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在讓坐月子的產婦好好休息吧這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過12萬的網紅我是EE媽 我的幸福態度，也在其Facebook貼文中提到， #讓坐月子的產婦好好休息吧！ #置頂影片有抽獎 坐月子是媽媽與新生兒最辛苦的時期， 剛生產完體力尚未恢復， 還要面對那位剛認識不久的寶寶(笑)， 定時的親餵的壓力， 並且導致嚴重睡眠不足， 真的是非常辛苦， 然後在一些不能洗澡的習俗下， 媽媽真很狼狽不勘啊！ 前幾年...

「讓坐月子的產婦好好休息吧」的推薦目錄：


讓坐月子的產婦好好休息吧 在 我是EE媽 我的幸福態度 Facebook 的最讚貼文

我是EE媽 我的幸福態度 By 我是EE媽 我的幸福態度

2019-12-10 23:17:10 有 385 人按讚
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#讓坐月子的產婦好好休息吧！
#置頂影片有抽獎
　
坐月子是媽媽與新生兒最辛苦的時期，
剛生產完體力尚未恢復，
還要面對那位剛認識不久的寶寶(笑)，
定時的親餵的壓力，
並且導致嚴重睡眠不足，
真的是非常辛苦，
然後在一些不能洗澡的習俗下，
媽媽真很狼狽不勘啊！
　
前幾年EE媽的好朋友生女兒，
我記得她說：滿月後再見面吧！
身為過來人的我，
覺得她在月子中婉拒親友探訪的決定，
非常非常的棒！
以前就常聽到說：女人月子要做好。
可是每天早中晚都有親友探訪，
可能好不容易睡著了，
還有人會進房來看小孩，
淺眠的媽媽又會被驚醒！
這樣怎麼可能有好的休息呢？
當然每個媽媽個性不同，
有些媽可能受不了被關一個月的痛苦，
需要與朋友見見面、聊聊天，
但相信多數人照料新生兒都是非常疲累的。
　
EE媽當初是在家裡坐月子，
也慶幸自己是邊緣人朋友不算多(笑)，
但心裡還是默默的告訴自己，
如果未來還有機會生小孩，
有能力一定住進月子中心，
不然也要謝絕親友探訪，
另方面也是現在病菌多，
新生兒抵抗力還不足，
大家還是滿月後再見面吧！
　
你們家是坐月子不見客請舉手！
　
　
對了！上星期發的「一人吃鴛鴦鍋」影片，
老先覺窯燒鍋要送大家商品兌換券哦！
趕快到置頂文去留言參加抽獎吧！
　
#照片是今早去運動後的天空

Tags:
我是EE媽 我的幸福態度

About author
MamiBuy文章: https://mamibuy.com.tw/home/164030/article 痞客邦部落格: http://imny01.pixnet.net/ 合作邀約請洽 超級媽咪SuperMami 經紀 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] 內容媒體授權請洽 內容經營經紀 Alfred E-mail：[email protected]
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讓坐月子的產婦好好休息吧 在 我是EE媽 我的幸福態度 Facebook 的最佳貼文

我是EE媽 我的幸福態度 By 我是EE媽 我的幸福態度

2019-12-10 23:17:10 有 384 人按讚
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#讓坐月子的產婦好好休息吧！
#置頂影片有抽獎
　
坐月子是媽媽與新生兒最辛苦的時期，
剛生產完體力尚未恢復，
還要面對那位剛認識不久的寶寶(笑)，
定時的親餵的壓力，
並且導致嚴重睡眠不足，
真的是非常辛苦，
然後在一些不能洗澡的習俗下，
媽媽真很狼狽不勘啊！
　
前幾年EE媽的好朋友生女兒，
我記得她說：滿月後再見面吧！
身為過來人的我，
覺得她在月子中婉拒親友探訪的決定，
非常非常的棒！
以前就常聽到說：女人月子要做好。
可是每天早中晚都有親友探訪，
可能好不容易睡著了，
還有人會進房來看小孩，
淺眠的媽媽又會被驚醒！
這樣怎麼可能有好的休息呢？
當然每個媽媽個性不同，
有些媽可能受不了被關一個月的痛苦，
需要與朋友見見面、聊聊天，
但相信多數人照料新生兒都是非常疲累的。
　
EE媽當初是在家裡坐月子，
也慶幸自己是邊緣人朋友不算多(笑)，
但心裡還是默默的告訴自己，
如果未來還有機會生小孩，
有能力一定住進月子中心，
不然也要謝絕親友探訪，
另方面也是現在病菌多，
新生兒抵抗力還不足，
大家還是滿月後再見面吧！
　
你們家是坐月子不見客請舉手！
　
　
對了！上星期發的「一人吃鴛鴦鍋」影片，
老先覺窯燒鍋要送大家商品兌換券哦！
趕快到置頂文去留言參加抽獎吧！
　
#照片是今早去運動後的天空

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社群媒體上有些相關的討論：

讓坐月子的產婦好好休息吧 在 [月子] 如何在月中放鬆休息？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者kae0423 (がっくし...Orz)
看板BabyMother
標題[月子] 如何在月中放鬆休息？
時間Sat Jun 30 19:04:16 2018

現在住在月子中心剛好一個禮拜了，
想詢問大家在月中時都如何真正休息？
很常推嬰兒回來嗎
還是比較常放在嬰兒室由護理師照顧？

因為是第一胎，
本來興致勃勃想寫在禾馨剖腹生產心得的）
但殊不知出院住進月中後幾乎天天掉淚
睡也都是淺眠，3、4小時就醒來，
肩頸也酸痛（血壓大概都122上下，孕前血壓約100初頭而已、大概33週後才升高到120-13
6）

除了想到之後無後援的日子很茫然之外，
又擔心沒有趕快學習與寶寶相處、餵奶、拍嗝換尿布、哄睡等等很多技能
這樣出月中會更痛苦，
急著推寶寶回房間面對他時，會時時注意他的狀況無法休息，只能一直盯著他的一舉一動

如果在房間沒去接他，接到嬰兒室打電話來
問要不要接寶寶回去餵的電話，
就覺得很緊張焦慮（一焦慮就會起蕁麻疹）
從監視畫面看著寶寶的睡相
也常常看著看著就掉淚，
想說護理師或寶寶會不會覺得我這樣
是很糟糕的人，
好像把小孩丟在那邊都不理會？
我是不是個失格的母親？

的確懷孕之前從來不是喜歡小孩的人，
在看到自己小孩出生時，雖然沒有母愛爆發
但也知道要對他負起責任好好帶他長大的
可是卻才剛開始自己就做的很失敗

面對月子中心一天六餐的安排也很倦怠
幾乎餐餐剩一半吃不完、沒有胃口
只要想到等等又是送餐的時間了，就想嘆氣
感覺現在吃飯都只剩下維持身體運作的緣故

因爲已經避開了親餵問題，
寶寶也吃配方奶吃的習慣了，
所以沒有母乳塞奶問題
是不是我真的太弱、太玻璃了
所以想來問問大家一般來說都在月子中心怎麼休息調適呢？還有推寶寶回來房間的頻率

感謝各位(つД`)ノ




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.192.10
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1530356658.A.EDC.html
推 vennice : 盡量給嬰兒室，自己多休息，母嬰同室回家可同一輩子 06/30 19:06
→ vennice : 我出月中後很後悔沒好好休息，回家睡眠不足跟戰場一 06/30 19:07
→ vennice : 樣，建議趁現在有護理師幫忙讓自己睡飽身心調養好 06/30 19:08
→ vennice : 回家才有力戰鬥。把換尿布洗澡拍嗝餵奶基本功夫學起 06/30 19:09
→ vennice : 來就好 06/30 19:09
→ vennice : 其他時間睡覺 06/30 19:10
推 kiwifresh : 產後本來就會比較焦慮 06/30 19:11
→ kiwifresh : 拍拍 06/30 19:11
推 alvar : 聽說媽媽身體會自動調整成照顧寶寶的生理時鐘，所以 06/30 19:12
→ alvar : 淺眠也許是正常的，就盡量休息吧 06/30 19:12
推 meimei012 : 我整個30天，推回房間不到5-6次吧（一次一餐）。的 06/30 19:15
→ meimei012 : 確有時會自己腦補自己很差勁，但睡飽吃飽還是比較 06/30 19:15
→ meimei012 : 重要……回家就沒有嬰兒室了喔… 06/30 19:15
推 a10027395 : 我在完全沒有練習過的狀況下接寶寶回家一打一也是這 06/30 19:17
→ a10027395 : 樣走過來了，不用擔心沒有練習到或什麼的，當寶寶只 06/30 19:17
→ a10027395 : 有依靠你一個人的時候你自然就會了 06/30 19:17
推 bbwoo : 我30天都沒推進房，你想太多了 06/30 19:17
推 summerly : 要不要試試12點之後就不要接回來，至少要睡過夜 06/30 19:17
→ a10027395 : 我接寶寶回家前我從來沒有幫寶寶換過尿布也沒有任 06/30 19:17
→ a10027395 : 何餵奶經驗 完全是從零開始 06/30 19:17
推 summerly : 我自己覺得休息最重要，再來就是吃飽養體力 06/30 19:18
推 litakira : 剛生完會有生理跟心理上的變化需要調適，不要給自己 06/30 19:21
→ litakira : 太大的壓力。月中真的好好休息，調整身心之後才能 06/30 19:21
→ litakira : 面對挑戰。帶兒的技能不是帶上來就可以get，回家自 06/30 19:21
→ litakira : 然就可以慢慢升級的，加油！我剛出月中，慶幸之前 06/30 19:21
→ litakira : 有休息到 06/30 19:21
推 ilovebebe : 最後ㄧ個禮拜再學就好 先好好休息恢復體力 06/30 19:21
推 scof : 你應該是產後憂鬱，享受一下沒寶寶的日子，請嬰兒 06/30 19:23
→ scof : 室全權處理寶寶，好好照顧自己就好，等要出月子中 06/30 19:23
→ scof : 心的前一週再開始學習就很足夠了 06/30 19:23
推 melodyofrain: 既然都在月中了，就好好休息吧，我是只有親餵時會 06/30 19:23
→ melodyofrain: 推回房，若是太累或有訪客都請嬰兒室餵。 06/30 19:23
推 ssbalex : 原po我跟你一樣出月中到現在有好點目前焦慮寶要給婆 06/30 19:27
推 Runty : 我覺得你有點產後憂鬱，先不要管別人怎麼看妳，先顧 06/30 19:27
→ Runty : 好自己的身體，之後還有長期抗戰要面對呢。趁現在多 06/30 19:27
→ Runty : 休息，顧寶寶的事來日方長啊 06/30 19:27
→ ssbalex : 你想休息就直接請護理師幫忙 ㄧ天這麼貴不要愧疚 06/30 19:28
推 smally : 很少推回房，花錢去月中就是要好好休息 06/30 19:30
推 FreeBlue : 會關注寶寶而淺眠是媽媽的本能，既然你沒有母奶問題 06/30 19:31
→ FreeBlue : ，晚上就都交給嬰兒室吧！我住月中是白天親餵晚上 06/30 19:31
→ FreeBlue : 擠奶，寶寶除了親餵時幾乎都在嬰兒室喔。中間空檔就 06/30 19:31
→ FreeBlue : 看看電視跟吃飯，有興趣的話追個劇真的可以放鬆心 06/30 19:31
→ FreeBlue : 情，或是找朋友聊聊天，照顧嬰兒只要基本的事情學會 06/30 19:31
→ FreeBlue : 就好了，之後回家會有很多時間練習的，現在好好休 06/30 19:31
→ FreeBlue : 息不用太緊張，加油！ 06/30 19:31
推 hypeng : 月子期間最重要的是媽媽有休息好，因為寶寶妳也已經 06/30 19:33
→ hypeng : 找月中有專業人員幫忙妳了呀，所以不要自責，也不會 06/30 19:33
→ hypeng : 有護理師覺得妳不夠好的。幫自己買幾片面膜敷敷臉， 06/30 19:33
→ hypeng : 擦自己喜歡的身體乳液，月中如果有spa療程就去按按 06/30 19:33
→ hypeng : 舒壓，看妳孕前喜歡做什麼事就做吧 06/30 19:33
推 FreeBlue : 喔對耶 我超推月中的spa!回家以後有些後悔沒去多做 06/30 19:41
→ FreeBlue : 幾次啊 06/30 19:41
→ chouzen12 : 你有產後憂鬱＋1 06/30 19:43
→ asdiwei : 我只有推回來看一下小朋友的健康情況 有沒有紅屁屁 06/30 19:44
→ asdiwei : 抱抱一回就推回去了 不要把自己搞得太累 吃不完 06/30 19:44
→ asdiwei : 就不要免強 最後一週再來學就夠了 06/30 19:44
推 yingtsi : 我還以為是我po的文呢~看到大家的推文放寬心不少！ 06/30 19:44
推 bringheart : 放輕鬆，能吃就吃，能睡就睡 06/30 19:44
推 YPS : 產後賀爾蒙會造成產後情緒波動，加油，多跟身邊人 06/30 19:45
→ YPS : 講話宣洩情緒 06/30 19:45
→ bringheart : 白天就是你的放鬆時間，晚上吃晚飯推過來玩兩下， 06/30 19:45
→ bringheart : 餵一次奶就很夠 06/30 19:45
→ bringheart : 有任何狀況打去問嬰兒室就好 06/30 19:46
→ AppleAlice : 要注意產後憂鬱喔 06/30 19:46
→ bringheart : 十點就把孩子送回嬰兒室，自己好好休息 06/30 19:46
→ AppleAlice : 我所有技能都是出月中前一個禮拜才肯開始實作，也不 06/30 19:47
推 greenfetish : 有產後憂鬱+焦慮的感覺，如果沒事會一直掉眼淚快去 06/30 19:47
→ AppleAlice : 特別想把寶寶抱來看，餵完就早早送回了，告訴自己以 06/30 19:47
→ greenfetish : 看醫生吧，淺眠血壓高也是，快趁小孩有人顧去看醫 06/30 19:47
→ greenfetish : 生 06/30 19:47
→ AppleAlice : 後抱到崩潰都會，趁能送回快送 06/30 19:47
推 champagne : 至少晚上不推回來，要睡飽 06/30 19:52
推 liting529 : 早點習慣會比較好，我到3個月才習慣分段睡眠，月中 06/30 19:52
→ liting529 : 就是練習之後的顧兒節奏，磨合他的哭聲，之後猜他 06/30 19:52
→ liting529 : 情緒比較準，少走冤枉路 06/30 19:52
→ liting529 : 這都是很正常的，要一直告訴自己，焦慮很正常不要 06/30 19:53
→ liting529 : 怕 06/30 19:53
→ liting529 : 或者你每週多接回1小時，其實不會很可怕，慢慢習慣 06/30 19:56
→ liting529 : 他和你的生活 06/30 19:56
推 FeiFei27 : 在月中就不要客氣啊 盡量尋求資源協助 最重要是媽 06/30 20:00
→ FeiFei27 : 媽有好好休息 06/30 20:00
推 ZUMA1225 : 建議先休息。我是把餵奶、拍嗝、換尿布、洗澡、穿 06/30 20:06
→ ZUMA1225 : 衣 分開 06/30 20:06
→ ZUMA1225 : ㄧ天學一個新技能，我就先上網看，問護士，然後把小 06/30 20:08
→ ZUMA1225 : 孩抱來練習，再問護士怎麼改進 06/30 20:08
→ ZUMA1225 : 我婆婆幫忙時我在旁邊看，然後學習。上手很快不用 06/30 20:09
→ ZUMA1225 : 擔心 06/30 20:09
推 hahapupu : 每個媽媽的狀況都不一樣，放心交給嬰兒室，等快出 06/30 20:10
→ hahapupu : 月中再學餵奶拍嗝吧 06/30 20:10
推 Funny0905 : 要適應的事情很多，情緒低落是正常的，追劇、看綜藝 06/30 20:11
→ Funny0905 : 移轉自己的注意力，把心情調整好，才有辦法好好照顧 06/30 20:12
→ Funny0905 : 寶寶喔，以後會愈照顧愈熟練的，不用急在一時。 06/30 20:13
→ Funny0905 : 先把自己照顧好，才能照顧別人啊。 06/30 20:13
推 pudodohat : 如果沒有親餵或擠奶的話，真的就是可以好好休息，如 06/30 20:14
→ pudodohat : 果你還是很擔心的話，寶寶可以一個禮拜母嬰同室幾小 06/30 20:14
→ pudodohat : 時就好（也是了解他的習性） 06/30 20:14
推 leaveornot : 好像看到我po文，我在月中抱著老公哭，也只顧女兒幾 06/30 20:20
→ leaveornot : 個小時，想到出月中要照顧就覺得焦慮。 06/30 20:20
推 Relid : 我覺得妳壓力太大了，有點憂鬱傾向，先不管別人怎 06/30 20:23
→ Relid : 麼想，自己想怎樣就怎樣吧，先照顧好自己的情緒比 06/30 20:23
→ Relid : 較重要！ 06/30 20:23
推 Mrcoffee : 要小心產後憂鬱症+1 06/30 20:26
推 h452018 : 我在月中的時候也是這樣，但真的出關以後覺得在月亡 06/30 20:32
→ h452018 : 休息為主，學再多實戰還是會不一樣。所以月中最後幾 06/30 20:32
→ h452018 : 都趁機出去溜達 06/30 20:32
推 sacrum : 在月中一定要足夠休息 然後學到照顧寶寶的方法就好 06/30 20:33
→ sacrum : 壓力太大根本坐不好月子 以後寶寶回家你身體沒弄好 06/30 20:33
→ sacrum : 更無法照顧他。親餵沒喝飽非常正常 我當初有準備配 06/30 20:33
→ sacrum : 方奶 反正沒餵飽就是補配方。擠奶我也不免強自己四 06/30 20:33
→ sacrum : 小時擠一次 我就是睡滿六小時擠一次奶 因為本來就 06/30 20:33
→ sacrum : 不打算全母奶（不想逼死自己啊）。媽媽你加油 06/30 20:33
推 piedraj : 你憂鬱了...要小心喔 先照顧好自己吧！ 06/30 20:34
推 ELICA : 請媽媽留意產後憂鬱的問題，沒有母奶，應該是可以好 06/30 20:35
→ ELICA : 好休息，好好學習育兒技能，會這麼脆弱，應該是荷 06/30 20:36
→ ELICA : 爾蒙作祟。妳會是個好媽媽的，抱一個 06/30 20:36
推 icevenus : 要真的休息就是放棄母奶 06/30 20:36
推 sacrum : 當初我白天沒事會讓寶寶跟我在房間 因為我沒什麼壓 06/30 20:36
→ sacrum : 力欸 寶寶狀況也還好 頂多紅屁股有點嚴重而已。總 06/30 20:36
→ sacrum : 之喜歡跟寶寶相處 但你也不需跟別人比較 每對母子 06/30 20:36
→ sacrum : 狀況都不同啊 06/30 20:36
推 unayaya : 覺得好像看到當初的自己發文啊.....媽咪加油！一切 06/30 20:39
→ unayaya : 都會順順利利的 06/30 20:39
推 seven8pig : 在月中就多休息 我剖腹產在醫院住五天 最後三天都在 06/30 20:41
→ seven8pig : 房間補眠沒去餵奶 很懷念那三天 回來到現在六個月都 06/30 20:41
→ seven8pig : 沒睡飽過 QQ 06/30 20:41
推 kelo126 : 拍拍，你辛苦了，我第一胎也是跟你一樣的狀況，如果 06/30 20:48
→ kelo126 : 沒有非要親餵或追奶，就都放嬰兒室吧，先讓自己身 06/30 20:48
→ kelo126 : 體和心裡恢復比較重要 06/30 20:48
推 sevenmami : 真的不要想太多，就盡情的吃好睡飽，等出月子才有 06/30 20:51
→ sevenmami : 體力跟寶寶戰鬥 06/30 20:51
推 anniekinki : 去月中寶寶當然交給嬰兒室啊，媽媽負責睡覺擠奶吃東 06/30 20:53
→ anniekinki : 西就好，除非是嬰兒室消毒日不然不要隨便答應讓護理 06/30 20:53
→ anniekinki : 師把寶寶推進房間，寶寶餓了可以請他們餵，剛生產完 06/30 20:53
→ anniekinki : 身體也不太舒服，這裡痛那裡痛的其實不適合母嬰同室 06/30 20:53
→ anniekinki : ，學習照顧可以花一天學一些一定要會的（餵奶換尿布 06/30 20:53
→ anniekinki : 洗屁股洗澡），總之在月中就是放空好好休息就對了， 06/30 20:53
→ anniekinki : 餐點吃不下就別吃，我當初在月中餐點也沒吃完過XD太 06/30 20:53
→ anniekinki : 多實在吃得很煩，後來不再逼自己吃完就輕鬆很多 06/30 20:53
推 kolasami : 不餵母奶 正解 06/30 20:55
推 cindykuanc : 真的先以自己的健康精神好最重要的！回家才是戰爭 06/30 21:01
→ cindykuanc : 的開始阿。 06/30 21:01
→ anniekinki : 看到妳寶寶已經喝配方習慣了那妳更能好好休息啊，可 06/30 21:01
→ anniekinki : 以連續睡好睡滿不用起床擠奶呢 06/30 21:01
推 kagaya : 都餵配方了就不用自己餵了啊 06/30 21:20
→ kagaya : 自己餵很累耶 一天來個一餐就好不是就很輕鬆嗎 06/30 21:20
推 nanaling : 賀爾蒙+天性。會淺眠會想看顧小孩明明就是正常不過 06/30 21:22
→ nanaling : 的事情 06/30 21:22
推 popo3636 : 我跟你說 大家的北鼻都在嬰兒室 真的不用擔心 都是 06/30 21:22
→ popo3636 : 媽媽自己想太多 在月中就是好好休息 放輕鬆 06/30 21:22
→ nanaling : 就人類演化而來的身體機制呀 06/30 21:22
→ nanaling : 順應自然吧！留意產後憂鬱症就好了 06/30 21:23
推 ltn0318 : 你太在乎別人怎麼看妳，覺得怎麼樣才是好媽媽，怎 06/30 21:24
→ ltn0318 : 麼樣不是，但其實根本沒有絕對標準，母愛不急於一 06/30 21:24
→ ltn0318 : 時，把自己照顧好能夠有更好的照顧品質，對寶寶就是 06/30 21:24
→ ltn0318 : 一種負責任的愛，媽媽應該要先愛自己再去愛寶寶或 06/30 21:24
→ ltn0318 : 先生，這樣對方才能感受妳真正的快樂，護理師根本 06/30 21:24
→ ltn0318 : 不會介意你沒推寶寶回房，因為很多人都是這樣，第一 06/30 21:24
→ ltn0318 : 個月好好休息，以應付接下來的好幾個月，這就是坐 06/30 21:25
→ ltn0318 : 月子的目的。 06/30 21:25
推 nanaling : 現在產婦的休息被過度強調成連小孩都不要顧才叫休 06/30 21:25
→ nanaling : 息，明明就是件超莫名的事（除非身體本身有狀況） 06/30 21:25
推 tf35 : 每天固定拉拉筋，做些簡單的瑜伽動作，偶爾溜出門 06/30 21:26
→ tf35 : 看電影逛賣場，不然整天在房間裡真的不餓。 06/30 21:26
→ nanaling : 不過錢都花了，想顧就顧不想顧就放寬心。管別人幹 06/30 21:26
→ nanaling : 嘛 06/30 21:26
→ tf35 : 至於母愛，我覺得人跟人的感情是慢慢培養的，第一胎 06/30 21:28
→ tf35 : 在月中我也是想到要跟寶寶獨處就焦慮，但隨著認識 06/30 21:28
→ tf35 : 時間越久就越愛寶寶。 06/30 21:28
→ carement : 當然是先放嬰兒室啊！等最後一週再學習就好XD 06/30 21:33
→ carement : 週末隊友有來幫忙時再多推回來相處一下就好 06/30 21:33
→ aicaca : 技能最後幾天再學就好 06/30 21:37
推 jiuanyi : 快出院再跟護理師學，現在就是睡飽吃飽養體力 06/30 21:39
推 sea00077 : 出月子就會了！真的!我生完帶寶寶出院連抱都會怕~你 06/30 21:42
→ sea00077 : 是好媽媽你是好媽媽你是好媽媽，飯吃不完是你食量小 06/30 21:42
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→ sea00077 : 人 06/30 21:42
推 mirrorhide : 注意產後憂鬱，量表有填過了嗎？ 06/30 21:43
推 Qxin : 如果可以先讓自己好好休息，不差這一個月跟小孩相處 06/30 21:50
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推 bestwish2002: 媽媽妳沒有很弱，那些技能每天做會熟能生巧的 06/30 22:12
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推 assddf33 : 千萬不要覺得沒把他推回房間是對不起寶寶，媽咪也要 07/01 00:57
→ assddf33 : 好好休息準備好心情呀，出月中就真的要靠自己了， 07/01 00:57
→ assddf33 : 所以花錢了就一定要把握好好休息的機會，月中的人 07/01 00:57
→ assddf33 : 來來去去，他們不會特別記住妳啦，媽咪也不要太在意 07/01 00:57
→ assddf33 : 別人的眼光，加油喔～ 07/01 00:57
推 rockcatqueen: 沒有親餵的時候都推回嬰兒室！媽媽要趕緊趁機休養好 07/01 02:18
→ rockcatqueen: 才能跟接下來出月中抗戰啊XD 別想太多我住月中的時 07/01 02:18
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→ kae0423 : 第一次在這裡po文，沒想到能得到這麼多經驗分享和 07/01 11:33
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#59. [月子] 如何在月中放鬆休息？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

現在住在月子中心剛好一個禮拜了， 想詢問大家在月中時都如何真正休息？ ... 推melodyofrain: 既然都在月中了，就好好休息吧，我是只有親餵時會 06/30 ...

#60. 產後瘦身不要急！「坐月子減肥法」 3大正確觀念才是不復胖關鍵

很多人擔心生完小孩身材走樣，加上常常看到女明星「生完像沒生過一樣」、「生了好幾胎身材還是很仙女」......，各種逼死人的產後瘦身話題，讓已經辛苦 ...

#61. [閒聊] 大家覺得去月子中心是必要的嗎？ - WomenTalk板

推love121323: 坐月子必要，女的生產，老公負責照顧很合理阿，去月2F 04/26 ... 推Smomolove: 我想找謝絕訪客的月子中心生完讓我好好休息吧又不急26F ...

#62. 孕期記事之十：月子中心真的好重要~【柳燕老師@ELLE美妝 ...

當然環境氛圍也非常重要，畢竟坐月子期間可以心情愉悅對產婦而言真的太重要 ... 之外，選擇璽恩還有一個重要原因就是安靜了，畢竟產婦要好好休息，若 ...

#63. 坐月子Połóg 「妳在哺乳，怎麼可以喝有加酒的麻油雞？」

什麼？妳出院那天還打掃？不行啦，還是要多休息。」「妳有沒有洗頭？啊！妳洗頭了？不要 ...

#64. 坐月子真的很需要吗？ - 知乎

希望各位照顾月子的婆婆妈妈，晚上就把孩子抱走，让产妇好好休息，等产妇睡醒，把孩子交给她，培养母子直接的感情。这才是最重要的。 至于一些所谓的月子病，无非就是:.

#65. 人夫神解坐月子優缺點，嫁這種老公就對了

優點︰如果是第一胎，新手媽媽在月子中心，有專門的衛教師可以指導跟教學，還有護士24小時全天候的在照顧新生兒，可以讓準媽媽無後顧之憂的好好休息， ...

#66. 叫月子餐&找月子婆&住坐月子中心的優缺點分析與參觀士 ...

3.住月子中心，台北費用大約落在一天月子中心每天$5、6000～$12000元以上左右，費用是裡面最高的，但也是可以讓產婦好好休息，有問題都有人可以幫忙處理， ...

#67. 坐月子學問多，您一定要知道的調養方法! - iBaby-愛寶貝

坐月子 可以說是媽咪生命中數一數二的大事，月子坐得好的女人不但能夠在產後迅速恢復健康，也能夠讓身體恢復平衡維持產前曼妙的身材和氣色。在產後的一個月是坐月子最 ...

#68. 產後坐月子一直臥床休息？No，不利於產後恢復！ - 壹讀

新媽媽需要多休息，但不一定非要長時間臥床，可以適當在屋裡走走，這樣有利於惡露的排出。產婦在床上還可做縮肛運動，每天兩次，一次5分鐘，有利於子宮的 ...

#69. 月子調理 - 天一愛專欄

在家坐月子不難，避開這三項禁忌「不洗頭洗澡、只吃全酒料理、只喝補氣茶」，再把環境安排好、吃營養的餐食，好好休息，妳也可以在家坐好月子！

#70. 享受坐月子！ - Canada - BRAND'S

坐月子 期間少出門，多休息，由頭至踵做好保暖，是對產婦的隔離保護。 ... 跟他們好好商量，訂立一些合理的摩登月子規範，好好享受妳的月子吧！ 現代產婦營養充足，只需 ...

#71. 坐月子沒好好休息的人現在怎麼樣？ - 每日頭條

看過古裝劇，尤其是宮斗劇的人會看到這樣的場景：孕婦生產時大出血，該保大還是保小？ 很多古人就在過這一關時，保住了大人沒保住孩子，或保住了孩子沒 ...

#72. 滿福月子中心 - smut.ch

福元馨禧月子中心优质专家力量提供专业呵护指导,多对一贴心服务,让您感受家人般的关怀,合肥坐月子首。 滿福的服務人員，秉持著熱心、貼心、細心、關心、愛心的精神，來照顧 ...

#73. 朋友坐月子怎么问候 - 百度知道

节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上 ...

#74. 科學化坐月子，釐清10大禁忌

古代社會為感謝產婦冒死生產，替家族延續香火，家族會將家中物資集中於坐月子中的產婦，給予特殊照料，讓產婦能好好休息、消除長期積勞，使她適應因 ...

#75. 中醫教你居家坐月子- 康健雜誌

「坐月子」是指產後42天的照護，這期間產婦在心理與生理的變化相當大，坐月 ... 讓產婦在42天坐月子期間，夜晚可以安心休息，透過經絡循行修復身體。

#76. 什么菜包肉好吃 - 抖音

第173集| 这一定是#月子餐 最好吃的白菜包肉做法吧！快收藏起来试试#创作灵感 #美食教程 ...

#77. 月子中心價格dcard

*評比方式：服務品質、設備環… 目前懷孕快4個月家人工作關係沒辦法幫忙坐月子預算有限打算住14天月子中心讓身體好好休息順便適應照顧寶寶的日子回家後就叫月子餐不過月子 ...

#78. 坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做 ...

生完小孩之後，都會讓媽媽在坐月子期間補充元氣，但只要生過小孩你就知道，這句話根本就是擺好看的，這一個月裡忙都忙死了，哪有時間好好休息！

#79. 【台南永康】晴天寶寶婦嬰用品特賣會．奶瓶買2送3

▽汽車遮光板，讓小朋友在車上也能好好休息! ▽反穿衣、防水衣，不管是吃飯、勞作或是玩水都可以使用，也不用 ...

#80. 月子期間哺乳小知識 - 壹壹產後護理之家

「我自己坐月子，沒有吃月子餐，奶水夠營養嗎？奶水會夠嗎？」 以前因為不富裕，加上每天都要工作，很少有休息；為了讓產婦好好休息， 從生產開始到 ...

#81. 如何成為月嫂 - Didziojikinija

月嫂到府坐月子照顧是您專屬的服務，我們在乎的是專業，品質與顧客滿意度，感動來自於YesMa。 ... 經歷激烈的生產後，所有的產婦只有一個願望，就是好好休息！

#82. 不要輕易“被保胎” 孕期哪些情況需要保胎 - 育兒教養平台

吃鱉，會讓孩子脖子短；吃蛙，會讓孩子短命；吃羊肝，會讓孩子多厄運； ... 一個重要癥狀，這說明子宮在收縮，接下來也有可能出血，這時應臥床休息。

#83. 新春走基层丨在除夕的产科守候新生 - 长江网

张瑾的患者、一位在小年夜生下一对双胞胎的产妇，按计划要在病房里“跨年”，即将在新年的第一天出院。 张瑾：好好休息、吃饭、活动。出院回家后要每天跟我 ...

#84. 原创20年连生7胎，一家9口租房住，42岁还要生，她是疯了吗？

以夫妻俩的收入水平，即便是在日本东京，也能过得非常不错。 但全子斋却不满足于当下的生活，因为她想要生更多的孩子。 当她告诉丈夫，自己 ...

#85. 國內首例！「溫和版登革熱」茲卡病毒移入台灣 - 民報

疾管署也提醒，流感疫情漸升，民眾如有呼吸道症狀，應戴口罩速就醫，遵醫囑服藥，在家休息至康復。 Zika virus 小檔案. 茲卡病毒流行於非洲、南美、東南亞 ...

#86. [生產] 四季和安產檢及自然產分享PTT推薦- BabyMother

20221214終於平安順利誕下我們家寶寶生產前搜尋本版在四季生產的經驗不多，趁坐月子期間來分享一下在四季和安的產檢及生產經驗給需要的媽媽～以下有3 ...

#87. 得新冠转阴之后多久能洗澡呢 - V2EX

感觉国人和洗澡有仇，坐月子不能洗，感冒不能洗，新冠也不能洗。 在古时候，不能洗澡时因为当时的 ... 1 、自然新冠的可以出院回家，洗澡后继续休息。

#88. 《小天地的成长》小说在线阅读 - 潇湘书院

提供小天地的成长全文免费阅读, 来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧！... ... 产妇痛苦的表情曲线变得平整随机又急切起来，：“护士护士，我的孩子！

#89. 疫情下的孕产妇：感染中生产、焦虑引发早产... - 文学城

但在2022年12月，新冠感染成了孕妇们讨论最多的问题。郭文君所在的孕妇群里，越来越多的人出现发热现象，大家在议论如何用药、发热如何就诊、会不会 ...

#90. 靠腰枕

... 睡觉的时候腰部垫腰枕,可以更加的休息好,不仅可以缓解身体的疲劳,也可以。 人体工学腰枕，久坐族的腰得救了，舒倚安居家功能腰靠靠垫抱枕怎么样？

#91. 千尋◎繁體中文版 - Google 圖書結果

再看曉畫,可憐一天到晚坐在你的腳上,抱著你一雙腳,拖都拖不走。嗓子啞了,小臉也尖了。唉,這丫頭,平常你對她真是太嬌慣了,天上的星星如果有梯子能上去,你都會上去摘給她 ...

#92. 嬰兒與母親 2月號／ 2019 第508期 巴鈺—享受吧！食尚又歡愉的媽咪人生

蔡幸芬醫師指出,減痛分娩提供產婦「中場休息」的時間,媽咪可以趁這段時間儲存體力。而減痛分娩也可以讓骨盆底 ... 其實只要讓子宮頸有足夠的時間軟化,還是可以自然產。

#93. 搏命重症高峰：急诊人满为患医护带病救人“一个干倒再上来一个”

“没敢，你要真成了新冠肺炎，肯定得休息了，撑着吧。”秦宇红说。 2022年12月27日，北京丰台，一名北京佑安医院急诊科医生正在查看患者CT。

#94. 她的身體與其它派對 - Google 圖書結果

「妳這婊子,」她尖吼。 ... 我問她,我抱著她轉了幾圈,然後靠著牆休息。 ... 甚至彷彿此刻正在發生,他全身是血,處於肩位,位置高到我的肋骨,還拒絕產婦的引導接生。