Search
#玫瑰控必帶款 🌹🌹🌹
這瓶很好聞耶!!!我原本對玫瑰沒有特別喜好，但開了這瓶～我有改觀～是很有質感、很舒服的香氣！好聞！
今天幫更衣室加了這款新香味～🌹小豆蔻玫瑰擴香，這款聞起來很清爽，都是淡雅的玫瑰香，味道很優雅～～是很適合女生的擴香，放在我最愛的更衣室裡超級適合！每次進入更衣室就覺得～整個空間都高級了起來的Fu，是那種會讓心情愉快的香氣！這瓶我覺得客廳、臥室都好適合，熱愛玫瑰花香的人，一定會很愛！它不會太濃，是很舒服的清香喔！
🌹限量擴香組：https://bit.ly/3xM0r4P
*限量*天堂花小豆蔻玫瑰擴香+澄花茉莉精油蠟燭
擴香＋精油蠟燭的超值組合～
這組是限量款喲！有喜歡的要快～
SPA CEYLON的包裝或瓶身設計都超級美
送人或自用的十分合適～
快tag妳身邊熱愛玫瑰香氣的閨蜜
她一定會愛上這一款的！
很好聞的小豆蔻＋玫瑰的香氣～據說這款和歐舒丹的味道超像，喜歡玫瑰的人，別錯過囉！
今年我們三姐妹把爸爸用好久的I7一舉升到12pro max啦！讓這個老手機控，用大螢幕滑手機更順手😊
以前每年都希望爸爸戒菸，沒想到他自己今年很有毅力的說戒就戒，再也沒抽過❤️值得嘉許👍🏻
接下來只希望爸爸能讓自己每天保持正能量、心情愉快，不要擔心東、嘮叨西～然後也希望從偶爾小酌直接不再碰酒❤️
誠心希望我這輩子最重要的男人健康快樂😘
#父親節快樂👨🏻❤️
#下輩子還要當你的女兒哦✌🏻✌🏻✌🏻
#身體健康很重要
#天天保持滿滿正能量讓心情愉快更重要
姜瑞祥～我永遠愛你🥰
八年前，威力醫師還在醫學中心急診部工作，
一直以來日夜顛倒，很少時間運動。
飲食不正常，宵夜吃的比正餐多，
而且因為工作壓力大，
【吃】的選擇都是讓心情愉快為主，沒甚麼注意到【健康】。
直到最後一年急診生活，以前都正常的健檢報告，
開始出現好幾個紅字了，血糖、血脂各種代謝問題都出現了，
體重曾經一度胖到96公斤，我終於開始意識到身體出了問題。
離開急診工作後，雖然不再日夜顛倒，
可是沒有運動的習慣，加上體重太重，
偶爾慢跑一次就膝蓋痛，又要休息好幾天，
吃的食物也還是好吃為主，雖然宵夜少吃一點，
食物組成沒有太大的改變，身體還是處於肥胖不健康的狀態。
直到四年前，接觸了單車運動，
也開始比較規律的飲食，讓身體慢慢往好的方向走。
六個月前，開始上健身房重訓，
在教練指導下正確的運動方式有效的訓練到該訓練的部位，
也漸少身體受傷的機會。
飲食選擇也做了更多的功課，更聰明的選擇食物，
終於開始覺得身體越來越健康了!
在這麼長的一段時間，
我犯了很多的錯誤，繞了很多冤枉路，
有時是因為從網路上得到錯誤的訊息而浪費時間，
有時是自己對身體狀態的不小心而受傷，
也有因自己意志力不足而造成的亂吃或荒廢運動。
開始注重身體健康又怕跟我一樣花好多時間試誤學習的朋友們，
威力醫師跟大家分享，
現在有個可以避免這麼多錯誤、失敗、甚至危害身體的方法，
那就是由知名頻道一分鐘健身教室的史考特醫師，
最近推出的線上課程 【#用科學破除迷思，#由內而外打造健康好體質】
課程三大章節包括：
「飲食怎麼吃」內容除了為什麼會胖，肥胖如何影響健康，怎樣減肥不復胖，各種營養素的專業知識。
「運動怎麼做」則包含了運動的好處，各種運動包括有氧、重訓、高強度間歇運動的指導，破解運動迷思跟預防運動傷害，還有根據各種不同程度的觀眾安排的運動課表，讓你馬上可以動起來。
「身體更健康」則是除了運動外，如何得到好的休息與睡眠，疼痛背後的意義與如何正確減緩，還有最困難的如何持之以恆，通通都教你。
在史考特醫師生活口語化的教學下，不需要醫學專業知識，就可以跟著醫師輕鬆瞭解 #有科學實證的正確觀念，並依照自己的生活形態與習慣，去安排適合你的飲食與運動計畫，課程會帶大家瞭解平常應該做好的生活習慣，更重要的是如何有效持續下去，成為體態更健康、保持充沛體力的人！
7/18 前課程活動 #優惠58折
現在輸入威力醫師專屬優惠碼「willy」還可以再折 $300 元！
加入課程學習 http://go.sat.cool/3h82tn
其實以前我個人不喜歡吃瑪德蓮⋯因為感覺他就是個「訴求不明的甜點」哈哈哈😂
但是經過實際參與製作之後，加上貝貝老師的巧手⋯我竟然愛上這款「檸檬瑪德蓮」🍋的口感，滿滿新鮮檸檬香氣，配上一點點淡淡的蜂蜜甜蜜，讓人心情放鬆又愉快了起來o(*////▽////*)q
✅要讓心情愉快，甜點，閨蜜一樣都不能缺🥳🥳🥳
#322閨蜜節 #DIY香檸瑪德蓮 #MOMA
形狀可愛又可以點上自己喜歡的香氣~
可以讓心情愉快放鬆一整天~
香香的度過每個美妙的日子~
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
◆使用材料細項◇
石膏粉
電子秤
矽膠模
攪拌匙
量杯
刮刀
水彩
水
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
TiA頻道訂閱::https://www.youtube.com/user/ancelita216
TiA粉絲專頁::https://www.facebook.com/tialovediy
TiA合作邀約::ancelita216@yahoo.com.tw
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
◆長期招募字幕小幫手◇
本頻道字幕
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCLOxUJXk1Rxf63xT4N-o_UQ
本影片字幕
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=BBmmx1sEORw&ref=share
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
◆使用音樂◇
youtube音樂庫 無版權配樂
歌名: Alternate 作者: Vibe Tracks
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
一隻造型好看的麥克風！
可以讓心情愉快！老爸還是愛紅色的！哈哈！
===========================
老爸旅遊愛用網站
國內外訂房網⬇︎
Expedia 智遊網http://bit.ly/2yWaf2f
Agoda http://bit.ly/2ggFr0P
Booking http://bit.ly/2gie5rj
國內外自由行行程⬇︎
Kkday http://bit.ly/2xOtgU0
Klook http://bit.ly/2ghzlxg
===========================
常買的生酮飲食烘焙原料
Mct油:https://iherb.co/5sn8H5FS
赤藻糖:https://iherb.co/4LhrkuPD
Iherb首次優惠碼:JEF6749
===========================
訂閱我是老爸主頻道⬇︎
https://goo.gl/1Gy1Qu
訂閱老爸甜點教學頻道⬇︎
https://goo.gl/CyCWZB
追蹤老爸⬇︎
instagram☛https://goo.gl/2iZauW
facebook☛https://goo.gl/K6Chni
===========================
老爸在新店開的冠軍糕餅甜點店⬇︎
周老爸時尚餅舖
https://goo.gl/LEYB4R
老爸在新店開的CP值爆表燒肉店⬇︎
好男人燒肉酒食館
https://goo.gl/qMCYg6
===========================
拍攝工具⬇︎
相機：Sony a6500，RX100M5，GoPro
鏡頭：SEL1670Z，SEL1018
麥克風：SHURE VP83
腳架：Manfrotto PIXI EVO
空拍機：Dji Mavic Pro
===========================
剪輯工具⬇︎
final cut pro
===========================
合作邀約⬇︎
jeffjou99@gmail.com
===========================
我是老爸，從小就在麵包店長大，
勇於冒險，八年前開始創業，幾年前不小心拿了全國糕餅冠軍！
我想要環遊世界拍影片，但我老婆說，訂閱要破十萬，才能讓我去！
所以....訂閱讓老爸完成我的夢想吧！
因為只有喜歡的店家,才會用心做成影片推薦！
所以第一次吃的店家,常常拍了一半就不拍了！
強調我不收費拍食記,不用特別私訊我～感謝！
costco,好市多,旅遊,vlog,必吃,旅行,travel,開箱,麥克風,unboxing,玩具,搞笑,funny,review,洋叔叔,blue yeti,microphone,yeti,blue yeti review,blue,mic,blue yeti mic test,blue yeti microphone,blue yeti vs blue snowball,blue yeti asmr,blue yeti setup,blue yeti blackout,blue yeti usb microphone,blue yeti drivers,blue yeti settings,blue yeti cooler,vp83,shure vp83,rode,camera,vp83f,vp83 vs videomic pro,vp83 lenshopper,推薦 麥克風,麥克風,k歌麥克風,開箱,搞笑,科技時間,麥克風 推薦,推薦麥克風,推薦 麥克風 電腦,推薦 麥克風 唱歌
不知道有沒有很多人跟我一樣，常常會莫名心情低落，但是又不知道自己心情在差什麼，今天想要分享幾個讓心情變好的幾個小方法，睡覺，人說睡覺治百病啊 ... ... <看更多>
讓心情愉快 在 愉快的情緒有助於大腦分泌特定物質，讓身體健康，還可以幫助 ... 的推薦與評價
研究指出，看奶奶，會讓心情愉快，愉快的情緒有助於大腦分泌特定物質，讓身體健康，還可以幫助正面思考、排除負面情緒，維持心理健康，甚至延長壽命。 ... <看更多>