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在讀書 放鬆這個產品中，有1884篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅跟著Annie 一起來運動，也在其Facebook貼文中提到， 大家的身體有多僵硬？ 是很硬？ 超超硬？ 還是超超超硬？😆 這次很榮幸受邀擔任日本知名物理治療師OGATORE 的新書《只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操》這本新書擔任推薦人. 所以我要來送大家禮物，送大家這本新書🎁. 只要在下方留言「我要跟著Annie...
　同時也有117部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂，也在其Youtube影片中提到，【幫助自律神經放鬆】柔和的音樂和水流聲〡 睡眠〡放鬆〡水療〡瑜伽〡冥想 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://artlist.io/HUGO-1459196 🎧Music : RELAXING MUSIC ▬▬...

「讀書 放鬆」的推薦目錄：


讀書 放鬆 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 的最讚貼文

跟著Annie 一起來運動 By 跟著Annie 一起來運動

2021-09-29 18:33:45 有 260 人按讚
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大家的身體有多僵硬？

是很硬？
超超硬？
還是超超超硬？😆

這次很榮幸受邀擔任日本知名物理治療師OGATORE 的新書《只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操》這本新書擔任推薦人.

所以我要來送大家禮物，送大家這本新書🎁.

只要在下方留言「我要跟著Annie 一起變柔軟，同時標註2位朋友」，就有機會可以得到我要送給大家的這本書唷，總共有兩個名額❤️.

我會在10/ 6號公佈得獎名單唷！

大家知道增加我們的身體關節柔軟度有多重要嗎？
🔹不再腰痠背痛
🔹不容易疲勞
🔹避免運動傷害
🔹增加身體的代謝能力
🔹不容易疲勞
🔹增加運動表現

這本書會依據我們的髖關節、肩胛骨、足部關節三大關節的僵硬程度，打造最適合的伸展操，不管原本你的身體有多僵硬，都可以幫助你變得更柔軟，非常推薦大家閱讀這本書😊。

可以在哪裡買？

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#沒事讀好書
#讀書共和國 #幸福文化

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跟著Annie 一起來運動

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英國媳婦,在香港、台灣兩個國家間奔跑，身兼健身房執行長、健身教練、作家兼家庭煮婦、二寶媽，喜歡在工作與家庭中找到每個小確幸，利用生活中的正面能量.每天跟自己談戀愛吧！
170697 followers 125638 likes "http://www.anniekfitness.com/"
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讀書 放鬆 在 生活倉庫 Life WareHouse Facebook 的最佳貼文

生活倉庫 Life WareHouse By 生活倉庫 Life WareHouse

2021-09-28 21:00:04 有 7 人按讚
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小小顆療癒的綠色植物，​
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生活倉庫 Life WareHouse

About author
成立於 2015年， 那年決定離開了長期的通勤生活， 在工作地租了房子， 成為了一個實實在在的外來者。 - 在擁有了一個自己的空間之後， 小從收納到佈置、大從寢具選擇家具擺設， 這種甜美的生活課題， 為了營造屬於自己的溫度， 我們樂此不疲。 也希望把這種樂趣， 帶給一樣喜歡營造生活氛圍的你們。 - 生活倉庫，是你們的小小倉庫， 把所有美好的事物放置在這裡， 需要的時候， 記得來我們這裡提領走。 - www.lifewarehouse.net
因為也是身為租客一族， 所以我們更渴望家的溫度。
500703 followers 480522 likes "http://www.lifewarehouse.net/"
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讀書 放鬆 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-27 18:56:43 有 842 人按讚
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抽獎看置頂留言！
近期真的是用眼過度的一個人，畫圖、閱讀、寫作跟打遊戲，全部都在看螢幕我的天啊🤓
來分享兩個跟眼睛相關的愛用小物！

第一個是 Miacare 美若康 的隱形眼鏡，有兩個顏色我都超愛的。
第一名是「心動棕」，第一名是「心動灰」🤩🤩
棕色隱眼最怕戴起來完全沒差別，那還不如就戴透明片就好，是有事嗎😂
但這款 Miacare 的「心動棕」的顏色很清透欸，不囉嗦直接上圖，非常自然的琥珀色的感覺～
然後「心動灰」完全就是混血妝感的必備，不管配濃妝還是淡妝都會有一種厭世美的迷濛，超適合這時代的哈哈哈哈哈😂

近期另一個眼睛的困擾，就是看書跟畫圖的燈光！！！！！！
我個人在家獨處的時候是喜歡燈光超昏暗那種，高敏感族群的安全感(?)
但是畫圖或讀書時，燈光就很挑剔，太亮太暗或角度太直太偏都不行！時間一久眼睛就超不舒服，而且我家裡爺爺爸爸媽媽一堆眼疾，青光眼白內障飛蚊症眼中風......我真的怕鼠😖

讀書倒還好，畫圖燈光就更講究，天花板的燈泡會在iPad上反光，光線雖然足夠、但反而會影響判斷顏色。

這台 WiT 智慧檯燈 的好處就是「觸控變燈」！
BenQ的護眼口碑就不用說了，這一台有智慧的冷暖色調節，我自己讀書時都用黃光增加寧靜氣氛、畫圖時用白光方便校色。
而且它光源也擴散的很均勻，不會有邊邊角角過暗、中間又亮瞎眼的困擾👍👍👍

選好燈真的跟選伴侶一樣，一定要選會讓自己健康舒適又符合我們需求ㄉ好嗎哈哈哈哈😎

長時間需要用眼的夥伴們，一定要好好選一個適合自己的燈光配置，不管是檯燈也好、天花板的嵌燈也好，燈光顏色、亮度、角度都很重要，白光會讓人專注警醒、黃光會讓人放鬆自在。

光影在居家用品、書籍、螢幕上形成的陰影、反射、折射，其實也都會改變環境給我們的感覺，甚至對心情跟做事效率帶來影響，超重要的啊～～～～

警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡，取得配鏡單，並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(3) 如有不適，應立即就醫。

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讀書 放鬆 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳貼文

雨果輕音樂 By 雨果輕音樂

2021-09-29 20:00:32 有 26 人看過 有 2 人喜歡
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【幫助自律神經放鬆】柔和的音樂和水流聲〡 睡眠〡放鬆〡水療〡瑜伽〡冥想
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🌟👍推薦好音樂👍🌟

☛電影配樂音樂 : https://youtu.be/Z8xXF12oYlg

☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw

☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0

☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM

☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U

☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0

☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
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讀書 放鬆 在 雨果輕音樂 Youtube 的最讚貼文

雨果輕音樂 By 雨果輕音樂

2021-09-25 20:00:01 有 70 人看過 有 3 人喜歡
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【10首精選心靈療愈系音樂】幫助舒緩情緒〡幫助閱讀〡靜心
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#週末音樂#心靈療愈#舒緩情緒#幫助閱讀#靜心

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讀書 放鬆 在 雨果輕音樂 Youtube 的精選貼文

雨果輕音樂 By 雨果輕音樂

2021-09-23 20:00:12 有 79 人看過 有 2 人喜歡
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【👍10首超好聽史詩音樂】Epic Music 2021 Epic Hits Epic Music VN
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讀書 放鬆 在 [閒聊] 大家讀書之餘的放鬆活動是?有多久? - 看板Examination 的推薦與評價


作者lili1225 (認真迎接每一天~)
看板Examination
標題[閒聊] 大家讀書之餘的放鬆活動是?有多久?
時間Wed Dec 18 16:28:47 2013


暫時成了全職考生的關係

我是每天回到家會花半個小時回一下LINE跟看一下FB

智慧型手機平常放家裡 避免分心

連續劇的話暫時不敢碰

因為我是那種一看就花個一兩天把整部都看完的

不然我會一直想後續劇情冏

還有就是每週跑半小時操場 生活還蠻規律枯燥無趣的

雖然我知道考生就是該這樣

很好奇大家平常的放鬆 休閒活動是什麼呢?花多久時間呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.171.165.168
推 gygyman :當年全職3個月 遊戲+FB全不碰 只看國考板 後來沒上 12/18 16:35
→ gygyman :所以還是要有適當的抒發管道 但不宜久 能做到者 上矣 12/18 16:36
→ Iam5 :休的有點少，一週沒休個一、兩天不怕沒力嗎? 12/18 16:53
→ WilliamEX :全職半年早上看帶子補習完打lol打到爽再讀書 上了 12/18 17:05
推 w1213000 :會不會上的重點是讀書吸收的效率 12/18 17:08
→ w1213000 :看過有人日夜顛倒(打電腦打到凌晨2.3點才睡) 12/18 17:08
→ w1213000 :中午才起床開始唸書 唸到晚上7點 差不多6~7小時 12/18 17:09
→ w1213000 :照樣上榜的 而且也是從0開始唸 大概半年 12/18 17:09
推 hakato :在這個板沒人敢提的-有人一輩子也考不上 12/18 17:31
→ hakato :考試除了努力，更多的是天分和從小到大的努力 12/18 17:32
→ hakato :不敢講是怕傷到別人的心，一方面怕自己就是那個上不 12/18 17:33
→ hakato :了的 12/18 17:34
推 toukowenn :逛網拍。絕對不看連續劇 12/18 18:28
→ ad58520 :逛街、聚餐、桌遊，想放鬆就放鬆~念書時很認真 12/18 19:09
推 since2013 :這樣說來我跟樓上很像耶有時候還不想唸，花兩年考上 12/18 19:12
→ since2013 :。 12/18 19:12
→ ad58520 :我去年考完地特時也一個禮拜沒去補習班QQ 12/18 19:13
→ ad58520 :但since大大最後還是考上了~~恭喜!! 12/18 19:14
推 BONBONTONBOY:嘿休 12/18 19:29
→ BONBONTONBOY:每天一次 每次一小時 12/18 19:29
推 roy147yo :玩世紀帝國AOFE 但除了每次都被電腦狂電外 12/18 19:31
→ roy147yo :遊戲結束有滿滿的罪惡感 就馬上跑去繼續念了XD 12/18 19:31
→ think34 :之前都沒玩遊戲都落榜 後來玩了一個online game 12/18 19:37
→ think34 :考前一天還去打副本 後來上了 有放鬆真的有差 12/18 19:37
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→ iwind :或是去游泳SPA 讓自己放鬆一下! 12/18 20:05
推 ismc :去健身房運動還不錯，加上最近天冷在室內最好不過了 12/18 20:52
推 storyboy520 :通常會變的怪怪的 跟壓力沒適當紓解與沒有休閒有關! 12/18 21:02
推 Sagarmatha :運動的時間太少了吧 12/18 21:19
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→ psychopath :天天必跑半小時!! 12/18 22:37
推 eddisonkuo :喝個茶 吃個魚 等等之類的 XD 12/18 23:07
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#29. EP001｜讀書怎麼都讀不下去？壓力大要放鬆、老師教的好不好？

壓力大要放鬆、老師教的好不好？ 疏's Talk · 疏's Talk. 13分钟· 1 年前. 播放数 2. ·. 评论数 0. 讀書讀不下去怎麼辦？？！ 壓力大的放鬆方式 ‍ 老師教的好不好

#30. 【讀書分享】放慢放鬆放下- 【凱莉閒聊】自癒力養成中 - Medium

Part 5 裡，作者分享了自我覺察、肌肉放鬆、光的冥想和自我暗示等幫助自己，調整壓力調適。 後面的執行篇章也很實用。我決定將這本書送給我的大兒子XD.

#31. 眼前美景(茶艺读书放松)的歌詞– 睡前音樂盒- 歌曲 - MyMusic

找眼前美景(茶艺读书放松)的歌詞– 睡前音樂盒– …… 開啟MyMusic APP立即聽歌.

#32. 放松读书

放松读书. 所谓放松，就是不刻意追求那种正襟危坐式的，如同旧时官人举试前口中那种念念有词般的读书，而是取自己认为最舒适的坐姿。由于是在自己的家里，因此也就免了 ...

#33. 智由讀書日-刻意放鬆

智由讀書日-刻意放鬆. 2023-07-17. 建議您使用SoundOn App，獲得更好的聆聽體驗。

#34. 读书累了，可以尝试怎样的放松方式呢？ - 喜马拉雅手机版

读书 累了，可以尝试通过运动的方式来放松，运动可以缓解压力，也能够释放压力，还能够让自己更有活力。

#35. [閒聊] 大家讀書累的時候是怎麼放鬆的? - ACG板- Disp BBS

小妹我剛剛看到的有人讀書累的時候可以看巨乳放鬆會覺得身心療育而且想看的時候就可以抬頭看這招真的有用嗎= = 書還讀得下去? 會硬到爆吧我很好奇.

#36. 夏日閱讀好時節！ 惱人的暑假讀書報告？別急，放鬆一下，讓 ...

【專欄│Hipster Baby Diary】Summer Reading，夏日閱讀好時節！ 惱人的暑假讀書報告？別急，放鬆一下，讓我們來看看它原本該有的輕鬆由來吧！

#37. 一個女人在房間裡讀書時放鬆的插圖素材 - PIXTA

一個女人在房間裡讀書時放鬆的插圖素材[86711961]，此圖庫插圖素材具有女生，女孩，女性的關鍵詞。此插圖素材是tokumiyanuts / (No.1411918)的作品。

#38. 【休息時間】考試讀書壓力山大？ 現在的你，最需要休息！

「讀書好難心好累！每天有考不完的試是在哈囉？」 —— 來自台北游姓同學. 據調查，現代學生放鬆的方式不外乎是滑手機、追劇，但經檢證，這些休息法只會 ...

#39. 迪祐Daiyo | 學習| 讀書| 升學| on Instagram: "【適當放鬆改善 ...

55 likes, 0 comments - daiyo_study on September 8, 2022: "【適當放鬆改善焦慮】 利用中秋連假完成未完成的事，接著好好休息！ -..."

#40. 【讀書方法】打擊拖延症！如何提升讀書效率？五個對症下藥的 ...

有些朋友並不是不想做、或是不會做，而是擔心做不好而不敢去做，出現逃避某些考科的狀況，小編的建議是應該透過適時放鬆和增加成就感的方式，讓自己轉換 ...

#41. 休閒閱讀真是好放鬆身心沒煩惱讀書計畫我出發書香景美人人誇

四、承辦單位：本校圖書館青少年閱讀大使. 五、 參加對象：高一、高二學生. 六、 閱讀宣言、口號、標語. 休閒閱讀真是好放鬆身心沒煩惱. 讀書計畫我出發書香景美人人誇.

#42. 如果读书太累怎么放松 - 百度知道

如果读书太累怎么放松 ... 玩的时候放开了去玩，当做一种发泄也行2）回过来一定要调整好自己的心态，读书太累从根本上讲是你自己的心累了，试着去思考一个问题：我读书 ...

#43. 网课必备！看书不低头，放松颈椎保持眼距，读书更专注

网上的宝宝们都在用，平时读书，或者上网课用，体验感都超棒。 咱们也可以拿来架笔记本电脑或者电脑屏幕，放松肩颈，工作起来更省力，怎么 ...

#44. 最讓人放鬆的方法 開始閱讀六分鐘，減輕68%的壓力！

最讓人放鬆的方法──開始閱讀六分鐘，減輕68%的壓力！ ... 中生活中每一處要害的文字，連比爾蓋茲都愛不釋手，被他列為去年推薦的夏日必讀書單之一。

#45. 放慢．放鬆．放下 - 城邦讀書花園

書名：放慢．放鬆．放下，簡介：◇【隨書附贈】抒壓冥想CD：引導聆聽者在音樂中，自己在家進行紓壓。 你有多久沒有放慢、放鬆、放下了？ 當你拿起書那一刻， ...

#46. 讀書放鬆· 免費圖庫影片 - Pexels

下載由Pexels 提供的高品質 讀書放鬆 免費圖庫影片！這只是facebook的故事, instagram故事& youtube故事的部分精美免費圖庫影片.

#47. 如何規劃讀書計畫？9大秘訣+4個黃金時段，輕鬆提升唸書效率

進食完畢後，由於血液大多集中於胃部，腦細胞活動遲緩，恐會降低讀書效率，應盡量避免餐後讀書。 擬定計畫時應規劃休息時間，適時放鬆身心狀態。 盡量減少 ...

#48. 讀書不用催！借鏡6種古代學霸的讀書方法 - 翻轉教育- 親子天下

厭世國文老師試著與古人做伴，整理出這6位歷史上的學霸「狠人」讀書方法與準備心態， ... 參考古人的讀書心態，放鬆心情之餘，更能砥礪孩子複習的心！

#49. 年輕人放鬆在天堂, 假期讀書旅行概念— 圖片檔 - iStock

立即下載此年輕人放鬆在天堂假期讀書旅行概念照片。在iStock 的免版稅圖片庫中搜尋更多一個人圖片，輕鬆下載快捷簡易。

#50. LoFi FM 適合工作、讀書或放鬆時收聽的音樂電台

之前我介紹過許多Lo-Fi 相關的免費服務，這些服務主要是提供「低保真音樂」，非常適合在工作、讀書或是放鬆的時候收聽，如果使用者想要有些音樂做為背景、但又不希望 ...

#51. 本週要補班補課 工作、讀書連六啊 今天禮拜三，9453 小 ...

Noah's Ark Yakitori, East District Photo : 本週要補班補課 工作、讀書連六啊 今天禮拜三，9453 小週末大家放鬆一下，再戰3天 下班！

#52. 晚安朋友有聲書– 心理衛教宣導– 中華民國生活調適愛心會

... 陶曉清音樂創作：殷正洋引導文稿撰寫：蔡香蘋、陶曉清、殷正洋贊助：新視野讀書群. ... 身心失調無法入眠，我們本著一份關懷的心，共同錄製了這張舒眠冥想放鬆CD。

#53. Café Chillout Music Club - 讀書電子放鬆音樂 - Deezer

Listen to 讀書電子放鬆音樂by Café Chillout Music Club on Deezer. My Kite, Secret, It's Only Love (Chill Out Style) [The Beatles Cover]...

#54. 將1天的結尾變成奢侈的時光！享受夜間讀書的3個方法| Japaholic

在讀書時邊泡半身浴吧。讓身體從內部開始變暖、能促進血液循環的半身浴的放鬆效果也很好。另外，半身浴也有美肌跟消退 ...

#55. 唐鳳使用番茄鐘工作法，日本讀心術大師Daigo：這是讓大腦 ...

它主要能讓大腦呈現「發散模式」，當大腦呈放鬆狀態，腦中多項資訊就能互相連結。 ... 總之，讀書若要取得成果，取決於是否適度放鬆，也就是專注過後的休息品質。

#56. 美妙的純自然的聲音, 在家放鬆背景音樂, 寫作業和學習專輯

放鬆 背景音樂歌詞- 舒暖純音樂. ... 服務介紹 付費方案 兌換序號 常見問題 聯絡我們 LINE 登入. 關閉選單. 好聽的讀書音樂: 美妙的純自然的聲音, 在家放鬆背景音樂 ...

#57. 冷門必聽英文抒情歌｜讀書、工作、放鬆適用| 自製歌單 - BiliBili

自製歌單，Playlist｜精選泰文歌曲合集｜錯過可惜的1小時好聽泰文歌| 自製歌單，Playlist｜夕陽下的抒情日文歌單♡｜ 讀書 工作 放鬆 ...

#58. 学习读书放松音乐屋的个人主页 - 西瓜视频

读书 学习沙发咖啡思考放空午后旅途打开每首乐曲-场景立刻营造尽享无广告音乐的悠扬相伴SKY BGM。欢迎观看学习读书放松音乐屋近期发布的视频，学习读书放松音乐屋在西瓜 ...

#59. 逼小孩讀書有用嗎？小心學業焦慮讓孩子成績愈差 - Hello 醫師

逼小孩讀書，成績真的能變好？ ... 適度放鬆平衡學業焦慮 ... 在以成績為導向的教育環境裡，我們都需要在「努力、拼命」與「放鬆、慢慢來」之間取得平衡。

#60. 大安美食[ 品牌空間BrandSpace X 新銳咖啡］讓你舒服工作又 ...

讀書放鬆 隱密好去處: 大安美食[ 品牌空間BrandSpace X 新銳咖啡］讓你舒服工作又能飽餐一頓! ... 離大安站超近，卻很難注意到的秘密空間! 空間很寬敞舒適， ...

#61. 老師剖析學生心理：為什麼孩子在大考前幾天總會突然一直在混 ...

孩子已經習慣在家就等於不用讀書：國小在安親班長大的孩子，平常習慣在安親班就把作業寫完、把書讀完，所以回到家時父母也會讓孩子盡量放鬆，孩子在國 ...

#62. 台北10間「不限時咖啡廳」清單！森林玻璃屋、奢華澳洲早午餐

後山咖啡」就位在南港公園旁，大片透明落地窗讓陽光灑落，暖陽照入簡約北歐風的純白色建築裡，映在木質傢俱上，給人一種家的溫馨放鬆感，地理位置較為 ...

#63. 閱讀和學習音樂,集中的音樂,學習專注力讀書音樂,舒壓放鬆鋼琴 ...

閱讀和學習音樂,集中的音樂,學習專注力 讀書 音樂,舒壓 放鬆 鋼琴音樂, 放鬆 音樂【作業用,勉強用BGM】Relaxing Relax Music,Study music - YouTube.

#64. 善用升國中前的暑假學會正確讀書方法開學免煩惱

好好放鬆不如好好規劃！適當的休息是為了走更長遠的路，過度的放鬆反而增加孩子升國中後成績慘遭滑鐵盧的機會，進而影響未來的 ...

#65. 讀書到一半就想滑手機？快學幾招提升讀書效率！ - 網路沉迷

或許有些同學會發現，原本跟家長講好擁有自己的手機，是為了緊急聯絡使用，結果實際上並不是這樣呢！ 長時間盯著螢幕，全身僵硬嗎？教你適當放鬆的小技巧.

#66. 10分鐘居家超慢跑，提升讀書效率！ - 衛生福利部

運動有助於大腦分泌腦內啡，對於提升學習效能，有顯著的效果。考前可以透過聽音樂、到附近公園走走來舒緩情緒，在家也可藉由放鬆運動加上超慢跑來活動筋骨 ...

#67. 读书- 放松音乐

读书. 放松音乐. 歌曲 歌手. 1. 读书 放松音乐 - 集中注意力2019 - 16首注意力集中背景音乐 5:17. 共1 首歌，總長5:17. Copyright 2014.

#68. 適合讀書與放鬆心靈的Lo-Fi - 午夜學習 - TikTok

適合讀書與放鬆心靈的Lo-Fi. 午夜學習. 尚無影片含有此音樂. 尋找影片嗎？試試瀏覽我們的熱門創作者、話題和音樂。 在應用程式上獲得完整體驗. 開啟TikTok.

#69. 150首中文流行音樂10小時版上集專注讀書上班放鬆紓解壓力 ...

Starbucks Music 星巴克音樂一秒鐘後房間變成了星巴克咖啡館裡有爵士音樂並朗讀10 HOURS Jazz Music Coffee Shop Music مدة الفيديو: 10:00:01.

#70. 《筋膜放鬆修復全書》讀書心得：每個人都需要的筋膜放鬆方法！

後來，就真的被慢性疼痛糾纏著。有好長一段時間需在床上休息，還動了手術，依舊沒有好轉。透過接受一些按摩的專業訓練，期間接觸到筋膜放鬆，才開始幫助她 ...

#71. 讀書放鬆落腳處莊敬路上的咖啡圖書館 - 花蓮最速報

讀書放鬆 落腳處莊敬路上的咖啡圖書館. Lesleyhong: 2021年08月21日. 位於莊敬路上，有一盞帶點暖色系的燈照亮著許多人休憩的片刻，這裡是安安咖啡，鄰近慈濟大學、北 ...

#72. 【11月讀書日】插畫家湯舒皮：畫畫讓我放鬆，也同時冷靜下來

文章：【11月讀書日】插畫家湯舒皮：畫畫讓我放鬆，也同時冷靜下來,作者：湯舒皮,發佈日期：2015年11月27日.

#73. 幫心情放個假！人生偶爾需要「放空」 簡簡單單就是最好的 ...

人生偶爾需要「放空」 簡簡單單就是最好的放鬆方式 ... 其中不乏一些拗口生澀的讀物，但他寫了很多讀書筆記，邏輯清晰、思維縝密，且見解獨到。

#74. 好不容易念到大學終於可以放鬆好好玩了吧？ - 1111人力銀行

每件事都同等重要，不是只要會讀書就行。 高中我的數學補習班老師這麼說：「當你進到大學後，每一次大考你都必須以準備高中學測的心態來讀。

#75. [時間技客-11] 莫法特休息法，面對高壓力工作的積極休息技巧

我跟大家一樣，也會遇到下面這些問題點：想讀書但讀不下書，只要學習一下 ... 說到「休息」，我們通常想到的是睡覺、不工作、去玩、放鬆，這些是休息 ...

#76. 比讀書更重要的事 - 金門日報

也可以在讀完書後，放鬆心情，舒解一下自己的壓力，還可以約一些朋友去談心、做一做快樂的事。 有人說：「快樂就在身旁。」雖然有些人可能會感受不到，甚至因而想不開 ...

#77. 最佳声音背景音乐- 無廣告讀書音樂作業用BGM 最放鬆 ... - Bilibili

最佳声音背景音乐- 無廣告 讀書 音樂作業用BGM ☕ 最 放鬆讀書 ＆工作音樂☕ 閱讀和學習音樂,睡眠音樂,鋼琴純音樂, 放鬆 音樂,治療音樂,集中的音樂Music for ...

#78. 不該被視為一種罪過 在法國上班後，我終於懂得在工作之餘 ...

「等等要去喝酒放鬆一下，工作後真的好累。 ... 數學課大家卻一聲都不吭；讀書到一半休息時要是被發現，馬上就會被叫回書桌上，否則就是不認真讀書。

#79. 刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在的價格推薦

價格持平. 樂天市場 城邦讀書花園. 刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在【金. 0~10%. 刻意放鬆：25個壓力調節練習，找回安定的內在【金石堂】.

#80. 另类读书标语，“放松”or“放纵”？ - 搜狐

另类读书标语，“放松”or“放纵”？ ... “读诗三百首不做单身狗” “读书有三好，有品，经撩，笑点高”……近日，郑州地铁的标语上了微博热搜。标语内容主要以网络化 ...

#81. 旭元- [FNAF] 讀書之餘也要適時地放鬆一下(? - Twitch

Your browser does not support playback of this video. 旭元. [FNAF] 讀書 之餘也要適時地 放鬆 一下(?. Clipped by kb008820.

#82. 閱讀和學習音樂,集中的音樂,學習專注力讀書音樂,舒壓放鬆鋼琴 ...

Dec 25, 2020 - 閱讀和學習音樂,集中的音樂,學習專注力讀書音樂,舒壓放鬆鋼琴音樂,放鬆音樂【作業用,勉強用BGM】Relaxing Relax Music,Study music,#Coffee_Time_BGM.

#83. 讀書讀累了嗎? 來上免費瑜珈課放鬆心靈 - CEA-宿霧英文學院

讓你在讀書之餘，還可以放鬆心靈。 每次一個小時的瑜珈課總是很快就結束， 上完課的時候總是會大汗淋漓，非常爽快~ 一開始上課的時候，老師Reds會問你 ...

#84. 奧修禪卡讀書學習會--美麗自在‧放鬆心靈的塔羅牌

並且延伸到更大的心靈、人生範圍，甚至是事件的核心。 用禪卡占卜，就等於站在一個更高的角度來看 ...

#85. KJ查爾斯 超放鬆奇幻小說讀書會

英國的疫情管制從今年年中逐步解除，這半年下來日常實體活動也恢復得差不多啦～前陣子我參加了一場「超放鬆奇幻小說讀書會」（Super Relaxed Fantasy ...

#86. 读书背景音乐- 安静的音乐| 环境音乐| 让人放松的音乐| 适合看书 ...

Track number Loved Track name Buy Duration Listeners 1 Love this track 和谐 Buy. Loading 4:43 2 Love this track 器乐 Buy. Loading 3:44 1 listener 3 Love this track 音乐学习 Buy. Loading 4:26 2 listeners

#87. 讀書看電影，每次旅行都為人生創造深度 - 50+

文／林芳如圖／黃季平. 編按：出門旅行是為了放鬆，但常有人說：「玩久了也會膩。」如何規劃旅行，才能每次都有新的收穫，甚至開創第三人生的新事業？

#88. 閱讀和學習,集中的音樂,學習專注力讀書音樂,舒壓放鬆鋼琴音樂 ...

https://www.youtube.com/watch?v=MgphHyGgeQU閱讀和學習,集中的音樂,學習專注力讀書音樂,舒壓放鬆鋼琴音樂,放鬆音樂.

#89. [閒聊] 大家讀書之餘的放鬆活動是?有多久? - 看板Examination

作者lili1225 (認真迎接每一天~) · 看板Examination · [閒聊] 大家讀書之餘的放鬆活動是? · 時間Wed Dec 18 16:28:47 2013 · 推gygyman :當年全職3個月遊戲+FB全不碰只 ...

#90. 【宫崎骏音乐】阅读和学习集中的音乐，放松读书工作舒眠钢琴 ...

【宫崎骏音乐】阅读和学习集中的音乐，放松读书工作舒眠钢琴音乐. 由. 李依莲. -. 6月22, 2021. 0. 1064.

#91. 姿位放鬆技術Positional Release Techniques（PRT）筆記與 ...

姿位放鬆技術Positional Release Techniques（PRT）筆記與讀書心得 ... 形式之一是SCS，擺在舒適的位置給予好的支撐，然後等待組織發生放鬆的變化。

#92. 你真的會放鬆嗎？） - Sparksine廣東話讀書會Podcast --With ...

Listen to 學習處理你的壓力（好書推薦：你真的會放鬆嗎？） from Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac. 以往我們會以為：「壓力可以化成動力 ...

#93. 【心流】| No.1 | 利用Work hard Play hard 5點下班、7點找樂趣

早上九點開始讀書、努力衝刺到下午五點後直接收工吃晚餐，後面附贈的的七小時是我完整的休閒放鬆行程。 這套流程實行到目前的感觸良多，整體心得是： ...

#94. トラック・歌詞情報- ”放鬆學習和讀書” by 下雨了 - AWA

このアルバムの収録曲. 1.雨天的聲音; 2.安靜的輕音樂; 3.放鬆學習和讀書; 4.雨聲; 5.睡眠白噪音; 6.雨林下雨聲; 7.純下雨的聲音; 8.專注學習; 9.

#95. “有声读书角” 扫码听书放松“充电”_中国网客户端

“有声读书角” 扫码听书放松“充电”. 长春日报 2021-09-24 14:42. 长时间看书读报容易眼睛酸痛，特别是老年人。长春市宽城区站前街道白菊路社区开设“有声图书角”，给这里 ...

#96. Mubert 音樂由AI 製作的免費串流服務，各類型都有（工作、讀書

而隨著時間過去，現在已經變得相當成熟，連iOS、Android 版都有，而且更多音樂、更廣，如：適合當下的遠端工作、放鬆、讀書、運動、實驗、嘻哈等等， ...

#97. 療癒系鋼琴輕音樂－放鬆專注讀書幫助睡眠/風潮muziU音樂生活網

歌曲 售價(元) 1 遠方的寂靜 25 2 生命 25 3 繁星 25

#98. 若能重新準備學測一次，我不會做這幾件事| IOH 開放個人經驗 ...

「我也不知道，就一直讀書考試嘛。 ... 休息是為了走更長遠的路，適度放鬆身心靈、保持健康及鍛鍊抗壓性，很容易被考生疏忽，卻不能忽視的事，在考試 ...

#99. 別被考焦了！考前症候群用這8招舒緩 - Heho健康

每小時起身用10分鐘散步、做體操、動一動，讓身體與腦袋稍微放鬆， ... 睡前30分鐘闔上課本給自己關機時間，睡前讀書會使睡覺時腦袋持續，容易失眠。