建議採漸進的方式來增加穿戴時間，不宜單次 ...

#54. 護膝，從每天日常活動開始(下)

每天我們從起床開始，就需要不停的使用到膝蓋，平均一年要彎曲一百萬次! ... 等公車時，常常看到因為趕時間而匆匆忙忙上下公車的人，因為急，所以不 ...

#55. 銀纖維護膝

銀纖維護膝. ... 型號LK001：灰色護膝則提供支撐點型號LK002：黑色護膝較為柔軟與服貼. 成份：銀纖維-6%，棉-39%，竹碳紗-20%， ... 1、請勿穿戴具睡覺或長時間使用。

#56. 上下班是護膝好時機：堅持4個動作，你的膝蓋會感謝你

膝關節會感覺到明顯疼痛，這是因為髕骨軟骨的「使用壽命」已到，軟骨全層磨損，關節炎已經產生。 這時候應該節約 ...

#57. 溫熱護膝按摩器輝葉4 IN ONE 無線手腿足溫灸按摩器 - 消費高手

模式時間：15分鐘 商品尺寸：425*190*210mm 電池容量：2600mAh 充電時間：2.5-3小時 使用時間：60-70分鐘 產品重量：2.6KG 產地：中國. 鑑賞期說明.

#58. 你所有需要知的配戴護膝知識！保護你的膝蓋！ | 健康生活表

經過一定時間的使用，護膝設定有所損壞。所以我們應該經常檢查護膝的損壞程度。 如果護膝是藏有支架，我們應避免支架外露，以免傷害自己和其他人 ...

#59. 3M™ 護多樂™ 舒適型護膝76587TW, 灰色, M Size

... 設計：符合人體工學，可服貼於膝蓋部位柔軟舒適，不影響衣著外觀; 關節處鑲嵌織法：活動時膝關節後方不易產生皺折，長時間使用仍感舒適; 容易穿脫，左右膝蓋皆適用.

#60. 膝蓋退化上下樓梯好痛怎麼辦？復健醫師籲「1部位」要顧好

針對膝退化性關節炎的病人，運動配合復健儀器的使用，如電療、水療、 ... 然而護膝的使用時機比較建議在長時間行走、上下樓梯或負重時，不宜過度倚賴 ...

#61. 護膝 - A+醫學百科

護膝. 護膝指的是用於保護人們膝蓋的一塊布料，在現代體育運動中，護膝的使用時非常 ... 孰不知「冰凍三尺非一日之寒」，騎行短途的次數多了，時間長了，膝關節仍然會 ...

#62. 3M FUTURO美國專業護具(護膝 - Racket Shop 元豐東運動用品 ...

1. 將有FUTURO標籤的護具開口朝上，輕柔將護膝套入膝部，勿過度拉扯護具. 正確的清洗與保養可延長護具使用時間，請按照建議的清洗方式清潔護具。

#63. 為您的膝蓋挑選正確的護膝 - COMDS康得適

每當登山、運動或是工作時，膝蓋在長時間的負重下，一個不小心很有 ... 活動前的預防：已知將進行高強度的活動，可適時使用護膝減少對膝關節的損耗。

#64. 成因大不同！醫師親授「5大護膝法」改善你的膝蓋疼痛

通常是因為膝蓋過度使用、直接受到撞擊、或是反覆從事膝關節彎曲及長時間跪姿的動作，慢性摩擦而造成發炎。 前十字韌帶損傷：屬於膝關節受傷中最常見 ...

#65. 運動護膝

運動初學者使用普通護膝、可調護膝就可以了。 但是要注意，如果這個護膝 ... 運動款適合激烈運動流汗量較大或長時間的運動，如馬拉松等。. 特別注意選擇尺寸時建議若 ...

#66. 【詳細評比】推薦人氣運動護膝排行榜10選！【材質、固定性】

最好還是採取手洗得方式，才不會讓運動護膝形狀變形，才能拉長使用的時間喔。 但主要護膝就是減緩疼痛，跟運動輔助品，千萬不要覺得可以用於治療，. 如果膝蓋有疼痛感， ...

#67. 京美】長效支撐X型舒緩護膝開箱｜膝蓋退化護膝推薦 - 金靈問路

Q：護膝使用／穿戴時間？ A：正常使用下一到二年該換。不過，護膝是消耗品，會因長 ...

#68. 【5款護膝推薦】健身、舉重一次到位！保護膝蓋的最佳幫手

市面上大多都是以一般日常生活使用的護膝為主，因此我想透過這篇文章整理出 ... 但就我自己的配戴體驗是非常不錯的，長時間配戴護膝都不會感到不舒服 ...

#69. 護膝大作戰用對輔具更省力 - 大家健康雜誌

膝關節疼痛不堪，需使用護膝、拐杖嗎？該怎麼選購才能真正幫上忙！不少膝蓋痛的患者除了看骨科治療，也會求助復健科。復健科針對輕度退化性膝關節炎 ...

#70. FITKNEE 智慧護膝 - 大專校院創業實戰模擬學習平臺

護膝 及彈力膠條可使用市面產品，應用運動貼紮原理配合關鍵動作分析來達到調整 ... 除了藥物、手術等治療，「支持性的護具」是唯一能夠簡單、長時間貼近病患的介入方式 ...

#71. 《日本製》備長炭長護膝 - MamoRi 亮美親子創意

這是使用具有遠紅外線功能的Omi Kenshi纖維「紀州備長炭纖維」所生產的發熱護膝！ ‧備長炭具有消除異味/臭味的效果，悶熱的季節也可靈活地運用。 長時間穿戴也很舒服。

#72. 走適能護膝 - 台灣三得利

日本三得利X美津濃合作設計-走適能護膝，動態貼合設計有效達到肌肉平衡， ... 使用美津濃獨家的立體「動態貼合設計」，能加強服貼感與延展度，並調整「肌肉平衡」。

#73. 護膝怎麼選？ 我需要穿護膝嗎？ ｜ 護具到底保護了甚麼？

讓你至少在工作上能繼續使用它而漸少再度扭傷的機會. 但也只能是在「減輕工作量」的情況. 你一定要增加工作中的「休息時間」或「休息間隔次數」.

#74. 【安美生醫】醫用護膝帶2入組|護膝蓋 - 東森購物

使用 方法說明. 清潔保養：正確清洗與保養可延長使用時間，以一般清潔品洗淨即可，切勿使用漂白水與柔軟精。 以手洗滌、不可漂白、不可乾洗、不可烘乾、不可熨燙，請懸掛晾 ...

#75. 挑對護膝輕鬆行，保養膝蓋要趁早

而護膝在使用約1年左右時就需汰換，若需經常配戴的民眾，則不妨選擇可調整鬆緊的 ... 圓筒伸縮型全面包覆膝蓋的設計，適用於一般性功能活動，以長時間 ...

#76. ADISI COOLMAX 膝關節束帶AS15007 / 城市綠洲(護膝、護具

使用 AFTEE下訂可以延長您收到商品前的繳費天數，但無法保證一定能夠在期限內收到商品(例如:預購商品或預計到貨時間較長者)。因此無論收到商品與否，仍需要請您在AFTEE規定 ...

#77. 护膝每天带的话，时间最长不能超过多久 - 百度知道

2013-10-13 半月板损伤的话戴护膝跑步会再严重吗？ 2015-09-03 关于护膝的使用: 本人是体育生，膝盖有一些伤，但是还需要继续.

#78. 護膝 - 好賣+

上下鬆緊部分採用特殊加寬鬆口設計.舒適無緊迫感且不易滑動.伸縮自如膝蓋部分加厚設計.保暖防風.保護性佳. 使用日本東洋紡遠赤外線對應 ...

#79. ALEX 中長型護膝| T-20 - JOHNSON喬山健康科技-跑步機

◎ 不可使用化學性漂白水，以免造成皮膚刺激。 ◎ 不可大力擰乾或使用脫水機，以免破壞布料組織失去彈性。 ◎ 由於護具為彈性纖維質料製成，浸泡水中的時間不宜太久，請勿 ...

#80. 3M護多樂護具舒適運動護膝中老年人關節保健超薄透氣護膝

中老年人保護關節保養方法： 正確的清潔保養可延長產品使用時間，請遵循建議的方法 ... 服務時間○ 周一至週五，10:30~18:30 周六、日/國定假日休息#護具#3M #護膝# ...

#81. 骨科物理治療常見之相關輔具介紹 - 衛生福利部基隆醫院

使用 時建議短期使用，長時間仍須進行適當之運動及伸展以維持適當肌肉力量 ... (二)護膝-膝關節退化患者日常生活一般使用，目的再行走過程中或是上下 ...

#82. 我要不要用護膝、護踝？還是要貼肌貼？ - 傷害預防 - 運動視界

標籤:護膝, 護具, 貼紮, 肌內效, 陳曉謙. ... 疼痛、不舒服，或者是受傷後使用了一段時間不敢拿掉，如果是因為有疼痛或不舒服而穿戴護具或貼布，建議 ...

#83. 護膝戴法 - Ensembleasucesurerdre

時間 Fri Mar 9 16:13:43 2018. ... 時間Wed Jul 15 12:44:37 2020. ... 護膝，顧名思義就是保護膝蓋，但就保護的立場，在使用上可能會有一般活動或 ...

#84. Airiti Library華藝線上圖書館_正確使用護腰、護膝

身體出現疼痛情況，應先就醫確定造成原因，再考量是否使用護腰、護膝，也應注意使用時間不宜過長及過度依賴，以免有害健康。日常對於核心肌群的鍛鍊及 ...

#85. 台灣350萬人受膝關節退化所苦「護膝」就靠4運動

... 時間與量，例如：走20分鐘休息5分鐘，因為適度的休息對於保護膝關節也是非常重要；走路時步伐需協調適中，避免走不平的地形，並搭配護膝使用， ...

#86. 怎樣戴護膝 - H7H8

因為伸展關節是暖身的目的之一，戴上護膝反而會阻礙關節活動，所以可先拿下 ... 每天健走1 小時護膝; 護腰跟護膝可以避免您受傷加劇，怎麼買才會對與正確使用呢？

#87. 護膝護膝套運動護膝FA005 - PChome 商店街

護膝 運動護膝護具沾黏護具尺寸自由調整支撐條彈簧條大來護具ProJasper護具. ... 3）初次使用護膝，應採用“漸進” 的方式來增加穿戴的時間，不宜單次使用太久，.

#88. [物理知聊所]護膝怎麼選？ 我需要穿護膝嗎？ ｜ 護具到底保護 ...

讓你至少在工作上能繼續使用它而漸少再度扭傷的機會. 但也只能是在「減輕工作量」的情況. 你一定要增加工作中的「休息時間」或「休息間隔次數」.

#89. 穿著護膝真的會讓我們的膝蓋比較穩固嗎？ - Bestmade 人學院

那臀肌跟膕旁肌，則是在我們練習用的纏繞式護膝，有顯著的下降。而且我們在使用纏繞式護膝的這個組別。他從蹲下到站起的這個時間，也比起只穿一般護膝 ...

#90. 護膝/肌肉按摩槍/筋絡理療筆 - 欣傳媒

【體驗分享】酸痛不再來的必備身體養護法寶－護膝/肌肉按摩槍/筋絡理療筆. 發布時間: ... 這次就是在我長時間都使用過很多次後，來發個心得一下。

#91. 彈性護膝5330A - 舒邁運動廣場官網

彈性護膝. 兩側附彈簧條. 專利透氣CoolMAX材質. 專業護具. 台灣製造 ... 產品的彈力、壓力會隨穿戴時間及使用頻率遞減，為確保產品功效達最大發揮，建議您定期更換。

#92. 機能與運動防護兼備的海樂緹石墨烯護膝實測 - Cynthia's ...

我應該算得上是護膝大富翁了，手邊光買的護膝就有5組，但過去使用經驗都不 ... 直到爬山頻率大增後，我把週末的時間都用在登山，從郊山、中級山到百岳 ...

#93. 救救你的膝蓋！你所不知道的登山杖妙用

然而，爬山要面對長時間的下坡路段，對膝蓋壓迫造成的負擔仍是許多人擔心的問題，而 ... 除了使用登山杖減低下坡時的膝蓋壓力，你還可以使用專業護膝來保護你的膝蓋！

#94. 3M FUTURO 護膝（舒適型）尺寸：M /

Power-Knit 透氣耐用伸縮材質, 提供適當壓力，保護與支持膝部。 膝關節數鑲嵌織法, 活動時膝關節後方不易產生皺折，長時間使用仍感舒適。 左右膝部皆適用。

#95. 穿戴運動護具 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

民眾在護具使用可以更舒適，也可以更有效達到保護作用。民眾可以根據自己的需求，做最有效果的選擇。 □ 遠紅外線舒適型護具系列護膝/護肘/護腕/護踝諮詢 ...